pobierz

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOT: : Przedmiot ogólnouczelniany –
Współczesne metody redukcji stresu
2.
KIERUNEK/PROFIL KSZTAŁCENIA1: Fizjoterapia/profil praktyczny
3.
POZIOM/FORMA STUDIÓW2: II stopień/studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: III rok/IV semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 2
6.
LICZBA GODZIN: 50
7.
TYP PRZEDMIOTU3: fakultatywny
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU4: wykłady – 30 godz., samokształcenie – 20
godz.
10.
KOD
F/II/st/N4
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
brak
1
Ogólnoakademicki, praktyczny.
Stacjonarna, niestacjonarna, e-learning.
3
Obowiązkowy, fakultatywny.
4
Wykłady, ćwiczenia (w tym zajęcia terenowe, czyli ćwiczenia realizowane poza uczelnią w placówkach typu: szpitale,
domy opieki społ., sanatoria i inne), konsultacje, samokształcenie (praca studenta bez bezpośredniego udziału
nauczyciela akademickiego, w tym: przygotowanie do egzaminu/zaliczenia, przygotowanie do zajęć, studiowanie
zalecanej literatury, przygotowanie projektu, prezentacji dyskusji itp.).
2
11.
CEL PRZEDMIOTU:


12.
Zapoznanie studentów z definicją stresu i omówienie jego skutków.
Omówienie współczesnych metod i środków redukcji stresu.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY
KSZTAŁCENIA5
P_W01.
Zna wpływ stresu na organizm
człowieka.
P_W02. Posiada wiedzę z zakresu metod
relaksacji.
P_W03. Posiada podstawową wiedzę z
zakresu
odżywiania
oraz
toksycznego
wpływu używek.
P_W04. Zna wpływ promieniowania UV na
organizm.
P_W05. Rozumie znaczenie aktywności
fizycznej w profilaktyce zdrowotnej.
P_U01. Potrafi zastosować dostępne metody
redukcji stresu.
5
Odniesienie do
obszaru kształcenia
zgodnego z
Krajowymi Ramami
Kwalifikacji dla
Szkolnictwa Wyższego
(symbol obszaru
Obszar kształcenia w
zakresie nauk
medycznych, nauk o
zdrowiu…
Profil praktyczny
(M)
Odniesienie
do
obszarowych
efektów
kształcenia
(symbol)
M1_W01
M1_W02
Obszar kształcenia w
zakresie nauk
medycznych, nauk o
zdrowiu…
Profil praktyczny
(M)
M1_W04
M1_U03
M1_U04
M1_U05
M1_U07
Obszar kształcenia w
zakresie nauk
medycznych, nauk o
zdrowiu…
Profil praktyczny
(M)
M1_W01
M1_W03
M1_W06
M1_W10
Obszar kształcenia w
zakresie nauk
medycznych, nauk o
zdrowiu…
Profil praktyczny
(M)
M1_W01
M1_W03
M1_W06
Obszar kształcenia w
zakresie nauk
medycznych, nauk o
zdrowiu…
Profil praktyczny
(M)
M1_W01
M1_W03
M1_W06
Obszar kształcenia w
zakresie nauk
medycznych, nauk o
zdrowiu…
Profil praktyczny
(M)
M1_U03
M1_U04
M1_U05
M1_U07
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
P_K01. Potrafi skutecznie komunikować się
z klientami w celu ochrony zdrowia.
13.
P_W02
P_W03
P_W04
P_U01
P_U02
P_U03
P_U04
P_K01
P_K02
P_K03
7
M1_KO2
M1_KO3
M1_KO4
M1_KO8
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Symbol
przedmiotowego
efektu
kształcenia
P_W01
6
Obszar kształcenia w
zakresie nauk
medycznych, nauk o
zdrowiu…
Profil praktyczny
(M)
Forma pracy
studenta
Metody (sposoby)
oceny6
Typ oceny7
Forma
dokumentacji
wykłady,
samokształcenie
wykłady,
samokształcenie
wykłady,
samokształcenie
wykłady,
samokształcenie
końcowe zaliczenie
pisemne
końcowe zaliczenie
pisemne
końcowe zaliczenie
pisemne
końcowe zaliczenie
pisemne
podsumowująca
praca pisemna
podsumowująca
praca pisemna
podsumowująca
praca pisemna
podsumowująca
praca pisemna
wykłady,
samokształcenie
wykłady,
samokształcenie
wykłady,
samokształcenie
wykłady,
samokształcenie
wykłady,
samokształcenie
wykłady,
samokształcenie
wykłady,
samokształcenie
końcowe zaliczenie
pisemne
końcowe zaliczenie
pisemne
końcowe zaliczenie
pisemne
końcowe zaliczenie
pisemne
końcowe zaliczenie
pisemne
końcowe zaliczenie
pisemne
końcowe zaliczenie
pisemne
podsumowująca
praca pisemna
podsumowująca
praca pisemna
podsumowująca
praca pisemna
podsumowująca
praca pisemna
podsumowująca
praca pisemna
podsumowująca
praca pisemna
podsumowująca
praca pisemna
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne zaliczenie
ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny, praca semestralna,
ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności
Formująca, podsumowująca.
