21 listopada 2013 r. ÄĝWIATOWY DZIEē RZUCANIA PALENIA”

21 listopada 2013 r.
WIATOWY DZIE
RZUCANIA PALENIA”
Co roku, w trzeci czwartek listopada obchodzimy
Dzie Rzucania Palenia. To dobry moment, by podj
„zerwania z na ogiem”.
wiatowy
decyzj
Od wielu lat palenie tytoniu stanowi powa ny problem
spo eczny w Polsce. Wyniki bada przeprowadzone przez OBOP
na zlecenie G ównego Inspektora Sanitarnego w lutym 2011 r.
pokazuj , e do na ogowego (codziennego) palenia tytoniu
przyznaje si a 9 mln Polaków w wieku 15 i wi cej lat. W populacji
czyzn odsetek codziennie pal cych wynosi 39%, natomiast w populacji kobiet 23%.
Palenie tytoniu niesie za sob równie powa ne skutki zdrowotne. Palacze s szczególnie
nara eni na:
choroby uk adu oddechowego – rozedm p uc, przewlek e zapalenie
oskrzeli, raka wargi, raka jamy ustnej, raka krtani, raka tchawicy, przewlek
obturacyjn chorob p uc, astm oskrzelow , gru lic ,
choroby uk adu kr enia – chorob niedokrwienn serca, zawa serca
mi niowego, mia
yc zarostow ko czyn dolnych, nadci nienie t tnicze,
tniaka aorty,
inne choroby – raka nerki, raka p cherza moczowego, raka prze yku, wrzody
dka oraz dwunastnicy, przepukliny jelitowe, choroby oczu (katarakta,
niedowidzenia, degeneracj plamkow ), impotencj , upo ledzenie p odno ci.
Bez wzgl du na wiek rzucenie palenia zawsze si op aca!
20 minut po rzuceniu palenia
spada tempo bicia serca
8 godzin po rzuceniu palenia
normuje si poziom tlenu
2 tygodnie do 3 miesi cy po rzuceniu palenia
poprawia si funkcjonowanie p uc, spada
ryzyko zawa u
1 do 9 miesi cy po rzuceniu palenia
zmniejsza si kaszel i zanika brak tchu
rok po rzuceniu palenia
spada o po ow ryzyko zachorowania na chorob wie cow w
porównaniu do ryzyka palacza
Wszystkim podejmuj cym próby zerwania z na ogiem tytoniowym Pa stwowy Powiatowy
Inspektor Sanitarny we W odawie yczy powodzenia i wytrwa ci!
ród o: „Podr cznik dla funkcjonariuszy Pa stwowej Inspekcji Sanitarnej w zakresie stosowania ustawy
o ochronie zdrowia przed nast pstwami u ywania tytoniu i wyrobów tytoniowych”