MENOPAUZA–MENODYNE To okres w życiu kobiety, który jest

MENOPAUZA–MENODYNE To okres w życiu kobiety, który jest

MENOPAUZA–MENODYNE
To okres w życiu kobiety, który jest naturalnym procesem
fizjologicznym. Spotyka to każdą kobietę pomiędzy 45, a 55
rokiem życia. Okres ten charakteryzuje się licznymi zmianami,
które można określić „szokiem hormonalnym”. Niestety każda
kobieta musi przez to przejść, ale nie każda umie sobie z tym
poradzić. Menopauza oznacza ustanie miesiączek, a jajniki
przestają produkować hormony płciowe – estrogeny i
progesteron. Dlaczego? Każda kobieta rodzi się z około 400
komórkami jajowymi, które pojedynczo są uwalniane co miesiąc
od momentu dojrzałości płciowej. Okres płodności u kobiet
wynosi około 33 lat. Od momentu dojrzewania do okresu
menopauzy jajniki pełnią dwie podstawowe funkcje – produkują
komórki jajowe i wytwarzają hormony płciowe. Hormony te
zapewniają prawidłowy przebieg cykli miesiączkowych,
prawidłowy przebieg ciąży, chronią kości – prawidłowe wysycenie
związkami mineralnymi, chronią naczynia krwionośne, utrzymują
w dobrej kondycji skórę i błony śluzowe. W okresie menopauzy
dochodzi do ustania pracy jajników i wszystkie te funkcje ulegają
zaburzeniom. U kobiet zaczynają pojawiać się dolegliwości na
różnych poziomach z różnym nasileniem. Należy wspomnieć o
okresie premenopauzy, która informuje kobiety o zbliżającej się
menopauzie. Rozpoczyna się w okolicy 45 roku życia. Jest to
okres w którym jajniki stopniowo przestają produkować hormony.
W wyniku tego dochodzi do nieregularnych miesiączek
(częstotliwość i czasu trwania). Mogą pojawić się takie objawy
jak: nocne poty, uderzenia gorąca, nerwowość. Możemy wykonać
badania. Po upływie 12 miesięcy od ostatniej miesiączki
wykonujemy oznaczenie poziomu hormonów. Wyniki – brak
estrogenów, a progesteron utrzymuje się na niskim poziomie - to
mamy do czynienia z menopauzą.
Menopauza charakteryzuje się kilkoma zaburzeniami,
które z różnym nasileniem zmieniają nasze życie:
1. uderzenia gorąca: Jest to najbardziej dokuczliwa przypadłość,
która dotyka 3 na 4 kobiety. Jest to gwałtowne, nagłe i
krótkotrwałe uczucie gorąca w okolicy szyi i twarzy. W nocy
pojawiają się poty i uczucie ciepłoty całego ciała. Takie czynniki
jak stres, przepracowanie, zmęczenie powodują nasilenie
objawów i większą częstotliwość ich występowania ;
2. zmęczenie i bezsenność: każda zmiana hormonalna wywołuje
uczucie zmęczenia, a przy menopauzie jest ono odczuwalne
mocniej. Często występuje uczucie niepokoju, napięcie i drżenie
mięśni. Bezsenność wynika z obawy przed utratą sprawności i
atrakcyjności oraz z powodu innych zburzeń wynikających z
objawów menopauzy;
3. zmiana wagi: kobiety w tym okresie nadmiernie przybierają na
wadze. W wyniku braku estrogenów tłuszcz zaczyna się odkładać
w okolicach brzucha, a spadek progesteronu powoduje
zatrzymanie wody w organizmie. Z tymi objawami można sobie
poradzić prowadząc zdrowy tryb życia: spacery, ćwiczenia,
odpowiednia dieta, oczyszczanie organizmu;
4. skóra, włosy i kości: Pojawiają się pierwsze siwe włosy,
pojawia się owłosienie w miejscach w których go nie było, skóra
traci elastyczność i staje się sucha. Z wiekiem zmniejsza się
gęstość kości. Okres menopauzy zwiększa ten problem, dlatego
bardzo ważne jest uzupełnianie wapnia w codziennej diecie ;
5.aktywność seksualna: Błona śluzowa jest wrażliwa na wahania
hormonalne. Część kobiet skarży się na suchość pochwy. Błona
śluzowa pochwy jest narażona na infekcje i może być przyczyną
zaburzeń seksualnych w związku. Często jest notowany spadek
libido;
6. krążenie: dochodzi do upośledzenia krążenia. Jego efektem
jest odkładanie się tłuszczu, zatrzymanie wody, cellulit, bóle
nóg…. Dietę można uzupełnić suplementami wpływającymi na
poprawę krążenia i poprzez regularne oczyszczanie organizmu.
