docnr 5 - Magazyn Seniora
download 
Reklamacja Transkrypt
nr 5 - Magazyn Seniora
W TYM NUMerze MIĘDzY INNYMI: · Aktywnie po sześćdziesiątce · ZUS informuje · Zdrowie i uroda – jesteśmy w temacie wrzesień 2013 czasopismo bezpłatne nr 5 Dni seniora 2013 we Wrocławiu str. 13 str. 11-12 aktywna jesień (życia) OD reDAKCjI witam na łamach naszego magazynu „Raz staruszek, spacerując w lesie / Ujrzał listek przywiędły i blady / I pomyślał: – Znowu idzie jesień / Jesień idzie, nie ma na to rady!” – tak zaczyna się melancholijny wiersz Andrzeja Waligórskiego, ale jesień, także jesień życia, nie musi być smutna i ponura. Pisze o tym Ewa Wróblewska-Olszewska w artykule pt. „Aktywna jesień (życia)”. Poza tym to właśnie jesienią we Wrocławiu odbywa się największe święto seniorów w naszym regionie – Dni Seniora. Harmonogram wydarzeń znajdą Państwo w tym wydaniu. Polecamy Marsz Kapeluszy, który już tradycyjnie rozpoczyna wrocławskie spotkania seniorów, zapraszamy na wykłady farmaceutów z Apteki św. Macieja oraz na spotkania w filiach Miejskiej Biblioteki Publicznej we Wrocławiu. O propozycji MBP dla seniorów opowiada na naszych łamach dyrektor Andrzej Ociepa, który zdradza nam też swoje wielkie marzenie… Zapraszamy do lektury. Zabieramy też Państwa na spotkanie z kuchnią regionalną. Znawczyni dolnośląskich smaków Barbara Jakimowicz-Klein relacjonuje XIII konkurs „Nasze Kulinarne Dziedzictwo – Smaki Regionów”, który odbył się 24 sierpnia we Wrocławiu. Dużo dzieje się na Dolnym Śląsku, seniorzy są bardzo aktywni i z radością relacjonujemy wydarzenia, w których uczestniczą. Dziękujemy również za zaproszenia do udziału w spotkaniach, takich jak chociażby przegląd chórów senioralnych, który już niedługo odbędzie się w studiu Polskiego Radia Wrocław. Zapowiedzi i relacji szukajcie w każdym wydaniu naszego miesięcznika. Życzę przyjemnej lektury! tu znajdziesz IzabelaSiwińska Redaktornaczelna–wydawca Regionalny magazyn seniora BezPłATNY MIeSIĘCzNIK DLA SeNIOrÓW Właściciel Wydawnictwo Regiony ul. Czecha 9/7 59-850 Świeradów-Zdrój tel. kom. 500 391 067 [email protected] www.region-press.eu redaktor naczelna Izabela Siwińska reklama DTP Drukarnia tel. kom. 500 391 067 512 282 761, 503 422 579 [email protected] Rafał Tlak Klaudia-Druk ul. Obwodowa 25 88-100 Inowrocław Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych reklam, ogłoszeń i listów. Zastrzegamy sobie prawo do skrótów i korekt przy publikacji nadesłanych tekstów. Materiałów niezamówionych redakcja nie zwraca. Teksty sponsorowane – (TS). Wrocław • • • • • • • • • • • • • • • • • Wrocławskie Centrum Seniora (pl. Dominikański 6) i współpracujące z nim kluby seniora Związek Kombatantów RP (ul. Energetyczna 14) Urząd Miejski Wrocławia (Sukiennice, pl. Nowy Targ, ul. Zapolskiej) Biblioteki: ul. Lwowska, ul. Wyszyńskiego, ul. Jelenia Mediateki: pl. Teatralny, ul. Reja Muzea: Narodowe (pl. Powstańców Warszawy), Miejskie – Pałac Królewski (ul. Kazimierza Wielkiego), Ratusz-Rynek Ośrodek Kultury i Sztuki, Rynek-Ratusz Centrum Handlowe Arena (ul. Komandorska) Towarzystwo Miłośników Wrocławia (kamieniczka „Małgosia”) NFZ przy ul. Dawida Uniwersytety Trzeciego Wieku: ul. Dawida, ul. Katedralna Apteki: Św. Macieja (pl. św. Macieja), ul. Młodych Techników, ul. Powstańców Śl. Przychodnia, ul. Dobrzyńska Klub Muzyki i Literatury, pl. Kościuszki Synexus, ul. Swobodna Dolnośląska Organizacja Turystyczna, ul. Świdnicka Filharmonia, ul. Piłsudskiego Region • ROTAS – Biuro Tłumaczeń, ul. Kościuszki 34, Zgorzelec • Urząd Miejski w Jeleniej Górze, pl. Ratuszowy 58 (przybudówka) • Dom Zdrojowy w Świeradowie-Zdroju, ul. Konstytucji 3 Maja oraz wybrane restauracje i punkty usługowe w mieście • Hotel Berliner, Świeradów-Zdrój, ul. Piłsudskiego 8 • Legnicka Rada Seniorów • Przedwiośnie, ul. Górnicza 22, Kowary • Urząd Miasta i Gminy, ul. Rynek 1, Radków • Zakład Ubezpieczeń Społecznych w Legnicy, ul. Wł. Grabskiego 26, oraz podległe jednostki • Zakład Ubezpieczeń Społecznych w Wałbrzychu, pl. Grunwaldzki 1, oraz podległe jednostki • Zakład Ubezpieczeń Społecznych we Wrocławiu, ul. Pretficza 11, oraz podległe jednostki • Informacja Turystyczna w Mirsku, Rynek-Ratusz agazynseniora.pl w.m wwwww.magazynseniora.pl www.magazynseniora.pl 2 nr 5 | wr zesień 2013 DOWIeDz SIĘ… AKTUALNOŚCI Przegląd funkcjonowania systemu emerytalnego R E K L A M A KontynuujemycyklporadprzygotowywanychprzezekspertówZakładuUbezpieczeńSpołecznych.ZachęcamyPaństwadozadawaniapytań, naktórepracownicyZUSbędąodpowiadaćnanaszychłamach.NakońcuartykułuznajdąPaństwoadrese-mail,naktórymożnaprzesyłać pytania.Możnajetakżewysłaćpocztątradycyjnąnaadres:WrocławskieCentrumSeniora,pl.Dominikański6,50-159Wrocław,zdopiskiemna kopercie:„PytaniedoZUS”.NaadresWCSmożnaprzysyłaćpytaniazcałegoregionu,odpowiedząnanieekspercizKamiennejGóry,Legnicy, Wałbrzycha,Wrocławia. Przegląd funkcjonowania systemu emerytal- braku jakichkolwiek zmian, zawieszenia składnego, pierwszy od startu reformy w 1999 r., ki przekazywanej do OFE, powrotu do składki przeprowadziły Ministerstwo Pracy i Polity- przekazywanej do OFE w wysokości 7,3 proc., ki Społecznej oraz Ministerstwo Finansów. programowanej wypłaty emerytur. Pod koniec czerwca ministrowie WładyPrzeanalizowano skutki reformy dla bezpiesław Kosiniak-Kamysz i Jacek Rostowski zaczeństwa i wysokości przyszłych emerytur, nia). Emerytura będzie zmniejszona, jeśli dorekomendowali przekazanie do konsultacji możejejdorobić emerytury? du. Zaświadczenie to należy nadsyłać po aKtotakże wpływdonaswojej finanse publiczne, datkowe przychody przekroczą 2618,09 zł, społecznych trzech propozycji zmian: likwizakończeniu roku, w terminie do ostatniego Kiedy kapitałowy świadczeniei wzrost zostanie zmniejszone, rynek gospodarczy. jednakże nie będą wyższe od 4862,09 zł miedację obligacyjnej części OFE, dobrowolność dnia lutego. a kiedy zawieszone? Oto najważniejsze sięcznie (od 70 do 130 proc. przeciętnego udziału w OFE, dobrowolność udziału w OFE zagadnienia związane z łączeniem Zespół ekspertów MPiPS i MF przeanalizwynagrodzenia). dodatkową składką. Wyboru ostatecznego emerytury z pracą. PrzYCHÓD WPłYWAjąCY zował dziewięć rekomendacji zmian, które Wypłata emerytury zostanie jednak zarozwiązania rząd dokona po zakończeniu NA zAWIeSzeNIe rozwiązywałyby problemy zidentyfikowane wieszona przez ZUS niezależnie od wysokonsultacji społecznych. LUB zMNIejSzeNIe ŚWIADCzeŃ Do emerytury dorobić. Ci emew czasie przeglądu.można Odrzucono następujące kości osiąganego przychodu z tytułu zaWięcej informacji na ten temat można znaryci, którzy osiągnęli już powszechnie oboPrzychód osiągany przez emeryta lub renwarianty: stopniowego wygaszania kapitałotrudnienia kontynuowanego u tego sameleźć na stronie www.mpips.gov.pl. (red) wiązujący emerytalny, mogą zarabiać cistę z tytułu wykonywania określonej dodatwej części wiek systemu, całkowitej jej likwidacji, R E nie obawiając K się, że ZUS L go pracodawcy A M bez rozwiązania stosunkuA bez ograniczeń, kowej pracy przyjmowany jest w wysokości pracy w związku z przyznaniem emerytury. zmniejszy im wysokość świadczenia lub zastanowiącej podstawę wymiaru składek na Zapraszamy do „Tyrolczyka” Regulacja ta dotyczy wszystkich emerywiesi jego wypłatę, chyba że przechodząc na ubezpieczenia emerytalne i rentowe. – zabytkowego, utrzymanego w stylu tyrolskim domu, tów, którzy nie rozwiązali emeryturę jako pracownicy, nie Szczególne zasady dotyczą ustalania położonego u podnóży Karkonoszy. stosunku pracy w związku rozwiązali stosunku pracy. przychodu osiąganego przez osoby prowaObiektnatomiast dysponuje pokojami: 4- i 5-osobowymi z przejściem na emerytuJeśli jest się2-,tzw. dzące pozarolniczą działalność. W przypadku z dostępem do kuchni, stołówki rę, a więc nie tylko tych, wcześniejszym emerytem, osiątych osób przyjmuje się przychód stanowiąoraz dodatkowych pokoju gościnnego.przychoktórzy prawo do emerytuganie cy podstawę wymiaru składki na ubezpieczeKażdy pokój jest pełniskutki wyposażony ry uzyskali, poczynając od dów pociąga za w sobą dla nia społeczne. i posiada oddzielną łazienkę z kabiną prysznicową. 