Jadłospis dla diety bez mleka na okres: 06.06.
Transkrypt
Jadłospis dla diety bez mleka na okres: 06.06.
Jadłospis dla diety bez mleka na okres: 06.06.-10.06.2016 PONIEDZIAŁEK: ŚNIADANIE: • bułka z dynią z masłem migdałowym, kiełbasą krakowską i pomidorem • herbata wiśniowa ŚNIADANIE II: • gruszka OBIAD: • krem z zielonego groszku z grzankami • penne z delikatnym sosem bolońskim, ogórek do chrupania, kompot, 1/2 jabłka PODWIECZOREK: • 1 kanapka (chleb słonecznikowy) z masłem i pastą twarogową ze szczypiorkiem • herbata z cytryną WTOREK ŚNIADANIE: • 1 kanapka (chleb pszenno-żytni) z masłem, serem żółtym i papryką • jogurt brzoskwiniowy • herbata żurawinowa ŚNIADANIE II: • jabłko OBIAD: • zupa jarzynowa z zacierką • pieczony kotlet mielony, ziemniaki, surówka z buraków, kompot, 1/2 banana PODWIECZOREK: • chałka z masłem sezamowym i powidłami • herbata owocowa CZWARTEK ŚNIADANIE: • 1 kanapka (chleb pszenno-żytni) z masłem sezamowym i dżemem • owsianka na mleku ryżowym • herbata zielona (owocowa) ŚNIADANIE II: • jabłko OBIAD: • zupa pomidorowa z makaronem • rolada drobiowa z mozarellą, kasza pęczak, surówka wiosenna, kompot, 1/2 pomarańczy PODWIECZOREK: • kisiel wiśniowy, wafle ryżowe • herbata żurawinowa PIĄTEK ŚNIADANIE: • grahamka z masłem migdałowym i pastą jajeczną ze szczypiorkiem • herbata z dzikiej róży ŚNIADANIE II: • smoothie owocowe OBIAD: • zupa brokułowa z kaszą jaglaną • ryba pieczona, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, kompot, 1/2 jabłka PODWIECZOREK: • domowa drożdżówka z powidłami (bezmleczna) • herbata wiśniowa ŚRODA ŚNIADANIE: • kajzerka z masłem, schabem pieczonym i ogórkiem zielonym • herbata z cytryną ŚNIADANIE II: • banan OBIAD: • barszcz czerwony z ziemniakami i jajkiem • kluski leniwe, polewa truskawkowa, marchewka do chrupania, kompot, 1/2 gruszki PODWIECZOREK: • 1 kanapka (chleb razowy) z masłem migdałowym, wędliną drobiową i rzodkiewką • herbata porzeczkowa Menu zatwierdzone przez kierownika dietetyków Twojego Zdrówka.