Jadłospis 27.10.2014 – 07.11.2014

Jadłospis 27.10.2014 – 07.11.2014
27.10.2014
poniedziałek
28. 10.2014
wtorek
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g , pasztetem pieczonym drobiowym 30g,
pomidorem 5g i ogórkiem zielonym 5 g, kasza manna na mleku 180ml
herbata cytrynowa 200ml
obiad zupa barszcz ukraiński z ziemniakami włoszczyzną liściem laurowym i zielem angielskim
posypany natką pietruszki 250 ml
łazanki z mięsem i kapustą 250g, kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
bułka słodka z serem 1szt,
herbata owocowa 200ml
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, polędwicą drobiową 20g
ogórkiem zielonym 10g i kiełkami rzodkiewki do smaku , płatki ryżowe z mlekiem 180ml
dżem 10g do pieczywa, herbata owocowa 200ml
obiad zupa krupnik z ziemniakami włoszczyzną posypany natką pietruszki 250ml
filet rybny z mintaja panierowany 60g, ziemniaki gotowane z pietruszką 100g ,
marchewka z groszkiem na ciepło 40 g, surówka warzywna na jogurcie 40g, kompot 200 ml
podwieczorek
śliwka 1 szt
II śniadanie
serek wiejski 50g ze szczypiorkiem , pieczywo z masłem 40g, herbata cytrynowa 200ml
29. 10.2014
środa
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, kiełbaska leszczyńska, keczup 5 g,
ogórek zielony 10g, zacierka na mleku 180 ml
herbata miętowa 200ml
obiad zupa rosół z makaronem włoszczyzną posypany natką pietruszki 250 ml
klops w sosie pieczeniowym 60g
kasza jęczmienna 100g
surówka z kapusty kiszonej i marchewki 40g, surówka z selera z rodzynkami na śmietanie 40g
kompot 200ml
podwieczorek
gruszka 1 szt
II śniadanie
kanapka z wędliną drobiową sałatą i pomidorem 50g, herbata wieloowocowa 200ml
30. 10.2014
czwartek
śniadanie:
bufet szwedzki
piątek
31. 10.2014
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g jajecznica 50g, pomidor 10g
płatki kukurydziane na mleku 180 ml
herbata z cukrem 200ml
obiad zupa ryżowa z liściem laurowym i zielem angielskim posypana zielonym koperkiem 250ml
kotlet schabowy panierowany 60g
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka z marchewki i jabłka 40g, surówka modra z czerwonej kapustki z cebulką 40g
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
chałka z kremem orzechowo – czekoladowym 60g
herbata miętowa 200ml
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g ser topiony 10g, szynka 10g, ser żółty 10g
ogórek zielony 10g, szczypior siekany, pomidor 10g , sałata,
płatki owsiane na mleku 180 ml, kakao 100ml, herbata cytrynowa 100ml
obiad zupa fasolowa z ziemniakami włoszczyzną majerankiem i natką pietruszki 250 ml
racuchy z jabłkiem i cukrem pudrem 180g
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
bułka kajzerka z masłem szynką wieprzową i pomidorem 1 szt
herbata z cytryną 200ml
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15g serem żółty 20g, pomidorem 10g
i szczypiorkiem do smaku, miód do pieczywa 10g, płatki owsiane 180 ml, herbata z cukrem 200ml
03.11.2014
poniedziałek
04.11.2014
wtorek
05.11.2014
środa
obiad : zupa barszcz biały z ziemniakami liściem laurowym zielem angielskim posypany natka
pietruszki 250ml
gulasz wieprzowy z dodatkiem startej marchewki ziół prowansalskich 60g/60ml,
kasza jęczmienna 100g, surówka z buraczków czerwonych 40g, sałatka szwedzka 40g
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
chałka z masłem i dżemem 60g
herbata miętowa 200ml
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15g z filetem z indyka 20g, pomidor 10g i liściem
sałaty, płatki ryżowe na mleku 180 ml
herbata owocowa 200ml
obiad zupa pomidorowa z listkiem laurowym zielem angielski i włoszczyzną na śmietanie z
makaronem 250ml
kotlecik rybny panierowany 60g
ziemniaki gotowane z dodatkiem koperku 100g
surówka wiosenna z dodatkiem rodzynek 40, surówka colesław 40g
kompot 200ml
podwieczorek
gruszka 1 szt
II śniadanie
pieczywo z masłem i kiełbaską krakowską 50g
herbata z cytryną 200ml
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15g polędwicą wieprzową 20g
sałatą zieloną i pomidorem 10g, płatki kukurydziane na mleku 180ml
herbata z cytryną 200ml
obiad zupa zacierkowa z włoszczyzną makaronem dodatkiem lubczyku 250 ml
gołąbek w sosie pomidorowym 120g/50ml sos
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