1 stycznia 2011 r., ale rówwysokości świadczenia. Jakie, Przy ustalaniu, czy przychód wpływa na Naszym oferujemy smaczne, wiejskie posiłki. nież tych, którzy przeszli zależy odgościom tego, ile się zarabia. zawieszenie lub zmniejszenie świadczeń, Zmotoryzowanym zapewniamy miejsce na emeryturę przed tą datą. Każdy emeryt W zależności od tego, jak wysoka jestnatosamochód. kwoobowiązuje generalna zasada, zgodnie z któlub rencista, który w ciągu minionego roku ta, Maluchy emerytura będzie wypłacana w pełnej rą przychód uważa się za osiągnięty w miedo lat 7 mogą liczyć na 50% zniżki. kalendarzowego pozostawał w zatrudniewysokości, zmniejszona lub zawieszona. siącu (roku), w którym został wypłacony lub Znajdzie się tutaj również miejsce niu, pełnił służbę lub wykonywał inną praAktualnie bez żadnych konsekwencji możprzedstawiony do wypłaty. Na zawieszenie dla waszych czworonożnych przyjaciół, cę zarobkową albo prowadził pozarolnina jeśli dorobić miesięcznie do kwoty 2618,10 zł lub zmniejszenie wysokości świadczeń wpłychcielibyście zabrać ich ze sobą. czą działalność (tj. podlega obowiązkowi brutto (70 proc. przeciętnego wynagrodzewa także przychód osiągnięty za granicą. Organizujemy ogniska, grille oraz imprezy ubezpieczeń społecznych), zobowiązany nia). ZUS zawiesi wypłatę świadczenia, jeokolicznościowe, wedle życzeń naszych klientów. jest do nadesłania zaświadczenia (oświadśli zarobki co najmniej 4862,10 zł Piszcie do nas: Możliwośćwyniosą zorganizowania szkoleń, wykładów czenia) o wysokości osiągniętego przychobrutto (130 proc. przeciętnego [email protected] lub konferencji do 30 osób. można dorobić do emerytury RR EE K L A M A VEKTOR USŁUGI Kompleksowe POGRZEBOWE TELEFONY CAŁODOBOWE: tel. 71 34 97 794, 667 282 014 ul. Grecka 26/28, Wrocław POGRZEB ZA 2900 ZŁ Z KREMACJĄ I TRUMNĄ nr zesień 2013 nr54||wr sierpień 3 Popraw zdrowie, odzyskaj siły witalne! Sanatorium Uzdrowiskowe „zIMOWIT” w Dusznikach-Zdroju Sanatorium Uzdrowiskowe „AzALIA” w Szczawnie-Zdroju Sanatorium leży w Kotlinie Kłodzkiej, w centrum pięknego kurortu Duszniki-Zdrój. Malownicza dolina rzeki Bystrzycy Dusznickiej pomiędzy Górami Bystrzyckimi a Orlickimi stwarza wspaniałe walory klimatyczne i turystyczne. W okolicy chętnie odwiedzane są: Twierdza Kłodzka, podziemna trasa turystyczna w Kłodzku, Szczeliniec Wielki, Góry Stołowe, Błędne Skały, Kaplica Czaszek w Czermnej, kopalnia uranu oraz Jaskinia Niedźwiedzia. Sanatorium położone jest w centrum pięknego kurortu Szczawno-Zdrój. Łagodny i orzeźwiający klimat sprzyja poprawie zdrowia i przyciąga gości z kraju i zagranicy. W okolicy znajdują się parki krajobrazowe utrzymane w stylu angielskim z niezwykle bogatą roślinnością, aleje spacerowe, Teatr Zdrojowy oraz zaplecze rekreacyjne z całoroczną bogatą ofertą kulturalno-turystyczną. zapraszamy na leczenie i rehabilitację w zakresie schorzeń: • układu dróg oddechowych • przewodu pokarmowego • narządu ruchu, ortopedyczno-urazowych • reumatologicznych • chorób kardiologicznych i nadciśnienia • chorób naczyń obwodowych • chorób kobiecych Oferujemy: • zakwaterowanie: 130 miejsc w pokojach 1-, 2-, 3-osobowych • wyżywienie: 3 posiłki dziennie – śniadanie, obiad, kolacja (możliwość zamówienia obiadokolacji); diety wg wskazań lekarza • ujęcie wody leczniczej wewnątrz obiektu • całodobową opiekę medyczną • własną bazę zabiegową • nordic walking • body detox – oczyszczanie organizmu ze złogów i toksyn • przy pobytach leczniczych, rehabilitacyjnych lub hotelowych minimum 7-dniowych – wstęp na basen gratis! Sanatorium Uzdrowiskowe „zimowit” ul. Chopina 3 57-340 DUSZNIKI-ZDRÓJ tel. 74 866 94 64 [email protected] zapraszamy na leczenie i rehabilitację w zakresie schorzeń: • układu dróg oddechowych • przewodu pokarmowego • układu moczowego (profil nefrologiczny i urologiczny) • narządu ruchu, ortopedyczno-urazowych • reumatologicznych • wymagających leczenia dietami eliminacyjnymi (np. cukrzyca) Oferujemy: • zakwaterowanie: 115 miejsc w pokojach 1-, 2-, 3-osobowych • wyżywienie: 3 posiłki dziennie – śniadanie, obiad, kolacja (możliwość zamówienia obiadokolacji); diety wg wskazań lekarza, m.in. podstawowa, lekkostrawna, cukrzycowa • całodobową opiekę medyczną • bazę zabiegową wewnątrz obiektu • body-detox – oczyszczanie organizmu ze złogów i toksyn • przy pobytach leczniczych minimum 7-dniowych – karnet na minitężnię (5 wejść) gratis! Sanatorium Uzdrowiskowe „Azalia” ul. Ofiar Katynia 3-5 58-310 SZCZAWNO-ZDRÓJ tel. 74 664 26 30 [email protected] OFERT Y SPECJALNE: np. „OCZYŚĆ SWÓJ ORGA NIZM” „WZMOCNIENIE PRZY KIJKACH” „PRZEPIS NA ZDROWIE – MOCNE STAW Y” „RODZINNE WAKACJOWANIE” ZAPRASZAMY TAKŻE NA: • POBYT Y LECZNICZE • TURNUSY REHABILITACYJNE • POBYT Y HOTELOWE • TURNUSY ŚWIĄTECZNE • WCZASY RODZINNE Usługi dodatkowe w naszych obiek tach: wypo życzalnia rowerów, bezpłatny dostęp do Wi-Fi, parking niestrzeżon y, dancingi, wycieczki krajowe i zagraniczne, bilard, tenis stołow y. www.sanatoria-dolnoslaskie.pl PIĘKNA jeSIeŃ NAD MOrzeM Dźwirzyno znane jest z jednej z najpiękniejszych plaż polskiego Wybrzeża i czystych kąpielisk. Prawdziwą atrakcją tutejszego krajobrazu są wydmy porośnięte lasem sosnowym. Ośrodek Wypoczynkowy Akces Medical Spa położony jest w centrum Dźwirzyna, ok. 200 m od plaży i 650 m od jeziora Resko. Obiekt ma status NZOZ, posiada OD i OR; zaprasza Gości przez cały rok po zdrowie i na wypoczynek. Przy naszej pomocy tysiące osób dzięki właściwemu żywieniu i terapii odzyskały zdrowie oraz siły do życia. W przestronnej jadalni proponujemy Państwu pełne wyżywienie, tj. 3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, kolacja; wszystkie posiłki w formie bufetu. Na terenie Ośrodka znajduje się kawiarnia, sala kominkowa i sala fitness, bilard, solarium, gabinet kosmetyczny i fryzjerski, kiosk z biżuterią oraz kort tenisowy, boisko do koszykówki i siatkówki. W ramach pobytu oferujemy korzystanie ze strefy relaksu: przystosowanego dla osób starszych lub niepełnosprawnych basenu, sauny i jacuzzi. W obiekcie znajduje się doskonale wyposażona baza zabiegowa, gdzie będziecie Państwo mogli skorzystać z konsultacji lekarskiej oraz z zaordynowanych przez lekarza zabiegów. Ośrodek oferuje zabiegi z zakresu leczenia reumatyzmu, chorób układu krążenia, oddechowego, narządów ruchu oraz ogólnej odnowy biologicznej, pielęgnacyjne, SPA, a także diety zdrowotne dostosowane do charakteru schorzeń. Dla Gości chcących poszerzyć swoją wiedzę w zakresie zdrowego żywienia, profilaktyki, zdrowego stylu życia organizujemy spotkania z lekarzem specjalistą na temat Kuracji Życia, diety warzywno-owocowej, przeciwnowotworowej i innych diet oraz wykłady specjalisty ds. żywienia dotyczące roli diety w zdrowym odżywianiu. Dla aktywnych Gości jest wiele propozycji spędzenia wolnego czasu: gimnastyka poranna w dni robocze na plaży, gimnastyka w basenie w dni robocze, 2 razy w tygodniu aquaaerobik, 2 razy w tygodniu joga z elementami profilaktyki kręgosłupowej, 1 raz w tygodniu instruktażowe zajęcia z Nordic Walking. Dla osób Dźwirzyno k. Kołobrzegu chorych na cukrzycę zapewniamy bezpłatne pomiary poziomu cukru we krwi i pomiary poziomu ciśnienia krwi. Rozrywki dostarczą organizowane przez nas wieczorki taneczne. Zapewniamy bezprzewodowy dostęp do internetu. Obiekt jest ogrodzony i całodobowo monitorowany, co daje poczucie bezpieczeństwa i spokoju. (TS) Zapraszamy Państwa także na 15-dniowe turnusy rehabilitacyjne od 1260 zł, pobyty dla AMAZONEK, letnie pakiety, wczasy zdrowotne z zabiegami oraz na wybrane promocyjne terminy z rabatem 50% w bardzo atrakcyjnych cenach. Zapewniamy bogatą ofertę dla SENIORÓW. Ceny już od 700 zł/tydzień i 1200 zł/2 tygodnie! Wnuki do 10 lat – gratis. Przywracamy młodość i radość życia! Akces Medical