Pobierz pdf - Zdrowe Nogi

Nr 3 (22) 2009 ISSN 1730-4075 gazeta bezpłatna www.zdrowe-nogi.pl
STAROŻYTNE
KORZENIE
specjalistycznej pielęgnacji stóp
Nie każdy pewnie o tym słyszał, ale już w starożytnym Egipcie
byli specjaliści pielęgnacji stóp.
Pracę egipskich „podologów” uwieczniają liczne zachowane płaskorzeźby
i malowidła ścienne. Na zachowanych
papirusach, pochodzących sprzed ok.
1500 roku p.n.e. można znaleźć wiele
przepisów dbania o sprawność stóp:
Jagody jałowca, nasiona jagody razem
z tłuszczem krowim gotować i przez 4 dni
jak plaster na stopy nakładać.
Mocnym trunkiem można potliwość,
chore stopy i palce u nóg, jak i zmęczenie
w nogach łagodzić.
W antycznej Grecji lekarze, kapłani jak
mogli i potrafili, dbali o zdrowie mieszkańców. Najsłynniejszy z greckich
lekarzy Hipokrates, już 400 lat przed
narodzeniem Chrystusa wiedział jak
radzić sobie z odciskami. O tym, że
grubą i stwardniałą skórę na stopach
należy delikatnie usunąć, tak, by jej nie
skaleczyć pisał również w swoim traktacie o zabiegach medycznych rzymski
lekarz Aulus Korneliusz. Zalecał on, by
odcisk wycinać aż do samego korzenia.
Aby odpowiednio zmiękczyć skórę polecał on przykryć zrogowaciałą skórę
stóp korą wierzbową, która zawiera
salicyl, czyli znany ówcześnie środek
zmiękczający naskórek. Warto nadmienić, że współcześnie wiele środków
zmiękczających zawiera kwas salicylowy.
Wraz z rozwojem cywilizacyjnym,
szczególnie w XIX wieku pielęgnacją
stóp zaczęto zajmować się na szerszą
skalę. Krokiem milowym był wyprodukowany w 1882 roku przez Eduarda
Gerlacha krem do stóp, zawierający
przemyślaną kombinację nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów
i eterycznych olejków dezynfekujących
i pielęgnacyjnych. Od tego czasu nazwa
Gerlach i produkty GEHWOL stały się
najbardziej rozpoznawalnymi markami
kojarzonymi ze stopami w Niemczech
a z czasem w całej Europie.
TEMAT WYDANIA: NAJCZĘSTSZE PROBLEMY ZE STOPAMI
LECZENIE I PIELĘGNACJA
Systematycznie dbanie o stopy nie jest
luksusem, ale koniecznością. Objawy wielu
chorób można zobaczyć na stopach, np.
sucha skóra stóp może być jednym z pierwszych objawów cukrzycy. Sucha skóra
dotyczy często osób starszych, dlatego
istotne jest dobranie właściwego, profesjo–
nalnego kremu i jego regularne stosowa–
nie. Kremy do stóp różnią się od kremów
do ciała. Ich składniki powinny nawilżać,
natłuszczać, chronić przed grzybicą, nadmierną potliwością i nieprzyjemnym
zapachem. Brzydki zapach spowodowany
jest rozkładem potu przez bakterie, dlatego właściwa, fizjologiczna mikroflora na
skórze powinna być zachowana. W zależ–
ności od dodatkowych dolegliwości i zmian
na stopach można dobrać właściwy krem
pielęgnujący. Najlepiej zwrócić się o pomoc
do specjalisty pielęgnacji stóp, który po
obejrzeniu stóp i przeprowadzeniu wywiadu zaproponuje najbardziej odpowiedni
preparat. Niewątpliwym liderem na rynku
europejskim jest linia kosmetyków GEHWOL, dostępna w profesjonalnych gabinetach i aptekach.
Sucha skóra na stopach predysponuje
często do pękających pięt.
Ten bolesny problem dotyczy często osób
otyłych i może pojawiać się w ciąży. W przypadku nadmiernego rogowacenia naskórka pęknięcia mogą być bardzo głębokie.
Konieczne jest profesjonalne usuniecie nadmiernie zrogowaciałego naskórka w od–
powiednio przeszkolonym i wyposażo–
nym gabinecie specjalistycznej pielęgnacji
stóp oraz zastosowanie specjalistycznej
GEHWOL med Maści Schrunden, którą
można smarować stopy na noc, nakładając
dodatkowo bawełniane skarpetki. W okresie
leczenia należy nosić wyłącznie pełne buty
i chodzić zawsze w skarpetkach. Buty muszą
być odpowiednio dobrane, niedopuszczalne
jest „zwisanie” pięt z obcasa. Ważnym elementem jest redukcja ciężaru ciała i stałe
zapobieganie nadmiernemu rogowaceniu
naskórka poprzez systematyczną pielęgnację
i stosowanie kremów.
Następny istotny problem to odciski
i modzele. Powstają one w miejscach, gdzie
stopa narażona jest na stały ucisk z zewnątrz
i wewnątrz. Modzel zajmuje większą
powierzchnię i nie wchodzi wgłąb
skóry. Odcisk potrafi penetrować
skórę bardzo głęboko i dochodzić,
aż do okostnej. Modzele możemy
pielęgnować w domu, ale w celu usunięcia odcisków powinniśmy zwrócić się do
gabinetów specjalistów pielęgnacji stóp.
Dzięki zastosowaniu odpowiednich frezów,
można bezboleśnie i bezpiecznie usunąć
najgłębszy odcisk. Mała urazowość zabiegu
ma szczególne znaczenie dla diabetyków.
Aby chronić się przed ponownym powstaniem odcisków konieczne jest stosowanie
odpowiednio dobranych ortez. Ortezy zrobione są z miękkich materiałów, łagodzą
ucisk i dolegliwości bólowe. Osoby skarżące
się na nadmierną potliwość stóp powinny
nakładać ortezy na skarpetki lub rajstopy.
Nadmierna potliwość stóp to też wcale nierzadki problem. Dotyczy osób w różnym
wieku, często ludzi młodych. Przyczyny
są często trudne do zlikwidowania, więc
pozostaje pielęgnacja. Bardzo ważny jest
dobór obuwia, które powinno być wykonane z przewiewnych materiałów o wysokiej jakości. Niedopuszczalne jest noszenie obuwia z tworzyw sztucznych. Należy
mieć co najmniej dwie pary, które nosi
się na przemian: jedna na nogach, druga
„odpoczywa”. Stopy należy myć codziennie, zmieniać skarpetki, które muszą być
bawełniane. Ważne są odpowiednie, wysokiej jakości kremy zawierające antyperspiranty, czyli substancje hamujące wydzielanie potu oraz składniki dezodoryzujące,
czyli zapobiegające powstawaniu przykrego
zapachu.
Mówiąc o stopach należy wspomnieć
o schorzeniu, jakim jest grzybica stóp
i paznokci. Występuje u 50% społeczeństwa. Grzybicą można zarazić się wszędzie:
w domu od członka rodziny, na basenie,
w saunie, w hotelu. Sucha skóra jest bardziej
podatna na wnikniecie sporów grzyba. Na
basenach, w saunie należy nosić zawsze
klapki, w hotelach unikać chodzenia na
boso po wykładzinie hotelowej, a członka
rodziny chorego na grzybicę skóry stóp lub
paznokci trzeba leczyć. Przed podjęciem
leczenia konieczne jest wykonanie badania
mykologicznego, które potwierdzi diagnozę
oraz zidentyfikuje gatunek grzyba. Pozwoli
to lekarzowi na odpowiednie dobranie
leków, co gwarantuje skuteczność leczenia.
Leczenie grzybicy skóry stóp nie nastręcza
trudności, ale grzybica paznokci wymaga
czasu i konsekwencji. Najlepsze wyniki
daje stosowanie leczenia doustnego wraz
z leczeniem miejscowym oraz jednoczesna
systematyczna pielęgnacja prowadzona
przez specjalistę pielęgnacji stóp. W celu
skrócenia diagnostyki w ramach Powszechnego Programu Zdrowe Nogi specjaliści pielęgnacji stóp szkoleni są w pobieraniu materiału do badania mykologicznego
(badanie PediMyk), co przyspiesza wprowadzenie przez lekarza kuracji medycznej.
Najbardziej bolesny problem
na stopach to wrastający paznokieć.
Wrastający paznokieć to problem częsty
i dotyczący ludzi w różnym wieku. Dolegliwości spowodowane wrastaniem paznokcia
mogą być tak silne, że uniemożliwiają codzienne prawidłowe funkcjonowanie i zmu–
szają do zasięgnięcia porady u lekarza lub od
niedawna specjalisty pielęgnacji stóp.
Najczęściej statystycznie z powodu wrastających paznokci cierpią osoby pomiędzy
15–stym a 40–stym rokiem życia, 2–3 razy
częściej mężczyźni lub chłopcy. Uważam, że
właściwej pielęgnacji i obcinania paznokci
powinno uczyć się w szkołach, tak, jak uczy
się prawidłowego mycia zębów i pielęgnacji
jamy ustnej.
Najczęstszą przyczy- nego. Zmieniony zapalnie wał paznokciowy zęby w celu ich odpowiedniego ustawieną wrastania paznok- reaguje nadmiernym tworzeniem ziarniny nia w łuku zębowym. Klamra na wrastający
ci jest niewłaściwe zapalnej, powstaje tzw. „dzikie mięso”. paznokieć ma na celu zmianę toru wzrostu
ich obcinanie oraz Jeżeli nie będzie natychmiastowej reakcji paznokcia, a poprzez działanie odpowiednoszenie niewłaści- i nie przerwiemy tego stanu, na wale paz- nich sił na brzegi paznokcia, „wyciąga” go
wego obuwia.
nokciowym może powstać całkiem spora z wału paznokciowego przynosząc natychChociaż problem jest zmiana. Niekiedy zmiana jest jednostronna, miastowa ulgę po jej założeniu. Oczywiście
bardziej
złożony częściej zajęta jest strona boczna palucha, cały proces leczenia trwa kilka tygodni,
i spowodowany również czynnikami gene- ale dolegliwości mogą występować również a czasami nawet miesięcy, ponieważ paztycznymi, budową i kształtem paznok- obustronnie. Ból, który towarzyszy wrasta- nokcie na stopach rosną bardzo wolno. Po
cia oraz wału paznokciowego. Często po niu może być tak duży, że uniemożliwia poradę należy zwrócić się do gabinetu speporadę przychodzi matka z dzieckiem lub włożenie obuwia i bywa, że pacjenci nawet cjalistycznej pielęgnacji stóp, który zajmuje
dziećmi (!), którym obcina paznokcie, tak, zimą przychodzą w klapkach.
się zakładaniem klamer i posiada odpojak sobie czyli „na okrągło” wraz kątami Najczęściej proponowanym sposobem le- wiedni certyfikat. Klamry VHO Osthold
paznokcia i bardzo krótko. Ale matce paz- czenia jest stosowanie maści i roztworów Perfekt® wskazane są nawet u osób u któnokcie nie wrastają, a dzieciom tak. Po obej- zawierających antybiotyki lub środki dezyn- rych występuje stan zapalny i hypergranurzeniu stóp całej rodziny widzimy, że dzieci fekcyjne, kąpiele, moczenie stóp, aż po lacja („dzikie mięso”). Gabinety zajmujące się
maja płaską, szeroką płytkę paznokciową radykalne metody chirurgiczne polegające ich zakładaniem dysponują odpowiednim
z mięsistym wałem paznokciowym. Jest to na wycięciu brzegu wrastającego paznokcia sprzętem i zachowują wszelkie wymagania
tak zwany młodzieńczy typ wrastania paz- wraz z częścią wału paznokciowego. Takie higieniczne (sterylne narzędzia, nieskazinokci.
