Pyszny koktail

ROZMAITOŚCI
HOROSKOP
Baran 21.03-19.04
W najbliższych tygodniach będzie
trochę przeszkód do pokonania. Otaczaj się więc osobami, które dadzą Ci
poczucie bezpieczeństwa. Wystrzegaj
się brawury, skontroluj serce, zastosuj
dietę. Finanse dobre.
Byk 20.04-20.05
Dobre prognozy zarówno dla letnich
romansów, jak i związków z dłuższym
stażem. Znikną wątpliwości, odżyją
dawne uczucia. Znakomite samopoczucie da Ci też ruch i zdrowia dieta.
Nie przesadź z wydatkami.
Bliźnięta 21.05-21.06
Masz szanse poszerzyć horyzonty,
poznać ciekawych ludzi, wybrać się w
podróż. To może być początek nowego, szczęśliwego etapu w Twoim
życiu. Unikaj tylko ryzyka, zwłaszcza,
gdy siadasz za kierownicą.
Rak 22.06-22.07
Wrzesień może być bardzo gorącym
miesiącem w sferze uczuć. Uwierzysz
w siebie, poczujesz się atrakcyjna.
Część miesiąca spędzisz z dala od
pracy, więc wykorzystaj to na odpoczynek. Finanse dobre.
Lew 23.07-22.08
Nad Tobą bezchmurne niebo. Nie trać
czasu na błahostki, realizuj ważne cele.
Masz szansę na nawiązanie nowych
znajomości, a wśród nich na tę najważniejszą. W drugiej połowie miesiąca
oczekuj dobrej wiadomości.
Panna 23.08-22.09
Twoje biorytmy się obniżają, więc
powinnaś zadbać o siebie. Namów
partnera na urlop lub choćby kilkudniowy wypoczynek. Sytuacja finansowa jest ostatnio dobra, nie przyjmuj
więc nowych obowiązków.
Waga 23.09-22.10
Już wkrótce odpadnie Ci wiele trosk i
staniesz się o wiele silniejsza. Jeśli do
tego dodać Twoje wrodzone poczucie
humoru, może być tylko lepiej. A
aktywność zawodowa wróży uznanie i
prestiż w środowisku. Tak trzymać!
Skorpion 23.10-21.11
Pogodny czas dla dobrych związków.
Warto wyciągać rękę do zgody i wybaczać, jeśli ktoś przeprasza. Dość martwienia się na zapas. W finansach
poprawa sytuacji. Skontroluj zdrowie.
Strzelec 22.11-21.12
Ktoś poznany przy oficjalnej okazji
zostanie przyjacielem na lata. W domu
trochę drobnych nieporozumień, z
którymi musisz sobie poradzić. Chandrę mogą wyleczyć spacery, rozmowy
z bliskimi i jakiś drobny zakup.
Koziorożec 22.12-19.01
W nadchodzących dniach zajmować
Cię będą sprawy dzieci, rodziców,
dalszej rodziny. Będziesz biegać,
wspierać, rozmawiać. Pamiętaj jednak,
że kiedyś trzeba powiedzieć stop i
zająć się sobą. Twoje zdrowie też
wymaga troski.
Wodnik 20.01-18.02
Szczęście w miłości nadal Ci dopisuje.
Wrzesień może być miesiącem, w
którym znajdziesz partnera na całe
życie. A w sprawach zawodowych
także zielone światło. Pracodawcy
docenią Twoje pomysły i może zaproponują podwyżkę.
Ryby 19.02-20.03
Nie podejmuj teraz ważnych decyzji.
Najpierw odpocznij, a potem spójrz na
wszystko z nowej perspektywy. Koniecznie porozmawiaj z bliskimi i
wyjaśnij wszelkie nieporozumienia.
Uważaj na plotkarzy.
Krzyżówka z niespodzianką
NIEDORZECZNOŚĆ,
ZIMOWY
DRAMAT WITKACEGO
ABSURD
JAPOŃSKI TEATR
3
KLASYCZNY
PŁÓCIENNY DACH
NAD POKŁADEM
STATKU, POKLAT
BIAŁY OPAD
RODZAJ PROSZKU
14
17
8
DO PRANIA
15
SIEĆ BĘBNOWA DO
POŁOWÓW RYB W
JEZIORACH I
RZEKACH
4
OSOBY
POZBAWIONE
UMIEJĘTNOŚCI
MÓWIENIA
1
SPÓD
NACZYNIA
22
9
URATOWAŁ SIĘ
W ARCE
16
W BIBLIJNYM
POTOPIE
5
SZTUCZNA
TKANINA
UBRANIOWA
OPINIA,
NOTA
19
STANOWI 4/5
PRZODEK
OBJĘTOŚCI
POWIETRZA
20
LA . . . . .
MEDIOLAŃSKA
OPERA
PŁYNIE Z OKA
13
WĘGRA
6
BIBLIJNY
2
ŁAKOMCZUCH,
AMATOR
SOCZEWICY
12
23
OKTAWA PLUS
10
SEKUNDA
INKARNACJA
BOGA WISZNU
W HINDUIŹMIE
7
21
18
11
1
2
3
4
5
6
7
13
14
15
16
17
18
19
8
9
20
21
10
11
22
23
12
Rozwiązanie powstanie po przeniesieniu liter oznaczonych cyframi od 1 do 23 do
odpowiednich kratek pod krzyżówką. Prawidłowo rozwiązane hasło należy więc
wyciąć, nakleić na kartkę i przesłać pod adresem redakcji lub wrzucić do skrzynki. A
dla czytelników nagrodą będą akcesoria kuchenne. Poprzednie hasło z krzyżówki
brzmiało: „WAKACJE NA PÓŁMETKU”. Nagrodę niespodziankę wylosował
Marek Rosik, Pawłowice, ul Zielona. Gratulujemy! Nagroda do odbioru w Centrum Kultury. Przypominamy, że przesyłając rozwiązanie SMS-em w jego treści
wpisujemy: TC.ZYCIE.rozwiązanie_krzyżówki i wysyłamy pod numer 71068.