Spa | 78-131 Dźwirzyno | ul. Piastowska 5 tel. 94 358 54 81, 609 520 709 | [email protected] | www.ow-akces.pl KULTUrA R E K L A M HOTEL RYDZ III WIEKU A kulturalny Dolny Śląsk rODzINA BrUeGHLÓW W MUzeUM MIejSKIM WrOCłAWIA – wystawa, do 30 września, bilety: 40 zł Hotel Rydz znajduje się w centrum najstarszego uzdrowiska w Polsce – Kudowy-Zdroju. Tutejszy klimat jest łagodniejszy niż w innych uzdrowiskach. Lecznictwo oparte jest o naturalne wody mineralne. Główne profile leczenia to kardiologia, pulmonologia, endokrynologia, gastrologia i otyłość. HOTEL RYDZ III WIEKU PRZYJMUJE OSOBY III WIEKU NA POBYTY KRÓTKO- I DŁUGOTERMINOWE Polecamy swoje usługi w zakresie: – pobytów krótko- i długoterminowych Oferujemy zamieszkanie: – w pokojach 1-, 2-, 3-, 4-osobowych – w apartamentach – w pokojach rodzinnych wyposażonych w telewizor, radio, internet, telefon, lodówkę, łazienkę, balkon. Dodatkowo: świetlica, bilard, taras widokowy, ogród z bezpośrednim wyjściem do lasu. W cenie pobytu zapewniamy: całodzienne wyżywienie – 5 posiłków, terapię zajęciową, rehabilitację, opiekę lekarską, opiekę pielęgniarską, programy kulturalno-oświatowe, posługę duszpasterską wg potrzeb. www.hotel-rydz.pl tel. 74 866 11 83 tel. kom. 534 310 230 ul. gen. W. Sikorskiego 12 57-350 Kudowa-Zdrój 6 nr 5 | wr zesień 2013 Na ekspozycji pokazano 100 dzieł – 84 obrazy i 16 rysunków z prywatnych kolekcji. To kolejna, po trwającej w Muzeum Narodowym wystawie „Od Cranacha do Picassa. Kolekcja Santander” duża ekspozycja, która odwiedziła Wrocław. Organizuje ją Galeria Miejska, Muzeum Miejskie oraz Vernon Consulting z Pragi i Global Exhibition Inc. z Nowego Jorku. Na wystawie można zobaczyć nie tylko obrazy Brueghlów, ale także Hieronima Boscha, który miał istotny wpływ na twórczość Pietera Brueghla Starszego. Wśród zaprezentowanych dzieł znajdzie się m.in. „Siedem grzechów głównych” Boscha, „Siedem aktów łaski” czy „Wiejski festyn” Pietera Brueghla Młodszego, „Kuszenie św. Antoniego” Jana Brueghla Starszego, „Alegorie czterech żywiołów” Jana Brueghla Młodszego. 48. MIĘDzYNArODOWY FeSTIWAL WrATISLAVIA CANTANS – od 6 września do 15 października, Wrocław W 2013 roku Wratislavia Cantans zwraca się w stronę południa Europy i nosi wiele mówiącą nazwę „Podróż do Włoch”. Jest to nawiązanie do wizerunku Italii sprzed wieków, kiedy kraj ten był kolebką muzyki i sztuki, a odwiedzenie go było uznawane za obowiązek artystów i intelektualistów. SzTUKA rOSYjSKA LAT 20.-30. XX WIeKU. rYSUNKI, AKWAreLe, GWASze I POrCeLANA PrOPAGANDOWA – wystawa, do 3 listopada, Jelenia Góra, Muzeum Karkonoskie w Jeleniej Górze, ul. Jana Matejki 28 Wystawa jest prezentacją fragmentu prywatnej kolekcji rodziny Żerlicynów-Żarskich. Zbiór ten tworzony był z pasją i znawstwem już od lat 60. Na ekspozycji znajduje się ponad sto dzieł, w tym kilkanaście obiektów ceramicznych. Z szerzej znanych artystów, których prace można obejrzeć, należy wymienić Mikołaja Roericha (1874-1947), Aleksandra Drewina (1889-1938), Roberta Falka (1886-1958), Ninę Kogan (1889-1942), Olgę Rozanową (1886-1918) i Nadieżdę Udalcową (1886-1961). Zestaw prac bardzo dobrze oddaje ogólne tendencje sztuki rosyjskiej tego okresu. Szczególnie ciekawe jest bardzo szybkie przyswojenie sobie przez twórców idei futuryzmu i kubizmu, prowadzące następnie do pojawienia się suprematyzmu i konstruktywizmu. Podobnie jak artyści zachodni, tak i Rosjanie na nowo odkryli ekspresję twórczości ludowej oraz ikony. InformacjepochodzązestronyDolnośląskiegoCentrumInformacji Kulturalnej, działającego w ramach Ośrodka Kultury i Sztuki we Wrocławiu.Powięcejinformacjizapraszamynastronę www.dcik.pl [email protected] likwidowanie-barier.com.pl R E K SPrAWYreKLAMA SeNIOrA Schodołaz L A M A Dworek Prawdzic WYPOCZYNEK NAD MORZEM W DOMKACH LETNISKOWYCH Niechorze nad morzem od 15.09.2013 do maja 2014 100 m od morza cisza, spokój, las sosnowy place zabaw dla dzieci dostęp do kompleksu basenowego y osob 3 – zł sób 150 zł – 5 o 180 ZAPROSZENIE DLA SENIORA WYMARZONE WAKACJE W DWORKU nocleg w stylowych pokojach smaczne domowe posiłki basen, jacuzzi, fitness medical-spa 20 m od morza tawerna-grill 6-dniowy pobyt 5 noclegów 3 posiłki kompleks basenowy kijki do Nordic Walking dwa zabiegi dziennie słodkie pożegnanie soba ne jedy zł/o 480 ul. Szczecińska 15, Niechorze tel. + 48 91 38 63 563 e-mail: [email protected] www.prawdzic.pl nr 4 | sierpień 2013 17 nr 5 | wr zesień 2013 7 AKTUALNOŚCI BiBlioteka – miejsce nie tylko od święta Miejska Biblioteka Publiczna we Wrocławiu przygotowała, jak każdego roku, bogatą ofertę na Wrocławskie Dni Seniora (czyt. str. 10-11). O pracy bibliotek na rzecz seniorów rozmawiamy z dyrektorem MBP ANDrzejeM OCIePą, członkiem Wrocławskiej rady Seniorów. kim stwarzanie ludziom możliwości spotkania się w bibliotece, jest bardzo ważne. Ludzie chcą się Dlaczego angażuje się Pan i biblioteki w prace spotykać i rozmawiać o tym, co przeczytali, stąd z seniorami? dyskusyjne kluby seniora. Nie mamy potrzeby wymyślania niecodziennych atrakcji specjalnie na – Musiałbym się cofnąć do roku 2000, kiedy taką okazję, jaką są Dni Seniora. Chcemy pokazać, powierzono mi zadania dyrektora połączonych że biblioteka jest ważna w życiu społecznym, że już bibliotek miejskich. Uznałem wówczas, że często jest to pierwsze, a co ważne – bezpłatne szczególnie ważne są dwie kategorie czytelników – zetknięcie się z kulturą. Biblioteka jest dostęp– dzieci i młodzież, czyli nasza przyszłość, żeby na cały rok i ma ciekawą ich wdrażać do funkcjoi bogatą ofertę przez cały nowania w kulturze, oraz W 2012 roku z oferty MBP rok. seniorzy, czyli ludzie, któwe Wrocławiu skorzystało rzy często dysponują troSkąd Pana działalchę większą ilością czasu, ponad 6880 seniorów. ność we Wrocławskiej którzy nabrali nawyków Uczestniczyli m.in. Radzie Seniorów? czytania, a których przew czytelniczych klubach cież nie możemy zrazić seniora, warsztatach – To moje pierwsze do bibliotek, zapominając komputerowych, doświadczenie z Radą. o nich. To dla nas i dla mnie warsztatach plastycznych, Dzięki tej pracy mogę szczególnie ważna grupa spotkaniach autorskich, zwrócić uwagę decydenczytelników. Tym bardziej, kursach językowych, tów na oczekiwania seże dziś zmienia się stereospotkaniach niorów wobec oferty kultyp seniora. Obecnie są to podróżniczych, turalnej miasta. Raport sześćdziesięciokilkulatkow tej sprawie przedstawiwie, którzy mają za sobą warsztatach cyfrowej łem na jednym z posiebogatą karierę zawodową, obróbki zdjęć. dzeń. Pozwoliło to podjąć są wykształceni i oczekują członkom Rady wiele iniczegoś więcej niż prosta cjatyw, a jednym z ciekawszych pomysłów, którewypożyczalnia książek. To także często kategoria go inicjatorką była Wanda Ziembicka-Has, także osób, które kończyły karierę zawodową, kiedy członkini Wrocławskiej Rady Seniorów, są tanie pojawiały się nowe technologie i spóźniły się seanse filmowe dla starszych widzów. To zaczęło w wyścigu do korzystania z nich. Stąd też moje funkcjonować i okazało się dobrym pomysłem. przekonanie, że powinniśmy im pomóc nauczyć Uważam, że podstawową rolą Rady Seniorów się korzystać ze zdobyczy techniki. Dlatego też jest wskazywanie rządzącym, czego oczekuje to prowadzimy Akademię e-Seniora i zajęcia komśrodowisko. Rada powinna się zmieniać, dostosoputerowe dla osób 50+. Seniorów zapraszamy do wując swoje prace do oczekiwań seniorów i mam biblioteki przez cały rok, we wszystkich naszych nadzieję, że to się udaje. filiach mamy dla nich wiele propozycji. Czy coś wyjątkowego przygotowali Państwo na Dni Seniora – Wrocław 2013? Co nowego chce MBP zaproponować czytelnikom? – Jak wspomniałem, staramy się, by nasza oferta była interesująca przez cały rok. Uważam, że to, co robimy na co dzień, czyli przede wszyst- – Biblioteki zmieniają się w multicentra, w których czytelnicy mają dostęp nie tylko do zbiorów bibliotecznych, ale też do nowych technologii. 