zdrowie wielkopolski 01

zdrowie
SPOKOJNIE
JAK NA WOJNIE...
Magnez B6
Suplement diety
Suplement diety magnez B6
służy do codziennego
uzupełnienia diety
u osób dorosłych
w magnez i witaminę B6.
Forma kapsułki ułatwia połykanie.
Suplement diety nie może
być stosowany jako substytut
zróżnicowanej diety.
,,Tylko spokój może nas uratować”. Te mądre słowa bywają zbyt często zapominanie. Wszędzie gdzieś biegniemy, spieszymy się, stresujemy, stajemy się coraz bardziej
sfrustrowani, goniąc za uciekającym czasem. Zapominamy o naszych bliskich, o tym, co sprawia nam przyjemność, nie zauważamy radosnych momentów, gdyż wszystko przysłania nam bieg ku... czemuś, tylko po co? Żyjąc w mieście i pracując z wieloma osobami, jesteśmy bardziej podatni na stres. Szczególnie widać to na naszych
drogach, ciągle wszyscy się spieszą, bez zastanowienia wykonują manewry, które stają się niebezpieczne dla innych użytkowników drogi. Wyglądają, jakby spieszyli
się na własny pogrzeb. My się denerwujemy, klniemy i możemy przestać panować nad nerwami, co może stać się przyczyną tragedii. Dziś jesteśmy tak zapracowani,
że nie mamy czasu usiąść do obiadu. Powoli zanika tradycja chociażby jednego wspólnego posiłku w rodzinie, gdzie można zwolnić, usiąść i ochłonąć. A warto pielęgnować takie momenty, by wiedzieć, co jest rzeczywiście dla nas najważniejsze. Stres, któremu jesteśmy poddawani w pracy i po za nią, nie sprzyja także naszemu
zdrowiu. Zaniedbujemy siebie, tyjemy, rośnie nam ciśnienie, stajemy się bardziej podatni na cukrzycę. Udary , zawały serca i nowotwory zdarzają się u coraz to młodszych osób. Depresje, lęki, bezsenność i nieradzenie sobie ze stresem dotyka coraz w większym stopniu młodzieży uczęszczającej do gimnazjum. Wszędzie coraz
większe wymagania i potęgujący się stres. Nie przez przypadek coraz więcej osób udaje się do lekarza psychiatry lub do apteki po coś na uspokojenie. Wybór leków
i suplementów diety jest olbrzymi, jednak same preparaty nie pomogą. Musi nastąpić przemiana. Najlepszym sposobem walki ze stresem jest ruch, wysiłek fizyczny
i realizacja swoich marzeń i pragnień. Niektóre osoby, żeby zwalczyć stres, zapisują się na zajęcia tańca, rzeźby, malarstwa, realizują się w wędkarstwie, strzelectwie
i w nauce języków obcych. Są to osoby, które nigdy wcześniej tego nie robiły, ale doszły do wniosku, że pora w końcu zrobić coś dla siebie i mieć z tego satysfakcję.
Czasami jednak krótkotrwale musimy się czymś wspomóc. Zdarzają się sytuacje trudne, jak np. śmierć bliskiej osoby, choroby czy kłopoty rodzinne kończące się rozwodem. W takich sytuacjach ciężko zmusić się do ruchu i realizacji marzeń. W aptekach bez recepty dostępne są zioła i preparaty na bazie ziół, w których znajdziemy
liść melisy, korzeń kozłka lekarskiego, szyszkę chmielu, ziele męczennicy, ziele dziurawca, a nawet korzeń żeń-szenia i korzeń różeńca górskiego. Każdy preparat może działać
trochę inaczej, jedne lepsze są na depresję, inne działają uspokajająco i wyciszająco.
Melatonina LEK-AM – preparat
Warto porozmawiać z wykwalifikowanym farmaceutą, który specyfik w naszej sytuprzeznaczony dla osób uskarżających się na bezsenność
acji będzie lepszy. Nie zawsze najlepiej sprawdzą się preparaty uspokajające, bywa,
i problemy ze snem. Przywraca
prawidłowe
funkcjonowanie
że trzeba kogoś zaktywizować, by poradził sobie z problemem. Zwolnijmy i znajdźorganizmu w rytmie dobowym.