Koszt SMS-a to 1,22 zł brutto. Zwracamy uwagę, że przy odpowiedzi SMS-owej
obok rozwiązania krzyżówki podać też trzeba swoje imię, nazwisko i adres. Równocześnie informujemy, że rozwiązanie można też przesłać na naszą skrzynkę emailową: [email protected]. Na odpowiedzi czekamy do 10 września.
Pierogi naszych pań
W poprzednim wydaniu „Życia…”
pisaliśmy o spotkaniu, jakie odbyło
się w Izbie Regionalnej w Pawłowicach. Nosiło ono nazwę „Lepimy
pierogi” i sprowadzało się do przyrządzenia tych pyszności.
Ciasto na pierogi przygotowywa-
Pyszny
koktail
Ten napój może zrobić każdy i to
bardzo szybko. Wystarczy mieć pół
kilograma marchwi, jedno jabłko i
dwie pomarańcze. Z tych warzyw i
owoców należy wycisnąć sok w sokowirówce, a potem zmiksować go ze
szklanką jogurtu. Koktajl przyprawić
można sokiem z cytryny. Napój jest
pyszny i bardzo zdrowy. Polecamy
zarówno dorosłym, jak i dzieciom.
ły: Maria Galon, Czesława Musielak,
Wiesława Kempa, Rozalia Nowaczyk, Stanisława Adamczak, Jolanta
Nowak i Maria Kosowska.
Ponieważ pierogi z różnymi
nadzieniami były naprawdę znakomite, postanowiliśmy zapytać o przepis
na nie. A jest on naprawdę prosty i,
jak zapewniają pawłowickie gospodynie, stosując go pierogi zawsze się
udadzą. A ciasto robi się tak: 4
szklanki mąki, 1 i 1/3 szklanki gotującej wody, 4 łyżki margaryny, 4
żółtka, szczypta soli. Wszystko wymieszać i rozwałkować.
Nadzienia do pierogów mogą być
różne. Oto trzy z nich, sprawdzone w
czasie spotkania w Izbie.
Z serem: 40 dag sera, 1 żółtko, sól,
trochę masła do polania. Z kapustą:
80 dag kapusty kiszonej, 5 dag cebuli, trochę tłuszczu i tartej bułki do
polania. Z wiśniami: 60 dag wiśni, 3
dag masła, śmietana i cukier puder do
posypania.
Czym jest
błonnik?
9
Często czytamy, że błonnik sprzyja
diecie, że świetnie syci, że jest niezbędny w naszym żywieniu. Czym
tak naprawdę jest więc błonnik?
Otóż jest on mieszaniną substancji pochodzenia roślinnego, które nie
są trawione i nie są wchłaniane w
przewodzie pokarmowym. Organizm
nie czerpie z błonnika potrzebnych
mu substancji, ale traktuje go jako
wypełniacz i „wymiatacz”. Błonnik
poprawia pracę przewodu pokarmowego, ułatwia wydalanie, przeciwdziała zaparciom. Pod wpływem
wody pęcznieje i wypełnia żołądek.
Sprawia więc, że czujemy się najedzeni i zmniejsza apetyt. Błonnik jest
zarówno rozpuszczalny i tego najwięcej znajdziemy w owocach, jak i
nierozpuszczalny, który znajduje się
w zbożach i nasionach. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu
potrzebny jest jeden i drugi. Dzienne
zapotrzebowanie na błonnik to 25 do
40g, w tym 5 do 10g błonnika rozpuszczalnego.
Na stałe do naszego jadłospisu
powinniśmy więc wprowadzić produkty zawierające błonnik. Godne
polecenia są na przykład warzywa
takie jak fasola, fasolka szparagowa,
brukselka, brokuły, kapusta, pomidory. Wśród owoców dużo błonnika
mają maliny, porzeczki, suszone
śliwki, orzechy. Błonnik zawierają
też: pieczywo pełnoziarniste, kasza
nie łuskana, brązowy ryż. A najbogatszym jego źródłem są otręby
pszenne. Dietetycy zalecają, aby
dziennie zjadać 2 łyżki stołowe otrąb.
Ale uwaga, jak ze wszystkim, tak
i z błonnikiem należy zachować
umiar. Jego nadmiar powoduje gorsze wchłanianie wapnia, cynku i
żelaza. A zatem błonnik koniecznie ale około 40g dziennie. Wówczas
będzie na pewno służyć naszemu
zdrowiu i urodzie.
Wygrali
Przed miesiącem zamieściliśmy w
gazecie logogryf dla dzieci. Hasło
ukryte w nim brzmiało: „RADOSNE
DNI LATA”. Wśród nadawców
prawidłowych odpowiedzi rozlosowaliśmy nagrody ufundowane przez
krzemieniewską Aptekę w Przychodni. Zestawy witamin otrzymają:
Jędrzej Włodarczyk - Drobnin,
Anna Przybylak - Garzyn, Karolek Cieślak - Bojanice, Zosia
Stachowiak - Pawłowice.
HUMOR
Na ziemi wylądowali kosmici. Pytają –
pierwszego napotkanego człowieka:
- Kto u was sprawuje władzę?
- Żona!
Klientka w księgarni:
- Chciałabym jakąś książkę dla męża,
ale uprzedzam, że to wielki smakosz
literatury.
- To może kupi mu pani książkę kucharską.