operacje są bardzo bolesne i wiążą się z co telna czystość) oraz posiadają odpowiednią
Nie zawsze za wrastanie paznokcia odpowia- najmniej dwutygodniową nieobecnością wiedzę. Jednocześnie bardzo ważna jest
da sama płytka paznokciowa, ale częściej w pracy lub w szkole (wg badań przepro- zaangażowanie ze strony samego pacjenjest winny wał paznokciowy, który
ta, który powinien systematycznie
„napychany” jest na paznokieć pozmieniać tamponadę. Tamponada
przez niewłaściwie obuwie. Buty za
polega na wkładaniu miękkiego,
Co należy zrobić, aby unikać
małe, z wąskim przodem uciskają na
chłonnego materiału opatrunkwrastania paznokci?
palce i powodują wrastanie. Dodatowego pomiędzy paznokieć, a wał
1. Paznokcie należy już od dziecka obcinać „na
kowe zagrożenie to buty na wysopaznokciowy. Bez tamponady nie
prosto”, bez wycinania kątów paznokcia. Nie
kich obcasach zmieniające rozkład
ma prawidłowego postępu korekcji
obcinać paznokci zbyt krótko, szczególnie
sił obciążających stopę. Ale również
wrastających paznokci. Przy współobuwie za duże np. sportowe lub
istniejącym stanie ropnym czasami
u małych chłopców i osób uprawiających
buty narciarskie powodują stałe,
tamponadę trzeba zmieniać kilka
sport. Stosować pilnik szklany po obcięciu
choć tylko niewielkie przemieszrazy dziennie. Tak więc brak współpłytki paznokciowej.
czanie się stopy i uderzanie końcami
pracy ze strony klienta jest przeci2. Starannie dobierać obuwie. Nie kupować tanich
palców o czubek buta. Nawet jeżeli
wwskazaniem do założenia klamry
butów z tworzywa. Dobierać rozmiar buta,
nie sprawia to dolegliwości bóloVHO Osthold Perfekt®.
również jego szerokość. Nie kupować dzieciom
wych i jest praktycznie niezauwaPrzy mniej zaawansowanym wrastabutów „na wyrost”. Buty sportowe dobierać
żalne. Do tego dochodzi granie
niu paznokcia można zastosować
do rodzaju sportu. Buty na wysokim obcasie
w piłkę w nieprawidłowym obuwiu
naklejane klamry plastikowe, jak BS
nosić zabezpieczając palce ortezami.
i już wiemy dlaczego ten bolesny
Quick, albo rureczki protekcyjne.
problem dotyczy chłopców i młoObie te metody można stosować
3. W przypadku nagłego wzrostu ciężaru ciała,
dych mężczyzn.
jednocześnie. Rurki protekcyjne Sulci
również w ciąży korzystać z porad w gabineWażnym czynnikiem jest ciężar
Protektor można również stosować
tach specjalistycznej pielęgnacji stóp. Stosować
ciała. Znacznie trudniej walczyć
u ludzi starszych, bez stanu zapalprofilaktycznie tamponadę i ortezy.
z tym problemem osobom otyłym.
nego, którym dolegliwości ze strony
4. Przy występującej skłonności do wrastania
Zdarza się również w ciąży, pomięukładu ruchu nie pozwalają samopaznokci systematycznie odwiedzać gabinety
dzy szóstym, a siódmym miesiącem,
dzielnie stosować tamponady.
pielęgnacji stóp. Zwracać szczególną uwagę
kiedy następuje nagły przyrost wagi
W każdym przypadku wrastających
na chorych na cukrzycę. W tych przypadkach
ciała. Dlatego kobiety w ciąży popaznokci należy stosować ortezy
nie jest to luksus, tylko konieczność.
winny odwiedzać specjalistyczne
zabezpieczające palec z klamrą przed
gabinety pielęgnacji stóp, stosować
uciskiem. Ortezy dobierze specjalista
5. Stosować odpowiednie kosmetyki do pielękremy do stóp, dobierać starannie
pielęgnacji stóp.
gnacji stóp, ewentualnie środki zmiękczające
obuwie oraz w razie potrzeby nosić
płytkę paznokciową w których dobraniu poortezy chroniące przed nadmiernym
Inne problemy dotyczące stóp i nóg
może specjalista.
uciskiem.
to deformacje stóp, niedokrwienie
Czasami mój gabinet odwiedzają
kończyn, żylaki, stopa cukrzycowa.
bardzo mali, kilkumiesięczni pacjenDotyczą one różnych specjalności
ci ze zmienionym zapalnie wałem paz- wadzonych przez Dr Harera na Uniwersy- lekarskich. Powszechny Program Profilaknokciowym. Dzieci te bardzo często mają tecie medycznym w Erlangen). Dawniej usu- tyczny ZDROWE NOGI ma na celu edukację
cienką, zatopioną w mięsistym wale paz- wano również płytkę paznokciową, co nie pacjenta i profilaktykę różnych schorzeń.
nokciowym płytkę. Ponieważ dziecko za- przynosi żadnego efektu, gdyż noworosną- Istotnym ogniwem są gabinety specjalistyhacza paznokciami o skarpetki lub śpioszki cy paznokieć znowu wrasta.
cznej pielęgnacji stóp oraz stworzenie
rodzice starają się obcinać paznokcie, jak Najbardziej skuteczną i bezbolesną metodą płaszczyzny ścisłej współpracy gabinetów
najkrócej.
leczenia wrastających paznokci są zabiegi z lekarzami. Pielęgnacja stóp, to konieczPrzy wrastaniu paznokci dochodzi do polegające na zakładaniu klamry ze stali ność, a profilaktyka, to medycyna XXI wieku.
stałego ucisku brzegów paznokcia na wał chirurgicznej na wrastający paznokieć. Najpaznokciowy, co prowadzi do powstania bezpieczniejsze klamry to trzyczęściowe dr n. med. Mirosława Gałęcka,
dolegliwości bólowych. Po pewnym czasie VHO Osthold Perfekt®. Dobre efekty przy- koordynator Powszechnego Programu
może dojść do przerwania ciągłości skóry, nosi ich stosowanie przy paznokciach Profilaktycznego ZDROWE NOGI.
a potem już tylko krok do powstania stanu rurkowatych. Zabieg podobny jest w swojej
zapalnego. Przy utrzymującym się wysięku filozofii do zabiegów ortodontycznych,
dochodzi do infekcji bakteryjnej i stanu rop- gdzie odpowiedni drut zakłada się na
Każdy człowiek wygląda inaczej – tak samo jest ze stopami! Różnorodność
między długościami i szerokościami stóp jest ogromna. Niestety ten, kto
odbiega za bardzo od „przeciętności”, często ma problemy, by znaleźć
odpowiednie obuwie. Za duże, za małe, za ciasne, za szerokie buty mogą
prowadzić do problemów ze stopami, poczynając od zgrubienia naskórka do
zniekształcenia, deformacji stopy – wszystko jest tu możliwe.
Długość palców nadaje ton
Ze względu na długość palców dzielimy
stopy na trzy rodzaje:
• Egipska stopa – duży palec stopy przewyższa swoja długością pozostałe palce.
Taki kształt ma większość mieszkańców
Europy Środkowej
• Grecka stopa – drugi albo trzeci palec
stopy jest najdłuższy
• Kwadratowa stopa (Rzymska stopa) –
pierwsze trzy palce stopy są prawie identycznej długości, stopa jest krótka, mocna
i sprawia wrażenie krępej
Naturalnie są też rzadkie wyjątki, gdy
stopę nie można przypasować do żadnej
z powyższych kategorii.
Stopa normalna,
płaskostopie, stopa wklęsła
Stopy różnią się też kształtem sklepienia
stopy. Normalna stopa jest średnio sklepiona, tak że przy odciśnięciu stopy powstaje
normalny, znany nam kształt.
Tak zwana stopa wklęsła jest za bardzo sklepiona i po odciśnięciu powstaje luka miedzy
piętą a przedstopiem. Przy płaskostopiu
natomiast odciska się cała stopa.
Obie wady stóp (stopa płaska i stopa
wklęsła) mogą być wrodzone. W takich przypadkach zalecane są wkładki do butów.
Problem zakupu butów
Buty nie zawsze są jednocześnie modne
i zdrowe. Kto ma stopy nietypowe, musi
niestety zrezygnować z wielu hitów mody.
Niemniej są osoby, które niezależnie od
mody mogą mieć problem ze znalezieniem
odpowiednich butów.
Osoby, które mają stopy wyjątkowo długie
albo krótkie, odpowiednie obuwie znajdą
w specjalnych sklepach. Znajdują się tam
marki z wyjątkowo małymi bądź też dużymi rozmiarami. Większość producentów
rezygnuje z dużej gamy rozmiarów, ponieważ podwyższają one koszty produkcji
i sprzedaży.
Często zdarza się też, że nawet jak rozmiar
i długość buta się zgadzają, to nie pasuje
on w obszarze palców czy pięty.
Łatwiej jest z obuwiem sznurowanym, można je trochę dopasować.
Szczególnie ważne jest zdrowe,
anatomicznie ukształtowane
Indywidualność przyczyną
problemów ze stopami
wnętrze buta w odpowiednim rozmiarze.
Reguła, którą powinniśmy pamiętać przy
zakupie obuwia jest następująca: w obrębie
pięty but musi mocno się trzymać, w obrębie
śródstopia musi być dopasowany, natomiast
palce muszą się swobodnie poruszać. Poza
tym but musi już pasować w momencie
zakupu. Dlatego nie należy się ulegać argumentom, że but się jeszcze rozejdzie.
Problemy ze stopami
na skutek noszenia złego obuwia
Noszenie źle dobranego obuwie z reguły
prowadzi do problemów ze stopami. Za
ciasne i obcierające jest przyczyną powstawania pęcherzy, odcisków i nagniotków.
Natomiast za ciasne i za wąskie buty z dużym
szpicem spowalniają prace mięśni, krążenie
też jest utrudnione. Może to prowadzić
do żylaków. Wąskie stopy w za szerokich
butach natomiast mogą doprowadzić do powstania stopy poprzecznie płaskiej. But
musi tak leżeć, żeby nie uciskał, ale by
sprawiał wrażenie jakby stopa była zabandażowana.
Stopa poprzecznie płaska powstaje również
na skutek noszenia wysokich obcasów, butów w szpic, bądź za krótkich. Nadwaga
i długotrwałe stanie też mogą być przyczyną tej dolegliwości. Przypadłość ta
charakteryzuje się obniżeniem sklepienia
stopy w kierunku poprzecznym, które
poprzez korekcyjną gimnastykę stóp można
złagodzić. W skrajnych przypadkach, następstwem tego mogą być bolesne halluksy.
Młotkowate i szpotawe duże palce stóp są
często połączone z występowaniem nieprawidłowości ustawienia stóp. Częstą przyczyną tego rodzaju deformacji stóp są za
ciasne buty, w których palce są wypychane
do przodu, przez co karłowacieją. Ponieważ
mięśnie stóp w czasach współczesnych nie
są wystarczająco wykorzystywane, z czasem również zanikają. Nie są wówczas
w stanie odpowiednio utrzymać i przyciągać palców i zapobiec ich krzywieniu się.
