autoprezentacja wystąpienia publiczne

AUTOPREZENTACJA
WYSTĄPIENIA PUBLICZNE
AUTOPREZENTACJA
AUTOPREZENTACJA to sztuka, której zasady powinien znać każdy, kto obraca
się w środowisku biznesowym - prezes firmy na posiedzeniu rady zarządu, pracownik
w kontakcie z klientem czy kandydat w czasie rozmowy kwalifikacyjnej.
Dobrze przeprowadzona może okazać się kluczem do sukcesu, zignorowana - drogą
do spektakularnego upadku. Zatem jak pozytywnie budować swój wizerunek?
O wpływie wizerunku na ścieżkę kariery mówiono już w starożytności. To wówczas narodziła
się retoryka, czyli sztuka mówienia, a także erystyka - sztuka przekonywania. Obecność Agory
i Forum Romanum oraz odbywające się na nich przemówienia wykształciły wśród
społeczeństwa przekonanie o wysokim znaczeniu umiejętności publicznego prezentowania
się, o której wspominali zarówno Sokrates, jak i Arystoteles.
Jednak autoprezentacja to nie tylko sztuka budowania własnego wizerunku, ale także
kontrolowanie sposobu, w jaki jesteśmy postrzegani przez otoczenie. Zadanie niełatwe, choć
jak przekonują specjaliści - do opanowania.
Prezentacja i wystąpienia publiczne
Co to jest autoprezentacja? - Autoprezentacja jest to proces, który polega na kontrolowaniu
przez jednostkę sposobu postrzegania go przez otoczenie. Stanowi ona podstawowy
i nieunikniony aspekt kontaktów społecznych.
Przepis na mistrzowską prezentację
Mistrzowska prezentacja, która zaintryguje odbiorcę oraz przyniesie zamierzony skutek,
to nie lada wyzwanie dla każdego przedsiębiorcy, wykorzystującego to nowoczesne
acz niezwykle wymagające narzędzie.
Mowa ciała pod kontrolą
Jak podkreślają eksperci, komunikacja niewerbalna, czyli m.in. mimika i gesty, stanowi jeden
z najistotniejszych elementów za pomocą którego przekazywane są komunikaty. Według
badań, podczas rozmowy aż 93% przekazu jest odbierane przez adresata właśnie w sposób
niewerbalny. Co więcej z badań wynika, że jeżeli komunikat przedstawiany za pomocą gestów
jest sprzeczny z przekazem słownym, rozmówca najprawdopodobniej uwierzy w informacje
przekazywane przez mowę ciała.
Ważna zatem jest nie tylko znajomość podstawowych gestów i umiejętność ich wykorzystania
podczas prezentacji. Istotna jest też zdolność do kontrolowania sposobu reagowania naszego
ciała na stres - niwelowania nerwowego poruszania rękami, nogami czy głową, nieustannego
poprawiania ubrania itp. Należy pamiętać, że wiele odruchów wykonywanych jest przez nas
nieświadomie, niemniej mogą być one nie tylko źle zrozumiane, ale nawet użyte przeciwko
nam. Dobry mówca powinien pamiętać, że liczy się przede wszystkim zdecydowanie,
umiarkowanie i opanowanie.
Gestykulacja
Znajomość gestykulacji z powodzeniem wykorzystywana była przede wszystkim przez
przedstawicieli władzy. Szczególnie duży nacisk kładli na nią dyktatorzy. Zawarte w filmach
propagandowych przemówienia Adolfa Hitlera i Fidela Castro pokazują jak wiele może
zdziałać mowa ciała, zwłaszcza gdy jest spójna z treścią przekazu, niezależnie od tego czy jest
on pozytywny czy negatywny.
Oczy oknami duszy?
Gestykulacja to oczywiście nie jedyny element komunikacji niewerbalnej. Ważnym jej
składnikiem jest również mimika twarzy. Podczas konwersacji rozmówca skupia się na trzech
elementach: brwiach, oczach i ustach. Dlatego ważne jest by przez 90% czasu, w którym
prowadzimy rozmowę, utrzymywać stały kontakt
wzrokowy z
odbiorcą.