Okres menopauzy można przejść łagodnie, będąc w dobrej
formie i bez uszczerbku dla swojej kobiecości. Firma Laboratories
Yves Ponroy, której mottem przewodnim jest „Szacunek dla
Metabolizmu” proponuje wiele preparatów na poprawę naszego
samopoczucia. Jest szereg preparatów stosowanych w
oczyszczaniu organizmu, odchudzających i wyszczuplających.
Ważnym suplementem diety dla kobiet +45 jest preparat
stosowany w okresie menopauzy – Menodyne.
Menodyne – suplement diety w kapsułkach, który jest naturalnym
rozwiązaniem twojego problemu. Preparat ten pomógł wielu
kobietom we Francji i Europie przed i podczas menopauzy. Nie
zawiera hormonów i glutenu. Menodyne jest doskonałą pomocą
w łagodzeniu psychicznych i fizycznych objawów menopauzy
takich jak: nocne poty, uderzenia gorąca, starzenie się skóry,
obrzęk nóg, zmiana nastroju, redukcja suchości pochwy, reguluje
libido, co pomaga zachować kobiecość i jakość życia
seksualnego.
Tajemnica tego preparatu tkwi w pięciu głównych grupach
składników, które nie zawierają hormonów:
1. Endophospholipides® (fosfolipidy pochodzenia morskiego:
ryby, skorupiaki, mięczaki) – bogate w długołańcuchowe
wielonienasycone kwasy tłuszczowe;
2. Omega-3, w tym kwas eikozapentaenowy (EPA) 45 mg i kwas
dokozaheksaenowy (DHA) 30 mg, te powyższe składniki likwidują
uderzenia gorące, nocne poty, eliminują stres;
3. Kompleks przeciwutleniaczy – beta-karoten, witamina E, cynk
i olej z ogórecznika ( w tym kwas gamma-linolenowy 50 mg) –
chroni, odżywia, nawilża skórę i przywraca jej blask i
elastyczność. Olej z ogórecznika likwiduje też uderzenia gorąca;
4. Żelazo i witamina B9 (kwas foliowy) są skuteczne w
zwalczaniu zmęczenia;
5. Flawonoidy cytrusowe i ekstrakt z cytrusów poprawiają
krążenie i przywracają lekkość nóg;
Zauważalna poprawa po 30 dniach stosowania dotyczy:
uderzeń gorąca: -83%, nocnych potów: -81%, zmęczenia: -85%,
bezsenności: -74%, obniżenia nastroju: -63%, poprawy blasku
skóry: +69%
Innymi zauważalnymi korzystnymi zmianami były:
46% zauważyło mniejsze przybieranie na wadze, 45% poprawę
kondycji umysłu, 45% mniej problemów z częstym oddawaniem
moczu, 42% poprawę libido, 36% poprawę komfortu współżycia
seksualnego.
Preparat jest szczególnie polecany kobietom, które nie mogą
brać syntetycznych lub roślinnych hormonów (ze względu na:
nowotwór piersi, leczenie nadczynności tarczycy) i źle reagują na
zmiany zachodzące w organizmie podczas okresu menopauzy
(np. preparaty sojowe).
DUO 24 Cheveux Femmes 45+ – Kruche i Słabe Włosy u
kobiet 45+
Preparat ten składa się z dwóch rodzajów kapsułek–jasne na
dzień, a ciemne na noc. Kapsułki na dzień składają się z : olej z
orzechów włoskich-300 mg, cystyna-75 mg, metionina-75 mg,
witamina B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, olej słonecznikowy-100 mg,
żółty wosk pszczeli-20,128 mg, lecytyna sojowa-10 mg.
