Po prostu mniej soli

ROZMAITOŚCI
HOROSKOP
Baran 21.03-19.04
Dobry miesiąc na miłość. Będzie to
więc czas wielkich wzruszeń i romantycznych porywów. W stałych związkach dużo dobrych dni. W sprawach
finansowych przestój, zbyt lekko wydajesz pieniądze. Uwaga na zdrowie.
Byk 20.04-20.05
Czeka Cię wyjątkowe powodzenie
towarzyskie. Będzie dużo spotkań i
rozmów z przyjaciółmi. Ale uważaj, by
nie powtarzać plotek, bo niektórzy z
Twojego otoczenia mogą być nieszczerzy. W pracy warto zwolnić tempo.
Bliźnięta 21.05-21.06
W maju wydarzenie będzie goniło
wydarzenie. Poznasz kilka interesujących osób oraz zaangażujesz się w
nowy projekt w pracy. Warto stanąć na
wysokości zadania i pokazać, co potrafisz. Finanse dobre.
Rak 22.06-22.07
Poczujesz się młodszy i odważniejszy.
Tak podziała na Ciebie wiosna. To
dobry czas na uporządkowanie wszystkich zaległych spraw. Możesz teraz
dokończyć te, które odkładałeś na
później. I zaplanuj spotkania z bliskimi.
Lew 23.07-22.08
Nie szukaj dziury w całym i nie bój się
być szczęśliwy. Przede wszystkim
czeka Cię dobra passa w pracy i ciekawe rozmowy z bliskimi. Być może
trafi się przypływ gotówki lub jakaś
wygrana. Zdrowie dobre.
Panna 23.08-22.09
Możesz mieć spore wydatki, ale nie
przesadzaj z zakupami. Pieniądze będą
Ci potrzebne na ważne rodzinne plany.
W związku kilka cichych dni, jednak
poradzisz sobie. Czekaj na dobrą wiadomość. Zdrowie dobre.
Waga 23.09-22.10
Pierwsza połowa maja to czas dla
zadań zawodowych, ale druga będzie
wspaniała dla miłości. Wówczas warto
cementować więzi między bliskimi i
rozpieszczać partnerów. Pomyśl też o
skontrolowaniu zdrowia.
Skorpion 23.10-21.11
Wiosenne promyki słońca zamiast
pobudzać do działania wywołują lenistwo. Póki co można sobie na to pozwolić, ale za tydzień, dwa lepiej
wziąć się w garść. Może gdzieś wyjechać, może pomyśleć o remoncie?
Strzelec 22.11-21.12
W maju nie obejdzie się bez napięć.
Może się zdarzyć, że natkniesz się na
ludzi, którzy będą mieli do Ciebie
pretensje. Najlepiej wszystko natychmiast wyjaśnić. Dobrze zrobiłby Ci
krótki wypoczynek.
Koziorożec 22.12-19.01
Warto na życie spojrzeć z dystansem.
Twoją tarczą powinno być poczucie
humoru. W pracy więcej zadań, ale i
więcej pieniędzy. W miłości świetnie,
zakosztujesz pogodnych chwil we
dwoje. Zdrowie bez zmian.
Wodnik 20.01-18.02
Będziesz bardzo praktycznie patrzył na
życie. Chętnie zajmiesz się naprawami
w domu, kupowaniem sprzętu, porządkami w ogrodzie. Nie przesadź jednak
z przejmowaniem obowiązków, bliscy
powinni Ci pomóc.
Ryby 19.02-20.03
W najbliższych tygodniach czekają Cię
intensywne przeżycia. Nie trać panowania nad sobą i nie okazuj zazdrości.
Maj to także dobry okres na wszelką
działalność. Jeśli masz pomysł na
nowe przedsięwzięcie - nie wahaj się.
9
Po prostu mniej soli
Sól jest jedną z najpopularniejszych przypraw. Trudno sobie bez
niej wyobrazić życie. A jednak
powinniśmy ją ograniczać, zwłaszcza jeśli chcemy nieco schudnąć.
Sól jest niezbędna do sprawnego
funkcjonowania organizmu. Dostarcza bowiem sodu, który występuje w
płynach tkankowych. A sód reguluje
gospodarkę wodną, pilnuje równowagi kwasowo-zasadowej, potrzebny
jest do prawidłowej pracy serca,
mięśni, nerwów. Ale uwaga - nadmiar soli może być tak samo szkodliwy dla zdrowia i urody, jak jej niedobór.
Ile więc należy jeść soli? Lekarze
mówią, że dziennie nie powinniśmy
spożywać więcej niż 3 gramy soli, a
Nie tylko
chwast
Już na łąkach i rowach pojawił się
mniszek zwany popularnie mleczem lub dmuchawcem. Ziele to
zawiera dużo cennych składników i
wykorzystywane jest przy leczeniu
niestrawności, infekcji dróg oddechowych, wspomaganiu czynności
nerek czy odwadnianiu organizmu.
W kwiatach mniszka znajdziemy
między innymi witaminę A i substancje działające przeciwzapalnie.
Natomiast w korzeniu witaminy C,
E i z grupy B. Ziele jest też magazynem cynku i miedzi.
Fachowcy polecają więc przygotować z mlecza odwar na apetyt oraz
syrop na kaszel. Odwar: Dwie łyżki
posiekanego korzenia mniszka wsypać trzeba do garnuszka i zalać pół
litrem wody. Potem zagotować, przykryć i trzymać na ogniu przez 10
minut. Całość przecedzić i pić po
szklance trzy razy dziennie przed
głównymi posiłkami. Syrop: Cztery
szklanki świeżo zebranych koszyczków mniszka (bez żółtych płatków)
układać należy warstwami w słoju.