kompot 200ml
podwieczorek
śliwka 1 szt
II śniadanie
koktajl owocowy 200 ml z biszkoptami 5 szt
06.11.2014
czwartek
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15g z jajkiem na twardo (do kanapek) 50g
pomidorem 10g i kiełkami rzodkiewki do smaku, kasza manna z mlekiem 180ml,
herbata miętowa 200ml
obiad zupa kalafiorowa z włoszczyzną z makaronem zaprawiona jogurtem posypana natką
pietruszki 250 ml
filet drobiowy na parze w sosie koperkowym 60g/50 ml
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka wielowarzywna 40g, surówka z buraczków czerwonych 40g
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
chałka z kremem orzechowo – czekoladowym 50g herbata owocowa 200ml
śniadanie:
bufet szwedzki
07.11.2014
piątek
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15g ser topiony 10g, ser biały 10g krojony,
wędlina drobiowa 10g, ogórek kiszony 10g, pomidor 10g, ogórek zielony 10g, sałata,
płatki kukurydziane na mleku 180ml, herbata miętowa 200ml
obiad zupa barszcz czerwony z włoszczyzną ziemniakami dodatkiem majeranku zaprawiony
śmietaną 250 ml
makaron na słodko z białym serem i polewą jogurtową 250g
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
bułka kajzerka z wędliną drobiową i pomidorem 1 szt, herbata z cukrem 200ml
Jadłospis dieta bezglutenowa
27. 10.2014
poniedziałek
28. 10.2014
wtorek
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g,
szynka wieprzowa 20g pomidorem 5g i ogórkiem zielonym 5 g,
kaszka kukurydziana na mleku 180ml
herbata cytrynowa 200ml
obiad zupa barszcz ukraiński z ziemniakami włoszczyzną liściem laurowym i zielem angielskim
posypany natką pietruszki 250 ml (zupa niezabielana)
łazanki z mięsem i kapustą 250g, ( makaron ryżowy) kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g i dżemem
herbata owocowa 200ml
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, polędwicą drobiową 20g
ogórkiem zielonym 10g i kiełkami rzodkiewki do smaku , płatki ryżowe z mlekiem 180ml
dżem 10g do pieczywa, herbata owocowa 200ml
obiad zupa jarzynowa z ziemniakami włoszczyzną posypany natką pietruszki 250ml (niezabielana)
filet rybny z mintaja soute 60g, ziemniaki gotowane z pietruszką 100g ,
marchewka z groszkiem na ciepło 40 g, surówka warzywna 40g, (s. niezabielane) , kompot 200 ml
podwieczorek
śliwka 1 szt
II śniadanie
serek wiejski 50g ze szczypiorkiem , pieczywo z masłem 40g, herbata cytrynowa 200ml
29. 10.2014
środa
30. 10.2014
czwartek
31. 10.2014
piątek
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, kiełbaska leszczyńska, keczup 5 g,
ogórek zielony 10g, kasza kukurydziana z mlekiem 180 ml
herbata miętowa 200ml
obiad zupa rosół z makaronem z włoszczyzną posypany natką pietruszki 300ml
( makaron ryżowy)
klops gotowany na parze w sosie własnym niezabielanym 90g, ziemniaki 150g
surówka z kapusty kiszonej i marchewki 50g, surówka z selera z rodzynkami 50g
(surówki niezabielane), kompot 200ml
podwieczorek
gruszka 1 szt
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym z wędliną drobiową sałatą i pomidorem 50g,
herbata wieloowocowa 200ml
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, jajecznica 50g, pomidor 10g
kaszka ryżowa na mleku 180 ml
herbata z cukrem 200ml
obiad zupa ryżowa z liściem laurowym i zielem angielskim posypana zielonym koperkiem 250ml
(zupa niezabielana)
bitka schabowa bez panierki 60g, ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka z marchewki i jabłka 40g, surówka modra z czerwonej kapustki z cebulką 40g
(surówki niezabielane) kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g i miodem
herbata miętowa 200ml
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem roślinnym 15 g, szynką 20g
ogórkiem zielonym i 10g szczypiorkiem do smaku , kaszka kukurydziana na mleku 180 ml
herbata cytrynowa 200ml
obiad zupa fasolowa z ziemniakami włoszczyzną majerankiem i natką pietruszki 250 ml
(zupa niezabielana) ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem sypany cukrem pudrem 250 g
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym, szynką wieprzową i pomidorem 1 szt
herbata z cytryną 200ml
03.11.2014
poniedziałek
04.11.2014
wtorek
05.11.2014
środa
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, serem żółty 20g, pomidorem 10g
