Wzloty i upadki

Informacje o zajęciach warsztatowych
Temat
Wzloty i upadki
- jak radzić sobie ze stresem w sytuacji
poszukiwania pracy
Dla kogo przeznaczone są
zajęcia warsztatowe
Zajęcia warsztatowe przeznaczone są dla osób pozostających
bez pracy, znajdujących się w trudnej sytuacji zawodowej.
Cel zajęć warsztatowych
Celem zajęć warsztatowych jest nabycie i udoskonalenie
przez uczestników umiejętności radzenia sobie w sytuacji
kryzysowej, umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz
odkrywania i wykorzystywania własnych zasobów.
Umiejętności i wiedza,
jaką uzyska uczestnik
Świadomość własnych emocji i sposobów reagowania na
sytuację kryzysową związaną ze zwolnieniem i pozostawaniem
bez pracy, odkrycie i zastosowanie odpowiednich dla siebie
sposobów radzenia sobie ze stresem, odkrycie własnych
atutów i zwiększenie pozytywnego myślenia o sobie,
rozwinięcie umiejętności optymalnego organizowania
własnego czasu.
Stosowane metody pracy
Wykład, ćwiczenia indywidualne, praca w grupach, dyskusja.
Czas trwania zajęć
warsztatowych
2 dni
godz. 9-15
Dodatkowe informacje
dla uczestnika
Warto zabrać ze sobą materiały do notowania i kanapkę.