Horst - Lista kontrolna

Lista kontrolna
Tomasz Przymusiak ZIM –ZP sem. VII
Lista Kontrolna
Nazwa stanowiska
Lokalizacja
dział/pokój
Imię i Nazwisko
pracownika
Rodzaj pracy z
komputerem
Czas pracy z
komputerem
Analizę
przeprowadził
Data analizy
Aby przeprowadzić analizę należy w arkuszu odpowiedzi na wszystkie
pytania zaznaczyć odpowiedzi TAK lub NIE. Przy odpowiedzi NIE należy w
oznaczonym miejscu arkusza odpowiedzi zapisać uwagi i zastrzeżenia
wiążące się z danym pytaniem. Wypełnienie arkusza odpowiedzi powinno
zając ok. 20 –30 minut.
1
Lista kontrolna
Tomasz Przymusiak ZIM –ZP sem. VII
ARKUSZ ODPOWIEDZI
Nr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
TAK
NIE- Uwagi
Nr
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
2
TAK
NIE - Uwagi
Lista kontrolna
Tomasz Przymusiak ZIM –ZP sem. VII
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
89
90
91
92
93
94
95
3
Lista kontrolna
Tomasz Przymusiak ZIM –ZP sem. VII
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
Czy wysokość powierzchni blatu stołu wynosi 70 – 72cm?
Czy wymiary blatu stołu wynoszą: szerokość ponad 120cm, głębokość ponad
80cm?
Czy wymiary stołu zapewniają swobodę rozmieszczenia elementów wyposażenia
w odpowiedniej odległości od pracownika?
Czy występuję możliwość swobodnego poruszania kończynami dolnymi bez
zagrożenia uderzenia o inne elementy stanowiska pracy?
Czy powierzchnia stołu jest matowa
Czy przednie krawędzie blatu stołu są wygładzone?
Czy pracując na klawiaturze możesz podeprzeć nadgarstki na krawędzi stołu lub
łokcie na podłokietnikach fotela?
Czy jest wystarczająca ilość miejsca na nogi?
Czy podnóżek (o ile jest) ma możliwość regulacji w zakresie od 00 do 150?
Czy wysokość podnóżka jest dostosowana do antropometrycznych wymiarów
pracownika?
Czy powierzchnia podnóżka nie jest śliska?
Czy fotel jest obrotowy, ma 5 kółek i jest stabilny?
Czy regulacja wysokości jest w zakresie przynajmniej 40 –50cm od podłogi?
Czy jest regulacja wysokości oparcia?
Czy mechanizmy regulacji siedziska są proste w obsłudze i łatwo dostępne?
Czy kształt podłokietników (o ile są) pozwala na dosuniecie się do stołu?
Czy siedzisko fotela jest odpowiednio wyprofilowane?
Czy płyta siedziska ma zaokrąglone brzegi?
Czy w normalnej pozycji pracy kąt w kolanach wynosi ok. 90 stopni i stopy
spoczywają swobodnie na podłodze?
Czy w normalnej pozycji pracy kąt między ramieniem i przedramieniem wynosi
90 lub więcej stopni?
Czy pracownik został wyposażony w odpowiednie okulary do pracy z monitorem
ekranowym, jeżeli była taka konieczność?
Czy monitor ma rozmiar przynajmniej:
- 15 cali (36cm) jeśli pracujesz głównie z tekstem i danymi
- 17 cali (40cm) jeśli pracujesz głównie z grafiką
- 19 cali (48cm) jeśli pracujesz z programami CAD?
Czy monitor ma atest?
Czy odległość oko – ekran wynosi od 40 – 75cm?
Czy na ekranie monitora jest zainstalowany filtr?
Czy obudowa monitora jest jasna i matowa?
Czy sąsiedni monitor z tyłu pracownika (o ile jest) jest oddalony od jego pleców
dalej niż 80cm?
Czy górna krawędź ekranu monitora znajduje się 20 –50 stopni poniżej linii
poziomej wysokości oczu oraz czy istnieje możliwość regulacji ustawień
monitora?
Czy kontrast i jasność obrazu są wyregulowane na najlepszą ostrość obrazu?
Czy odczuwa się migotanie obrazu na ekranie?
Czy ekran monitora jest ustawiony prostopadle do okna?
Czy kierunek patrzenia na ekran jest równoległy do ciągów opraw sufitowych?
Czy występują na ekranie uciążliwe odbicia i olśnienia od okien, opraw
oświetleniowych czy innych jasnych obiektów?
4
Lista kontrolna
Tomasz Przymusiak ZIM –ZP sem. VII
34. Czy czyścisz monitor co tydzień preparatem antystatycznym?
35. Czy kable połączeniowe nie utrudniają przechodzenia koło stanowiska
komputerowego?
36. Czy długość kabli połączeniowych jest wystarczająca?
37. Czy klawiatura jest oddzielnie połączona (nie jest zblokowana z monitorem lub
wbudowana w stół)?
38. Czy klawiatura jest matowa z kontrastowymi znakami?
39. Czy znaki na klawiszach są czytelne i nie są wytarte?
40. Czy jest możliwość regulacji pochylenia w przedziale 00 – 250?
41. Czy pracownik ma możliwość wygodnego położenia rąk na klawiaturze?
42. Czy odległość od krawędzi blatu do klawiatury jest w granicach 10 - 15 cm i
daje możliwość swobodnego ułożenia na nim dłoni i nadgarstków?