W celu aktywowania mięśni stóp i zapobiegawczo zaleca się chodzenie boso po piasku,
trawie czy żwirze.
Preparaty chroniące
przed uciskiem GEHWOL ortezy
W wielu omówionych powyżej przypadkach
pomocą służą otrezy z żelu polimerowego
GEHWOL, chroniące palce młotkowate,
halluksy czy śródstopia. Przy nagniotkach
ochroną są kapki na palce. Przy ekstremalnych zniekształceniach stóp pomocne
mogą być jeszcze wkładki do butów.
Bóle
kończyn
dolnych
u małych
dzieci
są częstą dolegliwością, która niepokoi
rodziców i zmusza do wizyty
u ortopedy lub chirurga dziecięcego.
Problem ten jest tym większy, że
najczęściej występowanie ich nie
łączy się z żadnymi innymi objawami
i trudno jest ustalić ich przyczynę
oraz zastosować skuteczne leczenie.
W terminologii potocznej używa się
dla określania tych dolegliwości nazwy
bóle wzrostowe. Nie da się jednak
wytłumaczyć ich pojawiania się
z procesem wzrostu dziecka. Problem
dotyczy dzieci w wieku przedszkolnym
– bóle pojawiają się po zaśnięciu
i budzą dziecko ze snu. Lokalizacja bólu
jest symetryczna i obejmuje okolice
stawów kolanowych i/lub obu podudzi.
Często dziecko nie może określić
dokładnego miejsca bólu. Częstotliwość
jest różna, od kilkukrotnego incydentu
w ciągu tygodnia lub miesiąca, do częstszego, ale zazwyczaj nie każdego dnia.
Charakterystyczne jest występowanie
objawów u dzieci zdrowych, prawidłowo
rozwijających się, aktywnych ruchowo,
obojga płci.
Przyczyna występowania opisywanych
bólów jest nieznana. Uważa się, że za
jego powstawanie może odpowiadać
przeciążenie przedniego brzegu kości
piszczelowej (w tym miejscu powierzchnia kości nie jest pokryta mięśniami
i graniczy bezpośrednio z tkanką
podskórną) lub wzmożenie przepływu
krwi w okolicy chrząstek wzrostowych
kości udowej i piszczelowej. Jeżeli
u dziecka oprócz opisanych dolegliwości
pojawi się obrzęk stawu lub części
kończyny, miejscowe ocieplenie
lub widoczna deformacja, takiego
objawu nie należy bagatelizować.
Niesymetryczność występowania bólu,
jego ścisła lokalizacja, przykurcz stawu,
zmiany na skórze to kolejne objawy
wymagające dalszej diagnostyki celem
ustalenia przyczyn i podjęcia leczenia.
Często, zwłaszcza u małych dzieci, ból
kolana może być wywołany przez patologiczne zmiany w stawie biodrowym.
Białystok (0–85)
Rebeca Salon Kosmet., ul. Św. Rocha 14a lok.54, tel. 746–15–46
Bielsko–Biała
Gab. Specjalist. Piel. Stóp, ul. Barlickiego 7, tel. 0501–330–740
Bochnia (0–14)
Gab. Kosmet. Jovita, ul. Niecała 14, tel. 611–72–77
Brodnica (0–56)
Gab. Kosmet. Bellis, ul. Pocztowa 1, tel. 0509–500–180
Salon Kosmet. B.Wątorowska, ul. Tylna 5, tel. 498–32–32
Brzeszcze (0–32)
Gab. Kosmet. Aleksandra, os. Paderewskiego 37, tel. 211–16–15
Bydgoszcz (0–52)
Kosmetyka i Pielęgnacja Edyta, ul. Jelenia 27, tel. 0607–074–343
Salon Idol, ul. Waryńskiego 51, tel. 373–45–04
Salon Kosm. Prof. i Med. Estet., ul. Długa 6, tel. 345–72–89
Chodzież (0–67)
Wokół Urody, ul. Wiosny Ludów 3B, tel. 282–03–95
Ciechocinek
Specj. Gab. Kosm. (w Por. Rodzinnej), ul. Zdrojowa 46,
tel. 0602–685–006
Częstochowa (0–34)
Elarto, ul. Nałkowskiej 7, tel. 366–83–83
Gab. Medycyny Estetycznej i Laserowej, ul. Wodzickiego 111/11,
tel. 325–61–72
Instytut Zdrowia i Urody Carpe Diem, ul. NMP 31, tel. 0502–719–597
Salon Uroda D.Wójcicka, ul. Dąbrowskiego 18, tel. 324–44–40
Gdańsk (0–58)
Gab. Kosmet., ul. Biernackiego 13, tel. 306–38–38
Gab. Kosmetyki i Masażu, ul. Żwirki i Wigury 4a/6,
tel. 0514–920–674
Salon Urody Milenium, ul. Św. Ducha 37/39/2, tel. 346–26–39
Studio Kosmetyczne Wenus, ul. Kościuszki 164,
tel. 0603–622–077
Studio Wellness, ul. Czarny Dwór 14/7, tel. 351–12–52
Gdynia (0–58)
Gab. Kosmet. Oaza, ul. Partyzantów 35, tel. 0695–778–828
Studio Urody H.Zyguły, ul. Żwirki i Wigury 7, tel. 661–56–81
Gniezno (0–61)
Studio Beauty M.Odrobna, ul. Grzybowo 17, tel. 424–19–80
Goleniów (0–91)
Salon Kosmet. Aga, ul. Grunwaldzka 4, tel. 407–24–84
Gorzów Wlkp. (0–95)
Gab. Kosmet. (Dom Usług), ul. Sikorskiego 115, tel. 0665–070–390
Salon Laurent CH Panorama, ul. Górczyńska 23, tel. 722–92–35
Studio Urody Cosmetic, ul. Ogińskiego 91, tel. 738–57–80
Studio Urody Lady, ul. Pocztowa 3/5, tel. 0668–706–410
Wamp Studio Urody, ul. Sikorskiego 111 – CH Park,
tel. 720–54–54
Grodzisk Wlkp. (0–61)
Instytut Zdrowia i Urody, ul. Słomińskiego 5, tel. 444–85–26
Iława
Pazurek Usługi Kosmet., ul. Wiejska 5, tel. 0504–076–787
Jelenia Góra
Salon Kosmet. Mia Kamelio, ul. Konopnickiej 1, tel. 0792–870–508
Studio Paznokci Kamila, ul. Ogińskiego 2d, tel. 0609–087–779
Kalisz (0–62)
Dermiss Gab. Kosmet., ul. Niemojowskich 65, tel. 760–06–60
Salon Michel, ul. Polna 20a, tel. 753–09–23
na czerwono – salon/gabinet nie wykonuje korekcji
wrastających paznokci za pomocą klamer
na niebiesko – autoryzowany gabinet GEHWOL Zdrowe Nogi
Spis zawiera wyłącznie adresy gabinetów, które
pozytywnie przeszły weryfikację PPP Zdrowe Nogi.
MAŁE STOPY
Dla zdrowia dziecka rodzice zrobią
wszystko. Zaprowadzą do pediatry, który
przeprowadzi wszystkie rutynowe badania, do stomatologa, który sprawdzi zęby.
Od noworodka do wieku szkolnego dzieci są pod kontrolą medyczną. Zdrowie do głowy po
stopy? Nie całkiem, gdyż stopy w całym tym medycznym procesie nie odgrywają dużej roli,
mimo iż ok. 65 % dzieci między dziesiątym i dwunastym rokiem życia cierpi na skrzywienia
i deformacje w obrębie stóp.
Nasze stopy nie mają lekko. Noszą nas przez całe życie, mimo iż nie poświęcamy im często
należytej uwagi. Dopiero problemy zdrowotne uświadamiają jak ważną rolę w naszym
życiu odgrywają stopy. Dlatego warto wiedzieć na czym należy się skupić we wczesnym
wieku, gdyż znaczna część późniejszych dolegliwości związanych ze stopami zaczyna się
właśnie wtedy. Wcześnie rozpoznane np.: płaska stopa, stopa poprzecznie płaska czy
pęknięta są możliwe do skorygowania.
• 65% dzieci nosi nieodpowiednie obuwie. Buty są albo za małe albo za duże, albo też za
szeroko uszyte, tak że nie dają stopie potrzebnego oparcia.
• Dzieci ruszają się za mało. Stopom brakuje naturalnego treningu, jaki mają np. przy
bieganiu na bosaka.
Kiedy but uciska
Ludzka stopa jest kompleksowym cudem natury. Musi ruszać się na wszystkie strony,
a jednocześnie w każdej pozycji musi być stabilna. Ponieważ stopa dziecka do szóstego roku
życia jest kształtowana, to niewłaściwie dopasowane obuwie może te podstawowe funkcje
naruszyć. Przez za ciasne lub za szerokie buty, stopa dziecka nie może już właściwie się
rozwijać, przednia część stopy zostaje ściśnięta i sprawia wrażenie jakby opuchła, bądź też
jest poprzecznie płaska. Jeśli w tej fazie wzrostu mięśnie i więzadła stóp będą źle ku górze
obciążone, może to w dłuższym czasie pociągnąć za sobą dolegliwości w innych stawach
takich jak kolano, biodra, plecy, kręgi szyjne.
Na co rodzice powinni zwracać uwagę przy zakupie butów?
Często zdarza się, że rodzice przegapiają właściwy moment na kupienie dziecku nowych
butów. Stopy dziecka rosną miesięcznie do dwóch milimetrów, co odpowiada około trzem
parom butów rocznie. Proces wzrostu stopy następuje właściwie szybko, a dziecko, które
przyzwyczaja się do chodzenia w jednych butach, bardzo rzadko skarży się na to, że są one
za ciasne. Dlatego też rodzice powinni w regularnych odstępach czasu kontrolować wielkość
stopy pociechy. Trzeba mieć świadomość, że noszenie za małych butów może spowodować,
że na dużych palcach powstaną lekko zapalne miejsca ucisku albo pojawi się problem
wrastających paznokci. W takich przypadkach należy zwrócić się po pomoc do wykwalifikowanego specjalisty pielęgnacji stóp.
Tylko odpowiedniej wielkości i szerokości buty gwarantują dziecku dobre oparcie, co z kolei
jest warunkiem dla optymalnego rozwoju stopy.
Na co zwracać uwagę przy kupowaniu dziecięcego obuwia:
• But musi być osadzony na stopie sztywno, ale dawać palcom odpowiednio dużo miejsca
na swobodne poruszanie się. Podczas stania największy palec nie może być wypychany
do przodu, tylko musi mieć ok. 1cm luzu.
• Pięta nie może wysuwać się z buta podczas chodzenia, w przeciwnym razie palce w bucie
robią się szponowate.
• Podeszwa powinna być giętka, to łóżko dla stopy powinno być dopasowane do anatomicznych ruchów.
• Dziecięce stopy mają dokładnie tyle samo gruczołów potowych co stopy dorosłego. Dlatego też powinno się zwrócić uwagę na oddychający materiał, z których zrobione są buty.
Ze zrozumiałych względów rodzice nie chcą co parę miesięcy kupować dziecku butów, dlatego też chętnie kupują buty o numer większe. Niestety należ to odradzić. W za dużym
bucie stopa nie ma pewnego oparcia, wysuwa się do przodu i „pęcznieje”. W za szerokim
bucie natomiast pięta nie ma żadnego oparcia. Dlatego: za duże i za szerokie dziecięce buty
są tak samo niezdrowe jak za małe. Dla właściwie dopasowanego buta nie ma żadnej
alternatywy.
