tutaj
Transkrypt
tutaj
Jadłospis szkolny 20.02.2017- 03.03.2017 SP ul. Bulwar Ikara I tydzień zupa Poniedziałek 20.02.2017 Wtorek 21.02.2017 Środa 22.02.2017 Czwartek 23.02.2017 Piątek 24.02.2017 II danie Kasza jęczmienna (gluten) 170 g Pomidorowy gulasz z mięsa wieprzowego (seler, gluten) Zupa kapuśniak z kiszonej kapusty 300 ml (seler, gluten) 150 g Kalafior duszony z bułką tartą (gluten) i masłem 90g Kompot owocowy 200ml. Rosół z makaronem 300ml (seler, gluten, jajo) Zupa kalafiorowa z ziemniakami 300ml (seler, gluten, mleko) Krupnik z kaszy jęczmiennej 300ml (seler, gluten) Zupa grochowa z ziemniakami 300ml (seler, gluten) Ziemniaki 170g Nugetsy z kurczaka pieczone (gluten, seler, jajo) 90 g Sos tzatziki (mleko) 90g Kompot owocowy 200ml. Kopytka (gluten, jajo) 170 g Kapusta słodka duszona z mięsem i warzywami (seler, gluten) 180 g Kompot owocowy 200ml. Ziemniaki 170g Ryba panierowana (gluten, seler, jajo) 90 g Surówka colesław (mleko) 90 g Kompot owocowy 200ml. Ziemniaki 170 g Kotlet jajeczny 90 g (seler, gluten, jajo) Sos chrzanowy (seler, gluten, mleko) 60 g Surówka z kapusty pekińskiej z papryką 90 g Kompot owocowy 200ml. Wartości odżywcze podwieczorek gruszka 1 szt. marchew 100 g banan 1 szt. jabłko 1 szt. kiwi 1 szt. wartość energetyczna 722 kcal białko 31,9 g tłuszcz 27,4 g kw.tłuszcz. nasycone 8,5 g węglowodany 97,5 g cukry 29,3 g sól 0,74 g wartość energetyczna 636 kcal białko 33,9 g tłuszcz 40,9 g kw.tłuszcz. nasycone 10,7 g węglowodany 121,5 g cukry 28,9 g sól 0,67 g wartość energetyczna 636 kcal białko 15,7 g tłuszcz 11,6 g kw.tłuszcz. nasycone 3,85 g węglowodany 127,8 g cukry 31,9 g sól 0,33 g wartość energetyczna 791 kcal białko 29,3 g tłuszcz 32,3 g kw.tłuszcz. nasycone 3,73 g węglowodany 109,5 g cukry 36,9 g sól 0,59 g wartość energetyczna 816 kcal białko 26 g tłuszcz 37,6 g kw.tłuszcz. nasycone 14,64 g węglowodany 107,9 g cukry 22,0 g sól 0,58 g UWAGA! Wytłuszczone zostały produkty i substancje zawierające alergeny lub powodujące reakcje alergiczne zgodnie z Rozporządzeniem UE nr 1169/2011 Jadłospis szkolny 20.02.2017- 03.03.2017 SP ul. Bulwar Ikara II tydzień Zupa II danie Zupa szpinakowa z ziemniakami i jajem 300ml (seler, gluten, mleko, jajo) Kasza gryczana 170g Kociołek z mięsa wieprzowego z kukurydzą i papryką 150g (gluten, seler) Surówka z kapusty białej z koperkiem 90g Kompot owocowy 200ml. Wartości odżywcze podwieczorek wartość energetyczna Poniedziałek 27.02.2017 białko tłuszcz jabłko 1 szt. kw.tłuszcz. nasycone węglowodany cukry sól wartość energetyczna białko Wtorek 28.02.2017 Zupa neapolitańska z makaronem 300ml (seler, gluten, mleko) Ziemniaki 170g Zraz drobiowy z mielonego mięsa (seler,gluten, jajo) 90g Buraczki tarte 90 g Kompot owocowy 