Zapamiętaj jaki jest prawidłowy wygląd twoich piersi kiedy je

badaNia koNtrolNe
pomagające wykryĆ
raka piersi
poZNaj swoje piersi
Zapamiętaj jaki
jest prawidłowy
wygląd twoich
piersi kiedy
je oglądasZ
lub dotykasZ.
Nie ma jedNej
„prawidłowej”
metody
samobadaNia piersi.
ZNajdź sposób,
który NajbardZiej
ci odpowiada.
czy muszę się badać?
Trzy środkowe palce
Całe piersi
Health Care Connect: 1.800.445.1822
College of Physicians & Surgeons of Ontario:
1.800.268.7096
Association of Ontario Health Centres:
416.236.2539
Celem badania jest wykrycie raka piersi najwcześniej
jaktomożliwe,zanimkobietazacznieodczuwać
dolegliwościtakiejakbólepiersi,znajdzieguz,lubinne
zmianywpiersiach.Wwiększościprzypadkówwczesne
wykrycie raka piersi stwarza większe możliwości leczenia
i większe szanse na wyzdrowienie.
Nad i pod piersiami
Większośćkobietbadapiersipoprzezbadaniezwane
mammografią.Wykorzystujesięwnimbezpieczne,
niewielkiedawkipromienirentgenowskichabyzrobić
zdjęciawnętrzapiersi.Badaniemammograficznemoże
byćniezbytprzyjemnealenaogółniejestbolesne.
gdzie mogę zrobić mammogram?
Pod pachami
jeżeli potrzebujesz pomocy w
znalezieniu lekarza lub rejonowej
przychodni lekarskiej, skontaktuj się z:
Uwszystkichkobietwystępujepewneryzyko
zachorowanianarakapiersi,którewzrastawrazz
wiekiemkobiety.Badaniakontrolnesąindywidualnym
wyborem.Mającwiedzęnatematbadań,będzieszmogła
świadomiezdecydowaćcojestdlaCiebienajlepsze.
Mężczyźni sprawdzają
te same obszary
Zmiany, na które należy zwrócić uwagę:
•
•
•
•
•
•
zmianywwyglądziebrodawek
wyciekzbrodawek
zmianyskórne
zaczerwienienie
dołkiizmarszczenia
guzkilubzgrubienia
Jeżelizauważyszjakiekolwiekzmianywpiersiach,zwróćsię
o pomoc do lekarza.
Abymiećdostępdonajlepszejopiekiinajwyższej
jakościbadań,skorzystajzOntaryjskiegoProgramu
BadańKontrolnychPiersi(OntarioBreastScreening
Program(OBSP))lubodwiedźklinikęakredytowanąprzez
KanadyjskiZwiązekRadiologów(CanadianAssociationof
Radiologists).WszyscyradiolodzywOBSPtokobiety.
kiedy skończysz 50 lat, zostaniesz
zaproszona do uczestnictwa w
badaniach obsp
badania kontrolne dla kobiet powyżej
50 roku życia
Kobietypo50rokużyciamogącodwalataskorzystać
zbezpłatnegobadaniamammograficznegowramach
programuOBSP.Nabadaniemożeszumówićsięsama
podnumeremtelefonu:1.800.668.9304.Jakoczłonkini
programuOBSPzostanieszpowiadomionao
zbliżającym się terminie kolejnej wizyty kontrolnej.
badania kontrolne dla kobiet w wieku
40-49 lat
Przedukończeniem50rokużycianabadanie
mammograficznemożeszzostaćskierowanaprzez
lekarza.Poprośoskierowanienamammogram
doprzychodniOBSPlubakredytowanejprzez
KanadyjskiZwiązekRadiologów.
badania kontrolne dla kobiet z grupy
wysokiego ryzyka
1%kobietwOntariojestwgrupiewysokiego
ryzyka zachorowania na raka piersi. Kobiety z
grupywysokiegoryzykawwieku30-69latmogą
skorzystaćzprogramuOBSP.Porozmawiajzeswoim
lekarzem jeżeli w Twojej rodzinie były przypadki
zachorowanianarakapiersilubjajnikówlubsąosoby
zmutacjągenetycznątakąjakBRCA1lubBRCA2,a
także jeżeli w przeszłości chorowałaś na choroby
nowotworowe.
Zrobię badanie mammograficzne i
co dalej?
Pozrobieniubadaniamammograficznego
wynikiotrzymaszwciągudwóchtygodnipocztą.
Wprzypadkuwiększościkobietbadanieniewykaże
obecności raka.
Średnio1na10kobietzostaniepoproszonao
wykonanie dodatkowych badań. U większości kobiet
dodatkowe badania nie wykażą obecności raka.
Uniektórychkobietbadaniawykażąobecność
komórekrakowych.Regularnebadania
profilaktycznesąnajlepszymsposobemnawczesne
wykrycie raka piersi.
co moŻesZ ZrobiĆ juŻ
teraZ aby ZmNiejsZyĆ
ryZyko ZachorowaNia
Poniżejznajdzieszkilkapraktycznychwskazówek,
którepomogąCizredukowaćryzykozachorowania
na raka piersi.
l U
trzymujodpowiedniąwagęciałapoprzez
zrównoważonądietęispożywaniemałych
porcjiposiłków.
l S tarajsięprzeznaczyć30minutdzienniena
umiarkowaną-dynamicznąaktywnośćfizyczną.
l O
graniczspożyciealkoholudomaksymalnie
jednegodrinkadziennie.
l R
zućpalenie.Niezaczynaj.Unikajpalenia
biernego.
l R
ozważ zalety i wady stosowania hormonalnej
terapiizastępczejwłagodzeniuobjawów
menopauzy.
l W
pracyiwdomuunikajkontaktuz
substancjamitoksycznymi.
l R
ozmawiaj z lekarzem na temat ryzyka
zachorowania na raka piersi i jak można
zredukowaćtoryzyko.
Więcejinformacji
caNadiaN breast caNcer FouNdatioN
1.866.373.6313
[email protected]
www.cbcf.org/ontario/breasthealth
www.reduceyourbreastcancerrisk.com
Polish © 2012
Zdrowe piersi
– badaNia
koNtrolNe
pomagające
wykryĆ raka
piersi
dokoNaj
Świadomego
wyboru