Chrapiesz? Zadbaj o zdrowy sen!

SZUKAJ...
Biuro Księgowe
Lexus IS. Nowoczesna moc!
Wsparcie w optymalizacji kosztów Indywidualne podejście do
Klienta
Dynamiczny sedan teraz w przedsprzedaży z korzyścią do 25
400 zł.
21:05 Edward Maya / Vika
Jigulina: Stereo Love
FAKTY
OPINIE
STR O NA G ŁÓ WNA
AKCJE RMF FM
O NKO L O G IA
CUKR ZYCA
NER KI
za
Grzegorz Markowski
chwil ę
/ Ryszard Sygitowicz
ROZRYWKA
SER CE
O CZY
ZDJĘCIA
P ŁUCA
Z ĘBY
KR ĘG O S ŁUP
...
RMF 24
Fakty
Raporty specjalne
Twoje zdrowie w Faktach RMF FM
Chrapiesz? Zadbaj o zdrowy sen!
Chrapiesz? Zadbaj o zdrowy sen!
14 minut temu
Czterech na pi ęciu m ężczyzn po czterdziestym roku życia chrapie - wynika
z badania TNS Polska. Lekarze ostrzegaj ą, że to powa żny problem, który
mo że świadczy ć o k łopotach ze zdrowiem. Nie mo żna chrapania
bagatelizowa ć! W Polsce z bezdechem sennym zmaga si ę ponad pó łtora
miliona osób. Dlaczego chrapiemy? Powód to najcz ęściej nietypowa
budowa nosa: skrzywiona przegroda, obrz ęki, polipy nosa. "Przez to nasze
drogi oddechowe maj ą mniejsz ą dro żno ść, a my mamy problem z
nabraniem powietrza do p łuc. Efekt jest taki, że w czasie snu oddychamy
przez usta i zaczynamy chrapa ć" - t łumaczy w rozmowie z RMF FM
otolaryngolog, dr Micha ł Michalik.
N AJN OWSZE
15 listopada 2016
20:58 "The Rock" z tytułem
"Najseksowniejszego
Żyjącego Mężczyzny"
20:55 Angela Merkel powalczy po
raz czwarty o fotel
kanclerza
20:55 Chrapiesz? Zadbaj o zdrowy
sen!
20:52 Francuska firma płaciła
podatki Państwu
Islamskiemu? Jest skarga
20:26 5-letnia wnuczka Donalda
Trumpa recytuje po
mandaryńsku. Ten film robi
furorę w internecie
20:09 Twórca WikiLeaks
przesłuchany przez
szwedzką prokuraturę ws.
gwałtu
20:05 Męskie tatuaże nie tyle
przyciagają partnerki, ile...
Nie lekceważ chrapania! Może być objawem wielu groźnych chorób (zdj.ilustr.)
/Rudolf /PAP/EPA
Statystycznie na dziesięciu chrapiących mężczyzn chrapie tylko jedna kobieta.
Dlaczego? Bo u mężczyzn występuje więcej czynników ryzyka, takich jak otyłość i
nadwaga, palenie papierosów, większy obwód szyi, nadużywanie alkoholu czy
niedoczynność tarczycy. U mężczyzn problem chrapania pojawia się też wcześniej,
bo już po czterdziestym roku życia. U kobiet zdecydowanie później, bo zwykle dopiero
po menopauzie.
C h r a p a n ie a b e z d e ch se n n y
odstraszają rywali
REKLAMA
A NKIETA
Chrapanie kojarzone jest często z
bezdechem sennym. To dobre skojarzenie,
Jak radzisz sobie z chrapaniem
bo każde nieleczone chrapanie skończy się
partnera?
kiedyś bezdechem. Bezdech to sytuacja,
kiedy pacjent po śnie nie czuje się
wypoczęty i zregenerowany. Nie dochodzi
Szturcham go albo szczypię
u niego do fazy snu głębokiego, a jego
ciśnienie tętnicze nie obniża się tak, jak u
Zatykam mu nos
zdrowych osób - mówi doktor Michał
Michalik. Chrapanie prowadzić może do
Gwiżdżę albo śpiewam
wielu chorób, którymi zajmują się nie tylko
laryngolodzy. To m.in. problemy z sercem.
