34.8 kluczowe funkcje witaj pierwsze kroki poznaj v650 uchwyt

WITAJ
KLUCZOWE FUNKCJE
Gratulujemy udanego zakupu! Niniejszy poradnik pomoże Ci rozpocząć korzystanie z pulsometru Polar V650 – Twoim wyborem dla lepszego
treningu.
Polar V650 już jako samodzielny produkt doskonale sprawdza się podczas treningu, jednak w połączeniu z serwisem internetowym Polar Flow
można uzyskać dostęp do jeszcze większej liczby funkcji i możliwości. Planuj swoje sesje treningowe, uzyskuj porady dotyczące osiągania
zamierzonych celów, analizuj wyniki i czerp satysfakcję ze swoich postępów.
SERWIS INTERNETOWY
POLAR FLOW
Planuj i analizuj wszelkie szczegóły
treningu oraz dowiedz się więcej
o swojej kondycji na stronie
polar.com/flow.
Polar V650 oferuje szereg unikatowych funkcji, które pomogą
Ci skuteczniej trenować. Poniżej znajduje się podsumowanie
najważniejszych z nich.
PROFILE
V650 zawiera trzy profile dla jazdy na rowerze i jeden profil dla
innych dyscyplin sportowych, które możesz dostosowywać wedle
własnego uznania. Możesz na przykład ustawić sześć widoków
treningowych dla każdego profilu. Jeden widok treningowy może
zawierać maksymalnie osiem pól z danymi.
WBUDOWANY SENSOR GPS
Dzięki zintegrowanej funkcji GPS V650 śledzi Twoją prędkość
jazdy, przebytą odległość oraz trasę. Funkcje Powrót do punktu
początkowego oraz Śledzenie trasy pozwolą Ci przejechać całą
trasę z powrotem do jej punktu startowego.
CZUJNIK BAROMETRYCZNY
V650 mierzy nie tylko wysokość n.p.m., ale również przeprowadza
dokładne pomiary takich wartości, jak: wzniesienia/spadki, suma
podjazdów i zjazdów, rzeczywistej szybkości wznoszenia oraz liczby
spalonych kalorii na danej wysokości.
POLAR V650
10:45
132
SPEED [km/h]
DISTANCE [km]
100%
00:32:15
Szybko i wygodnie sprawdzaj
swoje dane treningowe, takie
jak tętno, prędkość, odległość
czy wysokość n.p.m., na dużym
ekranie.
PIERWSZE KROKI
Aby upewnić się, że w pełni wykorzystujesz możliwości swojego
pulsometru V650, wejdź na stronę flow.polar.com/start, na której
znajdziesz proste instrukcje dotyczące konfiguracji pulsometru
V650, pobierania najnowszego oprogramowania sprzętowego
i korzystania z serwisu internetowego Flow.
Jeśli nie możesz się już doczekać pierwszego treningu
z pulsometrem V650, wykonaj szybką konfigurację:
1. Podłącz pulsometr V650 do komputera za pomocą kabla USB,
aby naładować baterię. Na wyświetlaczu pojawi się animacja
ładowania.
2. Uaktywnij pulsometr V650, naciskając przycisk boczny.
Najpierw wybierz język. Jeżeli Twój język nie jest widoczny,
przesuń palcem, aby wyświetlić więcej opcji. Dotknij strzałki u
dołu ekranu, aby przejść do następnego ustawienia.
Jeżeli chcesz uzyskać spersonalizowane i możliwie najdokładniejsze
wyniki, ważne jest, aby w ustawieniach podać precyzyjne parametry
dotyczące np. historii swoich ćwiczeń, wieku, masy ciała oraz płci.
REZULTAT TRENINGU
Niezwłocznie po zakończeniu sesji treningowej V650 wyświetli
motywujące informacje zwrotne o efektach Twoich ćwiczeń.
1. Naciśnij boczny
przycisk, aby
wyświetlić
następujące opcje:
»» Kalibracja
pomiaru
wysokości n.p.m.
»» Blokada
wyświetlacza
»» Wyłącz V650
UCHWYT ROWEROWY
Możesz zamontować uchwyt na mostku albo po lewej lub prawej
stronie kierownicy.
1
14:25
2
2. Sprawdź szczegóły
swoich sesji
treningowych
i wyświetl
podsumowanie
historii treningów.
