Joga w Indiach - Czajka Travel

CZAJKA TRAVEL
ul. Szlak 65, pok. 803 (8 piętro) 31-153 Kraków
tel. 12 444 72 25; kom. 506 965 755
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
www.czajka.travel.pl
NIP 685-216-22-22
Joga w Indiach - zwiedzanie, relaks i praktyka jogi
Dlaczego warto?
 Poznasz kulturową mozaikę południowych Indii
 Zobaczysz najwspanialsze świątynie i pałace Południa
 Weźmiesz udział w safari jeepem, gdzie zobaczysz dzikie zwierzęta z bliska
 Odwiedzisz tybetańską kolonię i zobaczysz jak wygląda życie Tybetańczyków z dala od ojczyzny
 Spędzisz noc na keralskiej wsi i poznasz życie indyjskiej prowincji
 Będziesz płynąć tradycyjną łodzią po zielonych kanałach Keralii
 Na zakończenie podróży zrelaksujesz się na piaszczystej, porośniętej palmami plaży
 Oddasz się praktyce jogi pod okiem doświadczonego nauczyciela Romka Grzeszykowskiego
 Będziesz podróżować i ćwiczyć asany w małych grupach (14-18 osób)
 Razem z Tobą będzie polski pilot, który doskonale zna Indie
Praktyka jogi sprawia, że człowiek jest energiczny i witalny. Joga wzmacnia naturalne siły odpornościowe
organizmu, wytwarza energię i jej nie rozprasza.
Praktyka asan - pozycji jogi, dopracowywanych przez tysiące lat w zamierzony sposób działa na każdy
mięsień , nerw, gruczoł i narząd człowieka. Praktyka czyni ciało silnym, elastycznym i lekkim. Umożliwia
odkrycie wszystkich naszych możliwości, pozwala na uzyskanie odpowiedzi na pytanie, kim jestem?
Ćwicząc
ciało
poprawiamy
oddech,
koncentrujemy
umysł
i
zaczynamy
żyć
pełnią
życia.
Efektem jogi jest niezawodna praca układu oddechowego, nerwowego, krwionośnego, równowaga
hormonalna.
Zapraszamy do wspólnej praktyki. Poczuj radość z odkrywania wszystkich swoich możliwości. I poczuj to
właśnie w Indiach!
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
Romek Grzeszykowski jest właścicielem krakowskiej Szkoły Jogi
Sadhana oraz dyplomowanym nauczycielem jogi Ivengara
w stopniu Intermediate Senior I. Z wykształcenia jest pedagogiem
z
prawdziwym
talentem,
dzięki
któremu
świetnie
potrafi
wytłumaczyć każdą z asan. Codzienną praktykę jogi rozpoczął
w 1994 roku. Utrzymuje stały kontakt z wieloma zaawansowanymi
nauczycielami
jogi.
Regularnie
uczestniczy
w
warsztatach
prowadzonych przez doskonałych nauczycieli w kraju i za granicą.
Jak sam podkreśla, joga pozwoliła mu uciszyć rozbiegane myśli.
Teraz pragnie dzielić się z innymi radością, którą daje mu joga,
a także spokojem płynącym z praktyki.
PROGRAM
Codziennie oprócz zwiedzania będziemy oddawać się praktyce jogi.
1 DZIEŃ. WARSZAWA – BANGALURU
Wylot z lotniska w Warszawie. Przelot do Indii, prawdopodobnie przez Doha lub Dubaj.
2 DZIEŃ. BANGALURU – ŚRAVANABELAGOLA – BYLAKUPPE
Przylot do Bangaluru (Bangalore) a następnie 3-godzinny przejazd do Śravanabelagola - jednego z
najważniejszych dżinijskich miejsc pielgrzymkowych w Indiach.
Wejdziemy na wzgórze Indragiri z