i szczypiorkiem do smaku, miód do pieczywa 10g, kaszka ryżowo – owocowa na mleku 180 ml,
herbata z cukrem 200ml
obiad : zupa warzywna z ziemniakami liściem posypana natką pietruszki 250ml
( zupa niezabielana)
gulasz wieprzowy z dodatkiem startej marchewki ziół prowansalskich 60g/60ml, (s. niezabielany)
ryż 100g, surówka z buraczków czerwonych 40g, sałatka szwedzka 40g (surówka niezabielana)
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym i dżemem 1 szt
herbata miętowa 200ml
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, z filetem z indyka 20g, pomidor
10g i liściem sałaty, płatki ryżowe na mleku 180 ml
herbata owocowa 200ml
obiad zupa pomidorowa z listkiem laurowym zielem angielski i włoszczyzną z makaronem
ryżowym 250ml (zupa niezabielana)
kotlecik rybny gotowany na parze 60g
ziemniaki gotowane z dodatkiem koperku 100g
surówka wiosenna z dodatkiem rodzynek 40, surówka wielowarzywna 40g (surówka niezabielana)
kompot 200ml
podwieczorek
gruszka 1 szt
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym i kiełbaską krakowską 50g
herbata z cytryną 200ml
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, polędwicą wieprzową 20g
sałatą zieloną i pomidorem 10g, kaszka ryżowo - owocowa na mleku 180ml
herbata z cytryną 200ml
obiad zupa zacierkowa z włoszczyzną makaronem ryżowym dodatkiem lubczyku 250 ml
gołąbek w sosie pomidorowym 120g/50ml sos niezabielany
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
kompot 200ml
podwieczorek
śliwka 1 szt
II śniadanie
koktajl owocowy 200 ml z chrupki kukurydziane 5 szt
06.11.2014
czwartek
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, z jajkiem na twardo (do kanapek)
50gpomidorem 10g i kiełkami rzodkiewki do smaku, kasza kukurydziana z mlekiem 180ml,
herbata miętowa 200ml
obiad zupa kalafiorowa z włoszczyzną z makaronem ryżowym zaprawiona posypana natką
pietruszki 250 ml (zupa niezabielana)
filet drobiowy na parze w sosie koperkowym 60g/50 ml (sos niezabielany)
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka wielowarzywna 40g, surówka z buraczków czerwonych 40g (surówki niezabielane)
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym i miodem 1 szt herbata owocowa 200ml
śniadanie pieczywo bezglutenowe 40g z masłem roślinnym15 g, wędliną drobiową 30g
i ogórkiem kiszonym 10g , kasza ryżowo owocowa na mleku 180ml, herbata miętowa 200ml
07.11.2014
piątek
obiad zupa barszcz czerwony z włoszczyzną ziemniakami dodatkiem majeranku 250 ml
(zupa niezabielana)
makaron bezglutenowy na słodko z białym serem i polewą jogurtową 250g
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo bezglutenowe z masłem roślinnym z wędliną drobiową i pomidorem 1 szt,
herbata z cukrem 200ml
Jadłospis dieta bezmleczna
27. 10.2014
poniedziałek
28. 10.2014
wtorek
śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem roślinnym15 g,
szynka wieprzowa 20g,
pomidorem 5g i ogórkiem zielonym 5 g, kaszka kukurydziana na wodzie 180ml
herbata cytrynowa 200ml
obiad zupa barszcz ukraiński z ziemniakami włoszczyzną liściem laurowym i zielem angielskim
posypany natką pietruszki 250 ml (zupa niezabielana)
łazanki z mięsem i kapustą 250g, ( makaron ryżowy) kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g i dżemem
herbata owocowa 200ml
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, polędwicą drobiową 20g
ogórkiem zielonym 10g i kiełkami rzodkiewki do smaku , płatki ryżowe na wodzie 180ml
dżem 10g do pieczywa, herbata owocowa 200ml
obiad zupa krupnik z ziemniakami włoszczyzną posypany natką pietruszki 250ml (niezabielana)
filet rybny z mintaja soute 60g, ziemniaki gotowane z pietruszką 100g ,
marchewka z groszkiem na ciepło 40 g, surówka warzywna 40g, (s. niezabielane) , kompot 200 ml
podwieczorek
śliwka 1 szt
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym pasztetem i szczypiorkiem 40g, herbata cytrynowa 200ml
29. 10.2014
środa
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, kiełbaska leszczyńska, keczup 5 g,
ogórek zielony 10g, kaszka ryżowa na wodzie 180 ml
herbata miętowa 200ml
obiad zupa rosół z makaronem z włoszczyzną posypany natką pietruszki 300ml
( makaron ryżowy)
