TOK ZAJĘĆ: ĆWICZENIA Z KRZESŁAMI ( taniec, na przerwę w

SCENARIUSZ ZAJĘCIA PRZEPROWADZONEGO
W GRUPIE 5 ,6LATKÓW
TEMAT ZAJĘĆ :ZESTAW ZABAW I ĆWICZEŃ RUCHOWYCH Z
WYKORZYSTANIEM RÓŻNORODNYCH PRZYBORÓW
CELE: - wspomaganie rozwoju dziecka poprzez ruch,
- doskonalenie motoryki w zakresie zręczności, gibkości, zwinności,
- wzmacnianie mięsni podeszwowych stóp, mięśni brzucha, kończyn
górnych i dolnych, tułowia,
- ćwiczenia orientacyjne w schemacie własnego ciała i w przestrzeni,
- wyrabianie umiejętności łączenia ruchu z muzyką,
- wdrażanie do ćwiczeń z przyborami nietypowymi
MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala dydaktyczna
PRZYBORY: krzesełka, woreczki z grochem, gazety, plastikowe butelki, rolki
papierowe, krążki, gąbki kąpielowe
TOK ZAJĘĆ:
1. Powitanie (wiersz) „ Wszyscy wspólnie....”
2. Aerobic
3. Gimnastyka ( ach, gimnastyka...)
4. Do czego zaprasza nas muzyka....
( bieg, chód, podskoki....)
ĆWICZENIA Z KRZESŁAMI ( taniec, na przerwę w muzyce ćw.)
1. stanie na krześle, rozglądanie się
2. siad : nożyce, unoszenie nóg w górę , ręce trzymają oparcie
3. jedna noga na krześle, rozciąganie
druga noga, rozciąganie,
4. leżenie : samolot, unoszenie rąk w górę,
5. stanie za krzesłem : wymachy nóg na przemian
ĆWICZENIA Z WORECZKAMI
1. woreczek na głowie : samolot, przysiady
2. woreczek na nodze: rzut nogą, chwyt w ręce
3. woreczek leży na dywanie : jedno dziecko gra na tamburynie, na przerwę
stajemy na woreczku
ĆWICZENIA Z KRĄZKAMI:
1. wkładanie palcami stóp woreczka na krążek,
2. zabieranie woreczka palcami odkładanie na dywan
3. przerzucanie woreczka na krążku
4. niesienie woreczka na tacy jedną ręką wrzucanie do pojemnika
ĆWICZENIA Z BUTELKAMI:
1.
2.
3.
4.
5.
zabawa „ Zajączki” – woreczek między nogi
ćw. przekładanie butelki między nogami
dokoła siebie
leżenie na plecach: unoszenie za głowę ( picie z butelki)
leżenie na brzuchu : unoszenie oburącz butelki ku górze
6. ćw. oddechowe
ĆWICZENIA Z ROLKAMI:
1.
2.
3.
4.
5.
podnoszenie ciężarów z podłogi
ćw. rąk z ciężarkiem do siebie, od siebie ( ręce na zmianę)
strzelanie gola : uderzanie wewnętrzną stroną stopy
przesuwanie rolki po dywanie – dmuchanie na rolkę
dmuchanie w rolkę „ TRĄBKA” 6. dmuchanie na kwiatek :
ĆWICZENIA Z GAZETAMI
1. taniec na gazecie „ KACZUCHY” 2. darcie gazety palcami stóp
3. tworzenie kul ( zgniatanie)
4. rzut do celu stałego
ĆWICZENIA Z GĄBKAMI - MUZYKA RELAKSACYJNA
1. myjemy siebie,
2. myjemy partnera
Marsz po obwodzie koła – pożegnanie
Opracowała Dorota Antkowiak