8 nr 5 | wr zesień 2013 Chcemy tworzyć kolejne nowe przestrzenie, a jedną z nich będzie nowe centrum biblioteczno-kulturalne na Psim Polu, które powstanie już w roku 2016. Drugie miejsce zmian dotyczy Nadodrza, które staje się fantastyczną przestrzenią. Chcemy, by wpisały się w nią także biblioteki, stąd pomysł, by stworzyć nowoczesne centrum biblioteczne w hali Grafit. A marzeniem, którym chciałbym kiedyś zakończyć swoją karierę zawodową, jest przywrócenie Wrocławiowi biblioteki głównej z prawdziwego zdarzenia. Marzy mi się, by biblioteka miejska wróciła na swoje historyczne miejsce do budynku przy ul. Szajnochy, gdzie przed wojną mieściła się Stadtbibliothek, czyli właśnie bibliteka miejska. Izabela Siwińska Zapraszamy, polecamy z okazji Światowego Dnia Seniora 1 października odbędzie się uroczysty koncert dolnośląskich chórów i zespołów senioralnych. Koncert odbędzie się w Sali Koncertowej Radia Wrocław przy ul. Karkonoskiej we Wrocławiu. Swój repertuar zaprezentuje dziewięć kilkudziesięcioosobowych chórów i zespołów senioralnych z całego regionu. Organizatorami w ydarzenia są: Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego – Departament Polityki Zdrowotnej, Platforma Wiedzy i Wymiany Doświadczeń Dolnośląskich Seniorów oraz Radio Wrocław. Patronat nad koncer tem objął Marszałek Województwa Dolnośląskiego. Patroni medialni: TVP Wrocław, Radio Wrocław, Regionalny Magazyn Seniora. By mieć możliwość obejrzenia występów, należy zgłosić się po zaproszenie do Depar tamentu Polit yki Zdrowotnej Urzędu Marszałkowskiego Wojewódz t wa Dolnośląskiego we Wrocławiu do 20 września br. Decyduje kolejność zgłoszeń. inwestuj w zdrowie przez cały rok Człowiek od początku swojego istnienia narażony był na choroby, urazy i wypadki. Próbując pokonać dolegliwości i przywrócić swoją sprawność korzystał z dobrodziejstw, jakie daje naturalne środowisko. Odwiedzanie „wód” i „zdrojów” dla poprawy zdrowia wskazywano już w starożytności i tak pozostało do dziś. Zmieniła się tylko technika, dając nowe możliwości i przez to pozwalając osiągnąć lepsze, niespotykane do tej pory rezultaty. Dziś lecznictwo uzdrowiskowe ponownie przeżywa swój renesans. Naturalne metody kuracji stają się znowu bardzo popularne i dostępne dla każdego. Kolejnym argumentem za tym, by pojechać do sanatorium jesienią lub zimą jest większa dostępność badań diagnostycznych, a gdy przychodzi do zapłaty za pobyt, okazuje się, że po raz kolejny ta pora roku ma swoje atuty. Ceny są o wiele niższe niż w porze letniej. Tańszy sezon rozpoczyna się już w październiku i kończy w kwietniu. Dla tych, którzy zdecydują się już teraz przyjechać do Ustronia, oferujemy nowe pobyty lecznicze: Kuracjusz PLUS, Prestige i Prestige PLUS oraz programy specjalistyczne, które obejmują zabiegi fizjoterapeutyczne wzmacniające oraz regenerujące siły, co pozwala kompleksowo zadbać o zdrowie i przywrócić wiarę w siebie i swoje możliwości. Na gości czekają komfortowe pokoje w Sanatorium i Szpitalu Uzdrowiskowym „Równica” oraz w hotelu „Wilga”***, a także nowoczesna baza zabiegowa Prestige Club Medical & SPA. (TS) Kuracjusze na wyjazd do sanatorium najczęściej wybierają szczyt sezonu letniego, późną wiosnę lub wczesną jesień, łącząc rehabilitację z okresem urlopowym. Tymczasem okres jesienno-zimowy to doskonała pora roku na zadbanie o zdrowie, regenerację sił, a także relaks i wypoczynek połączony z aktywnym spędzaniem czasu. Uzdrowisko Ustroń to idealne miejsce dające możliwość poprawy stanu zdrowia i skorzystania z zimowych atrakcji górskiego kurortu w atmosferze spokoju i pełnego odprężenia. Dzięki specyficznym warunkom górskiego klimatu oraz własnym zasobom naturalnych surowców leczniczych – borowiny i solanki – w Uzdrowisku Ustroń prowadzona jest rehabilitacja kardiologiczna, neurologiczna, narządu ruchu oraz onkologiczna, a także leczenie układu oddechowego, otyłości, cukrzycy. Lokalizacja obiektów Uzdrowiska w samym sercu Beskidu Śląskiego, nowoczesna i bogata infrastruktura bazy zabiegowo-leczniczej, połączona z zapierającym widokiem z okien „Równicy” na Czantorię, staje się szczególnie atrakcyjna dla kuracjuszy. Informacja i rezerwacja: Przedsiębiorstwo Uzdrowiskowe „Ustroń” S.A. ul. Sanatoryjna 1, 43-450 Ustroń Call Center +48 33 854 54 54 e-mail: [email protected] www.uzdrowisko-ustron.pl POD NASzYM PATrONATeM DzIeŃ II NIeDzIeLA, 15 WrzeŚNIA DzIeŃ I SOBOTA, 14 WrzeŚNIA »godz. 11.00-14.00 – Rynek (od Przejścia Świdnickiego do sceny przy pl. Gołębim) – MARSZ KAPELUSZY. Uroczyste rozpoczęcie Dni Seniora. Przekazanie seniorom kluczy do bram miasta. Podsumowanie konkursu ,,O dziadku, wnuczku i…”. Występy kapel ludowych »godz. 10.00-14.00 – Przejście Świdnickie – OZNAKUJ SWÓJ ROWER – punkt edukacyjno-informacyjny Komendy Miejskiej Policji we Wrocławiu »godz. 11.00-16.00 – AUCHAN, Bielany Wrocławskie (bezpłatny dojazd autobusami AUCHAN z Dworca PKS, po okazaniu legitymacji ZUS) – TARGI SENIORALNE – wstęp wolny »godz. 12.00-14.00 – scena na Rynku na pl. Gołębim – KONCERT TRUBADURÓW – występ na żywo, najlepsze przeboje, wstęp wolny »Muzeum Narodowe we Wrocławiu, pl. Powstańców Warszawy 5 • godz. 10.00-18.00 – DZIEŃ OTWARTY – zwiedzanie wystaw w Muzeum Narodowym, wstęp wolny • godz. 11.00-12.00 – MYŚLIWSKIE CIEKAWOSTKI DLA SENIORÓW – wykład p. Grzegorza Wojturskiego, wstęp wolny • godz. 14.00-15.00 – MĄDROŚCI I ABSURDY W PRZYSŁOWIACH PRZEKAZANE – wykład p. Jadwigi Jasińskiej-Sadury, wstęp wolny • godz. 15.00-18.00 – RYCERSKI ŚWIAT NASZYCH DZIADKÓW – zabawa plastyczna prowadzona przez p. Sławomira Ortyla, zgłoszenia: tel. 71 372 51 48 »Polski Komitet Pomocy Społecznej, ul. Dubois 11/13 • godz. 16.00 – BAL KAPELUSZY – zabawa taneczna dla seniorów z zespołem muzycznym, wodzirejem i poczęstunkiem, wstęp: 15 zł, informacje: tel. 609 660 132 »Kolejarz (budynek Dworca Świebodzkiego) • godz. 17.00-20.00 – DOŻYNKI DZIAŁKOWE 10 nr 5 | wr zesień 2013 »godz. 11.00-16.00 – AUCHAN, Bielany Wrocławskie (bezpłatny dojazd autobusami AUCHAN z Dworca PKS, po okazaniu legitymacji ZUS) – TARGI SENIORALNE – wstęp wolny »godz. 11.00-17.00 – Muzeum Powozów Galowice, ul. Leśna 5, Galowice (dojazd autobusem linii 503/513 spod Eureki, ul. Kołłątaja) – JEDNODNIOWE MUZEUM – seniorzy mogą przynieść przedmioty, które wiążą się z ciekawymi wspomnieniami i poczuć się jak muzealny kustosz; w tym dniu na odwiedzających muzeum czekają gry i zabawy sportowe, turnieje krzyżówkowe i wiele atrakcji; cena biletu: 10 zł, tel. 71 316 41 16 »BF IMPART, ul. Mazowiecka 17 • godz. 10.00-13.00 – II WROCŁAWSKI PRZEGLĄD AMATORSKICH CHÓRÓW SENIORALNYCH – eliminacje, wstęp wolny • godz. 18.00 – KONCERT JERZEGO POŁOMSKIEGO – bilety w sprzedaży w BF IMPART, cena: 15 zł dla posiadaczy Wrocławskiej Karty Seniora, 20 zł U, 25 zł N DzIeŃ III PONIeDzIAłeK, 16 WrzeŚNIA »godz. 9.00-10.30 – Multicentrum 2, ul. Powstańców Śląskich 210 – ZIOŁA W APTECE – wykład przygotowany we współpracy z Centrum Informacji o Leku, wstęp wolny »godz. 11.00-15.00 – Multicentrum 2, ul. Powstańców Śląskich 210 – ZIELONY DECOUPAGE – warsztaty plastyczne, wstęp wolny »godz. 12.00-16.00 – PURE Jatomi Fitness, Pasaż Grunwaldzki, poziom +2, pl. Grunwaldzki 22 – SENIORIADA – zmagania seniorów w różnych dyscyplinach sportowych, konkurencja: zawody na ergometrze wioślarskim, zapisy: tel. 71 772 49 13, limit uczestników: 50 »godz. 18.00 – Klub pod Kolumnami, pl. św. Macieja – WIECZÓR POEZJI SENIORA – spotkanie z seniorami piszącymi wiersze, prezentacja utworów, wieczór jest organizowany przez Grupę O-CAL-eni, wstęp wolny »Centrum Informacji i Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210 (II p.) • godz. 12.00-13.00 – AKADEMIA ZDROWIA SENIORA – spotkania z Apteką św. Macieja. ,,Osteoporoza – problem nie tylko kobiet”. Materiały edukacyjne i drobny poczęstunek gratis, zapisy: tel. 71 772 49 13 • godz. 13.20-14.20 – AKADEMIA ZDROWIA SENIORA – spotkania z Apteką św. Macieja. ,,Jak prawidłowo zażywać