Stopy potrzebują ruchu
Dzieci mają naturalną potrzebę ruchu. Niestety współczesne czasy coraz bardziej to ograniczają. Zamiast biec przez trawnik dzieci coraz częściej muszą się w mieście zachowywać
spokojnie. Zamiast na piechotę do szkoły, przedszkola jeździ się samochodem, bądź
też autobusem. Potem to już tylko siedzieć, siedzieć, siedzieć: przy odrabianiu lekcji, przed komputerem czy telewizorem.
Niestety bez naturalnego ruchu uniemożliwiony
jest prawidłowy rozwój stóp dziecka. Do tego dochodzi jeszcze fakt, że taki ubogi w ruch styl
życia prowadzi często do nadwagi co dodatkowo obciąża stopy. Najlepiej rozwijają się
stopy dziecka wówczas gdy zapewni się
im możliwie dużo ruchu. Najbardziej
optymalny trening dla stóp to bieganie boso po naturalnym podłożu,
np.: trawie czy piasku. Żaden but
nie przeszkadza wówczas naturalnemu ruchowi stopy. Musi
ona również ciągle nastawiać
się na wszelakie małe nierówności, co z kolei wspiera rozwój
mięśni i usprawnia ruchliwość
stawów palców i kostki stopy.
GEHWOL JURNAL,
Oktober 2003
Stopy chorych na cukrzycę
U diabetyków dochodzi do uszkodzenia naczyń i nerwów na kończynach
dolnych. Stopy są mniej wrażliwe na dotyk, ucisk, ból i temperaturę,
skóra jest sucha. Zaburzenia powodują zwiększoną skłonność do grzybicy i infekcji bakteryjnych; złe czucie i osłabiona bariera obronna mogą
mieć fatalne następstwa. Brak kontroli może doprowadzić do powstania
tzw. stopy cukrzycowej, a nawet skończyć amputacją kończyny.
Najważniejsze środki ostrożności
1. Nie chodzić boso, nawet w domu! Stopy chorego na cukrzycę mają obniżony próg
bólowy, który normalnie sygnalizuje drobne okaleczenia.
2. Nosić dobrze dopasowane obuwie z miękkiej skóry oraz skarpety, pończochy
z materiałów naturalnych (bawełna, wełna). Pamiętać, że chorzy nie zawsze czują,
że buty są ciasne, a skarpeta pofałdowana.
3. Codziennie kontrolować, czy w butach i skarpetkach nie ma kamyków lub innych
„ciał obcych”.
4. Jeżeli jest to możliwe, buty codziennie zmieniać, pozwalając jednej parze przez
dzień „odpocząć”. Zapobiega to szerzeniu się grzybicy stóp.
Co należy robić codziennie
1. Codziennie dokładnie obejrzeć stopy. Jeżeli pacjent nie może sam tego robić,
powinien wziąć lusterko, a najlepiej poprosić kogoś o pomoc. Najmniejsze zmiany
zgłaszać lekarzowi rodzinnemu i pokazywać stopy przy każdej wizycie.
2. Całe ciało codziennie myć pod prysznicem. Temperaturę wody ustawiać termo–
statem i sprawdzać w zgięciu łokciowym. Prysznic zakończyć polewaniem stóp
i podudzi zimną wodę. To wzmacnia i uodparnia skórę i dobrze wpływa na naczynia
żylne kończyn dolnych.
3. Nie stosować w domu kąpieli samych stóp. Skóra chorego nie pozwala na właściwą
ocenę temperatury. Zbyt gorąca woda może spowodować oparzenia. Jeżeli chcemy
koniecznie „wymoczyć” nogi używać termometru do sprawdzenia temperatury.
Wskazana – nie wyższa niż 30–35°C. Czas kąpieli – nie dłuższy, niż 3 minuty.
4. Stopy muszą zostać dokładnie wysuszone. Szczególną uwagę zwrócić na przestrzenie między palcami. W przypadku stwierdzenia grzybicy konieczne jest
zastosowanie raz dziennie maści przeciw grzybiczej. Profilaktycznie stopy dwa
razy dziennie masować, wcierając GEHWOL med intensywny krem silnie
odświeżający. Sucha i łuszcząca się skóra stóp sprzyja tworzeniu grzybicy,
redukuje i tak słabe odczuwanie bólu.
5. Nie skracać paznokci nożyczkami, używać w tym celu szklanego pilniczka;
nie zaokrąglać boków – grozi to wrastaniem paznokcia.
6. Zgrubiały naskórek usuwać specjalną tarką, którą łatwiej utrzymać w czystości
niż pumeks. W przypadku szybkiego rogowacenia korzystać z pomocy specjalisty
pielęgnacji stóp.
7. W przypadku zimnych stóp diabetyk nie może ich rozgrzewać za pomocą kąpieli
ani poduszki elektrycznej. Istnieje groźba oparzenia. Stopy lepiej masować
i gimnastykować.
8. Chorzy na cukrzycę często mają żylaki kończyn dolnych. Przy konieczności
noszenia rajstop przeciwżylakowych palce stóp powinny zostać odkryte. Kontrola
stóp powinna być jeszcze intensywniejsza.
9. Po zauważeniu nawet małych odchyleń natychmiast poinformować lekarza. Lepiej
zrobić to o jeden raz za dużo i usłyszeć, że wszystko jest w porządku niż doprowadzić do powstania stopy cukrzycowej.
Jak pielęgnować paznokcie u stóp u chorego na cukrzycę?
Płytka paznokciowa normalnie jest zaokrąglona. Paznokieć rośnie w łożysku, płytka
jest systematycznie wypychana do przodu. Przy zaburzeniach krążenia rośnie wolniej,
co daje szanse grzybom zasiedlenia się w miękkim i cienkim paznokciu. Szczególny
problem to wrastanie kantów, nadmiernie i niewłaściwie skracanych. Wrastanie jest
bardzo bolesne i może doprowadzić do powstania zaplenia. W zaawansowanej neuropatii cukrzycowej może przebiegać bezboleśnie i być za późno diagnozowane.
Chorzy na cukrzycę, którzy mają problem z wrastającymi paznokciami, powinni
zwracać uwagę na zmiękczanie okolic przypaznokciowych za pomocą GEHWOL
med płynu zmiękczającego paznokcie (Nagelweicher) i korzystać z fachowej
pomocy. U chorych na cukrzycę nie należy przeprowadzać żadnych zabiegów
operacyjnych przy płytce paznokciowej. Również zrywanie paznokci jest
dzisiaj – także u osób zdrowych – zupełnie nie na czasie.
dr Mirosława Gałęcka
Powszechny Program Profilaktyczny „Zdrowe Nogi”
6
Kartuzy (0–58)
Morea Gab. Kosmet., ul. Ceynowy 3/5, tel. 685–31–32
Morea Gab. Kosmet., ul. Zamkowa 7, tel. 684–03–35
Katowice (0–32)
Gab. Kosmet. B.Tarabura, ul. Podhalańska 16, tel. 781–60–45
Kluczbork
Instytut Zdrowia i Urody, ul. Wyspiańskiego 4, tel. 0693–203–603
Kołobrzeg
Gab. Specj. Pielęg. Stóp, ul. Armii Krajowej 20c/16,
tel. 0505–173–546
Konin (0–63)
Gab. Kosmet.–Fryzjerski Colette, al. 1–go Maja 1/32,
tel. 245–37–69
Kostrzyn
Salon Kosmet., ul. Hallera 8, tel. 817–88–20
Kostrzyn n. Odrą
Studio Urody Efekt, ul. Wyszyńskiego 21, tel. 0605–680–030
Kraków (0–12)
Gab. Kosmet. Divia, ul. Bratkowa 11, tel. 0601–550–407
Gab. Kosmet. Claudine, ul. Łużycka 22, tel. 0501–274–532
Studio Angel, ul. Zwierzyniecka 30, tel. 429–11–59
Studio Piel. Dłoni i Stóp Nail Expert, Os. Centrum A 11/81,
tel. 0792–345–254
Krosno (0–13)
Akademia Zdrowia i Urody, ul. Staszica 17, tel. 436–78–80
Leszno (0–65)
Catherine Studio Kosmet. H.Figielek, pl. Metziga 30, tel. 520–36–05
Usługi Medyczne M.Stachowska, ul. Święciechowska 1,
tel. 529–72–23
Lublin (0–81)
Centrum Kosmetyczne Scarlett, ul. Koncertowa 9, tel. 444–91–91
Kosmetyka Specjalistyczna B.Woch, ul. Jana Sawy 3
Studio Kosmetyczne Krystyna, ul.Spadochroniarzy 2, tel. 441 10 47
Studio Urody Laguna, ul. Bema 1, tel. 743–62–21
Łobez (0–91)
Salon Kosmet., ul. Budowlana 32, tel. 397–45–36
Łomża (0–86)
Intercosmetic, ul. Wyszyńskiego 24, tel. 218–04–11
Łódź (0–42)
AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI
ul. Sienkiewicza 38, tel. 682–52–81
Coen Salon Kosmet., ul. Piotrkowska 89, tel. 634–80–27
Podo Gabinet M.Pirek, al. Wyszyńskiego 61, tel. 0663–190–081
Maków Podhal.
Gab. Kosmet. Marta, ul. Konopnickiej 8, tel. 0606–483–733
Mielec
Gab. Kosmet. Carmen, ul. Wolności 2a, tel. 0793–050–909
Mława (0–23)
Gab. Kosmet. Twój Salon, ul. 3 Maja 3c, tel. 655–23–07
Myślenice (0–12)
Gab. Kosmet., Rynek 17/18, tel. 274–40–39
Nowy Targ (0–18)
Salon Piękności Orchidea, ul. Długa 100, tel. 266–39–35
Olsztyn (0–89)
Instytut Zdrowia i Kosmetyki Estetycznej, ul. Wilczyńskiego 25e
lok. 03, tel. 542–51–88
Olsztynek (0–89)
Studio Kosmetyczne Uroda, ul. Świerczewskiego 17/14
tel. 519–32–23
Opole (0–77)
Ambasada Urody, ul. Pużaka 13, tel. 400–80–13
Gab. Kosmet. Nela, ul. Niemodlońska 21, tel. 474–50–22 w. 31
Salon Kosmet. J.Miśków, ul. Rynek 12, tel. 454–34–14
VIP Salon Kosmet., ul. Grota Roweckiego 2d, tel. 441–25–29
Ostróda (0–89)
Salon Piel. Stóp i Dłoni Aura, ul. Wyspiańskiego 20 lok. 1,
tel. 646–27–25
Stopa cukrzycowa jest objawem długotrwałej i zaniedbanej cukrzycy.
Około 5% diabetyków traci stopę lub jej część.
Pielęgnacja stóp u chorych na
cukrzycę – pierwsze objawy powikłań
TAK NIE MUSI BYĆ! Bardzo ważną rolę odgrywa
codzienne oglądanie stóp oraz regularne wizyty
w gabinetach specjalistycznej pielęgnacji stóp. Jeżeli
szybko zauważymy pierwsze objawy i zmiany na
stopach powinniśmy natychmiast udać się do lekarza.
Sygnały alarmowe:
1. Zaburzenia czucia (polineuropatia cukrzycowa)
objawiające się drętwieniem palców stóp, uczuciem „wędrujących mrówek”, brakiem wrażliwości
na ból i temperaturę, występowaniem bólu kłującego i piekącego.