posągiem Gomateśwary - największym monolitycznym posągiem na świecie oraz na wzgórze Ćandragiri. Po
południu przejazd do Bylakuppe.
3 DZIEŃ. BYLAKUPPE
Po śniadaniu przejazd do Bylakuppe Tibetan Settlement. Tu w latach 60. ubiegłego wieku powstały osady
dla uciekinierów z Tybetu. Obecnie zamieszkuje je około 70 tysięcy Tybetańczyków. Będziemy mieli
możliwość zwiedzenia buddyjskich klasztorów Sera i Namdroling, które zostały odbudowane w tym miejscu
po ich zniszczeniu w Tybecie. Wieczór wolny.
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
4 DZIEŃ. BYLAKUPPE – MAJSUR
Rano przejazd do Majsuru, miasta znanego ze swoich pałaców, zwłaszcza zaś z pełnego przepychu pałacu
maharadży Majsuru. Następnie podróż wzdłuż Ghatów Zachodnich do Parku Narodowego Mudumalai,
leżącego po północno wschodniej części gór Niligiri.
5 DZIEŃ. PARK NARODOWY MUDUMALAI
Pobyt na terenie kameralnego ośrodka, wśród zielonych wzgórz. Udamy się dwukrotnie na safari dżipem w
poszukiwaniu dzikich zwierząt, w tym tygrysów bengalskich, słoni czy bizonów indyjskich. Będzie też czas
na spacery po okolicy a wieczorem ognisko.
6 DZIEŃ. PARK NARODOWY MUDUMALAI
Pobyt na terenie parku narodowego.
7 DZIEŃ. MUDUMALAI – MUNNAR
Tego dnia ruszymy dalej na południe, by dotrzeć do znanej stacji górskiej - Munnaru, znanej ze swego
klimatu oraz upraw herbaty.
8 DZIEŃ. MUNNAR – OBÓZ - TREKKING
Po śniadaniu zwiedzimy muzeum herbaty a następnie przejedziemy do doliny, gdzie znajduje się nasz obóz.
Po południu wycieczka piesza po pięknej okolicy, powrót do obozu. Noc w namiotach.
9 DZIEŃ. TREKKING – MUNNAR
Po śniadaniu malowniczy trekking do Meesapulimala, szczytu położonego na wysokości 2600 m n.p.m.
Następnie powrót do Munnar.
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
10 DZIEŃ. MUNNAR – KOCZI
Po śniadaniu przejazd do Koczi. Wieczorem możliwość podziwiania tradycyjnego tańca Kathakali.
11 DZIEŃ. KOCHIN – ALLAPPEY (HOUSEBOAT)
Rano zwiedzanie Koczin, w tym chińskie sieci i stare miasto. Następnie pojedziemy do portu w Alleppy,
gdzie wsiądziemy na piękną łódź, którą będziemy płynąć kanałami Kerali. Łódź ta będzie jednocześnie
naszym zakwaterowaniem na noc.
12 DZIEŃ. ALLAPPEY – KOVALAM
Około godziny 10 rano opuścimy łódź i wyruszymy w stronę Kovalam - miejscowości nad morzem z piękną
plażą i palmami.
13 DZIEŃ. KOVALAM (opcjonalnie wyjazd do KANYAKUMARI)
Tego dnia można zostać w Kovalam lub też zdecydować się na wyjazd do Przylądka Komoryn, najdalej na
południe wysuniętego punktu Indii. Znajdują się tam znane świątynie poświęcone Devi oraz Wiwekanandzie.
14 DZIEŃ. KOVALAM
Dzień wolny w Kovalam.
15 DZIEŃ. KOVALAM – TRIVANDRUM
Przejazd do Trivandrum skąd będziemy mieli lot do Warszawy, prawdopodobnie przez Doha lub Dubaj.
16 DZIEŃ. WARSZAWA
Przylot do Warszawy.
Kolejność zwiedzania może ulec zmianie.
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
CENA OBEJMUJE:

