Pobierz PDF

[email protected]
Kolonia koszykarska - Węgierska Górka - oferta nr
2740
Wiek
10-16 lat
Ilość dni
12
Terminy wyjazdu:
26.06.2017 - 07.07.2017
Miejscowość
Węgierska
Górka
08.07.2017 - 19.07.2017
01.08.2017 - 12.08.2017
Tematyka
Obozy sportowe
, Obozy aktywne
, Obozy
koszykarskie
Wyżywienie
pełne
wyżywienie
20.07.2017 - 31.07.2017
Cena za osobę
2099.00 zł
Ośrodek
Zakwaterowanie Wczasowy
Azalia
Szczegóły oferty
Zapraszamy Was do wyjątkowego miejsca. Węgierska Górka w Beskidach to przepiękne widoki, górskie szczyty, gęste lasy
i szum rzeki Soły. Miejscowość jest znana ze swojego sportowego charakteru, gdzie ćwiczą kluby sportowe z całej Polski,
dlatego i my do nich dołączymy! Czeka na Was porządna dawka sportu przez duże S.
PROGRAM:
Pomożemy Wam opanować podstawy koszykówki, nauczymy techniki kozłowania i ”czucia” piłki, poprawimy technikę rzutu
oraz nauczymy atakować i bronić się zespołowo, a wszystko to w fantastycznej atmosferze zdrowej rywalizacji. Obóz ma
charakter rekreacyjno - sportowy i przeznaczony jest dla młodzieży, która pasjonuje się koszykówką. Zajęcia, co najmniej
20h podczas całego obozu, prowadzone będą przez doświadczonych instruktorów i trenerów. Resztę programu uzupełnią
zajęcia rekreacyjne i integracyjne dla Uczestników wszystkich obozów sportowych.
Historia i gwiazdy koszykówki. Poznacie historię koszykówki, a także sylwetki najbardziej znanych i popularnych
koszykarzy oraz klubów koszykarskich. Na podstawie filmowych relacji z meczów zobaczycie na czym polega organizacja
gry różnych zespołów.
Podstawy koszykówki. Podczas treningów uczestnicy zapoznają się z elementami techniki indywidualnej. Pod okiem
wykwalifikowanej kadry będą trenowali poszczególne elementy gry: w obronie i w ataku. Poznają główne zasady m.in.
dlaczego nie wolno biegać z piłką, kiedy jest faul i czemu na rozegranie akcji są tylko (albo i aż) 24 sekundy.
Technika. Pod okiem wykwalifikowanej i aktywnie uczestniczącej w życiu sportowym kadry będziecie ćwiczyć podstawowe
i bardziej zaawansowane elementy gry w koszykówkę. Rozpoczniecie od poprawnej rozgrzewki i stretchingu, które są
niezbędnym elementem każdego sportu. Koszykówka, jako gra bardzo kontaktowa, wymaga odpowiedniego wzmocnienia
siły i obudowy szkieletu ciała i dlatego będziemy prowadzić także zajęcia rozwijające mięśnie i wzmacniające stawy. Po
dobrej rozgrzewce czas na prawdziwy trening! Rozpoczniemy od poprawnego poruszania się po boisku, nauki nagłych
startów i zatrzymań (ćwiczenia interwałowe). Skupimy się na grze obronnej, rozgrywaniu i oczywiście na ataku. W
programie nauka obrotów, pivotów, podań, chwytów, kozłowania, tricków, zasłon, zwodów i zbiórek. Na deser nauczymy się
rzutów z miejsca, z wyskoku i z dwutaktu.
Taktyka. To zbiór zasad i reguł, dzięki którym możliwe jest osiągnięcie celu, jakim jest wygranie meczu. Określa sposób
zachowania całego zespołu, jak i poszczególnych zawodników na boisku i w konkretnych sytuacjach. Nauczymy się jak
skutecznie radzić sobie z różnymi rodzajami obrony (każdy swego, strefowa, kombinowana) oraz jak bronić zespołowo,
żeby osiągnąć zwycięstwo.
Sędziowanie. Uczestnicy poznają podstawowe przepisy gry i specyfikę sędziowania. Dowiedzą się co znaczą poszczególne
sygnały i gesty sędziego. Będą mieli okazję wcielić się w jego rolę podczas turnieju kończącego obóz.
Drużyna. Nauczymy Was rozwijać umiejętność współpracy i współdziałania w zespole, przedkładać dobro grupy i zespołu
ponad interes osobisty, polegać na kolegach z drużyny, a wszystko po to, aby wspólnie osiągać jak najlepsze wyniki.
Zajęcia integracyjne. Specjalność działu team building przenieśliśmy na obozy dla młodzieży. Uczestnicy dzięki zabawom
lepiej się integrują, poznają, zdobywają do siebie zaufanie. Umiejętnie przeprowadzone podczas obozu zajęcia pozwalają
zaowocować przyjaźniom, które mają szansę przetrwać przez wiele lat.
Przygotowanie fizyczne. W koszykówce braki w technice można nadrobić bardzo dobrym przygotowaniem fizycznym.