2. Sucha i łuszcząca się skóra, która swędzi i pęka
oraz rogowacenie. Występuje też skłonność do
grzybicy skóry i paznokci stóp. Rany goją się trudno i długo.
3. Pojawienie się deformacji palców stóp. Stopy są gorące, występują obrzęki
grzbietu stopy.
ą, niestety
się za chorobę społeczn
Chociaż cukrzycę uważa ieki i szkoleń. Nie wszyscy wiemy,
j op
ciągle brakuje fachowe
em mogą być
nować stopy. Wsparci
jak prawidłowo pielęg
iałające np.
dz
p,
stó
cji
na
lęg
nej pie
.
gabinety specjalistycz
znego „Zdrowe Nogi”
tyc
lak
fi
Programu Pro
w ramach Powszechnego
RADA
DOBRA
Pabianice
Gab. Kosmet. Ewa, ul. 20 Stycznia 70, tel. 0603–129–364
Piła (0–67)
Gab. Kosmet., ul. 11–ego Listopada 15/13, tel. 212–60–28
Instytut Zdrowia i Urody Izu, ul. Śniadeckich 16, tel. 0505 147004
Magik Akademia Zdrowia i Urody, ul. Kilińskiego 7, tel. 351–67–00
Płock (0–24)
Gloria Salon Kosmet., ul. Bielska 45, 266–92–93
Podkowa Leśna (0–22)
Salon Kosmet. Bio Studio, ul. Słowicza 3, tel. 729–11–48
Poznań (0–61)
Wzorcowy Instytut Kosmet. MAXIMA
ul. Sielska 10, tel. 661–50–50
Centrum Urody Mona, ul. Umultowska 45, tel. 825–52–70
El Jean, ul. Półwiejska 31, tel. 0603–645–170
Gab. Kosmet. Arancio, ul. Na Dołku 22, tel. 887–66–32
Gab. Kosmet. Libra, os. Chrobrego 13–14, tel. 822–35–01
Gab. Kosmet. R.Siejak, ul. Krysiewicza 5, tel. 855–29–84
Gab. Kosmet. Twój Styl, os. Zwycięstwa 21f, tel. 828–93–13
Gab. Kosmet. Uroda, ul. Zana 18/13, tel. 822–37–33
Gab. Pedicure Manicure, os. Przyjaźni 19L, tel. 826–59–58
Klinika Urody Mona Lisa, ul. Złotowska 21a, tel. 661–04–80
Klinika Zdrowia i Urody Art Medica, ul. Rakoniewicka 23a,
tel. 830–00–25
Pracownia Paznokci, al. Niepodległości 36 (Hotel Polonez),
tel. 864–75–89
Salon i Elegancja, ul. Żołnierzy Lenino 3, tel. 0602–347–159
Salon Urody Derma Beauty, ul. Katowicka 53/111, tel. 887–42–03
Salonik Kosmet. Azyl, ul. Grunwaldzka 40/1, tel. 861–46–88
Specjalistyczny Gab. Pielęgnacji Stóp, ul. Kasprzaka 16
(w Przychodni), tel. 0506–546–252
Studio Tips 2, ul. Żeromskiego 9, tel. 847–25–20
Studio Urody Impresja, ul. Zbąszyńska 32, tel. 843–59–83
Pruszków (0–22)
Salon Urody Afrodyta, ul. Emancypantek 4 Paw. 3, tel. 730–06–60
Puszczykowo (0–61)
Spa–Larnia, ul. Czarnieckiego 56, tel. 813–37–38
Radom (0–48)
Centrum Kosmetyczne, ul. Witolda 3, tel. 363–60–90
Rawicz (0–65)
Gab. Kosmet. E.Woziwodzka, Rynek 12/13, tel. 546–19–20
Odnowa Biologiczna H.Dembska, ul. Skargi 5a, tel. 546–47–51
Rybnik (0–32)
Studio Paznokci, ul. Rynek 3, tel. 423–72–80
Rzeszów (0–17)
Gab. Kosmetyki Afrodyta, ul. Fredry 10/3, tel. 852–40–14
Sieradz
I–Kosmetyka, ul. Warneńczyka 3, tel. 0605–045–639
Skoczów (0–33)
Autoryzowany Gab. Gehwol HAVANA STYLE, ul. Stalmacha 43a,
tel. 858–47–47
Słupsk (0–59)
Promenada Kobiet, ul. Batalionów Chłopskich 23, tel. 0507–147–159
Solarium i Salon Kosmet. Saturn, ul. Wojska Polskiego 2a/1a,
tel. 840–08–00
Studio Urody Zuzanna, ul. Wileńska 37/1, tel. 842–78–31
Sopot (0–58)
Instytut Spa, Hotel Haffner, ul. Haffnera 59, tel. 550–99–99
Strzelce Kraj. (0–95)
Pielęgnacja Stóp Zdrowe Nogi, ul. Ludowa 6/2, tel. 763–13–63
Szczecin (0–91)
Gab. Zdrowe Nogi, ul. Jedności Narod. 36, tel. 434–22–97
Salon Kosmetyki, ul. Mała Odrzańska 19, tel. 0506–158–022
Śmigiel (0–65)
Gab. Kosmet. For You, ul. Farna 22, tel. 518–86–44
Środa Śląska (0–71)
Salon Kosmetyczny Matrix, ul. Rokoszycka 2, tel. 317–65–22
Gdy zaobserwujemy jeden z powyżej opisanych objawów
należy natychmiast zasięgnąć porady lekarskiej i oznaczyć poziom glukozy we krwi.
Pamiętajmy o tym, że do najważniejszych symptomów cukrzycy należy postępująca
suchość skóry. Jej przyczyną jest zaburzona praca gruczołów potowych i łojowych;
skóra nie umie magazynować wystarczającej ilości tłuszczów i wody. Również
proces starzenia się skóry jest przyspieszony poprzez podwyższony poziom glukozy
we krwi, co szczególnie dotyka osoby starsze chore na cukrzycę. Wrażliwa skóra
wymaga nie tylko specjalnej uwagi, ale i specjalistycznej pielęgnacji.
ZDROWE NOGI 3 (22) gazeta bezpłatna
Znak towarowy Zdrowe Nogi jest zastrzeżony i prawnie chroniony.
Miralex Sp. z o.o. z siedzibą w Pile Adres redakcji: ul. św. Szczepana 25, 61-465 Poznań, tel.: 0-61 835-05-93, fax: 0-61 835-05-84
http://www.zdrowe-nogi.pl; www.miralex.pl, e-mail: [email protected]; Redaktor naczelny: Aneta Drzażdżyńska
Skład i łamanie: STEP Grzegorz Sikorski; [email protected]; Reklama: tel.: 0-61 835-05-93; fax: 0-61 835-05-84
Druk: Tomasz Kędziora, Zakład Poligraficzny, ul. Przemysława 6, Murowana Goślina
7
Niewłaściwie wykonywana
pielęgnacja, jak również
przebyte choroby paznokci
u stóp np. grzybica, sprawiają,
że płytki mogą się stać
szorstkie, spękane lub kruche.
Są osoby, którym rozdwajające
się i łamiące paznokcie nie
przeszkadzają, aczkolwiek
należy pamiętać, że piękne
paznokcie są ozdobą stóp
przez cały rok.
Przegląd
paznokci
Regularna pielęgnacja nie jest zarezerwowana tylko dla skóry – ważne jest też
staranne dbanie o paznokcie. Podczas, gdy do skóry używamy przeróżnych balsamów
a do włosów szamponów i różnych kuracji, często zapominamy o paznokciach u stóp
– skoro są zakryte przez obuwie, ich pielęgnacja jest dla wielu z nas zbyteczna – to
najczęstszy błąd.
Paznokcie, które miesiącami są schowane w butach stają się szorstkie i kruche.
Zdarza się, że płytka paznokciowa staje się twardsza, a niewłaściwie prowadzona
pielęgnacja uniemożliwia właściwie czucie. Zaburzenia w ukrwieniu czy schorzenia
związane chociażby z cukrzycą sprzyjają powstawaniu chorób grzybiczych, które są
rozpoznawalne po mlecznobiało-żółtych przebarwieniach, czy też w późniejszym
stadium po kruchych zgrubieniach. Leczenie tego jest z reguły bardzo długotrwałe
i wymaga fachowej opieki.
ABY PAZNOKCIE
SK
Przy onycholizie płytka paznokciowa
częściowo lub całkowicie oddziela się od
łożyska paznokcia. Jeżeli osiągnięta zostanie strefa wzrostu paznokcia, wówczas
nie znajduje on już osadzenia i oddziela
się. Onycholiza występuje prawie zawsze
w towarzystwie innych chorób paznokci,
jak np. grzybica paznokci (onychomikoza)
lub szponowatego zgrubienia paznokci
(onychogryposis). Również takie choroby,
jak zaburzenia krążenia krwi czy zaburzenia przemiany materii lub zachorowania
na tarczycę mogą być przyczyną oddzielenia się paznokci.
Rada dla klienta – wizyta w gabinecie
pielęgnacji stóp i zrobienie rekonstrukcji
płytki za pomocą żelu swiatłoutwardzalnego
z clotrimazolem, który ochroni paznokieć
przed zakażeniami grzybiczymi.
ODZYSKAŁY BLA
Kurację paznokci najlepiej zacząć od odżywczej kąpieli całych
stóp z dodatkiem specjalnie dodanej soli. Po niej nawet twarde
zrogowaciałe paznokcie będzie
nam łatwo skrócić. Paznokcie
należy skracać na prosto. Kanty
i rogi powinny być wygładzone
i zaokrąglone za pomocą pilniczka.
Najlepsze są pilniczki szklane,
które zabezpieczają brzegi paznokci przed zadarciami. Specjalna
pielęgnacja paznokci za pomocą
GEHWOL med olejek do skórek
i paznokci zapobiegnie nie tylko
powstawaniu grzybicy, ale również dostarczy paznokciom
pełnowartościowych substancji
wspomagających właściwą ich
pielęgnację, takich jak olejek
z zarodków pszenicy, pantenol,
czy bisabolol.
Zmiany na paznokciach w łuszczycy
cechują się poprzecznymi lub podłużnymi bruzdami na płytce. Czasami przypominają krople oleju i przybierają postać
punkcików lub plamek. Paznokcie są matowe i pogrubiałe, często ulegają
zniekształceniom. Osoba, u której stwierdzono łuszczycę paznokci powinna być
jednocześnie pod opieką lekarza dermatologa oraz dobrze wyszkolonego
gabinetu pielęgnacji stóp. Tam można
przeprowadzić rekonstrukcję płytki
paznokciowej zniszczonej na skutek
łuszczycy.