leki”. Materiały edukacyjne i drobny poczęstunek gratis, zapisy: tel. 71 772 49 13 • godz. 14.40-15.40 – AKADEMIA ZDROWIA SENIORA – spotkania z Apteką św. Macieja. ,,Podstępna cukrzyca”. Materiały edukacyjne i drobny poczęstunek gratis, zapisy: tel. 71 772 49 13 • godz. 16.00-17.00 – AKADEMIA ZDROWIA SENIORA – spotkania z Apteką św. Macieja. ,,Łagodny przerost prostaty” – wykład lekarza urologa. Materiały edukacyjne i drobny poczęstunek gratis, zapisy: tel. 71 772 49 13 DzIeŃ IV WTOreK, 17 WrzeŚNIA »godz. 10.00-13.00 – Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej, ul. Pretficza 24 – II WROCŁAWSKI PRZEGLĄD AMATORSKICH CHÓRÓW SENIORALNYCH – eliminacje, wstęp wolny »godz. 11.00 – ZWIEDZANIE STADIONU WROCŁAW – zbiórka przy Stadionie Wrocław, al. Śląska 1, wejście A (od strony obwodnicy autostradowej). Informacje i zapisy w bibliotece przy ul. Sztabowej 98, tel. 71 364 69 73 wew. 649, cena: 10 zł »godz. 12.00 – CIRS, pl. Dominikański 6, s. 210 – BEZPIECZNY SENIOR – wykłady o bezpieczeństwie prowadzone przez Straż Miejską, Policję, Straż Pożarną, Narodowy Bank Polski i TRIAGE – Centrum Ratownictwa Specjalistycznego, zapisy: tel. 71 772 49 13 »godz. 12.00 – Filia nr 18 MBP, ul. Grabiszyńska 236a – MUZYCZNE SZLAGIERY – prezentacja multimedialna oraz przedstawienie zbiorów muzycznych Filii nr 18, wstęp wolny »godz. 16.00 – Filia nr 23 MBP, ul. Bulwar Ikara 29-31 – ŁAMIGŁÓWKI Z KALAMBURAMI – impreza integrująca seniorów i głuchoniemych, wstęp wolny »godz. 16.30 – Filia nr 22 MBP, ul. Chociebuska 8-10 – ECO DLA SENIORA – prezentacja uczniów SP nr 113 o recyklingu i segregacji śmieci, sztuka z makulatury, pokaz mody eco, wstęp wolny »godz. 19.00-24.00 – Filia nr 34 MBP, ul. Wyszyńskiego 75 – MY, WŁAŚCICIELE PRL-u – wieczór wspomnień w bibliotece POD NASzYM PATrONATeM na motywach książki Małgorzaty Szejnert, wstęp wolny »MultiCentrum 2, ul. Powstańców Śląskich 210 • godz. 9.00-10.30 – ZIELNE PLIKI – sztuka pozyskiwania w internecie informacji o ziołach, wstęp wolny • godz. 9.00-10.30 – ZIOŁOWY PRZEPIŚNIK RĘCZNIE ROBIONY – warsztaty plastyczne, wstęp wolny »Kino Nowe Horyzonty, ul. Kazimierza Wielkiego 19a-21 – DNI SENIORA W KINIE NH • godz. 15.00 – FILM ,,NIETYKALNI” – cena: 10 zł + 2 zł kawa i ciasto • godz. 17.30 – FILM ,,HISTORIE RODZINNE” – pokaz przedpremierowy, cena: 10 zł + 2 zł kawa i ciasto DzIeŃ V ŚrODA, 18 WrzeŚNIA »godz. 9.00-10.30 – Filia 10 MBP, ul. Jelenia 7 – SENIORZY DZIECIOM – guzikowe warsztaty dla młodych, młodszych i najmłodszych, wstęp wolny »godz. 9.00-10.30 – Filia nr 40 MBP, ul. Przybyszewskiego 59 – MONITOR OKNEM NA ŚWIAT – wirtualne podróże w 3D, wstęp wolny »godz. 16.00 – Filia nr 4 MBP, ul. Wieczysta 105 – MOJE PIERWSZE LATA WE WROCŁAWIU – na przykładzie dziennika Joanny Konopińskiej ,,Tamten wrocławski rok”. Spotkanie w ramach Dyskusyjnego Klubu Książki, wstęp wolny »godz. 16.00 – Filia nr 6 MBP, ul. Lwowska 21 – LITWA TO NIE TYLKO WILNO I TROKI – spotkanie z przewodnikiem p. Janiną Bednarską, wstęp wolny »godz. 16.00-18.00 – Dolnośląska Biblioteka Publiczna, Rynek 58, Biblioteka niemiecka – PRACOWNIA RĘKODZIEŁA – warsztaty dekorowania ramek, wstęp wolny »godz. 17.00 – Filia nr 7 MBP, ul. Suwalska 3 – MAKIJAŻ KOBIETY DOJRZAŁEJ 60+ – pokaz makijażu, pielęgnacja cery dojrzałej, porady wizażystki i stylistki p. Magdaleny Zielińskiej, wstęp wolny »godz. 18.00 – Filia nr 23 MBP, ul. Bulwar Ikara 29-31 – ,,TUWIM W MAJU, GDY KWITNĄ BZY… NA POGODĘ I NIEPOGODĘ” – przedstawienie Teatru Wśród Książek, wstęp wolny »MultiCentrum 2, ul. Powstańców Śl. 210 • godz. 9.00-10.30 – FLORENCJA PACHNIE BAZYLIĄ – spotkanie z autorkami kulinarnego bloga onzmywa.pl Anną Hasior-Gołębiewską i Olgą Szewczyk-Zagórską, wstęp wolny • godz. 9.00-10.30 – WIRTUALNY OGRÓDEK – gry online na zimowe wieczory, poprowadzi p. Grzegorz Karpicki, wstęp wolny »Kino Nowe Horyzonty, ul. Kazimierza Wielkiego 19a-21 – DNI SENIORA W KINIE NH • godz. 15.00 – FILM ,,TULIPANY” – cena: 10 zł + 2 zł kawa i ciasto • godz. 17.00 – FILM ,,PIĄTA PORA ROKU” – cena: 10 zł + 2 zł kawa i ciasto DzIeŃ VI CzWArTeK, 19 WrzeŚNIA »godz. 9.00-13.00 – Wrocławskie Centrum SPA, ul. Teatralna 10-12 – GODZINY OTWARTE DLA SENIORÓW – zwiedzanie Centrum SPA, konkursy z nagrodami, wstęp wolny »godz. 10.00-14.00 – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, sala 27 – SENIORIADA – zmagania seniorów w różnych dyscyplinach sportowych; konkurencja „Memoriada – czyli ćwiczenia pamięciowe” prowadzone przez BDB Barbarę Maniak, zapisy: tel. 71 772 49 13 »godz. 16.00 – Filia nr 4 MBP, ul. Wieczysta 105 – SPOŁECZENSTWO A STAROŚĆ – problemy starzenia się, chorób wieku starczego, instytucjonalnych form pomocy społecznej – prelekcja w ramach ,,Spotkań integracyjno-edukacyjnych” zorganizowana we współpracy z MOPS ZTPS nr 5 , wstęp wolny »godz. 17.00 – Filia nr 34 MBP, ul. Wyszyńskiego 75 – TWORZENIE DRZEWA GENEALOGICZNEGO – warsztaty poprowadzą członkowie Śląskiego Towarzystwa Genealogicznego, wstęp wolny »godz. 17.00-21.00 – Restauracja Letnia na terenie ZOO, ul. Wróblewskiego 1-5 – II WROCŁAWSKI BAL SENIORA – zespół muzyczny, wodzirej, poczęstunek, zwiedzanie ZOO w cenie biletu, cena: 25 zł, informacja: tel. 609 660 132 »Sektor 3, ul. Legnicka 65 • godz. 10.00-11.00, 12.30-13.30 – LATARNICY SĄ WŚRÓD NAS – warsztaty dla chcących poznać niesamowity świat Internetu; zapisy do 13 września w godz. 10.00-14.00, tel. 71 359 75 10 • godz. 12.00-15.00 – TURNIEJ AKADEMII SENIORA WOLONTARIUSZA – rywalizacja zespołowa i indywidualna z zakresu historii Wrocławia, Dolnego Śląska, wiedzy o wolontariacie; zapisy do 13 września w godz. 10.00-14.00, tel. 71 359 75 10 »Kino Nowe Horyzonty, ul. Kazimierza Wielkiego 19a-21 – DNI SENIORA W KINIE NH • godz. 15.00 – FILM ,,NIEBO W GĘBIE” – cena: 10 zł + 2 zł kawa i ciasto • godz. 17.30 – FILM ,,ZAKOCHANY ZRZĘDA” – pokaz przedpremierowy, cena: 10 zł + 2 zł kawa i ciasto DzIeŃ VII PIąTeK, 20 WrzeŚNIA »godz. 9.00-10.30 – Filia nr 10 MBP, ul. Jelenia 7 – SENIORZY DZIECIOM – guzikowe warsztaty dla młodych, młodszych i najmłodszych, wstęp wolny »godz. 10.00-13.00 – Filia nr 6 MBP, ul. Lwowska 21 – FACEBOOK – RADY I PORADY – zapisy na warsztaty w bibliotece, tel. 71 364 69 65 »godz. 11.00-12.00, 12.30-13.30 – CIRS, pl. Dominikański 6, sala 210 – KWIAT WIEKU ROZKWITA W TAŃCU – warsztaty choreoterapii i improwizacji tanecznej, zapisy: tel. 71 772 49 38 »godz. 11.00-13.00 – Oddział Banku BGŻ, pl. Teatralny 3, III p., sala konferencyjna – BANKOWE WARSZTATY DLA SENIORÓW – zgłoszenia: tel. 71 376 63 10 »godz. 12.00 – Filia nr 18 MBP, ul. Grabiszyńska 236a – MALOWANE NA SZKLE – warsztaty plastyczne: ozdabianie szklanych butelek, wazoników, kubków, wstęp wolny »godz. 13.00-15.00 – MultiCentrum, pl. Teatralny 5 – POZYTYWNE STRONY INTERNETU – warsztaty dla seniorów poprowadzą p. Katarzyna Czaplińska i p. Grzegorz Karpicki, wstęp wolny »godz. 17.00 – Aula Leopoldyńska – PREZENTACJA LAUREATÓW II WROCŁAWSKIEGO PRZEGLĄDU AMATORSKICH CHÓRÓW SENIORALNYCH »AQUAPARK, ul. Borowska 99 • od godz. 10.00 FINAŁ SENIORIADY – zmagania seniorów w różnych dyscyplinach sportowych, konkurencja – biegi; zapisy: tel. 71 772 49 13 AQUAPARK DLA SENIORÓW – całodzienne korzystanie z kompleksów rekreacyjnych basenów w cenie 10 zł, dodatkowo o pełnych godzinach od 10.00 do 18.00 zajęcia aquaaerobiku Harmonogram i dodatkowe wydarzenia dostępne na stronie: www.dniseniora.pl nr 5 | wr zesień 2013 11 reKLAMA Platforma schodowa Platforma schodowa Krzesełko schodowe Kontakt tel. 799 131 887 tel. 791 139 503 [email protected] likwidowanie-barier.com.pl 0 monatlichen | kostenlosen měsíční XI/XII 2012 nr yn bez płatny Magiczn a ma jówka | zdarma 1 2 str. 11 IV 2013 Dolnośląski e Pendol ino ISSN 0000-0000 | august 2012 sierpień | srpen HURT-DETAL Pierws zy lokaln y magaz miesięcznik nr bezpłatny monatlichen nr Pierwszy lokalny magazyn bezpłatny kostenlosen monatlichen bezpłatny miesięcznik | zdarma měsíční | łatny magazyn bezp | kostenlosen | zdarma měsíční HURTOWNIA OPTYCZNA ny Pierwszy lokal bezpłatny miesięcznik madEX str. 5 Zima za pasem str. 8-9 Zima přede dveřmi Der Winter steht vor der Tür str. 10 światu miał zagrozić Olbrzym, który ohrozit svět Obr, ktery měl eine Gefahr Der Riese, der , Po bułki do Czech Niemczech w mycie auta tylko OKULARY TYLKO 49,oprawka + szkła + robocizna (sfera od –4 do +6) SOCZEWKI Z ANTYREFLEKSEM TYLKO 99,- ul. Rogowska 46b/1 tel. 71 355 54 43 pracujemy: pon.