Karmienie piersią – zalety dla matki i dziecka

Karmienie piersią – zalety dla matki i
dziecka
Mleko matki stanowi źródło najbardziej naturalnego i odżywczego pokarmu
dla dziecka. Kobiecy pokarm jest najlepiej dostosowany do potrzeb
wzrastającego organizmu, budując jego odporność.
Korzyści z karmienia piersią płyną nie tylko dla niemowlaka, ale także samej mamy. Jest
to czas, który poświęca ona tylko sobie i dziecku, a bliskość jaka temu towarzyszy,
tworzy specyficzną i nierozerwalną więź.
Zalety karmienia piersią dla dziecka
Mleko matki, jak już wspominaliśmy, zawiera wiele cennych składników,
które nie tylko idealnie pokrywają potrzeby malucha, ale także wpływają na
prawidłowy rozwój i wzmocnienie układu odpornościowego i układu
hormonalnego. Siara (mleko początkowe) chroni dziecko nie tylko przed wirusami i
bakteriami, ale także przed wystąpieniem żółtaczki noworodkowej, ułatwia również
wydalenie pierwszego stolca (smółki).
Poza tym, mleko mamy ulega modyfikacji w czasie, idealnie pokrywając się ze
zmieniającymi się potrzebami wzrastającego organizmu. Badania dowodzą, że żadne
mleko modyfikowane nie jest w stanie odwzorować w 100% mleka kobiety. Podczas
karmienia dziecka piersią, zostają mu dostarczone probiotyki (pożyteczne bakterie),
które korzystnie wpływają na mikroflorę jelitową, co stanowi naturalną barierę przed
bakteriami chorobotwórczymi.
Co ciekawe, karmienie piersią chroni niemowlaka przed wystąpieniem alergii,
szczególnie, gdy jest ono narażone na nią przez uwarunkowania genetyczne. Pokarm
matki zawiera wiele substancji, które przeciwdziałają alergii, a także posiada
łatwostrawne białka, które są dobrze przyswajalne i nie alergizują.
Okazuje się, że dzieci, które były karmione piersią, są mniej narażone w przyszłości na
zachorowanie na cukrzycę czy otyłość. Poza tym, karmienie piersią i jednoczesne
podawanie małych dawek glutenu, może uchronić dziecko przed chorobą trzewną
(celiakią).
Zalety karmienia piersią dla matki
Początki karmienia piersią dla mamy bywają trudne. Jednak warto się nie poddawać,
gdyż jest korzystne nie tylko dla dla dziecka, ale również dla mamy.
Pierwszą zaletą karmienia piersią dla mamy jest poprawa nastroju, lepsze
samopoczucie, a to za sprawą bliskości dziecka i wydzielania się podczas
karmienia hormonów, które znoszą zmęczenie i dają uczucie szczęścia. Dzięki
wsparciu hormonalnemu kobiecie łatwiej jest przezwyciężyć trudy opieki nad dzieckiem i
zbudować pozytywną relację.
Kolejną zaletą jest krótszy połóg, szybciej ustaje krwawienie po porodzie, a kobieta traci
dzięki temu mniej żelaza.
Często kobiety po porodzie narzekają na nadprogramowe kilogramy, które pojawiły się
w trakcie ciąży. Karmienie piersią jest idealnym rozwiązaniem na
bezproblemowe zrzucenie zbędnych kilogramów w bardzo krótkim czasie.
Wpływa na to zarówno ścisła dieta, którą muszą się trzymać kobiety karmiące, jak i
sama czynność karmienia, w czasie której matka spala nawet 500 kcal dziennie.
Poza tym karmić piersią można wszędzie bez większego problemu i przygotowywania
specjalnego pokarmu. Szczególnie korzystne jest to w nocy, kiedy kobieta raczej nie ma
siły na gotowanie pokarmu w kuchni. Korzyścią karmienia piersią jest też oszczędność.
Pokarm mamy jest produkowany przez jej organizm, natomiast każde modyfikowane
mleko trzeba zakupić, a ceny nie są niskie.
Warto rozważyć wszystkie zalety karmienia piersią, zarówno dla dziecka jak i mamy.
Przezwyciężając pewne obawy i trudności, które pojawiają się na początku, później
karmienie staję się przyjemnością i momentem szczególnej bliskości między mamą a
dzieckiem.
Author: Aleksandra Musiał
Link do artykułu: http://bonavita.pl/karmienie-piersia-zalety-dla-matki-i-dziecka