14
TREŚCI PROGRAMOWE
Treść zajęć
1. Stres i jego wpływ na organizm człowieka.
Forma zajęć8
(liczba godz.)
wykład
Symbol
przedmiotowych
efektów
kształcenia
PW_O1
(2)
2. Wygląd zewnętrzny a samoocena i opinia
społeczeństwa.
3. Ośrodki spa i wellnes.
wykład
PW_O1
(2)
wykład
(2)
4. Surowce naturalne w zabiegach
usprawniających i relaksacyjnych.
wykład
5. Masaż relaksacyjny.
wykład
(2)
PW_O1, PW_02,
PU_02
PW_O1, PW_02,
PU_02
PW_02, PU_02
(2)
6. Suplemantacja. Witaminy i minerały.
wykład
PW_03
(2)
7. Trendy w dietach.
wykład
PW_03
(2)
8. Używki: alkohol, papierosy, kawa, napoje
energetyzujące.
wykład
9. Słońce jako życiodajna energia i inne źródła
światła.
wykład
10. Metody medytacji.
wykład
PW_03
(2)
PW_04
(2)
PW_02, PU_01
(2)
11. Aromaterapia.
wykład
PW_02, PU_01
(2)
12. Muzykoterapia i koloroterapia.
wykład
PW_02, PU_01
(2)
13. Otyłość, anoreksja, bulimia.
wykład
PW_03
(2)
14. Nowoczesne technologie wykorzystywane w
terapii stresu. Metody oczyszczania
organizmu.
8
wykład
PW_03, PU_01
(2)
Wykłady, ćwiczenia (w tym zajęcia terenowe, czyli ćwiczenia realizowane poza uczelnią w placówkach typu: szpitale,
domy opieki społ., sanatoria i inne), konsultacje, samokształcenie (praca studenta bez bezpośredniego udziału
nauczyciela akademickiego, w tym: przygotowanie do egzaminu/zaliczenia, przygotowanie do zajęć, studiowanie
zalecanej literatury, przygotowanie projektu, prezentacji dyskusji itp.).
15. Ruch i ćwiczenia fizyczne.
wykład
PW_05, PU_01
(2)
15
METODY I NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
Wykład przy wykorzystaniu prezentacji multimedialnych, filmów szkoleniowych.
16.
WARUNKI ZALICZENIA:
Obecność na zajęciach, pozytywna ocena z końcowego zaliczenia pisemnego.
17
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE):
1. Wpływ stresu na organizm człowieka.
2. Wymień poznane metody redukcji stresu.
3. Omów techniki relaksacji.
4. Jaki wpływ ma wygląd zewnętrzny na samoocenę?
18
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA9:
Literatura podstawowa:
1. Noszczyk M. (2010). Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska. Wydawnictwo Lekarskie
PZWL, Warszawa.
2. Konopacka-Brud I., Bud W.S. (2008). Pachnąca apteka: tajemnice aromaterapii. Oficyna
wydawnicza MAK.
3. Marzec A. (2010). Chemia nowoczesnych kosmetyków. Dom Organizatora TNOiK. Toruń.
4. C.L Amstrong (2014). Neuropsychologia medyczna. Tom1-2. PZWL Warszawa.
5. B. Woynarska (2010). Edukacja zdrowotna. PWN. Warszawa
6. Wołosik K., Knaś M., Niczyporuk M. (2012). Fitokosmetologia. MedPharm Wrocław.
7. Wolska H. (2006). Fototerapia UV w dermatologii.
8. Magiera L. (2007). Masaż w kosmetyce i odnowie biologicznej. Bio-Styl Kraków.
9. Katz B. E., Sadick N. S. (2011). Modelowanie Sylwetki. Elsevier Urbar & Partner.
10.
Molski M. (2014). Nowoczesna Kosmetologia. PWN Warszawa.
11.
Zaprutko L. i wsp. (2014). Skarby natury w kosmetyce. MedPharm Wrocław.
12.
Józefik B. (1999). Anoreksja i bulimia psychiczna. Wydawnictwo Uniwersytetu
Jagiellońskiego.
13.
Tatoń J. (2006). Otyłość – zespół metaboliczny. PZWL Warszawa.
14.
Pitchford P. (2008). Odżywianie dla zdrowia. Galaktyka Łódź.
Literatura uzupełniająca:
1. „Kosmetologia estetyczna”
2. „Beauty Forum”
3. „Cabines”
4. „Nouvelles Esthetiques”
5. „Magazyn spa & wellnes – eden”
6. „Spa & beauty magazine ”
9
Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie i na rynku wydawniczym.
19
OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
30
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt a +b + c + d + e)
f) Przygotowanie się do zajęć
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
i) Wykonanie zadań poza uczelnią
20.
0
0
0
30
30
20
Samokształcenie
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
0
0
0
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt f + g +h + i)
20
Razem godzin
(zajęcia z udziałem prowadzącego +
samokształcenie)
Liczba punktów ECTS
50
2
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU)
1. Mgr Anna Kulik, [email protected](Zakład Kosmetologii, Pracownia
Kosmetologii Pielęgnacyjnej i Upiększającej)
Autor: mgr Anna Kulik
Data aktualizacji karty: 17.04.2015 r.