Baranek z twarogu na Wielkanoc ( i nie tylko od święta). Przygotuj

Baranek z twarogu na Wielkanoc ( i nie tylko od święta).
Przygotuj produkty potrzebne do zrobienia
wielkanocnego baranka:
- kawałek chleba
- ogórek kiszony lub szklarniowy
- rzodkiewkę
- natkę pietruszki lub szczypiorku
- żółtą paprykę
- serek wiejski
- ziarenko pieprzu
- talerzyk
Smacznie, zdrowo, kolorowo…
W czasie ferii zimowych warto zadbać nie tylko o odpowiedni odpoczynek, ale również
zdrowo i smacznie odżywiać się. Proponujemy dwie bardzo proste surówki. Będzie je
potrafił zrobić każdy, kto nie ma dwóch lewych rąk. Może staniecie się domowymi
mistrzami w ich przygotowaniu?
Surówka
z
marchewki i
jabłka.
 3 marchewki
 1 jabłko
 pół cytryny
 łyżka oliwy z
oliwek lub oleju
Przygotowanie:
1. Umyj marchewkę , jabłko i cytrynę.
2. Obierz ( możesz
poprosić o pomoc
kogoś starszego)
marchewkę i jabłko.
3. Przetnij cytrynę, z połowy wyciśnij sok
do kubeczka. Jeśli nie masz specjalnej
Julia Szurgot z mamą
wyciskarki, to doskonale zastąpi ja widelec.
4. Zetrzyj marchewkę i jabłko na najgrubszej tarce. Bądź ostrożny do
miseczki mają trafić owoce i warzywa a nie twoje palce!
5. Wymieszaj startą marchewkę z jabłkiem, dodaj do smaku sok z
cytryny i łyżkę oleju lub oliwy. Możesz ozdobić natką pietruszki.
6. Odczekaj około 10 minut. Jedz ze smakiem samą lub jako dodatek do
obiadu.
Smacznego!
Surówka
z
marchewki,
słonecznika i rodzynek.
 3 marchewki
 2 łyżki nasion słonecznika
 2 łyżki rodzynek
 łyżeczka cukru ( niekoniecznie)
 pół szklanki jogurtu lub
kwaśnej śmietany Przygotowanie:
1. Umyj, obierz marchewki.
2. Marchewki zetrzyj na drobnej tarce.
3. Dodaj słonecznik, rodzynki, cukier. Jeśli rodzynki są bardzo
słodkie to nie dodawaj cukru.
4. Wszystko dokładnie mieszamy z jogurtem lub kwaśną śmietaną i
odstawiamy na 10- 15 minut.
Smacznego!
Życzymy udanych eksperymentów w kuchni.
Jedzenie może być nie tylko smaczne, pożywne, ale też kolorowe i zabawne. W grudniowej gazetce
- Siódemka z klasą w ramach propagowania zdrowego sposobu odżywiania się uczniowie
prezentują propozycję na podanie swoich ulubionych dań w inny sposób. Pierwsze danie
przygotowała z mamą Julia Szurgot z klasy III b
Anna Oleś
Bogumiła Kutryj
Smacznie, zdrowo, kolorowo… kot na talerzu.
Przygotuj:








porcję ugotowanej kaszy perłowej lub ryżu;
1 plasterek wędliny;
2 czarne oliwki bez pestek;
1 jajko na twardo;
1 kawałeczek czerwonej papryki- takiej jak lubisz- może być słodka lub ostra;
2 plasterki ogórka;
2 gałązki koperku lub inne ulubione ziółko;
6 listków grubego szczypiorku.
Kaszę lub ryż wysyp na talerzyk, uformuj z niej główkę kota z uszami. Z
plasterka wędliny wykrój dwa krążki na pyszczek i dwa trójkąty na uszy. Ułóż
uszy i pyszczek na kaszy lub ryżu. Odkrój połowę czarnej oliwki na nosek i
ułóż go na pyszczku. Jajko przekrój wzdłuż na pół. Dwa plasterki ogórka połóż
na połówkach jajka. Z drugiej czarnej oliwki wytnij podłużne, kocie źrenice,
umieść je na zielonych ogórkach. Umieść oczy nad pyszczkiem. Urwij dwie
małe gałązki koperku lub innych ziół na brwi. Z papryki wykrój mały krążek
na języczek. Ze szczypiorku odkrój trzy pary różnej długości listków na wąsy.
Ułóż brwi i wąsy. Wsuń języczek pod pyszczek. Jeśli wykonałeś wszystkie
etapy poprawnie, to efekt twoich starań powinien być podobny do naszego
kotka z fotografii. Danie przygotowała z mamą Julia Szurgot z klasy III b
Zaproś rodziców do wspólnej zabawy. Jedzenie może być nie tylko smaczne,
pożywne, ale też kolorowe i zabawne. Wymyśl inne sposoby na podanie
swoich ulubionych dań. Opisz je, zrób fotografię lub narysuj i przynieś do
naszej redakcji. Czekamy!