200ml. tłuszcz marchew 100 g kw.tłuszcz. nasycone węglowodany cukry sól wartość energetyczna białko Środa 01.03.2017 Zupa pomidorowa z ryżem 300 ml (seler, gluten, mleko) Ziemniaki 170g Ryba pieczona 90 g z sosem po grecku (marchew, seler, przecier pomidorowy) 90 g Kompot owocowy 200ml. tłuszcz gruszka 1 szt. kw.tłuszcz. nasycone węglowodany cukry sól wartość energetyczna Czwartek 02.03.2017 Zupa z fasolki szparagowej i zielonego groszku 300 ml (seler, mleko, gluten) Kasza jęczmienna (gluten) 170g Filet z kurczaka 90 g w sosie śmietanowokoperkowym (seler, gluten, mleko) 60 g Surówka szwedzka 90 g Kompot owocowy 200ml. białko tłuszcz mandarynka 1szt. kw.tłuszcz. nasycone węglowodany cukry sól wartość energetyczna Piątek 03.03.2017 Zupa ziemniaczana 300 ml (seler,gluten) 300ml Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem 200 g Polewa jogurtowo-owocowa 60g Surówka z kapusty czerwonej z rodzynkami 90g, Kompot owocowy 200ml. białko tłuszcz kiwi 1 szt. kw.tłuszcz. nasycone węglowodany cukry sól UWAGA! Wytłuszczone zostały produkty i substancje zawierające alergeny lub powodujące reakcje alergiczne zgodnie z Rozporządzeniem UE nr 1169/2011 817 kcal 40,5 g 27,6 g 6,05 g 113,6 g 26,2 g 0,6 g 818 kcal 24,5 g 35,6 g 9,47 g 111 g 29,6 g 0,89 g 793 kcal 28,9 g 24,8 g 5,54 g 102,2 g 28,2 g 0,91 g 674 kcal 26,7 g 21,2 g 5,13 g 106,8 g 28,7 g 1,18 g 645 kcal 12,7 g 13,2 g 2,9 g 128,4 g 47,2 g 0,37 g Jadłospis szkolny 20.02.2017- 03.03.2017 Dieta bezmleczna, bezglutenowa I tydzień zupa Poniedziałek 20.02.2017 Wtorek 21.02.2017 Środa 22.02.2017 Czwartek 23.02.2017 Piątek 24.02.2017 Zupa kapuśniak z kiszonej kapusty 300 ml Rosół z makaronem 300ml Dieta bezglutenowa:makaron bezglutenowy II danie Kasza gryczana 170 g Pomidorowy gulasz z mięsa wieprzowego 150 g Kalafior duszony 90g Kompot owocowy 200ml. Ziemniaki 170g Nugetsy z kurczaka pieczone (gluten, seler, jajo) 90 g Sos tzatziki 90g Kompot owocowy 200ml. Dieta bezglutenowa: Filet z kurczaka pieczony, Dieta bezmleczna: Sałatka z ogórka Kopytka (gluten, jajo) 170 g Kapusta słodka duszona z mięsem i warzywami 180 g Kompot Zupa kalafiorowa z ziemniakami 300ml Zupa niezabielana owocowy 200ml. Dieta bezglutenowa: kopytka bezglutenowe Krupnik z kaszy jaglanej 300ml Zupa grochowa z ziemniakami 300ml Ziemniaki 170g Ryba panierowana (gluten, seler, jajo) 90 g Surówka colesław 90 g Kompot owocowy 200ml.Dieta bezglutenowa: Ryba pieczona Ziemniaki 170 g Kotlet jajeczny 90 g Sos z zieloną pietruszką 60 g Surówka z kapusty pekińskiej z papryką 90 g Kompot owocowy 200ml. Wartości odżywcze podwieczorek gruszka 1 szt. marchew 100 g banan 1 szt. jabłko 1 szt. kiwi 1 szt. wartość energetyczna 722 kcal białko 31,9 g tłuszcz 27,4 g kw.tłuszcz. nasycone 