PLAN ZAJĘĆ SPORTOWYCH II KLASY GIMNAZJUM SZKOŁY

PLAN ZAJĘĆ SPORTOWYCH II KLASY GIMNAZJUM
SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO
Juniorzy młodsi 14-15 lat
PON
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
07.00 – 08.30
trening na lądzie
(szkoła)
06.30 – 08.15
trening pływacki
06.30 – 08.15
trening pływacki
06.30 – 08.15
trening pływacki
06.30 – 08.15
trening pływacki
trening pływacki
105’
zajęcia lekcyjne
zajęcia lekcyjne
zajęcia lekcyjne
zajęcia lekcyjne
zajęcia lekcyjne
---
14.45 - 16.30
trening pływacki
15.30 – 17.30
trening pływacki
15.30 – 17.30
trening pływacki

14.45 – 16.30
trening pływacki

Każdy trening pływacki poprzedza 15 min rozgrzewka na lądzie