3. Przesuń palcem
w dół, aby rozwinąć
menu. Możesz
w nim regulować
ustawienia głośności
oraz przedniej diody
LED.
3
HISTORY
Road biking
100%
4
126km
5
5
6
MOUNTAIN
BIKING
Bike 1
GPS
7
5. Wybierz profil oraz rodzaj roweru treningowego.
34.8
6. Zobacz stan GPS i sensorów.
ALTITUDE [m]
7. Naciśnij przedni przycisk, aby rozpocząć lub zatrzymać
zapisywanie sesji treningowych. Możesz również ustawić
przycisk, aby za jego pomocą rejestrować okrążenia.
Pełne naładowanie baterii zajmuje maksymalnie pięć godzin.
1. Połóż gumową podkładkę na mostku/kierownicy.
2. Umieść uchwyt na podkładce w taki sposób, aby logo Polar
ustawione było równolegle do kierownicy.
3. Dobrze zaciśnij uchwyt na mostku/kierownicy za pomocą
pierścienia O-ring.
SETTINGS
4. Dostosuj ustawienia
według własnych
potrzeb.
68.25 114
Pełną instrukcję obsługi oraz poradniki wideo możesz znaleźć na
www.polar.com/support/V650.
POZNAJ V650
4. Odpowiednio ustaw występy z tyłu pulsometru V650
względem wgłębienia na uchwycie i obróć je w prawo, aby
przymocować V650.
TRENING Z V650
Kiedy podczas treningu korzystasz z naszych nadajników na
klatkę piersiową, masz dostęp do unikatowych funkcji Polar Smart
Coaching. Dzięki danym dotyczącym pomiaru tętna możesz lepiej
poznać stan swojej kondycji fizycznej oraz reakcje organizmu
podczas treningu. Pozwoli Ci to łatwiej zaplanować kolejne
ćwiczenia i osiągnąć szczytową wydajność.
TRENING Z POMIAREM TĘTNA
Jeżeli zakupiłeś/aś pulsometr V650 bez nadajnika na klatkę
piersiową – nic straconego. Zawsze możesz go dokupić później.
ROZPOCZĘCIE TRENINGU
Dzięki Polar V650 i serwisowi internetowemu Polar Flow możesz
szybko otrzymać analizę treningu oraz dokładniej poznać swoje
ćwiczenia.
PODCZAS TRENINGU
Zobacz podsumowanie
swojego treningu
tuż po zakończeniu
jazdy. Możesz również
sprawdzić korzyści
płynące z treningu.
Wyraźny i kolorowy ekran dotykowy pozwala w łatwy sposób
sprawdzić dane treningowe podczas jazdy. Szybko przesuń palcem
po ekranie, aby zmienić widok treningu.
4. Przed rozpoczęciem
pierwszej sesji
treningowej powinieneś
przeprowadzić łączenie
nadajnika z pulsometrem
V650. Po założeniu
nadajnika na klatkę piersiową wybierz w menu
Settings (ustawienia) > General settings
(ustawienia ogólne) > Pairing (łączenie) > Pair
new device (łączenie nowego urządzenia).
Po każdym użyciu zdejmuj z paska kostkę, a pasek płucz
pod bieżącą wodą. Pot i wilgoć mogą sprawiać, że
nadajnik na klatkę piersiową będzie aktywny. Pamiętaj
zatem, aby wytrzeć go do sucha.
10:45
100%
DURATION
01:56:15
68.25
DISTANCE [km]
SPEED [km/h]
34.8
114
ALTITUDE [m]
INCLINE [%]
5
WYŚWIETL
PODSUMOWANIE
Szczegóły jazdy, takie jak:
czas jej trwania, przebyta
odległość, maksymalne
tętno, prędkość i średnia
szybkość wznoszenia,
możesz także wyświetlić
w menu History
(Historia) > Sessions
(Sesje).
2. Przypnij nadajnik do
paska.
Czerwony trójkąt w rogu
oznacza, że w szybki
sposób możesz przełączyć
widok informacji, np.
z prędkości na średnią
prędkość.
Naciśnij przedni przycisk,
aby zatrzymać trening.