Olej z orzechów zawiera stosunkowo dużą ilość kwasu
linolenowego (omega-3) i linolowego (omega-6) i witaminę E
(korzystnie działa na skórę i połysk włosów). Olej orzechowy
zawiera też sporo witamin A i B. Obniża ciśnienie tętnicze i
cholesterol oraz działa przeciwzapalnie i przeciw stresowo. Olej
ten polecany jest osobom z nadciśnieniem i z kłopotami z
sercem. Cystyna i Metionina– aminokwasy siarkowe, który
wpływają na jakość włosów, skóry i paznokci. Aminokwasy te są
niezbędne aby włosy i paznokcie odpowiednio się regenerowały.
Stwierdzono również, że wpływają one na wydłużenie fazy
wzrostu włosów oraz na zwiększenie ich grubości. Cystyna i
Metionina
bywają
nazywane
aminokwasami
względnie
niezbędnymi, a to dlatego, że w niektórych momentach życia
nasze ciało bardzo ich potrzebuje i jest wrażliwe na wszelkie
niedobory występujące w pożywieniu. Tymi momentami, gdzie
aminokwasy siarkowe są szczególnie istotne są: zespół złego
wchłaniania, okres menopauzy i po 65 roku życia. Witaminy z
grupy B - przede wszystkim są odpowiedzialne za prawidłowe
funkcjonowanie układu nerwowego, a co za tym idzie - za stan
zdrowia psychicznego. Witaminy z grupy B łagodzą napięcie
nerwowe, pozytywnie wpływają na nastrój, a także poprawiają
sprawność intelektualną. Witaminy z grupy B pełnią bowiem
bardzo ważną funkcję w procesach metabolicznych, m.in.
uczestniczą w procesie przyswajania węglowodanów - w
zamianie glukozy na energię, która jest dostarczana m.in, do
mózgu. Tym samym poprawia sprawność umysłu i poprawiają
nastrój. Jednak witaminy te pełnią także wiele innych funkcji. B1 wpływa na właściwy wzrost i rozwój kości, B2 - Ryboflawina jest
niezbędna
do
prawidłowego
funkcjonowania
układu
odpornościowego człowieka, poprawia stan skóry, włosów i
paznokci, wzmacnia wzrok, wspomaga leczenie anemii oraz
chorób jamy ustnej, B3 - Niacyna bierze udział w syntezie
hormonów płciowych (estrogenu, progesteronu i testosteronu),
kortyzolu, tyroksyny i insuliny oraz w tworzeniu czerwonych ciałek
krwi. Ponadto obniża poziom cholesterolu we krwi, zapobiega
zaburzeniom żołądkowo-jelitowym, B5 - Kwas pantotenowy, jako
koenzym A, bierze udział w przemianach związanych z
gospodarką energetyczną w organizmie, m.in. w syntezie
kwasów tłuszczowych. Uczestniczy także w syntezie
cholesterolu, hormonów sterydowych, witaminy A i D. Ponadto
zwiększa wytwarzanie żółci, czerwonych ciałek krwi. Łagodzi
również objawy artretyzmu, zapobiega łysieniu i siwieniu włosów,
B6 -Pirydoksyna odgrywa istotną rolę w przemianach białka
(ułatwia jego wchłanianie), witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
i tryptofanu (pomaga w jego zamianie na witaminę B3). Ponadto
oddziałuje na glikogenezę i glikogenolizę w mięśniach. Jest
niezbędna do produkcji hemoglobiny, ma wpływ na ciśnienie krwi,
skurcze mięśni (łagodzi nocne skurcze mięśni nóg, cierpnięcie
rąk). Ponadto podnosi odporność immunologiczną organizmu i
uczestniczy w tworzeniu przeciwciał, B8 – Inozytol wraz z choliną
wchodzi w skład lecytyny, która odżywia komórki nerwowe,
obniża poziom cholesterolu i zapobiega zmianom skórnym, B9 Kwas foliowy jest niezbędny do syntezy DNA (warunkują
prawidłowy podział komórek). Witamina ta zapobiega defektom
wrodzonym, także neurologicznym. Ponadto wspomaga
funkcjonowania układu krwiotwórczego (zapobiega anemii),
nerwowego (bierze udział w produkcji przekaźników nerwowych,
które odpowiadają m.in. za samopoczucie, sen i apetyt) oraz
odgrywa kluczową rolę w metabolizmie homocysteiny.