Jak dowiodły liczne badania,
my radość w naszym życiu.
Melatonina LEK-AM
Destresan Max
Suplement diety. 24 kapsułki
Polecany osobom mającym trudności z pokonywaniem
stresu, przepracowanym oraz odczuwającym niepokój
i napięcie nerwowe. Destresan max to unikalny preparat zawierający kompozycję ekstraktów roślinnych: z liści melisy i korzenia różeńca górskiego oraz magnezu
i witaminy B6. Ekstrakt z liści melisy wspiera organizm
w utrzymaniu stanu relaksacji i wyciszenia. Pomaga
też w utrzymaniu dobrego samopoczucia i pogodnego
nastroju w ciągu dnia. Ekstrakt z korzenia różeńca górskiego wspiera organizm w pokonywaniu stresu emocjonalnego i napięcia nerwowego. Magnez i witamina B6 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu
nerwowego i utrzymaniu właściwych funkcji psychologicznych. Zastosowanie: preparat polecany jest osobom mającym trudności z pokonywaniem stresu, osobom przepracowanym oraz osobom odczuwającym
niepokój i napięcie nerwowe. Zalecane spożycie: dorośli 1 kapsułka dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik)
zróżnicowanej diety. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Składniki: ekstrakt z liści melisy (Melissa officinalis), tlenek magnezu, żelatyna (składnik otoczki), ekstrakt z korzenia różeńca górskiego (Rhodiola rosea), substancja wypełniająca:
celuloza, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, barwnik: dwutlenek tytanu, chlorowodorek pirydoksyny, barwnik: indygokarmin.
Dzienna porcja (1 kapsułka) zawiera: 300 mg ekstraktu z liści melisy, 30 mg ekstraktu z korzenia różeńca
górskiego, 56 mg magnezu (15%*), 1,4 mg witaminy B6 (100%*). * % referencyjnej wartości spożycia. Przechowywanie: przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu. Suplementy diety
powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci. Masa netto: 13 g.
38
NR
1 | 2016
melatonina:
ułatwia
zasypianie, poprawia jakość snu,
zmniejsza liczbę przebudzeń
w nocy, a w razie ich wystąpienia umożliwia szybkie ponowne
zaśnięcie. Melatonina Lek-AM
nie powoduje uzależnień i można ją stosować przez długi czas.
Skład: 1 tabletka Melatoniny LEK-AM zawiera 1,3 lub 5 mg melatoniny.
Wskazania: Lek Melatonina LEK-AM stosowany jest wspomagająco
w: zaburzeniach snu związanych z zaburzeniami rytmu snu i czuwania, np. w zaburzeniach snu związanych ze zmianą stref czasowych
lub w związku z pracą zmianową, zaburzeniach rytmu dobowego snu
i czuwania u pacjentów niewidomych.
Przeciwwskazania: uczulenie na melatoninę lub którykolwiek z pozostałych składników leku, po spożyciu alkoholu, w okresie ciąży lub laktacji. Opakowanie: 1 mg – 90 tabletek, 3 mg – 14 tabletek i 60 tabletek, 5 mg – 30
tabletek. Sposób użycia: W zaburzeniach snu związanych ze zmianą stref czasowych: 2 mg do 3 mg melatoniny
raz na dobę po zapadnięciu zmroku, rozpoczynając od pierwszego dnia podróży. Kontynuować leczenie przez
2-3 kolejne dni po zakończeniu podróży. W zaburzeniach rytmu dobowego snu i czuwania związanych np. z pracą zmianową: 1 mg do 5 mg na dobę, na godzinę przed snem. W zaburzeniach rytmu dobowego snu i czuwania
u osób niewidomych należy przyjmować od 0,5 mg do 5 mg raz na dobę około godziny 21:00-22:00. Dawkowanie
to dotyczy też długotrwałego przyjmowania leku. Działanie leku obserwuje się stopniowo, nierzadko po upływie
2 tygodni od przyjmowania leku. Producent: Przedsiębiorstwo Farmaceutyczne LEK-AM Sp. z o.o.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania,
dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące
stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą,
gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.