Stosuję stopery
Chrapanie zwiększa ciśnienie krwi żylnej
wracającej do serca. To może prowadzić
Przenoszę się do innego pokoju
do przerostu mięśnia sercowego i groźnej
dla zdrowia arytmii. Chrapiący są bardziej
narażeni na chorobę wieńcową i
ZA G ŁOSU J
niewydolność serca. Gdy pojawia się
chrapanie, rzadziej oddychamy przez nos.
Wtedy w klatce piersiowej zwiększa się
ciśnienie krwi, a to powoduje przeciążenie
mięśnia sercowego. I może prowadzić do
niebezpiecznego migotania przedsionków, które może powodować udar mózgu, czyli
bardzo dramatyczną chorobę - ostrzega kardiolog, dr Radosław Sierpiński.
N AJPOPULARN IEJSZE
Wczoraj, 14 listopada (19:19)
Nowy "Pitbull" pobił rekord
wszech czasów. Zostawił w
tyle nawet „Pięćdziesiąt
twarzy Greya”
Dzisiaj, 15 listopada (16:54)
13-latka porwana sprzed
bloku w Chrzanowie. Została
siłą wciągnięta do auta
Wczoraj, 14 listopada (11:45)
Ciągnął psa za
samochodem. Ponad dwa
kilometry
Dzisiaj, 15 listopada (08:02)
Masz k łopoty z chrapaniem? Porad ź si ę eksperta. W środ ę od godz.
11:00 do 13:00 pod nr tel. 12 200 00 10 na Wasze pytania b ędzie
odpowiada ł dr Marcin Mochocki, laryngolog ze szpitala im.
Żeromskiego w Krakowie. Po godz. 13:00 dr Mochocki b ędzie te ż do
Waszej dyspozycji na wideoczacie na rmf24.pl i na naszym profilu na
Facebooku.
C h r a p ie sz ? M o że sz m ie ć p r o b le m y z se r ce m !
Niedotlenienie spowodowane chrapaniem może prowadzić do wielu chorób. Pacjenci
z bezdechem sennym mogą mieć nawet 7 razy większe ryzyko wystąpienia
nadciśnienia tętniczego - dodaje ekspert. Lekarze zgadzają się, że największy problem
to głośne i nierówne chrapanie. Może ono świadczy ć o większej niedrożności nosa.
Kolejny sygnał, który powinien nas zaniepokoić to zmęczenie po przebudzeniu i
zakwasy odczuwane w mięśniach międzyżebrowych. Gdy chrapiemy wciąganie i
wypuszczanie powietrza w nocy to ogromny wysiłek. Po nim jesteśmy senni i
rozdrażnieni w ciągu dnia - podsumowuje dr Michał Michalik. Najpopularniejszym
sposobem leczenia bezdechu sennego jest CEPA, czyli duża maszyna, do której
przyczepiona jest zakładana chrapiącemu na noc maska. Dzięki niej otrzymuje on w
czasie snu powietrze pod odpowiednim ciśnieniem. Niestety, komfort życia takich
pacjentów w sypialni jest niski. To bucząca maszyna, która może utrudnić nawet życie
intymne. Na ostatnim Kongresie Kardiologicznym w Rzymie podano wyniki badań,
zgodnie z którymi stosowanie takiej maski wcale nie obniża ryzyka zachorowania na
Witold Waszczykowski o
Donaldzie Tusku w Brukseli:
Jest nasz? Mam
wątpliwości
Wczoraj, 14 listopada (16:05)
Ekshumacja pary
prezydenckiej przebiegła
zgodnie z planem. Ks.