Bilet lotniczy na trasie Warszawa- Bangaluru oraz Trivandrum-Warszawa (do kwoty 3000 PLN)

13 noclegów: 8 noclegów w hotelach 3* ze śniadaniem, 3 noclegi w Parku Narodowym z pełnym
wyżywieniem, 1 nocleg na kempingu z pełnym wyżywieniem, 1 nocleg na łodzi z pełnym
wyżywieniem

Transport zgodnie z programem: minubus na 18 lub 27 osób (w zależności od liczby uczestników)

Bilety wstępu do wszystkich zabytków, muzeów według programu,

Safari jeepem na terenie Parku Narodowego Mudumalai

Wieczorne ogniska w czasie pobytu w ośrodku na terenie parku Mudumalai,

Spacer z przyrodnikiem na terenie parku Mudumalai

Opiekę lokalnego przewodnika w Majsurze i Kochi

Wizę indyjską

Wszystkie podatki

Ubezpieczenie KL, NNW, bagażu
CENA NIE OBEJMUJE:
 Obiadów i kolacji nie zawartych w programie (koszt kolacji to 10-15 USD/os.)
 Napiwków
TERMINY/CENY
TERMIN
CENA (14-18 osób)
27.01 - 11.02.2017
7970 PLN + 770 USD
UWAGA:

Cena: zaliczka (500 PLN) płatna w momencie zapisu; II rata (4000 PLN) płatna na ok. 90 dni przed
wyjazdem lub w momencie zakupu biletów lotniczych; III rata (pozostała kwota) płatna na 45 dni
przed wyjazdem
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl

Przelot - Nasze biuro zajmie się zakupem biletów lotniczych. Po zebraniu się grupy, szukamy dla
Państwa najkorzystniejszej opcji przelotu. Po zaakceptowaniu i wpłacie, dokonujemy zakupu. Cena
biletu lotniczego na trasie Warszawa-Bangaluru oraz Trivandrum-Warszawa to ok. 3000 PLN - im
wcześniej zakup, tym niższa cena. Na miesiąc przed wyjazdem cena może przekraczać 3000 PLN.
Osoby zainteresowane wyjazdem prosimy więc o szybki kontakt, aby zwiększyć możliwość zakupu
biletów po niższej cenie. Cena wyjazdu ulegnie zmianie wraz ze ze wzrostem cen biletów lotniczych
oraz wzrostem cen walut
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
1. Odwiedź nasze biuro w Krakowie - ul. Szlak 65 lub zadzwoń do nas: kom. 506 965 755 lub napisz maila:
[email protected] lub wypełnij formularz na naszej stronie.
2. Omówimy wszystkie szczegóły, odpowiemy na Twoje pytania i jeśli wszystko zaakceptujesz podpiszemy
umowę (osobiście lub w formie skanu)
3. Będziesz mieć 2-3 dni na wpłatę zaliczki.
4. Następnie zajmiemy się wyszukaniem najtańszego połączenia lotniczego dla Ciebie. Po zaakceptowaniu
ceny – kupimy bilet. Możesz też samodzielnie się tym zająć.
5. 2-3 tygodnie przed wyjazdem otrzymasz od nas wyczerpujący informator na temat Twojego wyjazdu.
OPIS ZAKWATEROWANIA
Noclegi: pokoje 2-osobowe w hotelach 3*, łódź, namioty.
OPIS TRANSPORTU

