Muszyna 2

każdy ma odmienną fabułę i zapewnia uczestnikom mocną dawkę adrenaliny. /3 razy
2 godziny/
Quady – uczestnicy obozów najpierw uczą się jak bezpiecznie prowadzić taki
pojazd, żeby potem bez obaw mogli samodzielnie wyruszyć w teren. Szkolenie
odbywa się na specjalnie przygotowanym polu quadowym pod czujnym okiem
instruktorów. Gdy już wszyscy opanują swoje czterokołowe maszyny, grupa
wyrusza na wyprawę. /3 razy 2 godziny/
Spływ pontonem – najpiękniejsza trasa spływu Popradem. Szybki nurt rzeki
przyniesie wiele emocji, a dla wytchnienia uczestnicy często zatrzymują się
w słowackiej karczmie na brzegu rzeki w miejscowości Maly Lipnik. Długość trasy
to blisko 14km (w razie mocnych opadów deszczu i wysokiego stanu wody odbędą
się zajęcia zastępcze). /1 raz 3,5 godziny/
Zajęcia przy muzyce – mają na celu dobrą zabawę w rytmach muzyki, a przy
okazji naukę prostych kroków tanecznych i poprawę podstawowych parametrów
fizycznych. /2 razy 2 godziny/
Aquapark: wyjście do Aquaparku, basen odkryty na terenie Ośrodka bez
ograniczeń.
INFORMACJE PRAKTYCZNE
Każdy uczestnik obozu „Fabryka Adrenaliny” musi być wyposażony w latarkę,
ciepłe ubranie, okrycie przeciwdeszczowe, niewielki plecak, obuwie do pieszych
wycieczek, dodatkowe obuwie mogące ulec zniszczeniu oraz czapkę z daszkiem,
okulary przeciwsłoneczne i krem z filtrem UV, legitymację szkolną.
B. REPORTER ADRENALINY (10-18 lat)
Jeśli myślisz o rozpoczęciu swojej przygody z fotografią, filmem, radiem ale
chciałbyś również poczuć w sobie dawkę adrenaliny ten obóz jest dla Ciebie.
Będziesz brać udział w łączonych warsztatach tematycznych /Foto, Film, Radio/
rozwijających Twoje pasje. A jednocześnie poczujesz dawkę adrenaliny podczas
zajęć paintballowych, quadowych, rowerowych czy też wspinaczki.
PROGRAM OBOZU:
FOTO Workshops – fotograf podobnie jak malarz w różny sposób może
przedstawić swoje spojrzenie na świat. Zapoznamy się z technikami fotografowania
pejzażu, architektury i portretu oraz wspólnie przygotujemy fotoreportaż z jednej
wieczornej atrakcji tj. Turnieju Miast oraz najważniejszego wydarzenia całego
obozu czyli Extreme Run. Na koniec każdy z Was wybierze najlepsze zdjęcia, które
zostaną przedstawione pozostałym uczestnikom obozu na „dużym ekranie”. /8 razy
2 godziny/
FILM Workshops – nakręcicie swoje własne filmy, poznacie prosty sposób
montażu materiału oraz komputerową edycję dźwięku. Na zakończenie najlepsze
filmy przedstawimy pozostałym uczestnikom obozu na „dużym ekranie”. Ponadto
najciekawsze prace zostaną opublikowane na FACEBOOKU, będą świetną pamiątką
z wakacji. /10 razy 2 godziny/
RADIO Workshops – poznacie tajniki pracy z mikrofonem, nagramy i zmontujemy
audycję radiową, włączymy się w prowadzenie wieczornych atrakcji. Poprowadzimy
serwis radiowy wykorzystując do tego radiowęzeł w Alpina Sport. /6 razy
2 godziny/
Zajęcia linowe – to zajęcia, które uczą młodych ludzi pokonywania trudności
w sytuacjach niecodziennych i oswajają z przestrzenią. To min. In. budowa wieży,
most tybetański, tyrolka, wspinanie po specjalnie przygotowanym drzewie drabina
sznurowa, slackline – triki na taśmie./1 raz 2 godziny/
Rowery górskie – poza walorami zdrowotnymi te zajęcia to prosty i doskonały
sposób na integrację. Uczestnicy wycieczki pokonują górzysty teren, a przed nimi
rozpościerają się piękne widoki. /1raz 2 godziny/
ASG – rozgrywki airsoftowe w terenie zalesionym to taktyka, sygnały dowodzenia,
treningi i walki grup paramilitarnych przy użyciu wiernie odwzorowanych broni
typu: np. AK47, G36C, MP5, AUG, karabinek snajperski. /1 raz 4 godziny/
Pierwsza pomoc – to podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy, złamania,
krwotoki, reanimacja i udzielanie pierwszej pomocy ofiarom wypadków, ćwiczenia
na fantomie. /1 raz 2 godziny/
Sztuki walki – To nauka padów, rzutów, chwytów. Uczestnicy uczą się radzenia
sobie w sytuacjach stresowych, związanych z zagrożeniem zdrowia swojego lub
innych. /1 raz 2 godziny/
Extreme Run – to przygoda i wyzwanie. Na trasie ok. 2,5 km czekają Cię m.in.