Aspekt mimiczny szczególnie przydatny jest podczas kameralnych, personalnych spotkań, gdy
zajmujemy z odbiorcą stosunkowo małą przestrzeń i możemy dokładnie obserwować
konkretne reakcje, np. w trakcie rozmowy o pracę, na randce czy spotkaniu towarzyskim.
Diabeł tkwi w szczegółach
Znajomość zasad zachowań niewerbalnych to dopiero połowa sukcesu. Na dobry wizerunek
zewnętrzny składa się także strój. Dobierając kostium na odpowiednią okazję należy
pamiętać, że najważniejsze jest pierwsze wrażenie. Na jego zbudowanie mamy zaledwie
30 sekund od momentu nawiązania pierwszego kontaktu, np. rozpoczęcia rozmowy. Mając
tak ograniczone zasoby czasowe, trudno będzie przekonać do siebie rozmówcę wykorzystując
mowę czy gesty ciała. Dlatego tutaj liczy się przede wszystkim nasz wygląd zewnętrzny czysty,
schludny
i
profesjonalny
wizerunek.
Trenerzy od wizerunku podkreślają, że istotna jest również kolorystyka stroju. A Ty? Czy
wiesz, że ciemne i stonowane barwy budują prestiż, kolory pastelowe oznaczają delikatność,
a błyszczące i metaliczne tkaniny świadczą o przepychu? (fragment kursu online
z certyfikatem - „Autoprezentacja” netAkademia.pl).
„I have a dream”
Zwrot „I have a dream” zna chyba każdy. Początek przemówienia Martina Luter Kinga
z 28 sierpnia 1963 roku na stałe wpisał się w historię i kulturę nowoczesności. W czym tkwi
tajemnica jednej z najsłynniejszych światowych mów? Poruszająca treść, świetne
przygotowanie, emocjonalna postawa oratora sprawiły, że jest on do dziś cytowany przez
wiele ważnych osobistości. Bo przy uwzględnieniu całej istotności mowy ciała, w ferworze
przygotowań nigdy nie można zapomnieć o tym, co i jak chcemy powiedzieć.
Dobra prezentacja, to przygotowana prezentacja. Choć sztuka improwizacji w świecie
biznesu, polityki, a nawet w życiu codziennym jest niezwykle cenionym darem, to
w przypadku ważnych wydarzeń, takich jak rozmowa kwalifikacyjna, spotkanie biznesowe czy
wystąpienie publiczne, warto wcześniej odpowiedzieć sobie na kilka pytań, m.in.:



Kto będzie odbiorcą prezentacji
Jaki jest jej cel
Jakich metod chcę użyć przy omawianiu konkretnych zagadnień.
Arabski poeta AmirIbuKultum napisał: „Gdy do was mówią, słuchajcie; gdy sami mówicie,
mówcie krótko”. Sentencja ta okazuje się przydatna również we współczesnej sztuce
autoprezentacji. „Głównym elementem, jaki należy uwzględnić zarówno podczas
przygotowywania, jak i przedstawiania prezentacji, jest bowiem zasada KiP – krótko i prosto”.
Należy przy tym pamiętać, że cisza wcale nie buduje, a najważniejsze jest znalezienie złotego
środka.
Lek na nieśmiałość
Sztuka autoprezentacji okazuje się być doskonałym lekiem na naszą nieśmiałość oraz
sposobem na odniesienie sukcesu. Nie jest to jednak dziedzina prosta, a bardzo szerokie
pojęcie, którego zgłębienie wymaga poświęcenia sporej ilości czasu i pracy. Warto również
zauważyć, że sztuka autoprezentacji to wiedza, którą można nabyć, np. uczestnicząc w coraz
popularniejszych kursach online. To dziedzina czerpiąca wiele swoich założeń z psychologii,
dlatego poznając jej zasady zdobywamy także wiedzę o sobie samych. Przy odpowiednim
nastawieniu może więc być nie tylko służbowym obowiązkiem, a także przyjemnością i dobrą
zabawą.