nauka pływania - Basen "Muszelka"

SZPZLO Warszawa Targówek
Kompleks Basenów Rehabilitacyjnych „Muszelka”
ul. Balkonowa 2, 03 – 329 Warszawa
WAKACYJNE
ZAJĘCIA NAUKI PŁYWANIA
Okres: 01.07 – 31. 08. 2015 r.
Poniedziałek – Środa (2 x w tygodniu) zajęcia
rozpoczynamy 1 lipca
Prowadzą Pan Andrzej Piórkowski, Paweł Wójcik
Gr.
Wiek
(lata)
Rozpoczęcie
kursu
I
6 – 10
od 01 lipca
17.00 – 17.45
18/270 zł
Nauka pływania
II
7 – 12
od 01 lipca
17.45 – 18.30
18/270 zł
Nauka i
doskonalenie
od 01 lipca
18.30 – 19.15
18/270 zł
Nauka pływania
III DOROŚLI
Godzina zajęć ilość/koszt
Rodzaj zajęć*
*Opis zajęć:
1. Nauka pływania:
Zajęcia dla nie pływających, oswajanie ze środowiskiem wodnym, nauka ruchów napędowych nóg i ramion do kraula na grzbiecie
i kraula na piersiach, poślizgi, zanurzenia, proste skoki.
2. Nauka i doskonalenie pływania:
Doskonalenie posiadanych umiejętności pływackich – ruchy napędowe ramion i nóg w stylach pływackich, ćwiczenia
koordynacyjne, strzałki/poślizgi, skoki, nurkowania. Pływanie pod woda i pokonywanie przeszkód.
Regulamin zajęć
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
K o r z y st a n i e z z a j ę ć z o r g a n i z o w a n y c h od by wa si ę na p o ds t a wi e bi l e t u j e d n o r a z o we go l u b k a r ne t u.
G r u p a z a w i ą z y w a n a j e st p r z y i l o ś c i 6 o s ó b , w pr z y p a d k u m n i e j s z e j i l o śc i z a pi s a ny c h o s ób o r ga ni z a t or z a st r z e ga s o bi e
m oż l i w o ść p r z e s u n i ę c i a c h ę t n y c h d o g r u py j uż ut w o r z o ne j p o t e l e f o ni c z ny m uz g od ni e ni u z uc z e s t n i k a m i z a j ę ć .
W e j ś c i e n a b i l e t j e d n or a z ow y m oż e m i e ć m i e j sc e t y l k o w r a m a c h w ol ny c h m i e j s c w g r u pi e .
Z a j ę c i a o d b y w a j ą si ę w g r u p a c h d o st o s o wa ny c h l i c z e bn o ś c i ą d o p oz i o m u z a a wa n so w a ni a ć wi c z ą c y c h.
Z a j ę c i a w k a r n e c i e w y k u p u j e si ę w c y k l u dw u m i e si ę c z ny m 2 x w t y g o d ni u .
K a r n e t u n i e w ol n o o d st ę p o w a ć o s o b om t r z e c i m .
W e j ś c i e n a p ł y w a l n i ę j e st o g r a n i c z o ne c z a s o w o do 8 5 m i n ut pr z e b y w a ni a w st r e f i e m ok r e j . P o pr z e k r o c z e ni u t e g o c z a su
d ol i c z a n a j e s t d o p ł a t a 0 , 3 0 z ł / m i n.
Z w r o t k a r n e t u i w y c of a n i e g ot ó w k i m a m i e j s c e po d wa r u nk i e m , ż e n a s t ą pi w c i ą g u 7 d ni o d d ni a z a k u p u i ni e
wykorzystano żadnych zajęć *.
R e k om p e n sa t y z w i ą z a n e z n i e w y k or z y s t a ny m i we j ś c i a m i st o s ow a ne są na pi se m ny wni o se k k l i e n t a / o pi e k u na p r a w ne go , a
n i e w y k o r z y s t a n e z a j ę c i a m oż n a o de br a ć w f o r m i e we j ść j e d no r a z o wy c h n a p ły wa ni e r e k r e a c y j ne d o 3 1 pa ź dz i e r ni k a 2 0 1 4
r o k u , z e w z g l ę d u n a ok r e s w a k a c y j ny i s t ni e j e m oż l i w o ś ć wy k u pi e ni a z a j ę ć na k r ót sz y o k r e s .
Cennik zajęć:
 B i l e t j e d n o r a z o w y n or m a l ny – 2 2 , 0 0 z ł o t y c h ,
 B i l e t j e d n o r a z o w y u l g ow y – 1 8 , 0 0 z ł ot y c h ,
 K a r n e t „ N ” z a j ę c i a 2 x w t y g . – 1 8 , 0 0 z ł ot y c h z a z a j ę c i a ,
 K a r n e t „ U ” z a j ę c i a 2 x w t y g. – 1 5 , 0 0 z ł ot y c h z a z a j ę c i a .
11 . W y k u p i e n i e z a j ę ć j e st r ó w n oz n a c z ne z o ś wi a dc z e ni e m o st a n i e z d r o wi a z e z wa l a j ą c y m n a czynne uczestnictwo w zajęciach.
*do zwrotu niezbędny jest paragon fiska lny
e-mail: [email protected]
www.basen-muszelka.pl
Kierownik KBR „M uszelka”