Sochacki: Przedłużyła się
jedna faza
GOR ĄCA LIN IA RMF
FM
Dzisiaj, 15 listopada (16:54)
13-latka porwana sprzed
bloku w Chrzanowie. Została
siłą wciągnięta do auta
Wczoraj, 14 listopada (22:49)
Potrącił pieszego i uciekł.
udary czy choroby układu krążenia, takie jak migotanie przedsionków czy przerost
mięśnia sercowego - mówi dr Sierpiński. Chrapanie można wyeliminować - mówią
lekarze. Jednak nie zawsze to się udaje! Najpopularniejsze metody leczenia to w tej
chwili plastyka podniebienia i migdałków. Jak długo trzeba chrapać, żeby mieć
bezdech senny? To indywidualna sprawa. Ten problem zwykle rozwija się przez lata.
Po takim czasie kłopot zaczyna przechodzić w niedotlenienie, a w konsekwencji w
groźny dla naszego zdrowia bezdech senny - mówi dr Michalik.
Policja szuka sprawcy
wypadku w Bydgoszczy
Niedziela, 13 listopada (12:13)
Śmiertelny wypadek w
kopalni Brzeszcze
Czwartek, 10 listopada (20:11)
Kto jest najbardziej nara żony na chrapanie? M.in. o tym przeczytacie
w środowym dodatku "Zdrowie" do dziennika "Fakt".
Poważna awaria
bankomatów sieci Euronet.
Maszyny nie wypłacają
pieniędzy, ale ściągają
środki
T r z y r o d z a je b e z d e ch u
Lekarze rozróżniają trzy rodzaje bezdechu: bezdech ośrodkowy (inaczej centralny) to
problem neurologiczny, bo ma związek z uszkodzeniem ośrodków oddechowych w
mózgu. Jest on rzadki i dotyczy pacjentów, którzy mają poważne choroby, takie jak
Alzheimer czy Parkinson. Bezdech obwodowy (zaporowy) jest spowodowany
przeszkodą w górnych drogach oddechowych, czyli w okolicy gardła i krtani. Gdy
tkanek jest tam za dużo lub są zbyt wiotkie, to w czasie snu, gdy ulegają one
dodatkowemu rozluźnieniu, blokują oddychanie - wyjaśnia dr Michalik. Najczęściej
jest to zbyt wiotkie podniebienie miękkie, które opada i tworzy mechaniczną
przeszkodę, rodzaj opadającej kurtyny. Wibrowanie tych wiotkich tkanek wywołuje
efekt akustyczny, czyli chrapanie. Trzecim typem bezdechu jest bezdech mieszany.
Michał Dobrołowicz
0%
0%
DRUKUJ
Tagi: chrapanie, sen, bezdech senny
W T EMACIE
Przez 40 lat badali
marzenia senne. Na
uniwersytecie w Bolonii
powstało archiwum
snów
Chrapanie
„podarunkiem” od
rodziców
WA SZE KO ME NTA RZE ( 0 )
Chrapanie to objaw
nieprawidłowego
oddychania
REKLAMA
PODPISZ SIĘ
WPISZ KOMENTARZ
DODAJ KOMENTARZ
FAKTY
OPINIE
AKCJE RMF FM
ROZRYWKA
Polska
Świat
Poranna rozmowa
w RMF FM
Twoje zdrowie
Twoje niezwykłe
Ciekawostki
Hity Internetu
Ekonomia
Nauka
Popołudniowa
rozmowa w
miejsce
Twoje miasto
Szołbiznes
Quiz
Kultura
Sport
RMF FM
Gość Krzysztofa
Interwencja
RMF FM
Kulinaria
Raporty specjalne
Ziemca
Wywiady
Lepsze jutro
RMF FM
Blogi i felietony
POLECANE
POZOSTA ŁE
KONTAKT
Gorąca linia
RMF FM
Newsroom
Interia.pl
Gorąca linia RMF FM: 600 700 800
email: [email protected]
Staż w RMF 24
Patronaty
Radio internetowe
SPO ŁECZNO ŚĆ
Facebook
Twitter
Google+
YouTube
Kanały RSS
APLIKACJE
MOBILNE
RMF FM
RMF 24
RMF ON
Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Copyright by Radio Muzyka Fakty Sp. z o.o. 2009-2016.
Wszystkie prawa zastrzeżone.