-pt. 8-19, sob. 9-15 KANCELARIA TŁUMACZEŃ PRZYSIĘGŁYCH I ZWYKŁYCH – tłumaczenie przysięgłe i zwykłe, pisemne i ustne wszystkich języków europejskich – pomoc przy rejestrowaniu i prowadzeniu firmy w Niemczech – zwrot podatku z zagranicy – dochodzenie odszkodowań – pomoc w sprawach urzędowych nr 5 | wr zesień 2013 KANCELARIA TŁUMACZEŃ PRZYSIĘGŁYCH I ZWYKŁYCH wszystkich – tłumaczenie przysięgłe i zwykłe, pisemne i ustne języków europejskich w Niemczech – pomoc przy rejestrowaniu i prowadzeniu firmy – zwrot podatku z zagranicy – dochodzenie odszkodowań – pomoc w sprawach urzędowych str. 11 ul. Kościuszki 34, Zgorzelec tel./fax +48 75 72 10 545 ul. Daszyńskiego 23, Bogatynia tel. +48 75 72 10 197 kom. +48 796 122 277 e-mail: [email protected] godz. otwarcia pn-pt. 9.00-17.00 Zgorzelec: pt. 8.00-16.00, sob. 10.00-13.00 www.tlumacz.zgorzelec.info 0014 KANCELARIA PRZYSIĘGŁYC TŁUMACZEŃ H I ZWYKŁ – tłumaczen YCH języków ie przysięgłe i zwykłe, europejskic pisemne – pomoc h i ustne wszystkich przy rejestrowa – zwrot niu podatku z zagranicy i prowadzeniu firmy – dochodzen w Niemczech ie odszkodow – pomoc ań w sprawach urzędowyc h Zgorzelec: ul. Kościuszki tel./fax +4834, Zgorzelec 75 72 10 545 ul. Daszyńskieg o 23, tel. +48 Bogatynia 75 kom. +48 72 10 197 796 122 277 e-mail: biuro@rotas .pl godziny pon.-pt. otwarcia pt. 8.00-16.00, 9.00-17.00 www.tlumac sob. 10.00-13.00 z.zgorzelec.i nfo WYDARZENIA ZPRÁVY INFORMATIONEN Lokalne wiadomości soczewki plastikowe (sfera od –4 do +6) 12 0008 w zasięgu ręki www.region-press.eu e-mail: [email protected] mobile: +48 500 391 067, +48 503 422 579 ul. Kościuszki 34, Zgorzelec tel./fax +48 75 72 10 545 ul. Daszyńskiego 23, Bogatynia tel. +48 75 72 10 197 kom. +48 796 122 277 e-mail: [email protected] godziny otwarcia pon-pt. 9.00-17.00 Zgorzelec: pt. 8.00-16.00, sob. 10.00-13.00 www.tlumacz.zgorzelec.info SPrAWY TeMAT NUMerU SeNIOrA aktywna jesień (życia) Polska złota jesień to jedna z najpiękniejszych pór roku. Kolorowo, słonecznie, ale już nie tak upalnie jak jeszcze kilka dni temu. Aura idealna do spacerowania i korzystania z uroków jesieni. jesień życia to również czas, gdy tempo życia seniorów zwalnia, jest więcej czasu na realizację swoich planów. Jak, będąc seniorem, w pełni wykorzystać polską złotą jesień? Chodząc na spacery do parków, ogrodów botanicznych czy do zoo. Ostatnio dużą popularnością cieszy się nordic walking, czyli spacerowanie ze specjalnymi kijkami. Spacer poprawia kondycję fizyczną, dotlenia mózg, poza tym można spotkać się ze znajomymi lub poznać całkiem nowe osoby. Jeżeli zamiast słońca na niebie pojawią się chmury, jest wiele atrakcji pod dachem – tam nie odnajdzie nas jesienna plucha. Kina, teatry, biblioteki, muzea, kluby seniora, Uniwersytety Trzeciego Wieku – oferta jest bardzo bogata. Nawet miejsca początkowo dedykowane młodszej części społeczeństwa wychodzą naprzeciw potrzebom seniorów. Siłownie, fitness cluby czy baseny prowadzą zajęcia odpowiednie dla najstarszej grupy wiekowej, usprawniające ciało, ale nie obciążające stawów. Warto zapoznać się z ofertą i wybrać najciekawsze propozycje dla siebie. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy ciało odmawia nam posłuszeństwa i nie możemy już swobodnie się poruszać? Korzystajmy z życia. Tak, mimo wszystko nie pozwólmy zamknąć się w czterech ścianach, bo stąd prosta droga do osamotnienia i depresji. Łatwo powiedzieć, ale R E Restauracja MaRgaRet jak to zrobić? Na przykład korzystać z urządzeń wspomagających pokonywanie barier architektonicznych – takim urządzeniem jest schodołaz. Nie trzeba wydawać dużych kwot, można kupić używany egzemplarz lub wypożyczyć go na określony czas. Urządzenie to pomaga zarówno zwieźć osobę niepełnosprawną na wózku inwalidzkim ze schodów, jak i wwieźć ją do góry. Można go rozkręcić i schować w bagażniku samochodu, a następnie przewieźć w inne miejsce, gdzie się wybieramy, a nie wiemy, czy jest tam winda. Jeżeli ktoś mieszka w bloku czy domu jednorodzinnym i chciałby swobodnie pokonywać schody, żeby wyjść do ogrodu, powinien poznać krzesełko schodowe. Jest to rodzaj windy poruK L ul. Żeromskiego 28 50-321 Wrocław szającej się po szynie prostej lub krzywoliniowej. Po złożeniu nie zajmuje dużo miejsca i nie blokuje przejścia innym osobom. Jeżeli w domu wielorodzinnym jest więcej osób starszych lub niepełnosprawnych, warto rozważyć montaż platformy schodowej lub podnośnika pionowego. Na rynku jest wiele urządzeń likwidujących bariery architektoniczne, wspomagających poruszanie się po schodach. Niesprawne nogi nie są już wymówką do odmawiania sobie przyjemności. Drodzy Seniorzy! Jeśli teraz nie będziecie korzystać z życia i ofert przygotowanych specjalnie dla Was, to kiedy? Teraz właśnie jest Wasz czas! EwaWróblewska-Olszewska A M A tel. 71 780 49 81 [email protected] www.margaretwroclaw.pl Restauracja Margaret we Wrocławiu zaprasza seniorów na dancingi. W każdy weekend od piątku do niedzieli bawimy się w klimatyzowanym lokalu przy muzyce na żywo! Gościom polecamy najlepsze potrawy do wyboru ze specjalnie przygotowanego menu, a na życzenie serwujemy dania przygotowane według preferencji klientów. Organizujemy imprezy okolicznościowe i bankietowe oraz przyjęcia do 60 osób. Zapewniamy transport. Seniorom polecamy także usługę „jedzenie na telefon”. Do Twojego domu dostarczymy pyszny obiad lub potrawy na spotkanie z rodziną czy przyjaciółmi. W menu przygotowaliśmy doskonałe dania, które zaspokoją największy głód oraz sprostają wymaganiom smakoszy. Zachęcamy do posmakowania bardzo dobrych pierogów, placków ziemniaczanych, dań obiadowych z ziemniakami, kluskami śląskimi, kopytkami lub frytkami, gulaszów, naleśników. Smacznego i do zobaczenia! nr 5 | wr zesień 2013 13 zDrOWIe I UrODA aktywnie po sześćdziesiątce z wielu przeprowadzonych badań można wywnioskować, iż ludzie po 60. roku życia stają się jedną z bardziej aktywnych grup. Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN, wychodząc naprzeciw potrzebom, realizuje projekt „Aktywne życie zaczyna się po 60-ce”, który zakłada jeszcze większą aktywizację tej grupy odbiorców. Organizatorzy starają się, aby grupa seniorów poszerzyła wiedzę z zakresu wykorzystywania technologii informatycznych, podniosła poziom edukacji (w tym umiejęt- ności językowe wspomagane doskonaleniem pamięci), a także poziom aktywnego i zdrowego trybu życia. Odbiorcami projek tu jest 90 seniorów, którzy zamieszkują trzy obszary: miasto Wrocław, gminę wiejską Mietków i gminę miejską Nowa Ruda. Dzięki spotkaniu się tak różnych środowisk możliwa będzie lepsza integracja oraz wymiana doświadczeń. Dodatkowo wszyscy uczestnicy w miejscu zamieszkania mają dostęp do wielu dodatkowych zajęć, między innymi uczestniczą w kursach komputerowych i językowych, igrzyska seniorów 2013 Od 16 do 21 września Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN wraz z partnerami będzie organizatorem Igrzysk Seniorów w ramach Dni Seniora. TERMINARZ 16.09.2013 (poniedziałek) Zawody na ergometrze wioślarskim prowadzone przez instruktorów z Pure Jatomi Fitness w Pasażu Grunwaldzkim MIEJSCE: Pure Jatomi Fitness Pasaż Grunwaldzki, poziom +2, pl. Grunwaldzki 22 START: godz. 12.00-16.00 LIMIT UCZESTNIKÓW: 50 osób ZAPISY ELEKTRONICZNE 17.09.2013 (wtorek) Turniej szachowy prowadzony przez sekcję szachową MUKS MDK Śródmieście MIEJSCE: Kino Nowe Horyzonty, ul. Kazimierza Wielkiego 19a-21 START: godz. 