Praktyka medytacji
Transkrypt
Praktyka medytacji
Milanówek, 16.05-18.05.2014 co jest moją najgłębszą istotą? kim jestem? odpowiedź na te pytania można usłyszeć tylko z głębi własnego serca.. jak poradzić sobie ze zgiełkiem wewnętrznym i chaosem? co zrobić z nadaktywnością „ja” i umysłu, z przymusem działania i dążenia do osiągnięć, które oddalają nas nieustannie od naszej najgłębszej istoty? jak odnaleźć pustynię w samym gąszczu wielkomiejskiego zgiełku, ciszę na targowisku? uważność w tej chwili, w oddechu, w postawie ciała i tym kroku tu i teraz prowadzi nas do spokoju wewnętrznego i pozwala nam odnaleźć pustynię serca prosta modlitewna cisza jest, albo być powinna ciszą każdego i pozwala nam doświadczyć kim rzeczywiście jesteśmy PUSTYNIA na targowisku . PRAKTYKA MEDYTACJI wg Johna Maina Prowadzenie: s. Bogumiła Kucharska, urszulanka SJK Program: Piątek: Sobota: 18:00 – kolacja 19:00 – wprowadzenie : pielgrzymka serca 20:00 – wskazówki do medytacji wg Johna Maina medytacja /siedzenie/ medytacyjne chodzenie 8:00 – śniadanie 9:00 – ćwiczenia uważności medytacja /siedzenie/ medytacyjne chodzenie 10:15 – kawa/herbata 11:00 - medytacja /siedzenie/ chodzenie medytacyjne wskazówki do medytacji: pustynia i człowiek pustyni medytacja /siedzenie/ chodzenie medytacyjne 13:00 – obiad 14:00 – kawa/herbata spacer 15:45 – ćwiczenia uważności medytacja /siedzenie/ chodzenie medytacyjne wskazówki do medytacji: cisza Boga medytacja /siedzenie/ chodzenie medytacyjne 18:00 – kolacja 19:00 – medytacja /siedzenie/ chodzenie medytacyjne Misją Światowej Wspólnoty Medytacji Chrześcijańskiej jest praktykowanie i nauczanie medytacji w tradycji chrześcijańskiej, tak jak przekazał ją o. John Main OSB, w duchu powszechnej służby i jedności. Niedziela: 7:20 – 1 x medytacja 8:00 – Eucharystia 9:00 – śniadanie 10:00 – ćwiczenia uważności medytacja /siedzenie/ chodzenie medytacyjne 11:00 - kawa/herbata 11:45 - wskazówki do medytacji: pustynia na targowisku medytacja /siedzenie/ chodzenie medytacyjne 13:00 – obiad zakończenie każda medytacja /siedzenie/ trwa 20 minut prosimy o zaopatrzenie się w skarpetki i wygodne ubranie posiłki i kawa/herbata są okazją do spotkań i rozmów z innymi pozostały czas jest czasem szczególnej uważności na ciszę w nas i wokół nas /nie znaczy to „zakazu" rozmów/ Misją Światowej Wspólnoty Medytacji Chrześcijańskiej jest praktykowanie i nauczanie medytacji w tradycji chrześcijańskiej, tak jak przekazał ją o. John Main OSB, w duchu powszechnej służby i jedności.