Informacje o warsztatach

Komunikacja świadoma
Cykl 12 warsztatów
„Chcę Cię usłyszeć i zrozumieć”
Trening umiejętności komunikacyjnych dla osób,
dla których relacje z innymi ludźmi są ważne
i chcieliby je jeszcze ulepszyć.
Zakres tematyczny kolejnych spotkań:
1. Model Porozumienia Bez Przemocy
2. To, co blokuje kontakt/porozumienie
3. Obserwacja bez oceny
4. Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć
5. Rozpoznawanie i wyrażanie potrzeb
6. Formułowanie prośby zamiast żądania
7. Empatia wobec samego siebie
8. Empatia wobec drugiej osoby
9. Wyrażanie gniewu w całej pełni
10. Użycie siły w celach obronnych
11. Życie na wolności
12. Wyrażanie uznania i wdzięczności
„Nie mam już tzw. trudnych uczestników.
Widzę uczestników, którzy nie zrozumieli, którzy są
niepewni, zagubieni i potrzebują więcej kontaktu czy
bezpieczeństwa. Docieranie do tych potrzeb
i reagowanie na nie stało się nowym sensem mojej
pracy.” Apo, była uczestniczka szkolenia Agnieszki
„Zrozumiałem ile zależy ode mnie samego jak
przebiegają moje kontakty z ludźmi. Mogę rzeczywiście
otwierać okna albo burzyć mosty. Wiem np. jak coś
powiedzieć otwarcie i nie krytykować” Robert
Warsztaty inspirowane Porozumieniem Bez Przemocy Marshalla Rosenberga (www.cnvc.org)
W czasie zajęć uczestnicy pracują na autentycznych doświadczeniach z ich codzienności.
Między warsztatami mają czas na wdrażanie kolejnych umiejętności w życie.
Termin: czwartki, godz. 17.30-19.30, pierwsze zajęcia: 24 marca 2011
Koszt: 600 zł* za cykl (24 godziny zajęć przez 3 miesiące)
* Studenci, wolontariusze organizacji pozarządowych i inne osoby, które nie mogą zapłacić tej sumy, proszone
są o kontakt w celu negocjacji innej ceny.
Trening kończy się uzyskaniem dyplomu uczestnictwa.
Prowadząca: Agnieszka Pawlik, trenerka umiejętności osobistych i społecznych.
Od 13 lat szkoli dorosłych i młodzież na 4 kontynentach. Absolwentka Studium
Porozumienia Bez Przemocy. Prezes Fundacji Życia Bez Przemocy www.fzbp.org.
Ma doświadczenie w wielu sektorach: pozarządowym, edukacyjnym,
samorządowym, międzykulturowym, biznesowym, w mediach. Obecnie jest
spełniającą się w relacjach partnerką, matką, przyjaciółką i współpracowniczką.
Organizator: Fundacja Życia Bez Przemocy, www.fzbp.org
Miejsce: SEKTOR 3, ul. Legnicka 65, Wrocław
Zgłoszenia: [email protected] tel. 604 579 421, do wyczerpania miejsc (max. 15 osób)