temat: przygotowanie ciała do porodu
Transkrypt
temat: przygotowanie ciała do porodu
Rodzinne Centrum Położnicze Materiały szkoleniowe kursu SZKOŁA RODZENIA www.koala.krakow.p l TEMAT: PRZYGOTOWANIE CIAŁA DO PORODU PRZYGOTOWANIE PIERSI DO KARMIENIA • cytryna • czarna herbata • olej z witaminą E (oliwa z oliwek, pestek winogron, avokado….) • nie myjemy piersi mydłem Okłady zaczynamy stosować ok. 30 tygodnia ciąży, codziennie. Naprzemiennie – jeden dzień cytryna, kolejny herbata. Powtarzamy schemat: raz dziennie (np. rano) sam olej, wieczorem (po kąpieli) okład (z cytryny lub herbaty) następnie łagodząco olej. PRZYGOTOWANIE OKOLIC INTYMNYCH DO PORODU: • olej podstawowy (oliwa z oliwek, pestek winogron, avokado….) • witamina E w płynie Pamiętajmy, by przygotowany olejek przechowywać w zaciemnionym miejscu.Masaż rozpoczynamy ok. 30 tygodnia ciąży. Wykonujemy go codziennie, najlepiej po kąpieli, gdy tkanki mają najlepszą chłonność i są podatne na rozciąganie. PIELĘGNACJA KROCZA PO PORODZIE: • podmywamy się wodą z mydłem po każdej wizycie w toalecie • napar z nagietka do przemywania rany • zapewniamy dostęp powietrza JAK MOŻNA OCENIĆ CZY TO SKURCZE PORODOWE, CZY TYLKO PRZEPOWIADAJĄCE? • dwie torebki Melisy zaparzyć w szklance wody • wziąć przyjemną relaksująca kąpiel lub prysznic • puścić ulubiony film lub poczytać dobrą książkę • położyć się i postarać się zasnąć Rodzinne Centrum Po³o¿nicze Koala, tel.: (+48) 692 992 555, e-mail: [email protected]