health elite - synergy worldwide

ELITEHEALTH
ZESTAW PURIFY
TREŚĆ
3
Co to jest Elitarne Zdrowie?
4
Zaczynając od sedna: mikrobiom
6
Dlaczego Purify?
7
Produkty Purify
10 Menu dla sukcesu
12 Przykładowy plan posiłku
13 Fakty o odżywianiu
17Podsumowanie
Gratulujemy, wykonałeś pierwszy krok w stronę
Elitarnego Zdrowia kupując zestaw Microbiome
Purify firmy Synergy! Twoja przemiana w sferze
zdrowia zaczyna się już dziś – w momencie,
kiedy rozpoczynasz ten tygodniowy program
oczyszczania (ang. purify) i w radykalny sposób
rozpoczynasz nowe życie ciesząc się pełnią
optymalnego zdrowia.
1
2
CO TO JEST ELITARNE ZDROWIE?
Elitarne Zdrowie to szczyt dobrego
samopoczucia, kiedy wiek nie określa
granicy możliwości. Z perspektywy
naukowej, Elitarne Zdrowie to
optymalny sposób funkcjonowania
metabolizmu, stan, w którym wszystkie
elementy organizmu działają sprawnie
dając Ci energię by więcej widzieć,
więcej robić i być kimś więcej,
niezależnie od etapu na jakim jesteś
w życiu. Elitarne Zdrowie to wejście w
każdą kolejną dekadę z nową ambicją.
To wolność, aby żyć bez ograniczeń.
Wolność ta realizuje się poprzez zdrowy
umysł i ciało, a my wiemy jak Cię do niej
doprowadzić.
3
ZACZYNAJĄC OD SEDNA:
MIKROBIOM
Przez dziesięciolecia suplementy diety pomagały ludziom
usprawnić działanie poszczególnych układów ciała,
jednakże produkty te nie stanowiły odpowiedniego
rozwiązania z perspektywy tego, co dziś znamy jako
centralny element naszego ogólnego stanu zdrowia.
Najnowsze odkrycia naukowe ukazały nam fascynujący
ekosystem istniejący we wnętrzu każdego z nas, zwany
mikrobiomem. Ta złożona społeczność bakterii, grzybów
i mikroflory zamieszkuje przede wszystkim nasze jelita
i wpływa na zdrowie praktycznie każdego elementu
naszego organizmu. Mikrobiom to 90% komórek
znajdujących się w naszym ciele, bo zaledwie 10%
naszego organizmu zawiera nasze własne, ludzkie DNA.
Choć mikroorganizmy zamieszkujące nasz organizm są
niezbędne dla naszego przetrwania, ich działanie może
się też okazać niebezpieczne dla naszego zdrowia.
Zdrowie Twojego mikrobiomu wpływa na działanie
Twojego mózgu, Twój nastrój, układ odpornościowy oraz
przewód pokarmowy. Zasadniczo trzy czwarte naszego
mikrobiomu zamieszkuje jelita, dlatego właśnie produkty
Synergy opracowane zostały z myślą, aby oddziaływać
właśnie na mikrobiom jelit.
Ochrona i wspomaganie pożytecznych mikroorganizmów
jest równie istotne jak eliminowanie tych szkodliwych.
Pragniemy pomóc Ci w obu tych zadaniach poprzez
oczyszczenie mikrobiomu.
4
ELITARNE
ZDROWIE JEST
MOŻLIWE, ZAŚ
ZRÓWNOWAŻONY
I WŁAŚCIWIE
ODŻYWIANY
MIKROBIOM
STANOWI KLUCZ,
ABY JE OSIĄGNĄĆ.
5
DLACZEGO PURIFY?
Mikrobiom cierpi wskutek toksycznego środowiska, żywności ubogiej w
składniki odżywcze oraz stresującego, siedzącego trybu życia. Czynniki
te stanowią przyczynę zaburzeń równowagi między pożytecznymi
a szkodliwymi bakteriami, co w rezultacie przekłada się na działanie
każdego z układów w naszym ciele.
ZESTAW PURIFY
Zestaw Purify zawiera tygodniowy zapas klinicznie opracowanej
żywności dla naszego mikrobiomu. Rozpoczynając swą wyprawę
po Elitarne Zdrowie stosuj te wnikliwie opracowane suplementy i
przestrzegaj zasad właściwego odżywiania.