przeprawy strumieniem, kładki z bali, schody, błoto, podbiegi pod górę, wspinaczki
linowe i wszystko to czego się nie spodziewasz. Nie ważne jak skończysz bieg,ważne
że dałeś z siebie wszystko i wystartowałeś. Chwała i cześć zwycięzcom.
Workout – zajęcia przygotowują do wielkiego biegu – Ekstreme Run: marszobiegi,
kształtowanie siły, szybkości, wytrzymałości, ćwiczenia w terenie z obciążeniem
własnego ciała i nie tylko. /2 razy 2 godziny/
Zespołowe Gry Sportowe – Piłka nożna, siatkówka plażowa, koszykówka, a poza
tym ćwiczenia mające na celu poprawę kondycji i ogólnej sprawności. /1 raz
2 godziny/
Paintball – podczas zajęć uczestnicy mogą poczuć się jak na prawdziwym polu
walki. Po szczegółowym szkoleniu młodzież rusza do boju. Każdy uczestnik
wyposażony w mundur i marker staje się żołnierzem i wspólnie ze swoją drużyną
ustala taktykę bojową. Uczestnicy grają według określonych scenariuszy, z których
każdy ma odmienną fabułę i zapewnia uczestnikom mocną dawkę adrenaliny.
/2 razy 2 godziny/
Quady – uczestnicy obozów najpierw uczą się jak bezpiecznie prowadzić taki
pojazd, żeby potem bez obaw mogli samodzielnie wyruszyć w teren. Szkolenie
ORGANIZATOR: Szkoła Tenisa Grzegorz Jeż
odbywa się na specjalnie przygotowanym polu quadowym pod czujnym okiem
instruktorów. Gdy już wszyscy opanują swoje czterokołowe maszyny, grupa
wyrusza na wyprawę. /2 razy 2 godziny/
Spływ pontonem – najpiękniejsza trasa spływu Popradem, daje możliwość
poznania charakteru rzeki i wykonania pięknych ujęć zdjęciowych. Szybki nurt
rzeki przynosi wiele emocji, a dla wytchnienia uczestnicy często zatrzymują się
w słowackiej karczmie na brzegu rzeki w miejscowości Maly Lipnik. Długość trasy
to blisko 14km (w razie mocnych opadów deszczu i wysokiego stanu wody odbędą
się zajęcia zastępcze). /1 raz 3,5 godziny/
Zajęcia przy muzyce – mają na celu dobrą zabawę w rytmach muzyki, a przy
okazji naukę prostych kroków tanecznych i poprawę podstawowych parametrów
fizycznych. /1 raz 2 godziny/
Piesze wyprawy plenerowe: do Muszyny – „miasta ogrodów” /1 raz w turnusie
ok. 3,5 godziny/ oraz do Bacówki nad Wierchomlą w Beskidzie Sądeckim –
/1 raz w turnusie ok. 5 godzin/ położonej na wysokości 887 m. n.p.m. Wyprawy
to doskonały sposób na sprawdzianie swojej kondycji fizycznej i zmierzenie się
z własnymi słabościami, a wokół piękne panoramy i dziewicza przyroda, która
stanowi wspaniałą inspirację do wykonywania zdjęć.
Aquapark: wyjście do Aquaparku, basen odkryty na terenie Ośrodka bez
ograniczeń.
INFORMACJE PRAKTYCZNE
Każdy uczestnik obozu „Reporter Adrenaliny” musi być wyposażony w latarkę,
ciepłe ubranie, okrycie przeciw deszczowe, niewielki plecak, obuwie do pieszych
wycieczek, dodatkowe obuwie mogące ulec zniszczeniu oraz czapkę z daszkiem,
krem z filtrem, okulary przeciwsłoneczne, legitymację szkolną. Uczestnik musi
posiadać swój sprzęt – smartfon bądź aparat fotograficzny – zalecamy
dodatkowe ubezpieczenie cennego sprzętu.
38