Aneta Drzażdżyńska
PPP Zdrowe Nogi, Miralex
Środa Wlkp. (0–61)
Salon Fryzjersko–Kosmet. Flora, pl. Kościelny 4, tel. 285–25–03
Tarnów (0–14)
Gab. Kosmet., os. 25 Lecia PRL 1a, tel. 627–01–77
Toruń (0–56)
Gab. Kosmet. Angel, ul. Legionów 28d/3, tel. 0502–260–504
Gab. Kosmet. Hebe, ul. Długa 6, tel. 657–60–60
Salon Kosmet. Viva, ul. Szosa Chełmińska 238, tel. 655–66–10
Salon Urody Beauty Zone, ul. Grudziądzka 45, tel. 669–49–08
Upiększarnia, ul. Szosa Lubicka 166, tel. 650–82–60
Wałbrzych (0–74)
Salon Laurent, ul. Blankowa 50c, tel. 664–20–22
Warszawa (0–22)
Ambasada Urody, ul. Wilcza 9a, tel. 0621–58–69
Autoryzowany Gab. Gehwol Specj. Pielęgnacji Dłoni i Stóp
ul. Żelazna 76 lok. 24, tel. 654–88–16
Gab. Kosmet. Petrowa, ul. Rudnickiego 3a lok. 8h, tel. 0663–39–98
Gab. Kosmetyki Ciała i Masażu Biobody, ul. Zgrupowania Żmija 25,
tel. 0639–78–77
Gab. Kosmetyki Lekarskiej Bella, ul. Piękna 20, tel. 625–33–00
Instytut Zdrowia i Urody Sharley, al. Jana Pawła II 75
tel. 636–46–66
Salon Manicure–Pedicure 20, ul. Wołoska 12, tel. 541–38–90
Salon Manicure–Pedicure 20, ul. Złota 59, tel. 222–06–80
Salon Twoje Paznokcie, ul. Witosa 31 lok. 109, tel. 370–31–33
Studio MD, ul. Dzielnicowa 19, tel. 613–13–43
Studio Paznokci, ul. Kanonierska 9, tel. 0504–155–264
Wągrowiec (0–67)
Gab. Kosmet., ul. Szeroka 7, tel. 262–44–90
Wejherowo (0–58)
Uroda i Styl, ul. Chopina 5, tel. 672–62–63
Wieliczka (0–12)
Gab. Kosmet., ul. Kosiby 7, tel. 278–31–04
Włocławek (0–54)
Salon Odnova, ul. Włocławska 44 (Szpital Górny), tel. 231–64–34
Viki, ul. Żurawia 26, tel. 0501–325–908
Viva Centrum Med. Estetycznej, ul. Promienna 5b, tel. 230–90–17
Wolsztyn (0–68)
Nina Studio Med. Estet.&Day Spa, ul. 5–go Stycznia 44
tel. 347–38–32
Wrocław (0–71)
Fitness Klub Active, Grabiszyńska 281 (budynek FAT)
tel. 360–94–55
Gab. Kosmet. La Beauté, ul. Bajana 31c, tel. 796–33–62
Gab. Kosmet. Natura, ul. Sarbinowska 15, tel. 357–55–36
Kamea Studio Kosmetyki, ul. Nowowiejska 4, tel. 0691–983–118
Klub Urody, ul. Orla 26, tel. 765–48–93
Studio K, ul. Kazimierza Wielkiego 77, tel. 793–70–77
Września (0–61)
Gab. Kosmet. Ines, ul. Głogowska 6, tel. 640–20–60
Salon Elegancja, Rynek 22, tel. 436–06–87
Wschowa (0–65)
AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI Studio Pielęgnacji
Dłoni i Stóp M.Nietyksza, ul. Poprzeczna 5, tel. 540–41–98
Zakopane
Morski Instytut Zdrowia i Urody Sp. z o.o., ul. Droga Do Białego 3
Zawiercie (0–32)
Centrum Urody M.Lassak, ul. Moniuszki 4, tel. 670–20–56
Zgierz (0–42)
Coen Salon Kosmet., ul. Sosnowa 1, tel. 714–21–80
Zielona Góra
Salon Kosmet. Joanna, ul. Kąpielowa 1a, tel. 0661–144–606
Żukowo
Salon Urody Pro–Natura, ul. J.Z.Ptach 18, tel. 0603–456–937
Żurawina (0–71)
Gab. Kosmet. Anna, ul. Janeckiej 8, tel. 316–50–11
Lista gabinetów, które posiadają uprawnienia do zakładania klamer drutowych VHO Osthold Perfect:
Białystok
Marta Pankiewicz, Salon Kosmetyczny Rebeca,
św. Rocha 14a/52–54, tel. 0602–744–815
Bielany Wrocławskie (0–71)
Ewa Łuczak, Klub Urody, ul. Sosnowa 30/1,
tel. 725–67–73
Bielsko–Biała (0–33)
Katarzyna Słup–Ostrawska, Gabinet Specjalistycznej
Pielęgnacji Stóp, ul. Barlickiego 7, tel. 0501–330–740
Renata Nadzieja, Mega–Art., ul. 11 listopada 38,
tel. 816–20–84
Bochnia (0–14)
Edyta Michalik, Gabinet Kosmetyczny Jovita,
ul. Niecała 14, tel. 611–72–77
Bolesławiec (0–75)
Edyta Feret, Gabinet Kosmetyczny Edar,
ul. Gdańska 48/4, tel. 735–19–00
Brzeszcze (0–32)
Elżbieta Lubańska, Gabinet Kosmetyczny
Aleksandra, os. Paderewskiego 37, tel. 211–16–15
Bydgoszcz (0–52)
Edyta Jaskot, Kosmetyka i Pielęgnacja Edyta,
ul. Jelenia 27, tel. 0607–074–343
Katarzyna Sawicka, Salon Kosmet. Profesjonalnej,
ul. Długa 6, tel. 345–72–89
Częstochowa
Małgorzata Kopcik, Instytut Zdrowia i Urody Carpe
Diem, ul. NMP 31, tel. 0502–719–597
Gdańsk
Monika Wojecka, Paweł Wojecki,
Studio Kosmetyczne Wenus, ul. Kościuszki 164,
tel. 0603–622–077
Gdańsk–Chełm (0–58)
Magdalena Czarnecka, Gabinet Kosmetyczny,
ul. Biernackiego 13, tel. 306–38–38
Gdynia
Wiesława Wróbel, Gabinet Kosmetyczny Oaza,
ul. Partyzantów 35, tel. 0695–778–828
Gniezno
Małgorzata Walterbach–Odrobna, Studio Kosmetyczne,
ul. Grzybowo 17, tel. 0602–151–294
Goleniów (0–91)
Agnieszka Skrzecz, Anna Zieleśkiewicz, Salon Kosmetyczny Aga, ul. Grunwaldzka 4, tel. 407–24– 84
Gorzów Wlkp.
Elżbieta Bielak, Gabinet Kosmetyczny,
ul. Sikorskiego 115 Dom Usług, tel. 0665–070–390
Ilona Piskorska, Studio Urody Lady, ul. Pocztowa
3/5, tel. 0668–706–410
Grodzisk Wlkp. (0–61)
Lucyna Cecuła, Instytut Zdrowia i Urody,
ul. Słomińskiego 5, tel. 444–85–26
Iława
Agnieszka Kolcz, Pazurek Usługi Kosmetyczne,
ul. Wiejska 5, tel. 0504–076–787
Jelenia Góra (0–75)
dr Jarosław Wilk, Prywatny Gabinet Lekarski
Chirurgiczny, ul. Skowronków 29/1, tel. 767–66–20
Katarzyna Lechocka, Salon Kosmetyczny Mia
Kamelio, ul. Konopnickiej 1, tel. 0792–870–508
Kalisz (0–62)
Agnieszka Karwasińska, Gabinet Kosmetyczny
Michel, ul. Polna 20a, tel. 753–09–23
Katarzyna Szczepaniak, Gabinet Kosmetyczny
Dermiss, ul. Niemojowskich 65, tel. 760–06–60
Katowice (0–32)
Barbara Tarabura, Gabinet Kosmetyczny,
ul. Podhalańska 16, tel. 781–60–45
Konin (0–63)
Ilona Staszak, Gabinet Kosmetyczno–Fryzjerski
Colette, al. 1 Maja 1/32, tel. 245–37–69
Kostrzyn Wlkp. (0–61)
Barbara Echaust, Salon Kosmetyczny, ul. Hallera 8,
tel. 817–88–20
Koszalin (0–94)
Beata Tkaczyk, Gabinet Kosmetyczny Harmonia,
ul. Śniadeckich 7b/e, tel. 345–26–14
Marta Rokicka, Gabinet Zdrowe Piękno,
ul. Harcerska 9, tel. 0600–288–618
Kraków
Marta Mendel, Gabinet Kosmetyczny Divia,
ul. Bratkowa 11, tel. 0601–550–407
Monika Pawłowska–Bartosik, Claudine,
ul. Łużycka 22, tel. 0501–274–532
Monika Wolańska, Studio Pielęgnacji Dłoni i Stóp
Nail Expert, os. Centrum A 11/81, tel. 0792–345–254
Leszno (0–65)
Małgorzata Stachowska, NZOZ Meridian,
ul. Święciechowska 1, tel. 529–72–23
Lublin (0–81)
Marzena Widomska, Studio Urody Laguna,
ul. Bema 1, tel. 743–62–21
Łódź (0–42)
Ewa Grzelak, AUTORYZOWANY GABINET
ZDROWE NOGI, ul. Sienkiewicza 38, tel. 682–52–81
Małgorzata Pirek, Podo Gabinet,
ul. Wyszyńskiego 61, tel. 663 190–081
Malbork (0–55)
lek. med. Ewa Karamon, NZOZ Dermicus,
ul. 17 marca 10, tel. 273–25–55
Mielec
Magdalena Maziarz, Gabinet specjalistycznej
pielęgnacji stóp i dłoni Carmen, ul. Wolności 2a,
tel. 0793–050–909
Nowy Targ (0–18)
Mirosława Jancz, Salon Piękności Orchidea,
ul. Ogrodowa 31, tel. 266–39–35
Monika Luberda, Salon Kosmetyczny La Belle,
al. Tysiąclecia 43, tel. 266–23–78
Olsztynek (0–89)
Agata Wilczek, Studio Kosmetyczne Uroda,
ul. Świerczewskiego 17/14, tel. 519–32–23
Opole (0–77)
Kornelia Honcza, Gabinet Kosmetyczny Nela,
ul. Niemodlońska 21, tel. 474–10 10
Pabianice (0–42)
Ewa Szymczak–Matczak, Gabinet Kosmetyczny
Ewa, ul. 20 stycznia 70, tel. 226–01–04
Piła (0–67)
Renata Fido, Magik Akademia Zdrowia i Urody,
ul. Kilińskiego 7, tel. 351–67–00
Polkowice (0–76)
Julita Sejud, Centrum Zdrowia i Urody,
ul. Miedziana 19b, tel. 845–10–80
Poznań (0–61)
INSTYTUT KOSMETYCZNY MAXIMA,
WZORCOWY INSTYTUT KOSMETYCZNY
MAXIMA ZDROWE NOGI, ul. Sielska 10,
tel. 661–50–50
Agnieszka Szarzewska, Justyna Łubecka, Salonik
Kosmetyczny Azyl, ul. Grunwaldzka 40/1,
tel. 861–46–88
Bożena Wilczyńska–Hofmann, Uroda
Gabinet Kosmetyczny, ul. Zana 18b, tel. 822–37–33
Katarzyna Jasnowska, Studio Tips 2,
ul. Żeromskiego 9, tel. 847–25–20
Kinga Łukaszewicz, Gabinet Specjalistycznej
Pielęgnacji Stóp, ul. Kasprzaka 16 (w przychodni),
tel. 0506–546–252
Radom (0–48)
Teresa Cibor, Centrum Kosmetyczne, ul. Witolda 3,
tel. 363–60–50
Rzeszów (0–17)
Alicja Franczyk, Gabinet Kosmetyki Afrodyta,
ul. Fredry 10/3, tel. 852–40–14
Sieradz
Iga Misiak–Stodulska, I–Kosmetyka,
ul. Warneńczyka 3, tel. 0605–045–639
Skoczów (0–33)
Aleksandra Adamaszek–Olejak, Magdalena Karb,
Sylwia Wałach, Havana Style, AUTORYZOWANY
GABINET ZDROWE NOGI
ul. Stalmacha 43a, tel. 858–47–47
Słupsk (0–95)
Barbara Seweryn Agnieszka Jodko, Studio Urody
Zuzanna, ul. Wileńska 37/1, tel. 842–78–31
Środa Śląska (0–71)