6
PRODUKTY PURIFY
BIOME DT
Biome DT to innowacyjny
suplement diety łączący w sobie
cynk, glutaminę, babkę płesznika,
oraz materiał roślinny w postaci
ekstraktów, proszków i nasion.
Zalecane stosowanie: Rozmieszaj 1
miarkę Biome DT w 240 ml wody.
Pij 1 porcję 2 razy dziennie.
BIOME SHAKE
Biome Shake to koktajl bogaty
w białko roślinne zawierający
kluczowe witaminy i minerały.
Zalecane stosowanie: Spożywać
jedną porcję 2 razy dziennie.
Rozmieszać 2 miarki proszku
Biome Shake w około 350-470 ml
zimnej wody. Najlepsze rezultaty
daje zastosowanie shakera.
7
PRODUKTY PURIFY
BIOME ACTIVES
Biome Actives to innowacyjna receptura
zawierająca inulinę oraz Bacillus coagulans,
rodzaj bakterii wpływających na zwiększenie
produkcji kwasu mlekowego .
Zalecane stosowanie: przyjmować 3 kapsułki
dziennie podczas posiłków. Kapsułki można
otworzyć i zmieszać z jedzeniem lub napojem.
Uwaga: Jeśli stosujesz Biome Actives w ramach
tygodniowego Zestawu Purify w pojemniku zostaną
Ci jeszcze 3 porcje (9 kapsułek). Stosuj je zgodnie z
wytycznymi dla dziennych dawek tego produktu.
BODY PRIME
Body Prime zawiera wyjątkowe połączenie
magnezu, pektyny jabłkowej i sproszkowanych
śliwek.
Zalecane stosowanie: Przyjmować 2 kapsułki raz
dziennie. Stosowanie ilości większej niż 2 może
wywołać efekt przeczyszczający.
Uwaga: Jeśli stosujesz Body Prime w ramach
tygodniowego Zestawu Purify w pojemniku zostanie
Ci jeszcze 38 porcji (76 kapsułek). Stosuj je zgodnie z
wytycznymi dla dziennych dawek tego produktu.
PROARGI-9+
ProArgi-9+ to opatentowana
receptura firmy, która zawiera
l-argininę, l-cytrulinę oraz
pięć podstawowych witamin
poprawiających ogólne
funkcjonowanie organizmu.
Zalecane stosowanie: Rozmieszać
1 miarkę w 240 ml wody. Stosować
2 miarki dziennie.
Uwaga: Jeśli stosujesz ProArgi-9+ w
ramach tygodniowego Zestawu Purify
w pojemniku zostanie Ci jeszcze 16
porcji. Stosuj je zgodnie z wytycznymi
dla dziennych dawek tego produktu.
MENU DLA SUKCESU
Przestrzegaj programu suplementacji
Synergy Purify oraz wytycznych w
zakresie odżywiania, aby uwolnić
swój potencjał Elitarnego Zdrowia.
Im ściślej będziesz przestrzegać
tych zasad, tym większy odniesiesz
sukces.
CODZIENNE SUPLEMENTY
Body Prime
Przyjmuj 2 kapsułki raz dziennie—
przy kolacji
Biome Actives
Przyjmuj 3 kapsułki, po jednej przy
śniadaniu, lunchu i kolacji
Biome Shake
Stosuj 2 miarki, 2 razy dziennie—jako
drugie śniadanie i podwieczorek
Biome DT
Stosuj 1 miarkę, 2x dziennie—przy
śniadaniu i podwieczorku
ProArgi-9+
Stosuj 1 porcję, 2x dziennie —przy
lunchu i kolacji
10
ZALECANA ŻYWNOŚĆ
Aby osiągnąć maksimum sukcesu z Zestawem Purify dbaj o to, by
Twoje posiłki i przekąski składały się z żywności przyjaznej dla Twojego
mikrobiomu:
NABIAŁ
Niesłodzone mleko migdałowe i kokosowe, jogurt, kefir, kwaśna śmietana
OWOCE
jabłko, morela, banan, jagody, wiśnia, grejpfrut, winogrono, kiwi, mango,
melon, nektarynka, pomarańcza, brzoskwinia, gruszka, ananas, śliwka,
mandarynka
WARZYWA STRĄCZKOWE
soja, suszona fasola, soczewica, ciecierzyca
BIAŁKA
ryby, mięczaki, wołowina, jagnięcina, drób, dziczyzna, jaja, ser biały, ser
niskotłuszczowy. wegetariańskie/wegańskie: tofu, tempeh, seitan, veggie
burgery, orzechy
PRZYPRAWY I DODATKI SMAKOWE
Suszone i świeże zioła, wszelkie przyprawy, musztarda, sok z cytryny i
limonki, salsa, ocet, sos sojowy, stewia
WARZYWA
Świeża sałata i zielenina taka jak szpinak i jarmuż, karczochy, szparagi,
pędy bambusa, kiełki fasoli, buraki, kapusta chińska bok choy, brokuł,
brukselka, marchew, kalafior, seler, ogórek, bakłażan, fenkuł, czosnek,
fasolka szparagowa, jicama, por, grzyby, okra, cebula, papryka, rzodkiewka,
szczypior, szalotka, groch cukrowy i zwyczajny, dynia, pomidor, ponikło
słodkie
WSKAZÓWKI NA SZYBKO
• Unikaj soków owocowych, napojów dla sportowców oraz gazowanych. Pij
dużo wody.
