PROGRAM Warsztaty dbania o higienę osobistą i własny wizerunek

Program zajęć
szkolenie: Warsztaty dbania o higienę osobistą i własny wizerunek
1. Podstawowe zasady autoprezentacji związane z dbałością o higienę i własny
wizerunek.
Kreowanie własnego wizerunku
- Elementy kształtowanego wizerunku (ubiór, makijaż, postawa ciała,
zachowanie)- mini wykład
- Ćwiczenie praktyczne - postawa ciała, zachowanie w różnych sytuacjach
Pozytywna prezentacja siebie w kontaktach zawodowych
Rola języka ciała (mowy ciała) w kształtowaniu własnego wizerunku
Dykcja nie tylko to co mówisz świadczy o Tobie. Także to jak mówisz
Elementy savoir – vivre a pozytywna autoprezentacja
Dbanie o higienę osobista
2. Anatomia i fizjologia skóry. Rozpoznawanie typów cery, właściwa pielęgnacja.
Określenie typu cery i kolorytu każdej uczestniczki.
ABC makijażu i pielęgnacji.
Jak zrobić odpowiedni makijaż?
Jak szybko i łatwo zrobić makijaż do pracy?
Pielęgnacja skóry twarzy, przygotowanie skóry do makijażu
- Kosmetyki i przybory do ich nakładania
- Kolejność wykonywanych czynności w makijażu
- Ćwiczenie praktyczne
- Dobór odpowiedniej kolorystyki kosmetyków
- Ćwiczenie praktyczne – wykonanie makijażu dziennego, wieczorowego,
ślubnego
3. Kosmetyka upiększająca. Pielęgnacja różnych rodzajów skóry. Oczyszczanie
skóry. Masaż twarzy i szyi. Kremy i maseczki.
Korygowanie kształtów twarzy
- Korygowanie kształtu twarzy, oczu, ust
- Korekcja niedoskonałości twarzy
4. Sztuka makijażu. Techniki wykonywania makijażu. Makijaż dzienny,
wieczorowy, korekcyjny.
Podstawy makijażu
Jak zrobić odpowiedni makijaż? Jak szybko i łatwo zrobić makijaż do pracy?
5. Analiza kolorystyczna. Charakterystyka typów kolorystycznych - wiosna, lato,
jesień, zima.
Analiza kolorystyczna i jej znaczenie w sztuce kreowania wizerunku.
Kolory- Twoja paleta barw.
6. Doradztwo kolorystyczne - kolorystyka indywidualna, kolorystyka garderoby,
wzory, tkanin, materiały, kolorystyka makijażu, biżuteria i okulary oraz
dodatki.
7. Stylizacja ubioru. Podstawowe zasady kompletowania garderoby.
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w
ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki
1
8. Typy sylwetek. Fasony ubrań. Sylwetka a ubranie. Harmonia proporcji.
Charakterystyka sylwetki każdej uczestniczki typy sylwetek.
Określenie stylu i preferencji modowych każdej z Pań.
Rozmowa na temat tego co lubią w modzie i w jaki sposób komponują swoją
garderobę i dodatki.
Jak ubrać się aby zrobić dobre wrażenie na swoim pracodawcy/kliencie?
Zasady komponowania i kompletowania garderoby.
Z jakich elementów powinna składać się garderoba kobiety
9. Dodatki i ich rola. Podstawowe zasady kompletowania garderoby.
Poznaj swój styl-Określenie stylu i preferencji modowych
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w
ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki
2