BASEN REHABILITACYJNY

BASEN REHABILITACYJNY
Ćwiczenia w basenie rehabilitacyjnym odbywają się w sodowo-jodkowo-bromkowej naturalnej
solance ze Źródła Św. Wojciecha w Sopocie.
KORZYŚCI:

złagodzenie dolegliwości bólowych w chorobie zwyrodnieniowej,

dzięki ćwiczeniom w solance dochodzi do przekrwienia a więc lepszego odżywienia stawów,

solanka + ciepła woda działa rozluźniejąco i przeciwbólowo,

ćwiczenia w basenie solankwocyh wzmacniają siłę i wytrzymałośc mięśni oraz rozluźniaja
patologiczne napięcia,

wdychanie solanki poprawia stan górnych dróg oddechowych,

poprawa ogolnej wydolności organizmu i koordynacji ruchowej,

działanie odchudzające,

poprawa ogólnego samopoczucia i nastroju (relaks psychofizyczny).
WSKAZANIA:

odnowa biologiczna,

wzmocnienie odporności i sił witalnych,

choroba zwyrodnieniowa stawów i kręgosłupa,

zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa,

reumatoidalne zapalenie stawów w okresie remisji,

stany po urazach narządu ruchu,

stany po zabiegach ortopedycznych,

choroby skóry - łuszczyca.
Zabiegi w basenie solankowym maja na celu profilaktykę, leczenie i utrzymanie zdrowia
psychofizycznego. Ćwiczenia trwają 30 minut i prowadzone są przez wykwalifikowanego
fizjoterapeutę.
Czas trwania: 30 minut
KOMORA KRIOGENICZNA
Krioterapia ogólnoustrojowa jest terapią naturalną, praktycznie bez działania ubocznego.
Ułatwia usprawnianie dzięki wywoływaniu komfortu psychicznego, rozluźnienia mięśni, przekrwienia
tkanek, powodująca ustąpienie obrzęków i wysięków. Hamuje procesy zapalne i wywiera wyraźne
działanie przeciwbólowe, poprawia stan funkcjonalny chorych stawów, zwiększa napięcie mięśni a
także ich siłę i sprawność. Kriokomorę należy szczególnie stosować w leczeniu uzupełniającym w
reumatologii, po urazach i zabiegach operacyjnych, w porażeniach spastycznych i stwardnieniu
rozsianym.
Wśród zalet kriokomory można również wymienić korzystny wpływ na psychikę - następuje
znaczna poprawa nastroju, znika uczucie depresji i znużenia.
Z racji pobudzenia wieloukładowego
spowalnia procesy starzenia, wspomaga walkę z nadwagą i cellulitem.
Kabina składa się z połączonego systemu 3 komór krioterapeutycznych, w tym z 2 komór
wstępnych, w których panuje temperatura -10°C i -60°C, oraz komory głównej z temperaturą od 110°C do -120°C. System taki pozwala na optymalne kontrolowanie i dawkowanie czynnika
leczniczego, jakim jest zimne powietrze. System nadzorowany jesy prze komputer, który monitoruje
wszystkie parametry pracy przedstawiając je na ekranie pulpitu sterowniczego łącznie z obrazem z
wewnętrznych kamer. Z pacjentem przebywającym w komorze kriogenicznej zapewniony jest
kontakt audiowizualny.
Pacjenci korzystający z krioterapii ogólnoustrojowej powinni przebywać w komorze w
strojach kąpielowych z osłoną na uszy (opaska lub czapka), w rękawiczkach, skarpetach i butach. Na
miejscu pacjent otrzymuje maseczkę do osłony ust i nosa. Zabieg trwa od 2 do 3 minut i odbywać się
może 1-2 razy dziennie. Po wyjściu z kriokomory wszyscy pacjenci rozgrzewają się ćwicząc około 30
minut na sali gimnastycznej pod opieką terapeuty. Liczba zabiegów w jednej serii powinna wynosić
od 10 do 40.
Przed zabiegiem obowiązkowa jest konsultacja lekarska lub zlecenie lekarskie.
KORZYŚCI:

działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe

obniżenie zwiększonego napięcia mięśni

poprawa czynności chorych stawów i mięśni

ustępowanie zmian skórnych w dermatozach

ustępowanie świądu skóry

działanie immunomodulujące

poprawa ogólnego samopoczucia i nastroju
WSKAZANIA:

ostre i przewlekłe choroby reumatyczne:

