Zdolniejsze dzieci?

Zdolniejsze dzieci?
Zgodnie z najnowszymi badaniami, raczkujące dzieci, których matki przyjmowały podczas
ciąży kwasy tłuszczowe pochodzące z ryb, wykazują tendencję do lepszej koordynacji ruchowowzrokowej niż dzieci matek nie przyjmujących suplementów. Wyniki tego badania,
przeprowadzone przez australijskich naukowców, zostały przedstawione w Internecie
w grudniowym 21 wydaniu Archives of Disease in Childhood (tłum. red.: Archiwum Chorób
Wieku Dziecięcego).
Kwasy tłuszczowe omega-3, zwykle określane jako „oleje rybne” są niezbędnymi składnikami
odżywczymi dla zachowania zdrowia. Wspólnie z kwasami tłuszczowymi omega-6 mają wpływ
na wiele procesów w organizmie, zaczynając od równowagi hormonalnej,
a
skończywszy na funkcjach układu odpornościowego. Kwasy typu omega-3 są szczególnie
istotne dla płodu, gdyż są intensywnie wykorzystywane w rozwoju jego oczu oraz mózgu.
Ponadto odgrywają one bardzo ważną rolę w prawidłowym rozwoju dziecka we wczesnym jego
okresie życia.
Jak zauważyli autorzy badania suplementy, zawierające oleje rybne stają się coraz bardziej
popularne ze względu na obawy, wynikające z obecności rtęci u niektórych gatunków ryb.
W badaniu, 98 kobietom w 20 tygodniu ciąży zaczęto podawać albo 4 gramy kwasów
tłuszczowych pochodzenia rybiego (w postaci suplementu) albo 4 gramy kwasów tłuszczowych
pochodzenia roślinnego (również jako suplement). Postępowano tak aż do narodzin dziecka.
Kiedy dzieci skończyły 2,5 roku, obliczono ich wzrost i rozwój. Testy obejmowały zdolności
językowe, zachowanie, praktyczne myślenie oraz koordynację ruchowo-wzrokową.
Wśród 72 badanych maluchów, badacze nie znaleźli znaczących różnic zarówno
w zdolnościach językowych, jak i rozwoju pomiędzy dziećmi, których matki przyjmowały kwasy
tłuszczowe w formie suplementów, a dziećmi matek które w ogóle ich nie stosowały.
Jednakże, dzieci których matki przyjmowały te kwasy wykazywały znacząco lepszą
koordynację ruchowo-wzrokową. Wyniki te również zostały potwierdzone, wziąwszy pod uwagę
wiek matek oraz czas karmienia piersią.
Ponadto, naukowcy odkryli, iż wysoki poziom kwasów tłuszczowych omega-3 w pępowinie
dziecka był ściśle związany z jego dobrą koordynacją ruchowo-wzrokową. Natomiast niski
poziom kwasów tłuszczowych omega-6, obecnych w wielu warzywach, już nie miał takiego
wpływu.
Te wstępne dane wskazują, że suplementacja kwasami tłuszczowymi pochodzenia rybiego
podczas ostatnich 20 tygodni ciąży jest nie tylko bezpieczna, ale prawdopodobnie ma
pozytywny wpływ, który musi zostać jeszcze szerzej zbadany. Biorąc pod uwagę ubogość
danych przemawiających za skutecznością suplementacji kwasami tłuszczowymi pochodzenia
rybiego podczas ciąży, informacje te mogą odegrać ważną rolę w szerzeniu wiedzy na temat
roli tych kwasów we wczesnym rozwoju niemowlęcia.
Oczywiście należy przeprowadzić kolejne badania celem ustalenia optymalnej dawki
kwasów omega-3 oraz długotrwałego wpływu ich suplementacji podczas ciąży. Kwasy
tłuszczowe pochodzenia rybiego w postaci suplementu to dobry pomysł, szczególnie w czasie
ciąży. Zaleca się przyjmowanie 2 kapsułek tego preparatu 2 razy dziennie przez kobiety
w ciąży. Taki sam sposób dawkowania mogą stosować również inne osoby.
Źródło: Health Day News, December 21, 2006 Wainwright PE. Dietary essential fatty acids and brain function: a
developmental perspective on mechanisms. Proc Nutr Soc 2002; 61: 61-69 Hibbeln JR, Davis JM, Steer C, et al.
Association between maternal seafood consumption in pregnancy and neurodevelopmental outcomes in childhood
(ALSPAC study): an observational cohort study. Lancet 2007; 369: 578-585
Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdziesz w produkcie OMEGA 3 Calivita International – zobacz tu: >>>