12.00-16.00 LIMIT UCZESTNIKÓW: 30 osób ZAPISY ELEKTRONICZNE 19.09.2013 (czwartek) Memoriada – ćwiczenia pamięciowe prowadzone przez BDB Barbarę Maniak MIEJSCE: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6 START: godz. 10.00-14.00 LIMIT UCZESTNIKÓW: 30 osób ZAPISY ELEKTRONICZNE 20.09.2013 (piątek) Finał Igrzysk Seniorów, czyli Piknik Sportowy, podczas którego uczestnicy będą mogli wziąć udział w takich atrakcjach jak: 14 nr 5 | wr zesień 2013 • zawody w biegu i nordic walking (dodatkowe kategorie wiekowe: 50-59, 60-69, 70+) START: godz. 17.00 LIMIT UCZESTNIKÓW: 100 osób ZAPISY ELEKTRONICZNE • turniej w boule prowadzony przez Kuźnię Radków START: godz. 12.00-15.00 LIMIT UCZESTNIKÓW: 10 zespołów po 3 osoby ZAPISY ELEKTRONICZNE • zawody pływackie na basenie pływackim w części rekreacyjnej Wrocławskiego Parku Wodnego; startujący zawodnicy na okres jednej godziny wejście mają bezpłatne (czas na przygotowanie oraz start w zawodach) START: godz. 12.00-16.00 LIMIT UCZESTNIKÓW: 100 osób ZAPISY ELEKTRONICZNE • gry świata i strefa rekreacji w części zielonej Wrocławskiego Parku Wodnego START: godz. 10.00-16.00 MIEJSCE: Wrocławski Park Wodny, ul. Borowska 99 i okolica Dodatkowo tego dnia Wrocławski Park Wodny oferuje seniorom możliwość całodziennego korzystania z kompleksu basenów rekreacyjnych w cenie 10 zł. W tym czasie – o pełnych godzinach – odbywać się będą zajęcia aquaaerobicu. KOORDYNATOR PROJEKTU: Dorota Sołtys e-mail: [email protected] tel. 71 797 60 80 Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN ul. Piotra Ignuta 115, 54-151 Wrocław Więcej informacji, deklarację udziału i regulamin można znaleźć na stronie www.fan.org.pl. doskonaleniu pamięci, zajęciach nordic walkingu oraz spotkaniach w rekreacyjnej części Parku Wodnego połączonych z gimnastyką w wodzie. Projekt współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramachzadaniapublicznegozleconegowramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności SpołecznejOsóbStarszychnalata2012-2013. R E K L A M SANATORIA TRUSKAWIEC, 12 dni DRUSKIENNIKI, 12 dni ODESSA POLSKA, duży wybór od 1390 zł od 590 euro od 2990 zł od 1660 zł WCZASY DLA SENIORA 55+ KRYM od 1490 zł HISZPANIA od 2250 zł MAJORKA od 1430 zł TUNEZJA od 1425 zł MAROKO od 1724 zł CYPR od 1299 zł ZNIZKI do 30% DLA DZIECI ADRES BIURA: WROCŁAW, ul. PIŁSUDSKIEGO 74/45 A (NOT) 801 000 674 tel. 71 341 84 62, fax 71 344 19 30 e-mail: [email protected] www.joannawroc.pl www.centralawczasow.pl A zDrOWIe I UrODA Na pomoc stawom Pacjent cierpiący z powodu bólu stawów to dość częsty klient apteki. Niestety, problem dotyczy nie tylko coraz większej, ale i coraz młodszej grupy osób. Na szczęście na aptecznych półkach można znaleźć wiele preparatów mogących pomóc w omawianych problemach. Nie wolno jednak zapominać, że – tak jak w przypadku wielu innych chorób – najważniejsza jest odpowiednia profilaktyka. Bóle stawów, związane z ich chorobą zwyrodnieniową, to fachowo nazywana artroza. Choroba najczęściej atakuje kolana, kręgosłup, biodra oraz kości budujące palce stóp i dłoni. Przyczyną powstania problemów jest występujące z czasem zużycie chrząstki, a także innych elementów budujących ludzki staw. W miejscu ubytku powstaje stan zapalny, który jest źródłem obrzęku i dolegliwości bólowych. Poza tym nieprawidłowa budowa zużytego stawu może powodować ograniczenia ruchowe i dodatkowy ból. Na początku choroby ból pojawia się tylko przy zapoczątkowaniu ruchu, w poważniejszych przypadkach utrzymuje się nawet w spoczynku, a w okolicach stawu wyraźnie widać jego zniekształcenie. Artroza może być wynikiem wieku lub stanów chorobowych obejmujących stawy, jak na przykład zakażenia bakteryjnego czy zaburzeń hormonalnych, w tym cukrzycy. Ryzyko rozwoju choroby podnosi otyłość, osłabienie mięśni szkieletowych, a więc brak aktywności fizycznej. Bardzo ważne są również czynniki zawodowe, jak na przykład pozycja siedząca czy dźwiganie. Przed zwyrodnieniami nie ustrzegą się również sportowcy uprawiający pewne dziedziny sportu wyczynowo. Jak w przypadku każdej choroby, najważniejsza jest profilaktyka. Już na samym początku zaleca się umiarkowaną aktywność fizyczną, która ma na celu utrzymać prawidłową ruchomość stawów oraz wzmocnić mięśnie. Ważna jest również normalizacja masy ciała oraz zdrowa zbilansowana dieta bogata w tłuszcze roślinne, ryby oraz owoce i warzywa. Funkcjonowanie stawów wspomagają: witamina E, A i C oraz selen. W diecie nie powinno również zabraknąć białek oraz wapnia. Warto odnaleźć czynnik sprawczy problemu i ewentualnie go wyeliminować. Chory staw można również odciążyć za pomocą odpowiedniego sprzętu rehabilitacyjnego. Najważniejsza jest odpowiednia fizjoterapia – pomaga ona zwięk- szyć ruchomość stawów, zmniejszyć stan zapalny, złagodzić dolegliwości bólowe. W niektórych przypadkach egzamin zdaje krioterapia, a w przypadku zwyrodnienia bez silnego stanu zapalnego również ciepło ma lecznicze właściwości. W aptece można znaleźć liczne preparaty, które dodatkowo – poza opisaną profilaktyką – pomagają w radzeniu sobie z objawami choroby. Niestety, należy pamiętać, że dostępne leki nie naprawią powstałych już zmian, a mogą jedynie zapobiec dalszemu rozwojowi choroby oraz znieść jej objawy w postaci zapalenia i bólu. Pacjenci chorujący na artrozę proszą najczęściej o niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, meloksykam lub naproksen. Należy jednak pamiętać, że jest to jednak tylko leczenie objawowe, obarczone licznymi działaniami ubocznymi, jak na przykład ryzykiem rozwoju choroby wrzodowej żołądka. Dlatego te leki najlepiej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą i bezwzględnie zażywać je po posiłku. Najlepszym rozwiązaniem byłoby również stosowanie ich jedynie doraźnie, a nie przewlekle. Substancje te można również zastosować w postaci zewnętrznej, jako żele i maści i jest to opcja bezpieczniejsza dla naszego organizmu. Drugą grupą leków stosowanych w chorobie zwyrodnieniowej stawów są preparaty zawierające składniki budujące staw. Mają one za zadanie uzupełnienie brakujących elementów, a tym samym zapobieżenie dalszym ubytkom. Dotychczas stosowane były preparaty z glukozaminą. Obecnie coraz większą popularnością cieszą się produkty zawierające w swym składzie chondroitynę, kwas hialuronowy oraz kolagen typu II. Substancje te mają właściwości regenerujące, odbudowujące i uelastyczniające. Niektóre leki zawierają dodatkowo imbir lub awokado – naturalne substancje o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. W poważnych przypadkach lekarz może również zadecydować o podaniu składnika mazi stawowej, czyli kwasu hialuronowego w iniekcji dostawowej. Mgr farm. Iwona Napierała (TS) Apteka Św. Macieja pl. św. Macieja 9, Wrocław tel. 71 322 09 08 poniedziałek-sobota: 8-21 niedziela i święta: 8-19 365 dni w roku 7 dni w tygodniu www.aptekaswietegomacieja.pl nr 5 | wr zesień 2013 15 zDrOWIe I UrODA Miejsce przyjazne seniorowi Właściwy poziom opieki medycznej ma zasadnicze znaczenie dla jakości życia osób starszych. z powodu braku czasu nie poświęcamy odpowiednio dużo uwagi swoim rodzicom czy dziadkom, którzy zmagają się na co dzień z przypadłościami wieku starszego. W domu często nie jesteśmy w stanie pełnić przez całą dobę trudnej roli opiekuna. Idealnym rozwiązaniem są całodobowe świadczenia pielęgnacyjne i opiekuńcze dla osób wymagających stałego dozoru, będących w trudnej sytuacji zdrowotnej. Najlepiej powierzyć to zadanie kompetentnym zakładom opieki zdrowotnej. Jednym z nich, działającym od 10 lat, jest szczycący się wysokimi rekomendacjami Ośrodek Opiekuńczo-Rehabilitacyjny SŁONECZNIKI, położony na północny zachód od Wrocławia – w Obornikach Śląskich. Oferuje on pobyty zarówno krótkoterminowe, świąteczne, jak i długoterminowe – całoroczne i wieloletnie – w zakresie opieki, rehabilitacji oraz zajęć terapeutycznych. Oborniki Śląskie to atrakcyjne miejsce dla seniora. Panuje