Dieta 1000 kcal

Dieta 1000 kcal
przykładowy jadłospis
Menu każdorazowo konsultowane jest z dietetykiem i oparte jest
w głównej mierze na świeżych produktach sezonowych.
Kontakt:
tel.: (32) 447 00 00
kom.: 608 083 233
[email protected]
Dzień 1
Kaszka manna na chudym mleku
Kanapeczki z szynką i warzywami
Kurczak w sosie koperkowym podany z brązowym ryżem i sałatką z rucoli
Sałatka owocowa z otrębami
Dzień 2
Twaróg z kiełkami i pieczywem
Kanapki z jajkiem
Zupa szparagowa, sałatka warzywna z jogurtem naturalnym
Jogurt naturalny z otrębami pszennymi i owocami
Dzień 3
Wafle ryżowe, kefir z kiełkami pszenicy
Sałatka z bakłażanów
Potrawka z kurczaka z dzikim ryżem i surówką
Chleb graham z bukietem warzyw i pastą jajeczną
Dzień 4
Chleb z pastą z sera twarogowego i rzodkiewki
Sałatka owocowa
Halibut duszony w sosie pietruszkowym, ziemniaczki z wody, surówka z marchwi
Koktajl z jabłek
Dzień 5
Grahamka z pastą rybną i warzywami
Świeże owoce
Sałatka z gyrosem
Galaretka z owocami
Dzień 6
Zupa z amarantusa
Sałatka ryżowa
Makaron z warzywami i mięsem
Chleb chrupki z serkiem i rodzynkami
Dzień 7
Tosty razowe z szynką, serem i warzywami
Jogurt z otrębami pszennymi
Kabaczek duszony z mięsem i ryżem brązowym
Sałatka z selera i ryby