OBSZAR nr 5 pozalekcyjne zajęcia sportowe 1. Zajęcia

OBSZAR nr 5
pozalekcyjne zajęcia sportowe
1.
2.
3.
Zajęcia pozalekcyjne (SKS) – piłka nożna (dziewczyny)
Zajęcia pozalekcyjne (SKS) – unihokej (chłopcy)
Zajęcia pozalekcyjne podczas ferii zimowych – stacje ćwiczebne
Ad. 1
W naszej szkole regularnie odbywają się zajęcia pozalekcyjne w formie
Szkolnego Klubu Sportowego, gdzie młodzież prężnie rozwija się sportowo.
Zajęcia SKS dla dziewcząt poświęcone są przygotowaniu ich do zawodów
sportowych na różnym szczeblu od szkolnego do wojewódzkiego. Rezultatem
tych zajęć są wysokie lokaty w zawodach sportowych. Głównym zadaniem
zajęć SKS dla dziewcząt jest przygotowanie uczennic do uczestnictwa
w zawodach piłki nożnej m.in. Powiatowa Gimnazjada w Piłce Nożnej, Turniej
Sportowo - Rekreacyjny w Aleksandrowie Kujawskim i Coca-Cup. Podczas
zajęć uczestniczki pracują nad sprawnością motoryczną, techniczną
i ogólnorozwojową. Głównymi celami zajęć jest propagowanie zdrowego stylu
życia oraz ukazanie uczniom związku pomiędzy aktywnością fizyczną
a zdrowiem. Motywowanie i ukierunkowanie uczniów do ciągłego zdobywania
nowej wiedzy i umiejętności. Wytworzenie u uczniów potrzeby systematycznej
aktywności ruchowej, aż do trwałego nawyku. Zajęcia pozalekcyjne
dla dziewcząt z gimnazjum z piłki nożnej odbywają się cyklicznie co tydzień
w wymiarze jednej godziny lekcyjnej.
Efektem owych zajęć było uczestnictwo w zawodach Powiatowej
Gimnazjady w Konecku i zdobycie I miejsca, kolejnym etapem był półfinał
rejonu włocławskiego, gdzie dziewczęta zdobyły III miejsce. W Turnieju
Sportowo-Rekreacyjnym w Aleksandrowie Kujawskim dziewczęta zdobyły
I miejsce. Turniej Coca-Cola Cup odbędzie się w najbliższym czasie. Zajęcia
prowadzi nauczyciel wychowania fizycznego p. Krystian Linek.
Ad. 2
W naszej szkole regularnie odbywają się zajęcia pozalekcyjne w formie
Szkolnego Klubu Sportowego, gdzie młodzież prężnie rozwija się sportowo.
Zajęcia SKS dla chłopców poświęcone są przygotowaniu ich do zawodów
sportowych na różnym szczeblu od szkolnego do wojewódzkiego. Rezultatem
tych zajęć są wysokie lokaty w zawodach sportowych. Głównym zadaniem
zajęć SKS dla chłopców jest przygotowanie uczniów do uczestnictwa
w zawodach unihokeja m.in. Powiatowa Gimnazjada w Aleksandrowie
Kujawskim, Półfinał Wojewódzki w Dobrzyniu nad Wisłą. Podczas zajęć
uczestnicy pracują nad sprawnością motoryczną, techniczną i ogólnorozwojową.
Głównymi celami zajęć jest propagowanie zdrowego stylu życia oraz ukazanie
uczniom związku pomiędzy aktywnością fizyczną a zdrowiem. Motywowanie
i ukierunkowanie uczniów do ciągłego zdobywania nowej wiedzy
i umiejętności. Wytworzenie u uczniów potrzeby systematycznej aktywności
ruchowej, aż do trwałego nawyku. Zajęcia pozalekcyjne dla chłopców
z gimnazjum z unihokeja odbywają się cyklicznie co tydzień w wymiarze jednej
godziny lekcyjnej.
Efektem owych zajęć było uczestnictwo w zawodach Powiatowej
Gimnazjady w Aleksandrowie Kujawskim i zdobycie I miejsca, kolejnym
etapem był półfinał wojewódzki, gdzie chłopcy zdobyli III miejsce. Zajęcia
prowadzi nauczyciel wychowania fizycznego p. Krystian Linek.
Ad. 3
Podczas ferii zimowych w naszej szkole odbywały się zajęcia sportowe.
Jeden dzień poświęcony był wzmocnieniu kondycji fizycznej wśród uczniów.
Został przeprowadzony trening fizyczny polegający na wykonaniu stacji
ćwiczebnych. Owe stacje były wcześniej przygotowane przez uczniów.
Cele zajęć były następujące: umiejętność organizowania bezpiecznego miejsca
ćwiczeń, umiejętność wykonywania stacji ćwiczebnych, praca indywidualna
i współdziałanie w grupie. W części wstępnej po zbiórce i podaniu celów zajęć,
uczniowie wykonywali ćwiczenia przygotowujące organizm do wysiłku.
Po elementach biegowych, dzieci wykonywały ćwiczenia kształtujące
motoryczność i gibkość oraz rozciągające. Następnie uczniowie przygotowali
stacje ćwiczebne. Uczniowie zostali przydzieleni indywidualnie do każdej stacji
ćwiczebnej. Ich zadaniem było prawidłowe wykonywanie ćwiczeń
w odpowiednim rytmie i tempie. Każdą stację wykonywali w ciągu 30 sekund,
a następnie mieli tyle samo czas na odpoczynek i przejście do następnego
zadania. Cały trening trwał 60 minut. Wszyscy uczniowie wykonywali
ćwiczenia na każdej stacji. Po zakończonym treningu uczniowie mieli czas
na odpoczynek i regenerację. Zajęcia zakończyły się omówieniem i oceną pracy
każdego ucznia indywidualnie.
Uczniowie z dużym zaangażowaniem przystąpili do realizacji podanych
zadań. Starali się wykonywać wszystkie ćwiczenia na miarę swoich możliwości.
Zajęcia takie dostarczają dzieciom wiele pozytywnych emocji, pozwalają
wykorzystywać wiedzę w praktyce i aktywizują do pracy. Zajęcia przeprowadził
nauczyciel wychowania fizycznego p. Krystian Linek.