tu wyjątkowy mikroklimat, którego znane walory wykorzystywane były już w połowie R E Każdego dnia w sali dziennego pobytu odbywają się zajęcia terapeutyczne prowadzone przez fizjoterapeutów, terapeutów zajęciowych i wolontariuszy. W pogodne dni pacjenci korzystają z tarasu, ogrodu i odbywają spacery na świeżym powietrzu. Rehabilitacja jest ściśle związana zarówno z metodami leczenia, jak i rehabilitacją społeczną i psychologiczną. Stosowanie rehabilitacji daje wymierne korzyści w postaci skracania czasu pobytu w Ośrodku, leczenia i powrotu do zdrowia. Pielęgniarki Ośrodka świadczą również nieodpłatnie (w ramach kontraktu z NFZ) usługi w zakresie pielęgniarskiej opieki długoterminowej w domu pacjenta, często pomagając, wyręczając rodzinę, służą rodzinie fachową radą w tych trudnych obowiązkach. Usługi świadczone są na terenie powiatów: wrocławskiego i trzebnickiego. Ośrodek posiada status Zakładu Opieki Zdrowotnej. Wszyscy pracownicy Ośrodka dokładają wszelkich starań i wkładają dużo serca w swoją pracę z pacjentami. Ośrodek świadczy usługi w ramach kontraktu z NFZ. Polecamy – to dobre miejsce dla seniora. XIX wieku. Ośrodek położony jest w zabytkowym kompleksie parkowym, ma również własny piękny ogród. Stworzony jest dla osób ceniących sobie spokój, domową atmosferę i kameralne otoczenie. W bezpośrednim sąsiedztwie Ośrodka znajdują się: lekarska przychodnia specjalistyczna, kościół, market spożywczy, kiosk z gazetami oraz przystanek komunikacji autobusowej łączącej Oborniki Śląskie z Wrocławiem, Trzebnicą, Wołowem i Brzegiem Dolnym. W pobliżu znajduje się dworzec PKP. Ośrodek stworzony jest dla osób ceniących sobie spokój, domową atmosferę i kameralne otoczenie. Warto uświadomić sobie, że usługi pielęgniarskie są niezbędne i niezastąpione w przypadku, kiedy seniorzy mają problemy z podstawowymi czynnościami albo chcieliby polepszyć swój stan zdrowia i samopoczucie. Ośrodek w Obornikach Śląskich posiada zarówno oddział opiekuńczo-pielęgnacyjny, jak i oddział rehabilitacji. Do oddziału opiekuńczo-pielęgnacyjnego przyjmowani są pacjenci wymagający opieki pielęgniarskiej i medycznej. Całą dobę do ich dyspozycji są pielęgniarki, opiekunki, lekarze interniści. Ponadto udzielane są konsultacje lekarzy: neurologa, chirurga, psychiatry, psychologa, a także stomatologa. K L (TS) A M A oŚroDeK opieKUŃczo-reHaBiLiTacyjny OPIeKA sŁoneczniKi PIeLĘGNACjA reHABILITACjA zAjĘCIA TerAPeUTYCzNe Zapraszamy do zapoznania się z naszą pełną ofertą na www.vitomed.com.pl, ul. Trzebnicka 43, 55-120 Oborniki Śląskie. Bliższe informacje można uzyskać pod nr tel. 71 310 11 94. nr 5 | wr zesień 2013 17 KUCHNIA reGIONALNA Nasze kulinarne Dziedzictwo – smaki Regionów jak smakuje gulasz z ekologicznej wołowiny sudeckiej, dżem jeżynowy z Domu Tyrolskiego, dolnośląski miód nawłociowy albo likier karkonoski? Można było o tym przekonać się podczas XIII edycji konkursu „Nasze Kulinarne Dziedzictwo – Smaki regionów”, który odbył się 24 sierpnia we Wrocławiu. W konkursie nagrodzono najlepsze regionalne produkty żywnościowe, najlepsze danie i potrawę regionalną Dolnego Śląska. Konkurs „Nasze Kulinarne Dziedzictwo – Smaki Regionów” jest organizowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląsk iego, Dolnośląski Ośrodek Doradztwa Rolniczego i Polską Izbę Produktu Regionalnego i Lokalnego. Ma na celu identyfikację regionalnych produktów żywnościowych, ich promocję oraz przygotowanie producentów do ubiegania się o zgłoszenie swoich produktów na listę produktów tradycyjnych prowadzoną przez ministra rolnictwa i rozwoju wsi. Niektóre produkty mogą ubiegać się również o ochronę w systemie unijnym: „Chroniona Nazwa Pochodzenia”, „Chronione Oznaczenie Geograficzne” i „Gwarantowana Tradycyjna Specjalność”. W tym roku komisje konkursowe oceniły pięćdziesiąt siedem żywnościowych produktów regionalnych oraz dwanaście dań i potraw regionalnych przygotowanych przez sześć zespołów gastronomicznych. W kategorii „przetwory owocowe” nagrodzono powidła z dzikiej róży Zofii Kowalczyk z Kłodzka, natomiast wyróżnienie otrzymał dżem jeżynowy z Domu Tyrolskiego, zaprezentowany przez Janinę i Zdzisława Górnickich z Ratna Górnego. W kategorii „przetwory warzywne” wygrały ogórki babci Hani, którymi pochwaliła się Halina Przystupa z miejscowości Obora. Wśród produktów zbożowych najwięcej punktów zdobył olej lniany do diety dr Budwig, firmy Ol’Vita z Mysłakowa, a wyróżnienie przyznano Andrzejowi Dębskiemu za chleb żytni razowy z Rudawskiego Parku Krajobrazowego. W kategorii „wyroby cukiernicze” nagrodzono pszenno-żytnie pierniki z Oleśnicy, któ- 18 nr 5 | wr zesień 2013 re zaprezentowali Danuta i Marek Komuszyna z Oleśnicy Śląskiej. Wyróżnienie otrzymał sernik świąteczny Haliny Zgudy z Niedźwiedzic. Wśród produktów i przetworów mięsnych w ygrał y kie łbasa z Jagodnika Dariusza Konarskiego oraz salceson wołyński Marii Matusiewicz z Niemczy, z „Galicji”. Wyróżniono pieczony udziec jagnięcy przygotowany przez Małgorzatę Makuchowską z Wieży. W kategorii „produkty i przetwory z ryb” wyróżnienie otrzymał karp niedźwiedzicki w mięcie, zaprezentowany przez Halinę Zgudę z Niedźwiedzic. Spośród produktów mlecznych nagrodzono ser twarogowy półtłusty ze Spółdzielni Mleczarskiej w Górze oraz wyróżniono ser podpuszczkowy niedojrzewający z Przetwórstwa Farmerskiego Sery Ślubowskie Igora Pietrzyka. Natomiast w kategorii miodów nagrodzono miód rzepakowo-kremowy z Niemczy Macieja Turka. Wśród regionalnych napojów bezalkoholowych zwyciężyła herbata sudecka wielokwiatowa, którą częstował Maciej Zawierucha z Rzeszówka. Wyróżniono tłoczony sok wiśniowy z „Maciejowego Sadu” z Lutyni. Spośród regionalnych napojów alkoholowych nagrodzono dębówkę swojską Piotra Pikosa z Konradówki oraz wyróżniono żenichę babci Czesi Franciszka Kijewskiego z Chróstnika. Z kolei w kategorii „regionalne produkty mieszane” za najlepszy produkt uznano pasztet z królika przygotowany przez Stowarzyszenie Koniczynka z Morzęcina Małego. Podczas Targów Polagra Food w Poznaniu Kapituła Krajowa Polskiej Izby Produktu Regionalnego i Lokalnego przyznaje najlepszym produktom i potrawom regionalnym prestiżowe nagrody, tzw. Perły. We Wrocławiu nominację do nagrody Perła 2013 otrzymali: Marzena i Leszek Ciastoń (makaron Witomari), Krzysztof Dziaduch (ślężański olej rzepakowy) oraz Bartłomiej Bogdański i Piotr Sieniawski (piwo Sobótka Górka 12). W konkursie na najlepszą potrawę regionalną rywalizowało 12 dań. Najwięcej punktów uzyskała śląska kartoflanka ze szczupakiem i karp w gruszce (Zagroda Grabownica), drugie miejsce zajął gulasz z ekologicznej wołowiny z białą kaszą gryczaną (firma Caro z Boboszowa), trzecie – golce w sosie grzybowym z kapustą zasmażaną (Agroturystyka Świerkowe Siedlisko). Podczas imprezy można było, oczywiście, degustować przysmaki, których receptury przekazywane są z pokolenia na pokolenia, a uświetnieniem spotkania z tradycją były występy zespołów folklorystycznych. Wszystkim uczestnikom i laureatom konkursu „Nasze Kulinarne Dziedzictwo – Smaki Regionów” serdeczne GRATULACJE!!! BarbaraJakimowicz-Klein USŁUGI POGRZEBOWE GLORIA www.gloria.wroc.pl tel. 71 338 19 19 Nasi pracownicy służą Państwu bezpłatną poradą i wsparciem przez 24 godziny na dobę. • • • • • • Całodobowo wykonujemy przewozy osób zmarłych, udzielamy bezpłatnych informacji i porad Kompleksowo organizujemy ceremonie pogrzebowe, zajmując się wszystkimi formalnościami Organizujemy kremację wraz z pożegnaniem Oferujemy usługi w zakresie ekshumacji na terenie kraju Prowadzimy sprzedaż pomników urnowych oraz obramowań na groby NOWOŚĆ! Plany pogrzebowe – ostatnie pożegnanie zgodnie z Twoją wolą ul. Zaporoska 85 tel. 71 338 19 19 ul. Włodkowica 35 tel. 71 344 39 46 ul. św. Antoniego 22 tel. 71 343 77 31 ul. Bogusławskiego 31 tel. 71 336 22 98 ul. Dolnobrzeska 4 tel. 71 349 58 84 Uczyńmy ostatnią drogę tak godną i pełną szacunku, jak i życie, które nagle zgasło.