klimatyzowany wynajęty bus
SPECYFIKA WYJAZDU
Wyjazd przeznaczony dla osób, które oprócz poznania Indii, chcą praktykować jogę w najlepszym do tego
miejscu i pod okiem doświadczonego nauczyciela. Pokażemy Ci Indie Południowe w najlepszym wydaniu
a na koniec odpoczniemy na cudownych plażach. Codziennie będziemy doskonalić asany.
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
INFORMACJE PRAKTYCZNE
DOKUMENTY WJAZDOWE/WIZY
Polacy wjeżdżają na teren Indii na podstawie ważnego paszportu (min. 6 miesięcy). Potrzebna jest wiza
turystyczna, którą należy wyrobić przed wyjazdem. Nasze biuro zajmie się wszelkimi formalnościami.
POGODA
Przez większą część roku w Indiach panują bardzo wysokie temperatury, które bardzo utrudniają
podróżowanie. Nasz wyjazd odbędzie się w okresie zimowym, kiedy temperatury są umiarkowane,
tzn. w okolicach 25-30 st. C.
CZAS
+ 3,5 godziny w czasie letnim, + 4,5 godziny w czasie zimowym w stosunku do czasu w Polsce
JĘZYK
Indie posiadają 22 urzędowe języki w tym j. angielski. W regionie, w którym będziemy podróżować dominuje
język hindi.
RELIGIA
79% populacji Indii stanowią hindusi, 13 muzułmanie. Poza tym jest ok 20 milionów chrześcijan i podobna
ilość sikhów, ok. 10 milionów buddystów, 6 milionów dźinistów, 100 tysięcy parsów i ok. 2 milionów
bahaistów.
CENY/BUDŻET NA WYJAZD
Ceny, zwłaszcza produktów spożywczych, jak również odzieży i rękodzieła są znacznie niższe od polskich.
Opłaca się kupować zwłaszcza tkaniny indyjskie, które w Polsce osiągają ceny kilkakrotnie wyższe.
WALUTA/PŁATNOŚCI
Walutą Indii jest Rupia (INR). Na wyjazd najlepiej zabrać dolary, euro lub funty i wymieniać na bieżąco
w kantorach lub hotelach. Bankomaty są powszechnie dostępne, a prowizję zależą od banku.
INTERNET/WI-FI
Dostęp do wi-fi jest powszechny w hotelach i restauracjach w miejscach turystycznych. Jednak czasem transfer
jest dość wolny.
TELEFON
Koszty rozmów w roamingu są wysokie – ceny zależą od operatora, z którego usług korzystamy w Polsce.
Przed wyjazdem należy sprawdzić jakie stawki oferuje, by potem nie być zaskoczonym rachunkiem. Można
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
korzystać z usług specjalnych punktów komunikacyjnych na ulicach, gdzie koszt rozmowy jest z reguły
poniżej 1 PLN za minutę. Od pewnego czasu utrudniony jest zakup karty SIM lokalnego operatora.
WTYCZKI ELEKTYRCZNE/NAPIĘCIE
W Indiach dominują wtyczki z bolcem, jednak w większości przypadków można sobie z nimi poradzić przy
pomocy ołówka czy długopisu.
RUCH DROGOWY
Ruch lewostronny. Bywa bardzo żywiołowy i chaotyczny. Trzeba się bardzo pilnować przy przechodzeniu
przez ulicę.
JEDZENIE
Kuchnia indyjska ma wielu fanów na całym świecie, bardzo popularne jest tandoori jak również curry. Jest
wiele regionalnych wariacji, ale powszechnie używa się mnóstwa przypraw, w tym chili, co powoduje że dania
często są pikantne. Podawane w wersji na bogato są również dosyć tłuste, gdyż dodaje się do nich ghi, czyli
klarowane masło.
WODA
Na ulicy bardzo łatwo dostać wodę butelkowaną. Tej z kranu lepiej unikać.
CHOROBY/SZCZEPIENIA
Przed
wyjazdem
do
Indii
nie
są
wymagane
żadne
dodatkowe
szczepienia.
Zalecane
jest
szczepienie/odnowienie szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B oraz tężcowi.
W północnych Indiach właściwie nie ma problemu malarii, zwłaszcza w porze zimowej, która jest
jednocześnie porą suchą. Problemem może być inne flora bakteryjna, dlatego dobrze mieć z sobą leki
żołądkowe lub nawet antybiotyk. W razie kłopotu bardzo łatwo dostać antybiotyk w aptece.
O CZYM WARTO PAMIETAĆ
- do świątyń hinduskich, dźinijskich, buddyjskich a nawet chrześcijańskich wchodzimy bez obuwia i należycie
ubrani, co przeważnie oznacza zakryte ramiona i spodnie za kolana
- do meczetu dla pań potrzebne będzie nakrycie głowy
- krem z filtrem UV
- kapelusz/czapka/chusta na głowę
- wygodne buty trzymające kostkę z nieślizgającą się podeszwą, sandały, klapki pod prysznic
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl