akademia zdrowego przedszkolaka

AKADEMIA
ZDROWEGO
PRZEDSZKOLAKA
To już VI edycja Piramidy Żywienia Przedszkolaka
pod hasłem ,,Uczymy się o jedzeniu w ekologicznym
znaczeniu”. Tym razem będziemy mówić o zdrowej żywności
w oparciu o „Piramidę Żywienia Przedszkolaka”. Więcej
informacji o akcji znajduję się na stronie internetowej
www.zdrowyprzedszkolak.pl.
Warsztaty Akademii Zdrowego Przedszkolaka
odbędą się we wszystkich trzech grupach: ,,Mądre Sowy”,
,,Ciekawskie Tygryski”, ,,Pracowite Pszczółki”. Będą
prowadzone przez nauczycielki z poszczególnych grup.
Warsztaty będą poświęcone żywności ekologicznej,
zdrowej żywności, która ma ogromny wpływ zarówno na zdrowie, jak i samopoczucie naszych pociech i nas
samych.
Warsztaty oparte są o scenariusze zajęć z dziećmi, zawierającymi informacje, jakie produkty są
zdrowe i jak wpływają na ich dobre samopoczucie i energię. Uzupełnieniem wiedzy teoretycznej są
propozycje zabaw, wierszyków, piosenek, warsztatów plastycznych (a także kulinarnych), kolorowanki,
ilustracje i bajki.
Zwierzątka ze Zdrowego Zakątka zabiorą dzieci w podróż do wnętrza Piramidy. Dzięki
Wieprzusiowi, Raptusiowi, Ociupince i cioci Róży, dzieci dowiedzą się co to jest zdrowa żywność.
W części pierwszej zapoznamy dzieci, czym jest Piramida Żywienia Przedszkolaka. Pomogą w tym
pomoce dydaktyczne w postaci kuponów- układanek z elementami Piramidy oraz bajka ,,Zwierzątka ze
Zdrowego Zakątka”, w której zwierzątka udadzą się w podróż do wnętrza Piramidy Żywienia, poznając jej
piętra i smaki zdrowych produktów, które są niezbędne w codziennej diecie dziecka. Będzie to zapoznanie
się ze zwierzątkami oraz piramidą. Dzieci dowiedzą się także, co to jest zdrowa żywność i jak ją rozpoznać.
W części drugiej omówimy zagadnienie zdrowej żywności na przykładzie jaj, które są jednym
z elementów Piramidy. Dzieci dowiedzą się, dlaczego jajka są tak ważne w diecie, poznają ich budowę i to,
jak się ono zmienia pod wpływem temperatury. Nauczą się także rozpoznawać zdrowe jajka wg oznaczeń
ekologicznych. Dzięki Zwierzątkom ze Zdrowego Zakątka dowiedzą się również, skąd się biorą jajka.
Moduł trzeci poświęciliśmy warzywom i owocom, czyli witaminom. Dzieci dowiedzą się, dlaczego
warzywa i owoce są bardzo ważnym składnikiem pokarmu człowieka, jakie są ich rodzaje i jakie zawierają
witaminy. Na zakończenie odbędą się warsztaty kulinarne, podczas których dzieci z pomocą nauczycielek
przygotują potrawy ze zdrowych składników.
Harmonogram warsztatów dla grup: ,,Mądre Sowy” i ,,Ciekawskie Tygryski”
(środy):





Warsztat I- 26.03.2014 r. - Zapoznanie dzieci z piramidą żywienia przedszkolaka,
ogólnym opisem pięter i grup żywieniowych
Warsztat II- 02.04.2014 r. - Wyjaśnienie pojęć zdrowa żywność (żywność ekologiczna)
Warsztat III- 9.04.2014 r. - Poznanie budowy jajka, uświadomienie dzieciom, że jajka są
zdrowe i powinny stanowić element diety
Warsztat IV- 16.04.2014 r. - Zdrowa żywność na przykładzie owoców
i warzyw
Warsztat V- 30.04.2014 r. - Warsztaty kulinarne, czyli zrób to sam
- Prosimy o przyniesienie z domu suszonych owoców, płatków (płatki owsiane
błyskawiczne), orzechów, migdałów, rodzynek, słonecznik, pestki dyni itp.
z których dzieci zrobią pyszny jogurt z wykorzystaniem wyżej wymienionych składników.
Harmonogram warsztatów dla grupy „Pracowite Pszczółki” (czwartki):





Warsztat I- 27.03.2014 r. - Zapoznanie dzieci z piramidą żywienia przedszkolaka,
ogólnym opisem pięter i grup żywieniowych
Warsztat II- 03.04.2014 r. - Wyjaśnienie pojęć zdrowa żywność (żywność ekologiczna)
Warsztat III- 10.04.2014 r. - Poznanie budowy jajka, uświadomienie dzieciom, że jajka
są zdrowe i powinny stanowić element diety
Warsztat IV- 17.04.2014 r. - Zdrowa żywność na przykładzie owoców
i warzyw
Warsztat V- 24.04.2014 r. - Warsztaty kulinarne, czyli zrób to sam
- Prosimy o przyniesienie z domu suszonych owoców, płatków (płatki owsiane
błyskawiczne), orzechów, migdałów, rodzynek, słonecznik, pestki dyni itp.
z których dzieci zrobią pyszny jogurt z wykorzystaniem wyżej wymienionych składników.