• Uważaj na kalorie i cukry ukryte w dodatkach smakowych i sosach.
• Podczas posiłków i przekąsek ćwicz się w kontrolowaniu wielkości porcji.
Pamiętaj o zaleceniach dotyczących ilości jedzenia podczas danego
posiłku.
11
PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKU
PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKU
•1 średnie jajko
•1 filiżanka szpinaku sauté z 1 łyżką oliwy z oliwek—można go
podsmażyć z jajkiem
•1 filiżanka pełnotłustego jogurtu naturalnego z 1/4 filiżanki
owoców, np. jagód; lub średnie jabłko (jogurt można zastąpić
dodatkowym jajkiem)
Suplementy:
Biome Actives - 1 kapsułka
Biome DT - 1 miarka
DRUGIE ŚNIADANIE
•1 filiżanka selera (jeden pęd)
•1/2 filiżanki jagód
Suplementy:
Biome Shake - 2 miarki
LUNCH
•1 średnie jajko na twardo
•1/2 filiżanki buraczków konserwowych
•1/4 filiżanki migdałów lub mieszanych orzechów
Suplementy:
Biome Actives - 1 kapsułka
ProArgi-9+ - 1 miarka
PODWIECZOREK
•1/2 filiżanki jagód
•1 filiżanka marchewki
Suplementy:
Biome Shake - 2 miarki
Biome DT - 1 miarka
KOLACJA
•pierś z kurczaka – wielkości dłoni
•2 filiżanki brokułu
•60-90 mg zieleniny
•1 łyżka oliwy z oliwek
Suplementy:
Biome Actives - 1 kapsułka
ProArgi-9+ - 1 miarka
Body Prime - 2 kapsułki
Zalecane ćwiczenie:
5,000 kroków dziennie lub 30 minut spaceru.
12
Tomatenpulver
8 mg
Rosmarinpulver
8 mg
Rote Beete-Pulver
8 mg
Karottenwurzelpulver
8 mg
Weißkohlpulver
8 mg
%
NRV* pro
Zink
7,5 mg (75%NRV)
Tagesverzehr
Inhaltsstoff
Pro Tagesverzehrmenge
Traubenkernextrakt
5 mg
Pflanzliche
20 g 4,25 mg
davon OPCProteine
Ballaststoffe:
2,38 g
Olivenblattextrakt
5 mg
davon:
Karottenwurzelpulver; Weißkohlpulver;
Traubenkernextrakt mit 85% Oligomere
Proanthocyanidine (OPC); Olivenblattextrakt.