Kapsułki na noc składają się z : olej z krokosza barwierskiego300mg , ekstrakt z palmy sabałowej-100mg, wyciąg z pokrzywy50mg, witamina B8-0,15mg, witamina B5-6mg, miedź(glukonian
miedzi)-2mg, inne: kapsułka (żelatyna, glicerol, barwnik: czerwień
żelazowa)-220mg, olej sojowy-50mg, glicerydy kwasów
tłuszczowych-55,19mg , krzemionka- 10mg, lecytyna sojowa7,5mg.
Olej z Krokosza Barwierskiego - W medycynie
tradycyjnej ekstrakt wykorzystywany jest do pobudzenia wzrostu
włosów.
Roślina była wykorzystywana od kilku stuleci do
poprawy kondycji zdrowotnej włosów, w tym zapobieganiu
łysieniu. Ekstrakt alkoholowy wykazuje silne działanie hamujące
na aktywność 5α-reduktazy, enzymu odpowiedzialnego za
metabolizm steroidów. Tłumaczy to poprawę wyglądu włosów
oraz zwiększenie ilości mieszków włosowych, Palma Sabałowa -
w ok. 95% przypadków łysienia odpowiadają hormony. Do tej
grupy należy najczęściej spotykane łysienie androgenowe inaczej
typu męskiego, za które odpowiedzialne są androgeny.
Najgroźniejszy dla włosów jest dihydrotestosteron (DHT) czyli
silniejsza, aktywniejsza pochodna testosteronu. W gruczołach
łojowych znajduje się enzym 5-alfa-reduktaza konwertujący
testosteron w niepożądany w tym przypadku DHT. Z badań
wynika, że to nie bezpośrednio wysoki poziom testosteronu jest
przyczyną wypadania włosów, a właśnie wysoki poziom DHT.
Hormon ten powoduje miniaturyzację mieszków włosowych co
prowadzi do skrócenia czasu życia włosa i nieprawidłowej jego
produkcji. Włosy stają się cieńsze, lżejsze i rosną krótsze aż
osiągają postać typu vellus (meszek). Takie łysienie dotyka
głównie mężczyzn rasy białej, a objawia się utratą włosów na
czubku głowy i u nasady czoła. To schorzenie może dotyczyć
także kobiet z zaburzeniami gospodarki hormonalnej lub przy
spadku hormonów żeńskich po okresie ciąży czy w czasie
menopauzy. Najlepszym sposobem na zniwelowanie wpływu
DHT na mieszki włosowe jest zahamowanie aktywności 5-alfareduktazy, Wyciąg z Pokrzywy - jest bogaty w witaminy i sole
mineralne. Pokrzywa słynie z licznych właściwości zdrowotnych,
które doceniono już w czasach Starożytnych. Do dziś uważa się,
że znakomicie oczyszcza organizm, poprawia pracę przewodu
pokarmowego, leczy awitaminozę, zwalcza różnego rodzaju
infekcje, dobrze działa na cerę i włosy - wspomaga leczenie
trądziku i zmniejsza wypadanie włosów, Witamina B5 i B8,
Miedź ( glukonian miedzi) - zapobiega chorobom serca i układu
krążenia. Ma też działanie bakteriostatyczne – hamuje wzrost
bakterii i niszczy je. Jest niezbędna do tworzenia melaniny,
pigmentu decydującego o kolorze skóry i włosów. Uczestniczy w
syntezie ponad 15 białek, w tym kolagenu i elastyny, które
opóźniają starzenie się skóry.
W okresie menopauzy, wydzielanie żeńskich hormonów
płciowych, estrogenów spada , a następnie zatrzymuje się. Ten
okres zmian hormonalnych może spowodować wzmożone
wypadanie włosów, ogólne dysfunkcję włosów, powolny wzrost,
utratę blasku. Spożycie poszczególnych składników odżywczych
może pomóc w przebiegu menopauzy. W dzień kapsułka
pomaga wzmocnić włosy. Cysteina i metionina są podstawowymi
składnikami keratyny - białka włosów. Kwasy tłuszczowe
dostarcza olej z orzechów włoskich. Kapsułka noc pomaga
utrzymać prawidłowy wzrost włosów. Witamina B8 sprzyja skórze
głowy i silnym włosom. Miedź bierze udział w naturalnym
procesie pigmentacji ( zapobiega siwieniu ).
www.suplementy-ponroy.pl