BEZPIECZNE WAKACJE 2016

STAROSTWO POWIATOWE W NAMYSŁOWIE
Wydział Zarządzania Kryzysowego i Spraw Obywatelskich
Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego
D r o g a M ł o d z i e ż y.
Wakacje to okres, w którym dużo czasu spędzacie
poza domem, często także w podróży.
To czas fantastycznej zabawy i odpoczynku od szkoły! Mając na
uwadze Wasze bezpieczeństwo, żeby ta zabawa była udana od A
do Z, bez smutnego zakończenia Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego w Namysłowie przypomina, informuje i zaleca
zapoznanie się z poradami i zasadami bezpieczeństwa, które warto stosować i bezwzględnie przestrzegać, aby wakacje były
prawdziwym czasem relaksu i zabawy, a wypoczynek minął bez nieprzyjemnych niespodzianek.
Bezpieczne opal anie
Nie korzystajmy z kąpieli słonecznych
w godzinach największego operowania słońca
Nie zapominajmy o nakryciu głowy
Stosujmy kremy z filtrami ochronnymi
Spożywajmy duże ilości niegazowanej wody
Nie korzystajmy z kąpieli bezpośrednio
po opalaniu
PAMIĘTAJ !!!
Słońce opala również, gdy jesteśmy w wodzie
lub przebywamy w cieniu
B e z p i e c z n a k ą pi e l
Korzystajmy tylko z kąpielisk strzeżonych
Nie przeceniajmy swoich umiejętności pływackich
Nie wchodźmy do wody po spożyciu alkoholu
Nie skaczmy do płytkiej niezbadanej wody – taki
skok może grozić urazem kręgosłupa
Nie korzystajmy z kąpieli bezpośrednio po
opalaniu
Nie wchodźmy do wody o temperaturze poniżej 14oC oraz w czasie burzy
Przed skorzystaniem ze sprzętu pływającego (łódka, kajak, rower wodny) sprawdźmy ich stan techniczny
Pamiętajmy o stosowaniu kapoków podczas pływania łódką, kajakiem czy rowerem wodnym
PAMIĘTAJ !!!
Numer ratunkowy nad wodą 601 100 100
Bezpieczny wypoczynek w lesie
Pamiętajmy, że wycieczka po lesie w krótkich
spodenkach i koszulce z krótkim rękawem,
nawet latem, może nie być dobrym pomysłem.
Najlepiej wybrać odzież przewiewną, ale
z długimi nogawkami i rękawami. Pomoże
ona nie tylko uniknąć skaleczeń i zadrapań,
ale również ochroni nas przez komarami
i kleszczami.
Jeśli planujemy dłuższą eskapadę jest wręcz niezbędne, abyśmy mieli pod ręką wodę i coś do zjedzenia.
W plecaku oprócz tego powinna znaleźć się mapa zwiedzanego terenu, apteczka pierwszej pomocy oraz
telefon komórkowy, na wypadek konieczności wezwania pomocy.