43. Czy klawiatura jest wyposażona dodatkowo we wspornik nadgarstkowy?
44. Czy klawiatura jest regularnie czyszczona?
45. Czy mysz pracuje lekko i bez poślizgów?
46. Czy kształt obudowy myszy jest wyprofilowany tak, że pracownik nie ma
trudności z objęciem myszy dłonią?
47. Czy obudowa myszy jest pozbawiona ostrych krawędzi?
48. Czy położenie dłoni na myszy zapewnia przyjęcie pozycji, w której między
przedramieniem, a ramieniem jest kąt prosty?
49. Czy jest łatwy dostęp do wszystkich urządzeń w celu naprawy i konserwacji?
50. Czy charakter wykonywanej pracy stwarza zapotrzebowanie na uchwyt na
dokument?
51. Jeśli tak , to czy uchwyt na dokument umożliwia regulację wysokości położenia i
oddalenia od pracownika?
52. Czy uchwyt na dokument znajduję się w pozycji minimalizującej uciążliwe ruchy
głowy pracownika ?
53. Czy można zmienić wygląd ekranu, kolory i wielkość znaków?
54. Czy często zdarzają się błędy i awarie w pracy programu?
55. Czy oprogramowanie umożliwia poprawę popełnianych błędów?
56. Czy oprogramowanie jest stosunkowo łatwe do obsługi?
57. Czy znaki na ekranie i dokumencie są jednakowo dobrze czytelne tak samo w
słoneczny dzień jak i przy oświetleniu sztucznym?
58. Czy oświetlenie miejsca pracy wynosi od 300 do 500 lx?
59. Czy jest dostępna lampa biurowa do oświetlania dokumentu na stole?
60. Czy występują uciążliwe odblaski od nieosłoniętych żarówek, odblaski na blacie
stołu albo od okna?
61. Czy znaki na ekranie są dobrze czytelne?
62. Czy można wyłączyć część opraw sufitowych?
63. Czy rozkład luminacji na stanowisku pracy jest równomierny?
64. Czy w oknach są skutecznie działające żaluzje lub zasłony?
65. Czy oświetlenie można łatwo dopasować do potrzeb niezależnie od pory dnia i
nasłonecznienia na zewnątrz?
66. Czy w pomieszczeniu jest wystarczająco cicho?
67. Czy odczuwalny jest hałas związany z urządzeniami pracującymi wewnątrz
obudowy komputera (takimi jak wentylator, dysk twardy)?
68. Czy warunki akustyczne panujące w pomieszczenie sprawiają , że pracownik
odczuwa szybko zmęczenie ?
5
Lista kontrolna
Tomasz Przymusiak ZIM –ZP sem. VII
69. Czy nie jest dekoncentrujący dla innych pracowników odgłos naciskania na
klawisze klawiatury komputerowej?
70. Czy temperatura w pomieszczeniu jest zwykle w przedziale 20 – 240C
71. Czy w pomieszczeniu jest termometr i wilgotnościomierz?
72. Czy powietrze w pomieszczeniu jest odpowiednio wilgotne (40 – 60%wilgotności
względnej)?
73. Czy pracownicy skarżą się na suchość oczu?
74. Czy wentylacja pomieszczenia jest skuteczna?
75. Czy pomieszczenie jest pozbawione przeciągów?
76. Czy pomieszczenie jest zabezpieczone przed możliwością gromadzenia się
ładunków elektrycznych, które „kopią”?
77. Czy wykładzina podłogowa jest antystatyczna?
78. Czy kubatura pomieszczenia wynosi ponad 13m2 na jednego pracownika?
79. Czy jest ponad 8m2 powierzchni na jednego pracownika?
80. Czy wszystkie przejścia między stanowiskami mają szerokość ponad 60cm?
81. Czy pomieszczenie można podzielić przestawnymi ściankami stosownie do
potrzeb?
82. Czy pracownik siedzi w odległości co najmniej 70 cm od ekranu monitora i 130
cm od boków lub tyłu kolejnych monitorów pracujących w jednym
pomieszczeniu?
83. Czy monitor ekranowy jest typu Low Radation, czyli z obniżonym
promieniowaniem elektromagnetycznym?
84. Czy w pomieszczeniu działają też inne urządzenia będące źródłem znaczących
pól elektromagnetycznych?
85. Czy stanowiska pracy są oddalone od innych źródeł pól elektromagnetycznych o
bezpieczną odległość?
86. Czy wysokość pomieszczenia wynosi ponad 250cm?
87. Czy są zapewnione regulaminowe, stałe przerwy 5 minut co godzinę w pracy z
monitorem?
88. Czy występuje po każdej godzinie pracy na stanowisku 5 minutowa przerwa ?
89. Czy co godzinę odrywasz się do innej pracy lub wstajesz od stołu?
90. Czy w czasie pracy pracownicy wykonują mikropauzy?
91. Czy w ciągu ostatnich 3 lat przechodziłeś w miejscu pracy badania okresowe, w
tym badanie wzroku?
92. Czy zgłaszałeś pracodawcy występowanie trudności lub uciążliwości dla zdrowia
przy pracy z komputerem?
93. Czy w pomieszczeniu jest wywieszona stanowiskowa instrukcja BHP dla pracy z
komputerem?
94. Czy istnieje dla Twojego stanowiska pracy karta zakresu obowiązków i
uprawnień pracownika?
95. Czy pracodawca przedstawił pracownikom właściwe techniki pisania na
klawiaturze z wykorzystaniem wszystkich palców obu dłoni oraz bez patrzenia
na klawiaturę?
6