Ewa Roller, Salon Kosmetyczny Matrix,
ul. Rokoszycka 2, tel. 317–65–22
Środa Wlkp. (0–61)
Grażyna Dydymska, Estera Jóźwiak,
Salon Fryzjersko–Kosmetyczny Flora,
Pl. Kościelny 4, tel. 285–25–03
Strzelce Krajeńskie (0–95)
Małgorzata Krawczyk, Pielęgnacja Stóp
Zdrowe Nogi, ul. Ludowa 6/2, tel. 763–13–63
Szczecin (0–91)
Elżbieta Gierat, Gabinet Zdrowe Nogi,
al. Jedności Narodowej 36, tel. 434–22–97
Wałbrzych (0–74)
Dorota Śliwakowska, Salon Laurent,
ul. Blankowa 50c, tel. 664–20–22
Warszawa (0–22)
Bożena Szymańska–Kucharczyk, Pielęgnacja Dłoni
i Paznokci Pazurek, ul. Wysockiego 22,
tel. 0501–258–982
Dorota Nowak, Studio MD, ul. Dzielnicowa 19,
tel. 613–13–43
Eliza Ganc, Salon Piękności, ul. Bohdanowicza 3,
tel. 824–11–00
Iwona Kisiel, Gabinet Kosmetyczny Petrowa,
ul. Rudnickiego 3a lok. 8h, tel. 663–39–98
Joanna Kalbarczyk, Gab. Specj. Pielęg. Stóp i Dłoni
AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI,
ul. Żelazna 76 lok. 24, tel. 654–88–16
Małgorzata Ejneberg, Ewa Ganc, Salon Piękności,
ul. Modzelewskiego 23, tel. 857–34–00
Wrocław (0–71)
Ada Adamowicz, Studio Kosmetyki i Wizażu,
ul. Kozanowska 79, tel. 789–38–72
Anna Kanculis, La Beauty Salon Kosmetyczny,
ul. Bajana 31, tel. 796–33–62
Anna Lasota, Studio Urody Anna,
ul. Nowomiejska 6/18, tel. 0691–983–118
Renata Wodecka, Fitness Klub Active,
ul. Grabiszyńska 281 (bud. FAT), tel. 0792–345–254
Września (0–61)
Dorota Andrzejczak–Mucha, Salon Elegancja,
Rynek 22, tel. 436–06–87
Wschowa (0–65)
Magdalena Nietyksza, Autoryzowany Gabinet
Zdrowe Nogi, ul. Poprzeczna 5, tel. 540–41–98
Zabrze (0–32)
Bożena Gambusz, Salon Fryzjersko–Kosmetyczny,
pl. Krakowski 10, tel. 271–12–96 w. 28
Zawiercie (0–32)
Mieczysława Lassak, Centrum Urody,
ul. Moniuszki 4, tel. 670–20–56
Żurawina (0–71)
Anna Smaga, Gabinet Kosmetyczny,
ul. Janeckiej 8, tel. 316–50–11
19–20. września 2009
Hotel Gromada w Warszawie
ul. 17 Stycznia 32
Druga edycja ekskluzywnego wydarzenia
dla specjalistów z branży zdobienia paznokci
i pielęgnacji stóp. Bądźcie tam z nami!
Ekscytujące zawody NailArt
Puchar Nailpro dla wszystkich, którzy są spragnieni
konkursów i jeszcze większej dawki emocji
„International NailArtist – Show” – znani
na całym świecie specjaliści z branży zdobienia
paznokci zaprezentują niepowtarzalną,
mistrzowską sztukę NailArt
Część wystawiennicza, prezentacje nowości
i trendów polskiego oraz międzynarodowego rynku
Potwierdzone certyfikatem seminaria szkoleniowe
umożliwiające podniesienie kwalifikacji zawodowych.
Kontakt:
Health and Beauty Media Sp. z o.o.
ul. Kubickiego 9/3
02-954 Warszawa
Tel. +48 22 858 79 54-55
Fax +48 22 858 79 53
www.health-and-beauty.com.pl
www.nailpro.com.pl
www.beauty-fairs.com.pl
[email protected]
NailPro Show 205x280.indd 1
02-03-09 14:47:04
Międzynarodowe Forum
Pielęgnacji Stóp i Podologii (IFF&P)
19-20 września 2009 r, Warszawa
Przygotowanie merytoryczne i prowadzenie – dr n. med. Mirosława Gałęcka
Sobota
Blok tematyczny: Specjalistyczna Pielęgnacja stóp – luksus, czy konieczność?
9.30–9.45
Czy w Polsce istnieje podologia i specjalistyczna pielęgnacja stóp?
dr n. med. Mirosława Gałęcka
9.45–11.00
Czym różni się praca podologa od zabiegów kosmetycznych?
Anita Rupnow, Podolog, Berlin, Niemcy
Blok tematyczny: Ortonychia.
11.00–11.45 Procedury zabiegowe w gabinecie specjalistycznej pielęgnacji stóp. Najnowsze techniki zabiegowe klamry drutowe VHO Osthold.
mgr Martyna Mrozek, Specjalista Pielęgnacji Stóp, Kosmetolog
11.45–13.00 Korekcja wrastających paznokci – przegląd technik i doświadczenia własne.
Anita Rupnow, Podolog, Berlin, Niemcy
13.00–14.30 Przerwa
Blok tematyczny: Dermatologia i mikologia.
14.30–15.15 Diagnostyka dermatologiczna w chorobach stópi płytek paznokciowych.
dr n. med. Barbara Pytrus–Sędłak
15.15–15.45 Nowoczesna diagnostyka zakażeń grzybiczych płytek paznokciowych
dr Honorata Kubisiak–Rzepczyk
15.45–17.30 Schorzenia płytek paznokciowych. Metody rekonstrukcji płytki paznokciowej
Andreas Schmidt, Podolog, Staucha, Niemcy
Niedziela
Blok tematyczny: Diabetologia i stopa cukrzycowa.
9.30–10.30
Stopa cukrzycowa – zapobieganie i leczenie
10.30–11.45 Pacjent ze stopa cukrzycową w gabinecie podologicznym
dr Adam Węgrzynowski
Andreas Schmidt, Podolog, Staucha, Niemcy
11.45– 13.30 Przerwa
Blok tematyczny: Ortopedia, a podologia.
13.30–14.30 Jak prawidłowo diagnozować zburzenia i choroby stóp?
dr n. med. Wiktor Orzechowski
14.30– 15.30 Techniki ortopedycznego zaopatrzenia stopy – wkładki i obuwie.
Organizator: Health And Beauty Media Sp. z o.o. we współpracy z dr Mirosławą Gałęcką
INFORMACJE O UCZESTNICTWIE W FORUM TEL. 0–22 858–79–55 W REDAKCJI MAGAZYNU BEAUTY FORUM.
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA. Osoba do kontaktu w sprawie kongresu: Joanna Kisiela, [email protected].
SKEYNDOR® RADIANCE RENEWING
Istotnym czynnikiem wpływającym na proces starzenia skóry
jest promieniowanie ultrafioletowe, którego naturalnym źródłem
jest słońce. Dlatego po powrocie z letnich wojaży, należy odpowiednio zadbać i zregenerować naszą skórę, ponieważ niezależnie od tego, jak bardzo pielęgnowaliśmy ją latem jest ona silnie
obciążona. Jesień to najlepszy czas aby zadbać o skórę twarzy
i całego ciała, oraz naprawić szkody wywołane przez beztroskie
korzystanie z uroków wakacji. Podstawą takiej pielęgnacji jest
dokładne oczyszczenie twarzy i przygotowanie jej na przyjęcie
zabiegów kosmetycznych.
Radiance Renewing to zabieg bezpiecznego złuszczania skóry
oraz jej regeneracji po lecie. Profesjonalny zestaw zabiegowy
przyspiesza proces naturalnego złuszczania martwych komórek
i stymuluje rozwój nowych generacji komórek naskórkowych. Zabieg ten łączy efekty
peelingu mechanicznego, enzymatycznego
i skuteczność peelingu z kwasem glikolowym (5%). Zawiera mieszankę czynników złuszczających zdolnych wystarczająco szybko wyeliminować martwe komórki,
toksyny i inne zanieczyszczenia.
Linia złożona jest z wybranych wyciągów
naturalnych, znanych ze swojej skuteczności w korekcji skóry uszkodzonej przez
trądzik, wiek, słońce i inne czynniki
zewnętrzne.
Regeneracja w domu:
RADIANCE CLEANISING GEL
Rozświetlający żel oczyszczający
Działanie enzymatyczne i chemiczne. Żel oczyszczający, przyjazny dla skóry, zawiera
starannie dobrany wybór -hydrokykwasów i enzymów ekstrahowanych z owoców,
które pomagają w usuwaniu martwych komórek naskórka, zanieczyszczeń cery,
zachowując naturalną równowagę skóry. Dla każdego rodzaju skóry.
FUNKCJE: oczyszczające i odnawiające. DZIAŁANIE: oczyszczanie twarzy
RADIANCE RENEWAL ELUMSION SPF 8 Rozświetlająca emulsja SPF 8
Cera tłusta i mieszana. Krem zalecany specjalnie dla cery tłustej i mieszanej, stopniowo
łagodzi oznaki starzenia skóry i ułatwia eliminowanie jej drobnych niedoskonałości.
Zapewnia intensywny efekt przywrócenia równowagi, odtoksyczniając skórę
z tendencją do nadmiernego wydzielania lipidów.
FUNKCJE: odnawiające i regenerujące. DZIAŁANIE: regeneracja
RADIANCE RENEWAL CREAM SPF 8
Rozświetlający krem SPF 8
Cera normalna i sucha. Krem odnawiający o specjalnym działaniu ogólnym dla
cery suchej i dojrzałej. Przyspiesza regenerację i syntezę składników macierzy
zewnątrzkomórkowej. Przywraca gęstość skóry i dostarcza podstawowych substancji,
które rewitalizują skórę i wzmacniają jej warstwę ochronną.
FUNKCJE: odnawiające i regenerujące
DZIAŁANIE: regeneracja
Regeneracja skóry
Szkolenie SKEYNDOR
7-8 lipca 2009 rok, Warszawa
12 osób pracujących na marce SKEYNDOR zaprosiliśmy na szkolenie
obejmujące naukę elementów tajskiego masażu z linii SPA ORIENTAL SENSES.
Szkolenie prowadziła Rosa Galera, instruktor SKEYNDOR z Hiszpanii.
Informacje o bezpłatnych szkoleniach SKEYNDOR tel. 0-61 835-05-88
SPA SENSES
Linia SPA SENSES jest odpowiedzią na wszystkie potrzeby
klientek, wprowadza w świat relaksu i ukojenia. Każdy
rytuał jest pieszczotą zarówno dla ciała jak i dla zmysłów.
Dzielimy ją na trzy grupy:
1. GEMO-THERMAL
– Kamienie i woda termalna
Związek pomiędzy człowiekiem a naturą jest wyjątkowy.
