Kurs: Podstawy hipnozy i autohipnozy – 32 godz

Kurs: Podstawy hipnozy i autohipnozy – 32 godz W dzisiejszych czasach żyjemy tak szybko i tyle chcemy osiągnąć, że często brakuje nam czasu nawet na sen. Wszechobecny stres i przemęczenie są powodami, przez które nie możemy m.in. zasnąć. A przecież to sen właśnie jest nieodłącznym elementem naszego życia, który pozwala nam nabrać energii i poprawnie funkcjonować. To właśnie od greckiego słowa hypnos‐ znaczy sen, pochodzi pojęcie hipnozy. Czy w takim razie dzięki technikom autohipnotycznym można równie skutecznie zregenerować organizm i poczuć energię do życia? Zapraszamy na kurs aby się o tym przekonać. Program ramowy kursu:
‐ historyczny rodowód hipnozy ‐ znaczenie hipnozy w życiu człowieka ‐autohipnoza i techniki relaksacyjne ‐ trening autogenny Schultza ‐hipnoza sceniczna ‐hipnoterapia ‐ umiejętność redukcji stresu Po przebytym kursie, uczestnicy posiądą wiedzę z zakresu elementów i podstaw hipnozy oraz umiejętności autohipnozy. Pozwoli to na rozwianie pewnych mitów dotyczących hipnozy oraz ustali rzetelną wiedzę z tej tematyki. Słuchacze zdobędą umiejętność przeprowadzania skutecznej autorelaksacji, a nawet wprowadzić się w stan autohipnozy. Należy pamiętać jednak, że hipnoza jest dopuszczalna tylko w warunkach klinicznych, niniejszy kurs nie uczy hipnozy samej w sobie, ma na celu natomiast m.in. zredukowanie stresu, wprowadzenie się w dobry nastrój, umiejętność opanowywania emocji i utrzymywania dobrego samopoczucia.