Inhaltsstoff
Pro Tagesverzehrmenge
% NRV* pro
Tagesverzehr
Thiamin (Vitamin B1)
0,5 mg
45%
Riboflavin (Vitamin B2)
0,6 mg
43%
Niacin
7 mg
44%
Vitamin B6
0,7 mg
50%
Wasserlösliche pflanzliche
1,96 g
Ballaststoffe (aus Weizen):
Folsäure
140 µg
70%
Erbsenballaststoffe:
0,24 g
2 µg
80%
BIOME Vitamin
DT B12
Bambusballaststoffe:
0,18 g
Biotin
105 µg
210%
Ingredients:
Psyllium Hulls; Inulin (Chicory 3,5 mg
Kurzkettige Oligofructose:
750mg
Pantothensäure
58%
Ingredient
% Daily Value
Root Extract); L-Glutamine; Apple Fruit Fiber;
Zink
5,3 mg
53%
Inulin (Chicoréeextrakt):
52,95 mg
Thickeners:gum
Arabic,
Gum
Guar;
Flax
Seed;
Psyllium Hulls
3132 mg
Kupfer:
0,8mg
80%
Leinsamenpulver:
400 mg
Acidity
Regulator:
Citric
Acid;
Flavourings;
L-Glutamine
2500 mg
Natrium
460 mg
Broccoli
Flowers; Colour: Copper Complexes
Reiskleie:
136
mg
Chicory root extract (Inulin)
2500 mg
Mangan: Sweetener: Steviol Glycosides;
0,7mg
35%
Of Chlorophyll;
Karottenpulver:
82,75 mg 600 mg
Flax Seed Powder
Apple Selen:
Fruit Extract; Zinc Citrate; Green Tea 25 µg
45%
Broccoli powder
Borretschöl:
40 mg 300 mg
Leaf Extract;
Jod Tumeric Root; Tomato Fruit; 53 µg
35%
Apple fruit extract
Rosemary Leaf; Red Beet Root; Cabbage Root;
Cranberrypulver:
40 mg 30 mg
*NRV
= nutrient
reference
values
Green tea leaf extract
15 mg
Cabbage
Leaf;
Grape Seed
Extract;
Olive/ Nährstoffbezugswerte
Leaf
Brokkoliröschenpulver:
40 mg
Extract.
Turmeric root powder
8 mg
Zutaten: Erbsenproteinisolat; Sonnenblumenöl; Natürliches Vanille-Aroma;
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Traubenkernextrakt:
Tomato powder
davon
OPC:powder
Rosemary
Beetroot powder
Schwarzbohnenpulver:
Carrot root powder
Blaubeerpulver:
Cabbage powder
Adzukibohnenpulver:
Zinc
Beta-Glucane:
Grape Seed Extract
Vitamin
A
of OPC
Vitamin
D Extract
Olive Leaf
Vitamin C
37,5 mg
8 mg
31,88 mg
8 mg
8 mg
25,2 mg
8 mg
23,2 mg
8 mg
2,8 mg
7,5 mg (75%NRV)
0,25 mg
5 mg
908 µg 4,25 mg
114%
3,5 µg
5 mg70%
30 mg
38%
Wasserlösliche pflanzliche Ballaststoffe (aus Weizen); Süßungsmittel:
Erythrit; Fructooligosaccharid; Palmkernöl; Meersalz; Leinsamenpulver;
Kaliumcitrat; Natriumcitrat; Erbsenballaststoffe; Reisprotein;
Verdickungsmittel: Xanthan; Süßungsmittel: Steviolglycoside;
Bambusballaststoffe; Reiskleie; Verdickungsmittel: Guarkernmehl;
Karottenpulver; Inulin (Chicoréeextrakt); Ascorbinsäure; Verdickungsmittel:
Carrageen; Borretschöl; Cranberrypulver; Broccoliröschenpulver;
Weintraubenkernextrakt; Schwarze Gartenbohne (Pulver); Heidelbeerpulver;
Nicotinamid; Natriumselenat; Retinylpalmitat; Biotin; Zinkoxid;
Kupfergluconat; Calcium-D-pantothenat; Ergocalciferol;
Pteroylmonoglutaminsäure; Adzukibohnenpulver; Mangansulfat;
Pyridoxinhydrochlorid; Riboflavin; Kaliumiodid; Thiaminhydrochlorid;
Granatapfelpulver; Cyanocobalamin; Weintraubenschalenpulver;
Kichererbsenflocken; Beta-Glucane.
