Smartfony i tablety przyczyną bezsenności, otyłości i

Smartfony i tablety przyczyną bezsenności, otyłości i chorób cywilizacyjnych
Wpisany przez Rafał Kowalewski
Środa, 19 Wrzesień 2012 16:59 - Zmieniony Środa, 19 Wrzesień 2012 17:33
Nowe badania naukowców z Rensselaer Polytechnic Institute w Troy, w stanie Nowy Jork,
udowadniają, że codzienne nawet dwugodzinne korzystanie z urządzenia z podświetlanym
ekranem, jak: smartfony, laptopy, tablety - hamuje zdolność organizmu do produkcji melatoniny.
Melatonina to hormon, który reguluje naturalny zegar organizmu. Efektem tego zaburzenia
mogą być problemy z bezsennością. Problem dotyczy zwłaszcza młodzieży i seniorów. .
Badanie wykazało również, że narażenie na działanie urządzeń z podświetlonym ekranem
przez "wiele kolejnych lat" może prowadzić do wzrostu ryzyka otyłości i cukrzycy, a także raka
piersi!
"Rozwój technologii upowszechnił większe i jaśniejsze modele telewizorów, monitorów
komputerowych i telefonów komórkowych", powiedział badacz uniwersytecki Brittany Wood,
który uczestniczył w badaniu. "Jest to szczególnie niepokojące w populacji młodzieży oraz osób
"w sile wieku", które przerzucają się na nocną egzystencję - jak sowy."
Zeus Kerravala, analityk z ZK Research, powiedział, że nie jest zaskoczony szkodliwym
działaniem wymienionych urządzeń. Szczególnie istotne jest przy tym spostrzeżenie, że wiele
osób ma wręcz obsesję smartfonu. Ludzie dbają o to, by telefon był cały czas w pobliżu - nawet
podczas snu.
"Obsesja Facebooka, Twittera, SMS-ów, e-maili i innych "kilkunastu sposobów komunikacji"
wpływa negatywnie na nasze zdrowie", powiedział Kerravala. "Kiedyś, gdy ludzie szli do łóżka,
wyłączali się ze świata zewnętrznego. Obecnie jest inaczej. Prawie wszyscy moi znajomi śpią z
urządzeniem leżącym nie dalej niż kilka metrów od ich głowy. Po to, by nie przegapić kiedy coś
się dzieje!"
Choć Kerravala namawia do wyłączenia urządzeń elektronicznych w nocy, zauważa także, że
to będzie trudna, zbyt rewolucyjna dla wielu ludzi zmiana. "Myślę, że naprawdę jesteśmy
1/2
Smartfony i tablety przyczyną bezsenności, otyłości i chorób cywilizacyjnych
Wpisany przez Rafał Kowalewski
Środa, 19 Wrzesień 2012 16:59 - Zmieniony Środa, 19 Wrzesień 2012 17:33
uzależnieni," zauważył. "Smartfon wciąga jak narkotyk. Im częściej go używasz, tym bardziej go
potrzebujesz."
Abstrahując od psychologicznej warstwy opisywanego problemu, naukowcy z Uniwersytetu w
Troy wyrazili nadzieję, że są producenci urządzeń będą wykorzystają wyniki badań do zmiany
oświetlenia w ekranach swoich urządzeniach.
Źródło: ComputerWorld, HotHardware
2/2