W przyrodzie każda komórka, przez którą wędruje materia,
przepływa energia i wewnątrz której przetwarzana jest
informacja, pełni liczne funkcje. Wszystkie kamienie
i komponenty mineralnego świata wytwarzają specjalne wibracje,
odpowiadające falom delta, które produkowane są przez człowieka
podczas głębokiego snu. Leczenie kamieniami polega na
wykorzystaniu ich energii i wibracji,
do likwidacji psychicznych napięć
i przywrócenia równowagi, ponieważ
mogą dotrzeć do miejsc zablokowanych
i oswobodzić je.
KURACJE:
MUŚNIĘCIE ODPOCZYNKU Zabieg dostarcza oligoelementy,
witaminy i niezbędne minerały pobudza metabolizm i wzmacnia
skórę. Jest to program oczyszczający eliminujący toksyny.
Wzbogacony o hematyt, mający regenerujące i naprawcze
działanie, ze zdolnością pobudzania mikrokrążenia.
SZAFIROWY DOTYK ODNOWY
Zabieg o charakterze rewitalizującym,
który zmiękcza, łagodzi i usprawnia
układ mięśniowy. Wzbogacony
w cząsteczki szafiru o właściwościach
relaksacyjnych oraz korzystnie wpływających na pole magnetyczne.
2. BOTANICAL SPICE
– Rośliny i owoce cytrusowe – fitokosmetyki
BOTANICAL SPICE to w SPA SENSES grupa, która ma najbardziej
szczegółowy zakres działania. Produkty,
rytuały i masaże dostosowane są do
różnych problemów, z jakimi może
przyjść do nas klient, np. skurcze,
problemy z mikrokrążeniem czy
skumulowanie toksyn w ciele. Produkty bazują na fitoterapii,
która pomaga w leczeniu i pozwala się zrelaksować.
KURACJE:
UZDROWIENIE CIAŁA i ZMYSŁÓW – DETOX
Antyoksydacyjna kuracja w celu wyeliminowania toksyn.
Zwalcza działanie wolnych rodników i wspomaga oddychanie
komórkowe skóry, która narażona jest na stres, zanieczyszczenia
i dym tytoniowy. Zielona herbata i cytrusy mają detoksykujące
i oczyszczające właściwości, usprawniają drenaż i poprawiają
metabolizm lipidów.
UZDRAWIAJĄCA MOC UCISKU
Zabieg który chroni i usprawnia mikrokrążenie. Ze swoimi
właściwościami chłodzącymi zwalcza uczucie ciężkich nóg, spowodowane zatrzymaniem płynów. Daje odczucie lekkości,
odświeżenia i dobrego samopoczucia.
IMBIROWE POBUDZENIE
Specyficzny zabieg, stworzony aby zwalczać bóle i skurcze
mięśniowe pleców. Relaksujące i uspakajające właściwości,
łagodzą bóle i dolegliwości wywołane przez stres, wysiłek
fizyczny i złą postawę. Rozgrzewający efekt z uczuciem
relaksu oraz złagodzenia zesztywnień pleców.
3. ORIENTAL SENSES
– Olejki i przyprawy
Zabieg bazuje na filozofii orientalnej, która wierzy, że człowiek
jest jednością ze swoim ciałem, umysłem i duchem. Istota
człowieka jest częścią Wszechświata, zjednoczona z mikroi makrokosmosem. W połączeniu z technikami różnych kultur
(tajskiej, chińskiej i japońskiej),
otrzymujemy harmonijny, holistyczny
rytuał. Używając pasujących do siebie
składników takich, jak przyprawy oraz
zimne i gorące oleje, oraz wykorzystując
terapię aroma- i koloroterapeutyczną, możemy zapewnić dobre
samopoczucie umysłu i ciała.
RYTUAŁ:
EUFORIA ZMYSŁÓW – aby zbalansować trzy aspekty: fizyczny,
energetyczny i mentalny. Połączenie aromaterapii i chromoterapii
w celu zharmonizowania czakr i pól magnetycznych.
Olejki eteryczne
pobudzają zmysł
powonienia i mogą
być stosowane w wielu
różnych schorzeniach.
ZAPRASZAMY
DO WSPÓŁPRACY
GABINETY
KOSMETYCZNE,
tel. 061 835–05–88,
[email protected]
Witamina C zapobiega procesom
starzenia się skóry. Działa przeciw
wolnym rodnikom i chroni skórę
przed promieniowaniem ultrafioletowym. Ponadto stymuluje powstawanie
kolagenu. Dzięki swoim właściwością
witamina C jest wykorzystana jako podstawowy składnik kuracji przeciwstarzeniowych.
Linia LIFT VITAMIN C marki
SKEYNDOR zawiera Nikkol VC-IP,
nową generację witaminy C, która jest
skuteczniejsza od innych jej pochodnych
dzięki temu, że w porównaniu do czystej
witaminy C wykazuje siedem razy
większą zdolność przenikania do skóry
i wchłaniania komórkowego. Zawiera
aż 3% substancji czynnej – to jedno
z najwyższych stężeń procentowych
stosowanych do użytku zewnętrznego
– pozwala na uzyskanie doskonałych
rezultatów już po paru zastosowaniach.
ZABIEG LIFTINGUJĄCOROZJAŚNIAJĄCY Z CZYSTĄ
WITAMINĄ C (6 %)
WSKAZANIA DO ZABIEGU: szczególnie
polecany dla skór zwiotczałych z widocznymi objawami starzenia się.
Cera pozbawiona witalności, niedotleniona, o ziemistym kolorycie, potrzebującej natychmiastowego odżywienia.
SKŁADNIKI AKTYWNE ZABIEGU: żywe
komórki kiwi i mango, kolagen morski,
wit. A, E, C, wodorosty koralowe, kwas
glikolowy.
PREPARATY DO ZABIEGU
Rozświetlający żel oczyszczający
Radiance Renewing
250 ml
Plastry z wit. C
6 szt.x2
Ampułka z witaminą C 3amp.x12mln
Algowa maska rozjaśniająca
6 szt.
Krem ochronny z Vit. C.
150 ml
CZAS TRWANIA ZABIEGU: 60 min.
CZĘSTOTLIWOŚĆ
WYKONYWANIA ZABIEGÓW:
jako kuracja 6–10 zabiegów 2 razy
w tygodniu. Dla podtrzymania efektu
zabiegu 1–2 razy w miesiącu.
Produkty linii
Krem ochronny z wit. C SPF10
Nawilżający krem na dzień zawierający 3% łatwo wchłanialnej witaminy C.
Stymuluje syntezę kolagenu, zwiększa zapasy przeciwutleniaczy w naskórku
i chroni komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, opóźniając tym
samym procesy starzenia się skóry. Zawiera filtr SPF 10 i chroni przed promieniowaniem UVA. Podstawowe składniki: łatwo wchłanialna witamina C (3%) i żywe
komórki kiwi. (Dostępny w słoiczkach o pojemności 50 ml oraz do użytku profesjonalnego – w tubce o pojemności 150 ml.)
Krem pod oczy z wit. C
Żel pod oczy do codziennego stosowania, zawierający 1,5% łatwo wchłanialnej
witaminy C. Skuteczny antyutleniacz, regeneruje kolagen, wygładza i rozświetla
skórę wokół oczu. Wzbogacony żywymi komórkami kiwi, owocu o wyjątkowo
dużej zawartości witaminy C i prowitaminy A. Ożywia skórę i pozostawia przyjemne
uczucie świeżości i relaksu. Podstawowe składniki: łatwo wchłanialna witamina C
(1,5%) i żywe komórki kiwi (15 ml).
Ampułki z czystą wit. C
Uderzeniowa kuracja, która już po kilku dniach rewitalizuje skórę, przywracając jej
utracony blask i jędrność. Zawiera 6% czystej witaminy C oraz naturalne czynniki
nawilżające. Nawilża i rozświetla skórę, odmładzając ją już po kilku sesjach. Podstawowe składniki: czysta witamina C (6%) oraz naturalne czynniki nawilżające
(3x12 ml).
Plastry z wit. C na okolice oczu i ust
Plastry z witaminą C i prowitaminą B5 do intensywnej pielęgnacji okolic oczu
i ust. Natychmiastowe działanie. Wyraźnie wygładzają zmarszczki i redukują inne
oznaki starzenia, nadając skórze wyjątkową jedwabistość i jędrność. Podstawowe
składniki: witamina C i prowitamina B5 (6x2 szt.).
Dystrybutor: Miralex Sp. z o.o., Poznań, tel. 061 835-05-88, e-mail: [email protected]
Máxima ul. Sielska 10, Poznań, tel. 061 661–50-50
Divia ul. Bratkowa 11, Kraków, tel. 0601–550–407
Style de Beaute Centrum Estetyki Twarzy i Ciała
ul. Rybacka 12, Wejherowo, tel. 0508–142–488
RD–cosmetic
ul. Piłsudskiego 38a, Myślenice, tel. 012 272–00–39
Benessere Beauty&Spa Salon Piękności
ul. Duża 30, Kielce tel 041 344–44–41
Laguna ul. Bema 1, Lublin, tel. 081 743–62–21
Gabinet Kosmetyczny El Jean, ul. Półwiejska 31, Poznań
tel. 0603–645–170
La Beauté ul. Bajana 31c, Wrocław, tel. 071 796-33-62
Medicor Centrum Kosmetyki i Medycyny Estetycznej
ul. Karmelicka 10, Kraków, tel. 012 430–12–14
Studio Urody ANGEL
ul. Zwierzyniecka 30, Kraków, 0513–167–219
gabinety pracujące z urządzeniem do mezoterapii
mesoscience BY
Bea–studio ul. Chrobrego 1d lok.7, Białystok, tel. 085 732–61–57, www.beastudio.pl
Alga Studio Kosmetyczne A. Augustynowicz ul. Wiejska 68a/3, Białystok, tel. 05 746–30–21
BC–Studio ul. Wilsona 17a, Brwinów, tel. 022 729–69–69, kom. 0607–052–845, www.bc-studio.pl
ATELIER URODY Maria Siewruk al. Wolności 18, Kalisz, tel. 062 757–17–47
Benessere Beauty & SPA SALON PIĘKNOŚCI Agata Bieńkowska ul. Duża 20, 25-304 Kielce, tel. 041 344–44–41, www.agata.kkf.pl
Gabinet Kosmetyczny Joana Kowalczyk, ul. 11 listopada 13, 18-500 Kolno, tel. 086–278–30–70
Laguna Studio Urody Marzena Widomska ul. Bema 1, Lublin, tel. 081 743–62–21
Instytut Kosmetyczny Maxima ul. Sielska 10, Poznań, tel. 61 661–50–50, www.instytut-maxima.pl
Fitness Club 25 ul. Mylna 25, Poznań, tel. 061 842–70–01, www.club25.pl
Art–Medica Klinika Zdrowia i Urody ul. Rakoniewicka 23a, Poznań, tel. 061 830–00–25, www.klinikaartmedica.pl
La Belle Studio Urody ul. Śniadeckich 98a, Piła, tel. 067 351–45–58
Studio Tajemnic Urody ul. Bukowińska 26c/u5, Warszawa, tel. 022 251–00–32, www.studiotajemnicurody.pl
MANTRA Salon Kosmetyczny ul. Minkiewicza 22, Suwałki, tel. kom. 0509–853–959
Fabryka Urody Ewa Kowalewska ul. Świętokrzyska 31/33a lok. 2, Warszawa, tel. 022 828–28–82