8,5 g węglowodany 97,5 g cukry 29,3 g sól 0,74 g wartość energetyczna 628 kcal białko 33,6 g tłuszcz 40,2 g kw.tłuszcz. nasycone 10,27 g węglowodany 121,3 g cukry 28,9 g sól 0,67 g wartość energetyczna 628 kcal białko 15,4 g tłuszcz 10,9 g kw.tłuszcz. nasycone 3,42 g węglowodany 127,6 g cukry 31,9 g sól 0,33 g wartość energetyczna 791 kcal białko 29,3 g tłuszcz 32,3 g kw.tłuszcz. nasycone 3,73 g węglowodany 109,5 g cukry 36,9 g sól 0,59 g wartość energetyczna 816 kcal białko 26 g tłuszcz 37,6 g kw.tłuszcz. nasycone 14,64 g węglowodany 107,9 g cukry 22,0 g sól 0,58 g UWAGA! Wytłuszczone zostały produkty i substancje zawierające alergeny lub powodujące reakcje alergiczne zgodnie z Rozporządzeniem UE nr 1169/2011 Jadłospis szkolny 20.02.2017- 03.03.2017 Dieta bezmleczna, bezglutenowa II tydzień Zupa II danie Zupa szpinakowa z ziemniakami i jajem 300ml Zupa niezabielana Kasza gryczana 170g Kociołek z mięsa wieprzowego z kukurydzą i papryką 150g Surówka z kapusty białej z koperkiem 90g Kompot owocowy 200ml. Wartości odżywcze podwieczorek wartość energetyczna Poniedziałek 27.02.2017 białko tłuszcz jabłko 1 szt. kw.tłuszcz. nasycone węglowodany cukry sól wartość energetyczna białko Wtorek 28.02.2017 Zupa jarzynowa 300ml Zupa niezabielana Ziemniaki 170g Zraz drobiowy z mielonego mięsa 90g Buraczki tarte 90 g Kompot owocowy 200ml. tłuszcz marchew 100 g kw.tłuszcz. nasycone węglowodany cukry sól wartość energetyczna białko Środa 01.03.2017 Zupa pomidorowa z ryżem 300 ml Zupa niezabielana Ziemniaki 170g Ryba pieczona 90 g z sosem po grecku (marchew, seler, przecier pomidorowy) 90 g Kompot owocowy 200ml. tłuszcz gruszka 1 szt. kw.tłuszcz. nasycone węglowodany cukry sól wartość energetyczna białko Czwartek 02.03.2017 Zupa z fasolki szparagowej i zielonego groszku 300 ml Zupa niezabielana Kasza gryczana 170g Filet z kurczaka 90 g w sosie koperkowym 60 g Surówka szwedzka 90 g Kompot owocowy 200ml. tłuszcz mandarynka 1szt. kw.tłuszcz. nasycone węglowodany cukry sól wartość energetyczna Piątek 03.03.2017 Zupa ziemniaczana 300 ml 300ml Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem 200 g Polewa jogurtowo-owocowa 60g Surówka z kapusty czerwonej z rodzynkami 90g, Kompot owocowy 200ml. Dieta bezmleczna:mus owocowy białko tłuszcz kiwi 1 szt. kw.tłuszcz. nasycone węglowodany cukry sól UWAGA! Wytłuszczone zostały produkty i substancje zawierające alergeny lub powodujące reakcje alergiczne zgodnie z Rozporządzeniem UE nr 1169/2011 809 kcal 40,2 g 26,9 g 5,62 g 113,4 g 26,2 g 0,6 g 810 kcal 24,2 g 34,9 g 9,04 g 109 g 29,6 g 0,89 g 785 kcal 28,6 g 24,1 g 5,11 g 102,0 g 28,2 g 0,91 g 666 kcal 26,4 g 21,2 g 4,70 g 106,6 g 28,7 g 1,18 g 645 kcal 12,7 g 13,2 g 2,9 g 128,4 g 47,2 g 0,37 g