reumatoidalne zapalenie stawów

łuszczycowe zapalenie stawów

reumatyzm tkanek miękkich

fibromyalgia

zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

dna

wtórne zapalenie stawów

choroba zwyrodnieniowe

zespoły bólowe kręgosłupa-dyskopatie

zespół bolesnego barku, łokieć tenisisty

kolagenozy

choroby neurologiczne:

niedowłady spastyczne

stwardnienie rozsiane

choroba Parkinsona

osteoporoza - profilaktyka

rehabilitacja po zabiegach operacyjnych stawów i kręgosłupa

stany przeciążeniowe i pourazowe u sportowców

otyłość, cellulitis

depresje

odnowa biologiczna
PRZECIWWSKAZANIA:

choroby serca i krążenia

jaskra

nadwrażliwość na zimno

niedoczynność tarczycy

klaustrofobia

palineuropatie

krioglobulinemia

hemoglobulinuria napadowa:
niewydolność krążenia
zaburzenia rytmu serca

nadciśnienie tętnicze niewyrównane

choroby nerek i pęcherza moczowego

choroba Raynauda

choroby nowotworowe
Czas trwania: 33 minuty
SAUNA NA PODCZERWIEŃ
Sauna na podczerwień to alternatywa dla osób, które mają jakieś przeciwwskazania do
korzystania z saun tradycyjnych, wysokotemperaturowych o wysokiej wilgotności.
Podobnie jak sauna tradycyjna sauna na podczerwień oddziałuje ciepłem, lecz
wykorzystywana w niej energia podczerwieni ogrzewa bezpośrednio ciało, a nie powietrze w
pomieszczeniu, dzięki czemu aż 80% energii przenika w głąb naszego organizmu.
W kontakcie z ciałem podczerwień przekształca się w ciepło, rozgrzewając podskórną
tkankę tłuszczową, mięśnie i narządy wewnętrzne, dzięki czemu działa bardziej efektywnie, a saunie
pozwala operować w zakresie znacznie niższych temperatur (25 do 75°C), dzięki czemu seans może
trwać dłużej, przynosząc więcej korzyści dla zdrowia i sylwetki.
Częste korzystanie z sauny na podczerwień pozwala zlikwidować nadmierną tkankę
tłuszczową, dzięki dopływowi energii, która stymuluje przemianę materii i metabolizm.
Sprawniejszy krwioobieg, zdrowa i jędrna skóra, spadek wagi, lepsza sprawność fizyczna – to
wszystko gwarantuje nam sauna na podczerwień. Regularne seanse w saunie na podczerwień
znacząco wpływają na zmniejszenie cellulitu, powstałego w wyniku nieprawidłowego rozmieszczenia
tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w skórze. Ciepło podczerwieni, wywołujące
intensywne pocenie się, pozwala usunąć z komórek wodę, tłuszcz (20%), cholesterol, metale ciężkie,
kwasy i nagromadzone toksyny. Efektem tej detoksykacji jest zredukowany cellulit oraz gładka, czysta
i zdrowa skóra. Żmudne treningi na siłowni można zastąpić codziennymi 30-minutowymi seansami,
podczas których organizm spali od 600 do 2400 kcal, czyli 3 razy więcej niż podczas tradycyjnego
joggingu.
CO DAJE SEANS W SAUNIE PODCZERWIENI:

Oczyszczanie - podczerwień powoduje eliminację nadmiaru soli i tłuszczu podskórnego.
Pocenie się w niższej temperaturze uruchamia gruczoły potowe i zwiększa wydzielenie toksyn
ze skóry. W saunie tej można spalić od 600 kalorii w ciągu półgodzinnej sesji.

Ulgę w bólach - podczerwień przyspiesza krążenie krwi, co powoduje lepsze dotlenienie
organizmu. Poprawione krążenie zmniejsza stany zapalne, usuwa ból i pomaga wrócić do
zdrowia. Szczególnie zaleca się do leczenia zapalenia kaletki, reumatyzmu, zapalenia stawów
oraz krwawnic; przy chorobach skóry, takich jak: łuszczyca, wypryski i blizny.