Dlatego Uczestnicy dowiedzą się, na czym polega mikro i makrocykl treningowy, jak zbudować siłę, wytrzymałość i
wydolność oraz poznają zasady poprawnej rozgrzewki i stretchingu (ćwiczeń rozciągających), a także podstawy stosowania
odnowy biologicznej.
Marsze na orientację. Nauczymy się poruszać przy pomocy mapy i kompasu. Gra może być połączona z zadaniami oraz
zagadkami na każdym ze znalezionych punktów kontrolnych. W ramach odpoczynku proponujemy różne gry terenowe.
Dzień otwarty. Abyście mogli poznać smak nowych aktywności sportowych proponujemy Wam uczestnictwo w
modelowych zajęciach innych obozów. Dzięki temu każdy z Was będzie miał szansę odkryć bogactwo różnych dyscyplin, a
także aktywnie spędzić czas w odmienny sposób. A może narodzi się nowa pasja?
Moc Atrakcji. Wybierzemy się na całodzienną wycieczkę podczas, której wjedziemy kolejką na malowniczą Górę Żar. Na
miejscu czekać będzie na nas duża dawka adrenaliny - park linowy Trollandia, zjeżdżalnia pontonowa i tor saneczkowy!! Po
szaleństwach sportowych zwiedzimy Żywiec, a tam: Zamek Habsburgów i Rynek. Będziecie mieć też chwilę dla siebie:)
Wyprawa na Baranią Górę. Zaopatrzeni w suchy prowiant i dobry humor zdobędziemy najwyższy szczyt Beskidów.
Gwarantujemy piękne widoki i ciekawe opowieści Przewodnika Beskidzkiego!
WYŻYWIENIE:
4 domowe posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja. Wszystkie przygotowywane w ośrodku, Obóz zaczyna
się kolacją pierwszego dnia, a kończy śniadaniem dnia ostatniego. Uczestnicy otrzymują suchy prowiant na drogę
powrotną.
CENA ZAWIERA:
Zakwaterowanie (11 noclegów), wyżywienie 4 razy dziennie, realizację programu, opiekę kadry i instruktorów, pamiątkową
koszulkę, ubezpieczenie NNW (10 000 zł).
CENA NIE ZAWIERA:
Dojazdu i dodatkowych atrakcji.
Dopłay:
aquapark Tatralandia - 150 zł
płyta ze zdjęciami z obozu - 29,90 zł
przygodowy pakiet obozowy - 100 zł
CO ZABRAĆ: ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem
PESEL, wygodny ubiór (stroje niekrępujące ruchów) do ćwiczeń fizycznych (kilka na zmianę), dres sportowy,
nieprzemakalną kurtkę sportową, obuwie sportowe, mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, gorszą bluzę i
spodnie do zajęć terenowych, ciepły sweter lub polar, przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, krem z filtrem UV,
środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne, strój kąpielowy (czepek, kąpielówki, okulary pływackie) , klapki,
krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy (czapkę lub chustkę), kompas, latarkę z zapasem baterii, osoby chętne na
wycieczkę do aquparku Tatralandia powinny zabrać ze sobą ważny paszport lub dowód osobisty
Jak rezerwować
Aby wstępnie zarezerwować wyjazd, Klient powinien:
-podać w wyszukiwarce parametry obozu/kolonii , którymi jest zainteresowany . (np. kraj, miasto, tematykę wyjazdu, wiek
itp.) i kliknąć Wyszukaj oferty
-po wyświetleniu wyników wyszukiwania przeczytać opisy wyjazdów, wybrać jeden z nich i kliknąć Przejdź do
rezerwacji , gdzie znajduje się Formularz rezerwacyjny
-wypełnić Formularz rezerwacyjny, w którym należy podać prawidłowe dane osobowe uczestników wyjazdu, niezbędne
do dokonania rezerwacji
-po wprowadzeniu danych zaakceptować Regulamin i Warunki uczestnictwa Organizatora imprezy turystycznej
(znajdujące się przy opisie oferty) i kliknąć Wyślij
Kolejne kroki:
- po potwierdzeniu telefonicznym i mailowym przezKonsultanta mirasol.pl dostępności miejsc i otrzymaniu mailem
Potwierdzenia rezerwacji,
należy wpłacić wymaganą zaliczkę lub całą kwotę za wyjazd
- w momencie dokonania wpłaty zawarta zostaje Umowa pomiędzy Klientem a Organizatorem imprezy za
pośrednictwem Agenta (mirasol.pl)
i jest to równoznaczne z akceptacją przez KlientaUmowy i Warunków Uczestnictwa Organizatora.
- w ustalonym przez Organizatora terminie Klient zobowiązany jest dowpłacenia pełnej opłaty za wyjazd oraz do
dostarczenia wymaganych przez
Organizatora dokumentów
-po przesłaniu pełnej wpłaty i dokumentów Klient otrzyma drogą mailową dokumenty podróżne (skierowanie),
które zawierają wszystkie niezbędne informacje na temat imprezy turystycznej oraz dojazdu i są podstawą przyjęcia
uczestnika na obóz / kolonię.