Każdą warstwę posypać trzeba łyżką
cukru. Potem przemieścić koszyczki,
aby puściły sok i dodać 50 g spirytusu. Nie mieszać. Wszystko jeszcze
posypać trzema łyżkami cukru i
szczelnie zamknąć słój. Trzymać go
w chłodnym miejscu. Przy przeziębieniu i kaszlu pić po 2 łyżeczki
syropu dziennie.
HUMOR
Dyrektor zwraca się do pracownika:
- Panie, pan wszystko robi powoli:
powoli pan myśli, powoli pisze, powoli
mówi, powoli się porusza! Czy jest
coś, co robi pan szybko?
- Tak! Szybko się męczę.
W każdą niedzielę, wychodząc z
kościoła, mężczyzna dawał żebrakowi
10 zł i tak trwało to kilka miesięcy. W
październiku dał mu 5 zł. Zdziwiony
żebrak pyta:
- Dlaczego tylko 5 zł? Zawsze było 10.
- No wiesz, posłałem syna na studia.
- To dlaczego na mój koszt?
Kolor powie
więc jedną płaską łyżeczkę. Tymczasem są osoby, które jedzą nawet 20
gramów soli dziennie. A to jest już
prosta droga do poważnych chorób
nerek, nadciśnienia, migren, a nawet
zawałów serca. Ponadto sól zatrzymuje wodę w organizmie, a zatem
zaburza proces oczyszczania go z
toksyn oraz szkodliwych produktów
przemiany materii. Warto więc schować solniczkę i przypomnieć sobie,
że większość produktów żywnościowych zawiera w sobie wystarczającą
ilość soli. Dlatego na przykład małe
dzieci chętnie jedzą niesolone zupki i
dopiero, gdy sięgają po posiłki dorosłych, przyzwyczajają się do słonego
smaku. Na szczęście od zbyt słonych
potraw można się odzwyczaić. Zamiast soli można używać do posiłków aromatycznego tymianku, bazylii, imbiru. Zioła korzystnie wpływają
na trawienie oraz ograniczają wchłanianie tuczących tłuszczów z pokarmów.
Okazuje się, że po kolorze stroju
możemy rozpoznać charakter i
upodobania ludzi. Psychologowie
mówią, że ma to znaczenie, zwłaszcza
gdy rozpoczynamy pracę i poznajemy
nowych kolegów. Wówczas warto
wiedzieć, z kim przyjdzie nam spędzać
kilka godzin dziennie. I tak:
Czerwień wybierają osoby, które lubią
dominować. Mają też silną potrzebę
akceptacji, choć same nie potrafią się
chwalić.
Zieleń lubią nosić osoby radosne. Bardzo angażują się we wszystko, co robią.
Niestety, bywają nadmiernie szczere, co
nie zawsze podoba się innym.
Biel wybierają ludzie spokojni, ugodowi, pracowici. W pracy muszą czuć się
bezpiecznie i nie lubią zmian.
Czarny wcale nie jest oznaką złego
charakteru. Świadczy natomiast o wielu
kompleksach. Ale tak ubrane osoby są
pracowite i lojalne.
Niebieski mówi, że osoba tak ubrana
jest bardzo wrażliwa na swoim punkcie.
Łatwo ją zranić, ale bywa też zazdrosna
i mściwa.
Krzyżówka z niespodzianką
HOMILIA
Z AMBONY
IMIĘ MATEJKI
ŻÓŁTODZIOBA
KLEJ RYBNY
PAPUGA
TOMASZ,
ŚWIEŻA
WIOSENNA
ZIELEŃ ZBOŻA
4
14
5
STAROŻYTNY
PREZYDENT FILARETÓW
MIESZKANIEC
PERSJI
- OBECNEGO IRANU
7
PREZENT
EGZAMIN
DOJRZAŁOŚCI
6
10
POTOCZNIE
O
PRACY
11
LICZBA
OKREŚLAJĄCA
KOLEJNOŚĆ DOMU
TYTUŁ CESARZA
JAPOŃSKIEGO
2
15
IMIĘ AUTORA
OŁTARZA
MARIACKIEGO
- STWOSZA
12
ŻYZNA
PODMOKŁA
GLEBA
FRANCUSKI
BURMISTRZ
JAPOŃSKIE
1
8
ZAPASY
GRUBASÓW
3
GATUNEK JABŁONI
9
13
WODA W
STANIE LOTNYM
1
8
2
9
10
3
4
5
11
12
13
6
7
14
15
Rozwiązanie powstanie po przeniesieniu liter oznaczonych cyframi od 1 do 15 do
odpowiednich kratek pod krzyżówką. Prawidłowo rozwiązane hasło należy więc
wyciąć, nakleić na kartkę i przesłać pod adresem redakcji lub wrzucić do skrzynki. A
dla czytelników nagrodą będą akcesoria kuchenne. Poprzednie hasło z krzyżówki
brzmiało: „WIELKANOCNY ŚMIGUS DYNGUS”. Drobiazg do kuchni wylosowała Anna Nalewska, Kociugi 4 (odpowiedź wysłana SMS-em). Gratulujemy!
Nagroda do odbioru w Centrum Kultury. Przypominamy, że przesyłając rozwiązanie
SMS-em w jego treści wpisujemy: TC.ZYCIE.rozwiązanie_krzyżówki i wysyłamy
pod numer 71068. Koszt SMS-a to 1,22 zł brutto. Zwracamy uwagę, że przy odpowiedzi SMS-owej obok rozwiązania krzyżówki podać też trzeba swoje imię, nazwisko i adres. Równocześnie informujemy, że rozwiązanie można też przesłać na naszą
skrzynkę e-mailową: [email protected]. Na odpowiedzi czekamy do 10 maja.