klops gotowany na parze w sosie własnym niezabielanym 90g, ziemniaki 150g
surówka z kapusty kiszonej i marchewki 50g, surówka z selera z rodzynkami 50g
(surówki niezabielane), kompot 200ml
podwieczorek
gruszka 1 szt
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym wędliną drobiową sałatą i pomidorem 50g,
herbata wieloowocowa 200ml
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, jajecznica na maśle roślinnym 50g, pomidor 10g
kaszka ryżowo owocowa na wodzie 180 ml, herbata z cukrem 200ml
30. 10.2014
czwartek
obiad zupa ryżowa z liściem laurowym i zielem angielskim posypana zielonym koperkiem 250ml
(zupa niezabielana)
bitka schabowa bez panierki 60g, ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka z marchewki i jabłka 40g, surówka modra z czerwonej kapustki z cebulką 40g
(surówki niezabielane) kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g i miodem , herbata miętowa 200ml
31. 10.2014
piątek
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym 15 g, szynką 20g
ogórkiem zielonym i 10g szczypiorkiem do smaku , kaszka kukurydziana na wodzie 180 ml
herbata cytrynowa 200ml
obiad zupa fasolowa z ziemniakami włoszczyzną majerankiem i natką pietruszki 250 ml
(zupa niezabielana) ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem sypany cukrem pudrem 250 g
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym, szynką wieprzową i pomidorem 1 szt
herbata z cytryną 200ml
03.11.2014
poniedziałek
04.11.2014
wtorek
05.11.2014
środa
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, pasztetem 20g, pomidorem 10g
i szczypiorkiem do smaku, miód do pieczywa 10g, kaszka ryżowo – owocowa na wodzie 180 ml,
herbata z cukrem 200ml
obiad : zupa warzywna z ziemniakami posypana natką pietruszki 250ml ( zupa niezabielana)
gulasz wieprzowy z dodatkiem startej marchewki ziół prowansalskich 60g/60ml, (s. niezabielany)
kasza jęczmienna 100g, surówka z buraczków czerwonych 40g, sałatka szwedzka 40g (surówka
niezabielana)
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym i dżemem 1 szt
herbata miętowa 200ml
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, z filetem z indyka 20g, pomidor 10g i liściem
sałaty, płatki ryżowe na wodzie 180 ml
herbata owocowa 200ml
obiad zupa pomidorowa z listkiem laurowym zielem angielski i włoszczyzną z makaronem
ryżowym 250ml (zupa niezabielana)
kotlecik rybny gotowany na parze 60g
ziemniaki gotowane z dodatkiem koperku 100g
surówka wiosenna z dodatkiem rodzynek 40, surówka wielowarzywna 40g (surówka niezabielana)
kompot 200ml
podwieczorek
gruszka 1 szt
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym i kiełbaską krakowską 50g
herbata z cytryną 200ml
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, polędwicą wieprzową 20g
sałatą zieloną i pomidorem 10g, kaszka ryżowo - owocowa na wodzie 180ml
herbata z cytryną 200ml
obiad zupa zacierkowa z włoszczyzną makaronem ryżowym dodatkiem lubczyku 250 ml
gołąbek w sosie pomidorowym 120g/50ml sos niezabielany
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
kompot 200ml
podwieczorek
śliwka 1 szt
II śniadanie
kisiel 200 ml z chrupkami kukurydzianymi 5 szt
06.11.2014
czwartek
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, z jajkiem na twardo (do kanapek) 50g,
pomidorem 10g i kiełkami rzodkiewki do smaku, kasza manna na wodzie 180ml,
herbata miętowa 200ml
obiad zupa kalafiorowa z włoszczyzną z makaronem ryżowym zaprawiona posypana natką
pietruszki 250 ml (zupa niezabielana)
filet drobiowy na parze w sosie koperkowym 60g/50 ml (sos niezabielany)
ziemniaki gotowane z dodatkiem pietruszki 100g
surówka wielowarzywna 40g, surówka z buraczków czerwonych 40g (surówki niezabielane)
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym i miodem 1 szt herbata owocowa 200ml
śniadanie pieczywo 40g z masłem roślinnym15 g, wędliną drobiową 30g
i ogórkiem kiszonym 10g , kasza ryżowo - owocowa na wodzie 180ml, herbata miętowa 200ml
07.11.2014
piątek
obiad zupa barszcz czerwony z włoszczyzną ziemniakami dodatkiem majeranku 250 ml
(zupa niezabielana)
makaron na słodko z polewą owocową niezabielaną 250g
kompot 200ml
podwieczorek
jabłko 1 szt
II śniadanie
pieczywo z masłem roślinnym z wędliną drobiową i pomidorem 1 szt,
herbata z cukrem 200ml