21.10-25.10.2013 Jadłospis dla diety bez jajek

Zdrowe
jedzenie
w
Twojej
szkole
Jadłospis dla diety bez jajek
21.10-25.10.2013
PONIEDZIAŁEK:
ŚNIADANIE:
• kajzerka z masłem, kiełbasą krakowską i papryką
• płatki kukurydziane z mlekiem
• herbata
ŚNIADANIE II:
• gruszka
OBIAD:
• krupnik z ziemniakami
• spaghetti (bezjajeczne) po bolońsku, kompot
PODWIECZOREK:
• herbatniki
• kisiel
WTOREK
ŚNIADANIE:
• kajzerka z masłem, polędwicą sopocką i szczypiorkiem
• kakao
ŚNIADANIE II:
• sałatka owocowa
OBIAD:
• krem z brokułów z grzankami
• gulasz wołowy, kasza gryczana, surówka z białej kapusty, kompot
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb pszenno-żytni) z masłem, filetem z indyka i ogórkiem
• herbata
ŚRODA
ŚNIADANIE:
• grahamka z masłem, szynką wiejską i pomidorem
• grysik z mlekiem
• herbata malinowa
ŚNIADANIE II:
• marchewka do chrupania
OBIAD:
• zupa ryżowa
• filet z kurczaka panierowany (bez jaj), ziemniaki, surówka z pomidorów ze
szczypiorkiem, kompot
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (chleb razowy) z masłem i pastą serowo-paprykową
• herbata
Zdrowe
jedzenie
w
Twojej
szkole
Jadłospis dla diety bez jajek
21.10-25.10.2013
CZWARTEK
ŚNIADANIE:
• kajzerka z masłem
• sałatka jarzynowa z szynką (bez jajka) (niezabielana)
• kawa zbożowa
ŚNIADANIE II:
• sok jabłkowy, pieczywo chrupkie
OBIAD:
• zupa szczawiowa z ziemniakami
• ryż brązowy z pestkami dyni i suszonymi figami, mus malinowy, kompot
PODWIECZOREK:
• pół kanapki (chleb słonecznikowy) z masłem, schabem pieczonym i papryką
• herbata
• śliwki
PIĄTEK
ŚNIADANIE:
• 1 kanapka (chleb razowy) z masłem, pastą fasolową (niezabielaną) i ogórkiem
kiszonym
• musli z mlekiem
• herbata
ŚNIADANIE II:
• jabłko
OBIAD:
• zupa włoska z makaronem
• ryba pieczona w sosie koperkowym, ziemniaki, surówka z czerwonej kapusty, kompot
PODWIECZOREK:
• 1 kanapka (weka) z masłem, serem żółtym i pomidorem
• herbata