BIOME SHAKE
Ingredient
Amount per serving
Vegetable protein
Fiber
from that
Water-soluble vegetable
Dietary fiber (from wheat)
Pea fiber
Bamboo fiber
Short-chain oligofructose
Inulin (chicory extract)
Flax Seed powder
Rice Bran
Carrot powder
Borage oil
Cranberry powder
Broccoli Florets powder
Grape Seed Extract
of OPC
Black bean powder
Blueberry powder
Adzuki bean powder
Beta-Glucans
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin C
% Daily Value
20 g
2,38 g
1,96 g
0,24 g
0,18 g
750mg
52,95 mg
400 mg
136 mg
82,75 mg
40 mg
40 mg
40 mg
37,5 mg
31,88 mg
25,2 mg
23,2 mg
2,8 mg
0,25 mg
908 µg
3,5 µg
30 mg
Ingredient
Amount per serving
% Daily Value
0,5 mg
0,6 mg
7 mg
0,7 mg
140 µg
2 µg
105 µg
3,5 mg
5,3 mg
0,8mg
460 mg
0,7mg
25 µg
53 µg
45%
43%
44%
50%
70%
80%
210%
58%
53%
80%
Thiamin (Vitamin B1)
Riboflavin (Vitamin B2)
Niacin
Vitamin B6
Folic Acid
Vitamin B12
Biotin
Pantothenic Acid
Zinc
Copper
Sodium
Manganese
Selenium
Iodine
35%
45%
35%
*NRV = nutrient reference values
114%
70%
38%
Ingredients: Pea Protein Isolate; Sunflower Oil; Natural Vanilla Flavors;
Soluble Vegetable Fiber; Erythritol; Fructooligosaccharides; Medium
Chain Triglycerides; Sea Salt; Flax Seed; Potassium Citrate; Sodium
Citrate; Pea Fiber; Rice Protein; Xanthan Gum; Steviol Glycosides;
Bamboo Fiber; Rice Bran; Guar Gum; Carrot Root; Inulin; Ascorbic Acid;
Carrageenan; Borage Oil; Cranberry Fruit Powder; Broccoli Florets
Powder; Grape Seed Extract; Black Bean Powder; Blueberry Fruit
Powder; Niacinamide; Sodium Selenite; Vitamin A Palmitate; Biotin; Zinc
Oxide; Copper Gluconate; D-Calcium Pantothenate; Ergocalciferol; Folic
Acid; Adzuki Bean; Manganese Sulfate; Pyridoxine HCL; Riboflavin;
Potassium Iodide; Thiamin HCL; Pomegranate Fruit Powder;
Cyanocobalamin; Grape Skin Extract Powder; Garbanzo Bean Flakes;
Beta Glucans.
13
esdosis
810 mg
rde KbE
mittel:
,
WARTOŚCI ODŻYWCZE
BIOME ACTIVES
Ingredient
Chicory root extract (Inulin):
Bacillus coagulans:
% Daily Value
810 mg
3 billion CFU
CFU = colony forming unit
Ingredients: Inulin (Chicory Root Extract); Glazing Agent:
Hydroxypropyl Methylcellulose; Bacillus Coagulans;
Anti-caking Agents: Magnesium Salts of Fatty Acids, Silicon
Dioxide.
BODY PRIME
n
Product Information
*)
mg
mg
SUPPLEMENT FACTS
Magnesium
400 mg (107%*)
CURRENTLY AS IS
Apple pectin
500 mg
USING HELVETICA
Prune powder
200 mg
STANDARD FONTS
eln
g)
Per 2 capsules
(1620 mg)
* of the Reference Intake (RI)
Ingredients: Magnesium Oxide, Apple Pectin Powder (Malus
Domestica Borkh., Fruit), Prune Powder (Prunus domestica
L., Fruit), Glazing Agent (Hydroxypropyl Methyl Cellulose),
Anti-caking Agent (Magnesium Salts of Fatty Acids).
PROARGI-9+
Quantity per maximum recommended daily dose
for 1 scoop (3.25 g of powder):
L-Arginine
L-Citrulline
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin B6
Vitamin B12
Vitamin K
Folic Acid
1.6 g
65 mg
20 mg
1.6 µg
0.65 mg
1 µg
6.5 µg
65 µg
% NRV*
25%
32%
46%
40%
9%
33%
* NRV = Nutrient Reference Values
Ingredients: L-Arginine, Acids (Citric Acid, Malic Acid),
Pomegranate Fruit Juice Concentrate (Punica Granatum),
Natural Flavourings, L-Citrulline, Anti-caking Agent (Silicon
Dioxide), D-Ribose, Grape Skin Extract (Vitis Vinifera),
L-Ascorbic Acid, Sweetener (Steviol Glycosides), Red Grape
Extract (Vitis Vinifera), Menaquinone, Folic Acid, Pyridoxine
Hydrochloride, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
14
15
16
TERAZ JESTEŚ GOTOWY, ABY
ZACZĄĆ DZIAŁAĆ.
Jest to przełomowy i ekscytujący
moment w Twojej wyprawie po
Elitarne Zdrowie. Zmobilizuj się,
bądź radykalny w działaniu i patrz
jak dokonuje się Twoja przemiana.
Realizując etap oczyszczania
(Purify), otwierasz sobie drzwi do
kolejnych faz Elitarnego Zdrowia,
podczas których zauważysz
znaczące i trwałe zmiany w
swoim zdrowiu i swoim życiu.
©2016 Synergy WorldWide. All rights reserved.
Polish 09/16