Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ

Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH
1
DATA: marzec 2009
TRENER: Edward Klejndinst
Marcin Dorna
MIEJSCE: Hala sportowa
GODZ.: 13.30 – 14.30
CZAS ZAJĘĆ: 60’
LICZBA ĆW.: 12
PRZYBORY: piłki, słupki, oznaczniki
TEMAT: Doskonalenie uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy, prowadzenia piłki ze
zmianą kierunku, przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy
CZĘŚĆ
I
CZAS
CZ.
CZAS
ĆW.,ZB,
L. pow.
TREŚĆ ZAJĘĆ
UWAGI !!!
15’ 1. Zbiórka, podanie zadań zajęć treningowych
2. Rozgrzewka ogólnorozwojowa (akcent koordynacyjne zdolności
10’
motoryczne) z elementami sprawności specjalnej (uderzenia,
prowadzenie, przyjęcia piłki)
b
SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W
WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI
Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH
5’
Doskonalenie prowadzenia piłki ze zmianą tempa i kierunku
w formie zabawowej – reakcja na bodźce
akustyczne,
wzrokowe
5’
II
30’
Podania piki wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia piłki wewnętrzną
częścią stopy (bez i ze zmianą miejsc)
SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W
WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI
Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH
5’
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku
zewnętrznym podbiciem
wewnętrzną częścią stopy
5’
Gra 4x4+4
Przebieg gry: trzy drużyny czteroosobowe. Gra na utrzymanie się
przy piłce z wykorzystaniem elementów techniki specjalnej
(uderzenia, przyjęcia piłki). Gra w przewadze liczebnej 8 x 4 (dwa
kolory przeciwko jednemu). W przypadku odbioru piłki przez
SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W
WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI
Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH
zespół broniący staje się on atakującym, a zespół którego zawodnik
5’
sprowokował stratę staje się zespołem broniącym.
Przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy, podania piki wewnętrzną
częścią stopy
Organizacja:
SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W
WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI
Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH
5’
5’
Doskonalenie podania piłki wewnętrzną częścią stopy, przyjęcia
piłki wewnętrzną częścią stopy oraz prowadzenia piłki w formie
podań z przebiegnięciem
5’
III
5’
Gra zadaniowa (trzy zespoły – jeden na dwie bramki, dwa na
utrzymanie się przy piłce)
SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W
WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI
Akademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH
Liczba zawodników: 4x4x4
Boisko: 40 x 20
Przebieg gry: celem gry jednego zespołu jest jak najdłuższe
utrzymanie się przy piłce – z wykorzystaniem bramkarzy i
zawodników ustawionych na zewnętrz poza polem gry. Celem gry
drugiego zespołu po odbiorze piłki jest jak najszybsze zdobycie gola
(atakują na dwie bramki).
Żonglerka zadaniowa („Król żonglerki”)
Czynności organizacyjne – podsumowanie zajęć
SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS – SZKOLENIE DZIECI W
WIEKU 7-13 LAT CHŁOPCY I DZIEWCZYNKI