Relaks i odprężęnie – ciepło bardzo znacząco wspomaga odpoczynek ciała i umysłu.
NIEKTÓRE Z KORZYŚCI JAKIE PRZYNOSI POBYT W SAUNIE INRARED:

wzmocnienie systemu immunologicznego i odporności na infekcje,

oczyszczenie organizmu z toksyn,

likwidacja cellulitu,

wspomaganie procesów odchudzania,

poprawa wyglądu skóry,

poprawa pracy układu hormonalnego,

ogólna poprawa nastroju,
Z SAUNY INFRARED NIE POWINNY KORZYSTAĆ OSOBY, KTÓRE:

mają otwarte rany,

cierpią na choroby oczu,

są po silnych poparzeniach słonecznych,

są pod wpływem alkoholu.
PONADTO PRZECIWWSAKAZANIE DO KORZYSTANIA Z SAUNY MAJĄ:

kobiety w ciąży,

osoby starsze i osłabione (szczególnie chore),

małe dzieci.
Czas trwania: 30 minut

KINEZYTERAPIA
Kinezyterapia oznacza terapie różnymi formami aktywności fizycznej w profilaktyce i leczeniu
schorzeń reumatycznych, ortopedycznych i neurologicznych.
GIMNASTYKA OGÓLNOUSPRAWNIAJĄCA PROFILAKTYCZNA
45 minut gimnastyki prowadzonej przy muzyce.
GIMNASTYKA GRUPOWA
Ćwiczenia prowadzone przez fizjoterapeutę w konkretnych jednostkach chorobowych, dyskopatii,
reumatoidalnym zapaleniu stawów, zesztywnieniającym zapaleniu stawów kręgosłupa, ćwiczenia rąk
i stóp.
GIMNASTYKA W ODCIĄŻENIU
Zwiększenie zakresu ruchu w stawach, wzmocnienie siły mięśniowej przy odciążeniu zmienionych
chorobowo powierzchni stawowych.
SIŁOWNIA
Ćwiczenia na różnego rodzaju przyrządach, mające wpływ na wzmocnienie, siłę mięśni i zwiększenie
zakresu ruchu w stawach całego układu kostnego człowieka.
Czas trwania: 45 minut
BICZE SZKOCKIE
To zabieg radykalny, silnie pobudzający i stymulujący. Polega na zastosowaniu bodźca
zimnego i ciepłego poprzez aplikację strumienia wody z dyszy z odległości 3 - 4 m. Zabieg rozpoczyna
się ciepłym biczem (38 - 42°C), który trwa 30 sekund, po nim następuje zimny bicz (16° - 18 °C),
trwający 5 - 10 sekund.
Naprzemienna aplikacja jest powtarzana kilkukrotnie, najpierw w okolicach kończyn górnych i
dolnych, później tułowia i brzucha, zawsze z tyłu i z przodu (oprócz okolic piersi i genitaliów, tam
bicze nie są stosowane). Zabieg kończy się biczem zimnym.
EFEKTY ZABIEGU:

tonizacja i stymulacja skóry,

poprawa ukrwienia tkanek,

wydalenie toksyn,

rozluźnienie mięśni,

uczucie dobrze ukrwionej skóry,

podniesienie odporności organizmu,

wspomaganie przemiany materii,

efekty immunostymulacyjne.
WSKAZANIA:

schorzenia narządu ruchu,

bóle mięśni,

zmęczenie,

funkcyjne zaburzenia ukrwienia,

dystonia neurowegetatywna,

w celach regeneracji i relaksacji psychicznej i fizycznej,

potrzeba wzmocnienia mechanizmów odpornościowych organizmu.
PRZECIWWSKAZANIA:

skłonność do krwiaków,

trudne przypadki nadciśnienia tętniczego,

poważniejsze schorzenia serca i naczyń krwionośnych (w tym choroby przewlekłe),

cięższa osteoporoza,

żylaki na łydkach.
Ta metoda jest stosowana również jako zabieg kosmetyczny cieszący się dużą skutecznością.
Bicze szkockie to zabieg odchudzający, ujędrniający i antycellulitowy, a także poprawiający ukrwienie
skóry, gdyż:

pobudza przemianę materii,

działa antycellulitowo.
Jeśli nie ma przeciwwskazań do wykonania tego zabiegu na ciało, można się mu poddawać nawet
codziennie.
Czas trwania: 5 minut
MASAŻ KLASYCZNY
Najczęściej stosowany zabieg fizjoterapeutyczny działający na skórę, tkankę podskórną, mięśnie,
stawy, układ krążenia oraz układ nerwowy.
Czas trwania: 10 minut
ŁÓŻKO WODNE - MASUJĄCE
Masaż mechaniczny na nowoczesnym łóżku wodnym, dający pełny relaks i rozluźnienie napiętych
mięśni. 50 programów umożliwia wybór masażu na dowolną partię ciała, o różnej sile nacisku i
dowolnie wybranej prędkości.
Czas trwania: 10 minut
KĄPIEL AROMATYCZNA
Kąpiel z dodatkiem olejków aromatycznych stosowanych przy leczeniu chorób reumatycznych,
wpływająca uspakajająco lub pobudzająco na system nerwowy, układ oddechowy i skórę.
Czas trwania: 15-20 minut