nie jest taka zła

l
Szlachetne zdrowie
Hu hu ha - zima
nie jest taka
Z
imowe chłody, zasnute szarymi chmurami niebo, szaro ubrani ludzie, nie
sprzyjają optymistycznemu nastrojowi.
Proponujemy więc receptę na powitanie
dnia. Tych, którzy kochają aromatyczne, wysokiej jakości herbaty, od wyrafinowanych,
zła
niespotykanych połą­
czeń korzennego imbiru i świeżości cytryny,
po wyborne, orzeź­
wiające kompozycje
z zieloną herbatą, zapraszamy na filiżan­
kę tego szlachetnego
napoju.
Napary herbaciane
mają lecznicze wła­
ściwości, znane są od
tysięcy lat. Medycyna
chińska wykorzystuje je do dziś z pozytywnym skutkiem.
Herbaty odpowied- ,
nio dobrane i zaparzane mogą wspomagać zwalczanie
wielu dolegliwości.
Zgodnie z chińskim
obyczajem, herbata
powinna mieć aż 20
różnych korzystnych
właściwości. Uważa
się między
innymi,
że herbata czyści
krew, przezwycięża
68 Gazeta Kuracjusza
ciężkie sny, regeneruje mózg, pornaga przy udział w tworzeniu bariery ochronnej, któzatwardzeniach, rozjaśnia wzrok, prze- ra umożliwia skuteczną odpowiedź na atak
pędza posępność, ożywia, wzmacnia od- drobnoustrojów i szybką odbudowę uszkodzonych w jego przebiegu komórek.
wagę, poprawia zdolności pamięciowe.
W związku z ciągłym zapotrzebowaniem
Poszczególne rodzaje herbat mają różne
- właściwe sobie właściwości zdrowotne. organizmu na witaminę C, wciąż doskonaHerbata pornaga hamować rozwój bakte- lone są smaczne kompozycje herbat z dorii, pita z umiarem poprawia pracę układu datkiem tej witaminy, podnoszące odpormoczowego i nerek. Wprawdzie odmiana ność organizmu. Dlatego po powrocie do
zielona i biała uznawane są za zdecydowa- domu z zimowego spaceru warto rozgrzać
nie zdrowsze niż czarna i czerwona, jednak się filiżanką dobrej, wzmacniającej herbaty.
w chłodne dni również te dwie ostatnie A towarzyszące ternu uczucie błogości też
postawią nas na nogi.
jest nie do przecenienia.
Często polecane są herbatki z dzikiej róży - jej czerwone, czasem nawet o purpurowej barwie owoce, są jednym z najbogatszych naturalnych źródeł witaminy C. Nie
bez powodu nasi przodkowie zajadali się na
co dzień owocarni dzikiej róży, traktując je
jako zwyczajny składnik swojego menu.
Aby skutecznie walczyć z wszędobylski­
mi mikroorganizmami, powinniśmy dbać
o swój układ odpornościowy, a w razie
potrzeby wspomagać jego działanie z zewnątrz. Od dawna znana jest rola witaminy C jako substancji pomocniczej w utrzymaniu prawidłowej odporności. Bierze ona
Gazeta Kuracjusza
69