Następnie możesz wybrać
Continue (Kontynuuj)
lub Stop (Zatrzymaj),
aby kontynuować lub
zatrzymać zapisywanie
sesji treningowej.
ANALIZUJ KAŻDY
SZCZEGÓŁ
Analizuj każdy szczegół,
śledź postępy i dziel
się wynikami swoich
treningów ze znajomymi
lub trenerem na stronie
polar.com/flow.
DOSTOSUJ ZA POMOCĄ AKCESORIÓW
DANE TECHNICZNE
Wybierz profil, którego chcesz użyć. Trzymaj V650 nieruchomo
z wyświetlaczem skierowanym do góry, dopóki pulsometr nie
znajdzie sygnałów z satelity GPS. Za pierwszym razem zajmuje to
zwykle od 30 do 60 sekund. V650 jest gotowy do pracy, gdy ikona
GPS zostanie w całości otoczona zieloną obwódką. Naciśnij przedni
przycisk, aby rozpocząć zapis treningu.
1. Zwilż miejsca na pasku,
w których widoczne są
elektrody.
3. Załóż pasek nieznacznie
poniżej mięśni klatki
piersiowej i dopasuj
go w taki sposób, aby
dobrze przylegał do
ciała, ale nie powodował
dyskomfortu.
PO TRENINGU
THU 22/05/2014
TEMPO TRAINING
Great pace! You improved your aerobic fitness,
speed, and ability to sustain high intensity
effort for longer.
5
4
3
2
1
00:07:45
00:39:11
00:56:32
00:20:13
00:01:58
V650
Typ baterii
Polimerowa bateria litowo-jonowa 1900 mAH
Czas działania
10 h
Temperatura robocza
-20°C do +50°C/-4°F do 122°F
Wodoszczelność
IPX7
Materiały użyte do produkcji V650
Tworzywo akrylonitrylo-butadieno-styrenowe
(ABS), poliwęglan (PC), Asahi Dragontrail (szkło),
poliamid (PA)
Materiał uchwytu rowerowego
Polioksymetylen (POM)
NADAJNIK NA KLATKĘ PIERSIOWĄ
BLUETOOTH® SMART
Typ baterii CR2025
Uszczelka baterii O-ring o wymiarach 20,0 x 0,90, silikonowy
-10°C do 50°C/14°F do 122°F
Temp. robocza
30 m
Wodoszczelność
Tworzywo akrylonitrylo-butadieno-styrenowe
Materiał kostki
Materiał paska 38% poliamid, 29% poliuretan, 20% elastan,
13% poliester
Popraw jakość treningu i uzyskaj obszerniejszą wiedzę na temat
swojej wydolności fizycznej dzięki akcesoriom Bluetooth® Smart:
SENSOR PRĘDKOŚCI POLAR BLUETOOTH® SMART
Mierzy przebyty dystans oraz rzeczywistą, średnią, a także
maksymalną prędkość/tempo jazdy. Odpowiedni również do
rowerów stacjonarnych.
SENSOR KADENCJI POLAR BLUETOOTH® SMART
Mierzy rzeczywistą, średnią i maksymalną kadencję pedałowania
wyrażaną w obrotach na minutę.
WYMIANA BATERII NADAJNIKA NA KLATKĘ
PIERSIOWĄ
1. Otwórz pokrywę baterii,
korzystając z zapięcia na pasku.
2. Podważ baterię za pomocą
niewielkiego, sztywnego
narzędzia, np. wykałaczki.
Podczas wykonywania tej
czynności unikaj stosowania
narzędzi metalowych. Uważaj,
aby nie uszkodzić pokrywy
baterii.
3. Włóż baterię (CR 2025) w taki
sposób, aby ujemny biegun
baterii (-) był skierowany na
zewnątrz.
4. Ustaw występ w pokrywie
baterii odpowiednio względem
wgłębienia na kostce i dociśnij
pokrywę. Powinieneś usłyszeć
kliknięcie.
W przypadku użycia nieodpowiedniego typu baterii istnieje
ryzyko wybuchu.
Wyprodukowano
przez
Kompatybilny z
Uzyskaj pomoc
techniczną
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com
1.0 PL 03/2015
Polar V650
PORADNIK WPROWADZAJĄCY
Konfi guracja na stronie flow.polar.com/start
www.polar.com/en/support/V650
Polski