Zd¹¿yæ przed gryp¹- informacja do prasy

ZdąŜyć przed grypą
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Głubczycach informuje, Ŝe w miesiącu
styczniu w Polsce zaobserwowano znaczny wzrost liczby zachorowań i podejrzeń zachorowań na
grypę i ostre zakaŜenia układu oddechowego.
Biorąc pod uwagę fakt, iŜ problem zachorowania na grypę moŜe dotknąć kaŜdego z nas,
pragnę przypomnieć, Ŝe grypa ( influenza) to ostra choroba zakaźna wywołana przez wirusy, które
atakują górne lub dolne drogi oddechowe. Zakazić moŜemy się drogą kropelkową, tzn. poprzez
wdychanie kropelek aerozoli, powstających podczas kichania i kaszlu osoby zakaŜonej.
Z uwagi na łatwość szerzenia się i ogromną zmienność wirusów w wyników zmian
antygenowych jest jednym z powaŜniejszych problemów zdrowotnych świata. Ludzie mogą zarazić
się grypą przebywając w tym samym miejscu z inną osobą zraŜona wirusem grypy.
Grypa nie jest przeziębieniem!. Jest o wiele powaŜniejszą chorobą, której nie naleŜy
mylić z przeziębieniem.
Grypę określa się jako ostatnią niekontrolowaną plagę ludzkości (dr Kevin Sullivan, USA),
powodującą liczne powikłania, niejednokrotnie nieodwracalne lub kończące się zgonem.
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, co roku na grypę choruje na świecie od 330 do
990 milionów ludzi, z czego umiera od 0,5 do 1 miliona ludzi. Grypa powoduje zachorowania o
charakterze epidemii, które występują co roku oraz zachorowania o charakterze pandemii, które
powtarzają się co kilkanaście – kilkadziesiąt lat.
Najczęściej choroba ma nagły początek, występuje wysoka gorączka, kaszel, ból głowy,
uczucie ogólnego rozbicia. Choroba rozwija się w ciągu 18 – 72 godzin od momentu wniknięcia
wirusa do organizmu i trwa, o ile nie dojdzie do powikłań, około 7 dni. Ze względu na groźne
powikłania pogrypowe (m.in. zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie ucha środkowego,
zapalenie mięśnia sercowego), grypa stanowi zagroŜenie dla zdrowia, a nawet Ŝycia, szczególnie
dla osób w podeszłym wieku i małych dzieci.
Niestety grypa grozi kaŜdemu z nas, naraŜeni jesteśmy na ekspozycje wirusa grypy zupełnie
nieświadomie w kaŜdym miejscu publicznym takim jak przedszkola, szkoły, szpitale, przychodnie,
środki komunikacji miejskiej oraz sklepy i galerie handlowe - groźne są po prostu duŜe skupiska
ludzi. Dlatego teŜ tak waŜna jest profilaktyka, o której ostatnio bardzo duŜo się mówi. KaŜdy z nas
wie, Ŝe lepiej jest zapobiegać niŜ leczyć. Profilaktyka to budowanie prawidłowej odporności
immunologicznej przez cały rok! Na nią składają się prawidłowe odŜywianie, aktywny tryb Ŝycia,
odpowiednia ilość odpoczynku i snu, unikanie spoŜywania zbyt duŜej ilości alkoholu oraz palenia
papierosów. W samym okresie jesienno – zimowym naleŜy zadbać o prawidłowe ubieranie się, tak
aby nie doprowadzić do wyziębienia organizmu oraz paradoksalnie do przegrzania - co zazwyczaj
kojarzy nam się z upalną pogodą.
Przed grypą moŜna ustrzec się poprzez:
1. Unikanie kontaktów z osobami chorymi,
2. Unikanie duŜych skupisk ludzkich (kino, teatr, środki lokomocji itp.) w czasie wzrostu
zachorowań na grypę,
3. Podczas kichania i kaszlu zasłaniać nos i usta,
4. UŜywanie chusteczek jednorazowego uŜytku, które po uŜyciu naleŜy wrzucać do koszy,
zaopatrzonych w jednorazowe worki foliowe i koniecznie umyć ręce,
5. Często wietrzyć pomieszczenia.
Najskuteczniejszą jednak metodą zapobiegania zachorowaniom na grypę oraz powikłaniom
tej choroby jest coroczne szczepienie. Szczepionkę przeciwko grypie moŜna podać kaŜdej osobie w
wieku
≥
6
miesięcy
(jeŜeli
nie
występują
przeciwwskazania)
w
celu
zmniejszenia
prawdopodobieństwa zachorowania na grypę lub przeniesienia jej na inne osoby. Według
Amerykańskiego Komitetu Doradczego ds. Szczepień (ACIP), szczepienie przeciw grypie jest
najbardziej skuteczną metodą zapobiegania zachorowaniom na grypę oraz moŜliwym, cięŜkim
powikłaniom tej choroby. Nie ma Ŝadnych terminów wskazujących, do kiedy moŜemy się szczepić.
Obecnie na rynku krajowym zarejestrowane są szczepionki przeciwko grypie takie jak:
FLUARIX, INFLUVAC, VAXIGRIP.
Uwzględniając informacje ECDC (European Center Disease Control), zaleca poddawanie
się szczepieniom ochronnym przeciwko grypie sezonowej. Dotyczy to szczególnie osób z grup
ryzyka - cierpiących na choroby przewlekłe i starszych, a takŜe pracowników słuŜby zdrowia.
Ponadto osoby, które zachorowały powinny udać się do lekarza i unikać bliskiego kontaktu z
innymi osobami. Wszyscy powinni przestrzegać podstawowych zasad higieny tj. często myć ręce.
Grypa jest chorobą, której moŜesz zapobiec. Zapytaj swojego lekarza o szczepienie przeciw grypie!
Państwowy Powiatowy
Inspektor Sanitarny w Głubczych
Alina Mazur-Ciapa
Opracował: Kierownik Oddziału Epidemiologii Powiatowej Stacji
Sanitarno-Epidemiologicznej w Głubczycach
Joanna PoŜniak
Materiały źródłowe:
1.„Grypa i jej profilaktyka”, L.B. Brydak, wyd. Termedia Poznań 2004;
2.„Grypa pandemia grypy mit czy realne zagroŜenie”, L.B. Brydak, wyd. Oficyna Wydawnicza RYTM, Warszawa
2008;
3.„Medycyna praktyczna” Polskie Towarzystwo Wakcynologii, wydanie specjalne 8/2008