Jestem pracownicą/pracownikiem

Podręcznik coachingu godzenia życia zawodowego i rodzinnego
Materiały szkoleniowe
JESTEM PRACOWNIKIEM/PRACOWNICĄ.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
Poniżej znajdują się określenia dotyczące ciebie jako pracownika/pracownicy, osoby
pracującej zawodowo. Na podstawie własnych obserwacji, ale także tego, co inni mówią
o tobie, ustosunkuj się do poniższych kwestii.
tak nie
nie
wiem
Mam niewiele obowiązków w swojej rodzinie, które angażują mnie
codziennie.
Obecne dochody w moim gospodarstwie domowym nie wystarczają
nam.
W rodzinie bardzo potrzebujemy dodatkowych dochodów ze względu
na plany, jakie mamy.
Ze swoim doświadczeniem zawodowym mam szanse znaleźć dobrą
pracę.
Mam na tyle dobre kwalifikacje, by znaleźć dobrą pracę.
Moimi dziećmi ma się kto zająć w razie potrzeby.
Mam możliwość znaleźć dla dziecka/dzieci miejsce opieki.
Nic w tym złego, gdy dziećmi opiekują się też inne osoby, nie tylko
ich rodzice.
W razie potrzeby zdołamy utrzymać płatną opiekunkę/opiekuna do
dzieci.
W awaryjnych, pojedynczych sytuacjach mam kogo poprosić o
chwilową opiekę nad dzieckiem.
Dobrze radzę sobie ze stresującymi sytuacjami, nie poddaję się tak
łatwo.
Nie przerażam się, gdy mam wiele spraw do ogarnięcia naraz.
Jestem osobą dobrze zorganizowaną.
Moje zdrowie to moja mocna strona.
Pragnę pracować zawodowo.
Dobrze znoszę zmiany, staram się do nich dostosować.
Moje okresy bez pracy zawodowej nie trwały do tej pory zbyt długo.
Jestem samodzielny/samodzielna w pracy, nie trzeba mi co chwila
mówić, co mam robić.
Najlepiej jest, gdy dostaję jakieś konkretne zadanie i przeprowadzam
je samodzielnie od początku do końca.
Nie muszę stale mieć koło siebie kogoś, kogo mógłbym/mogłabym
pytać, jak zrobić to czy tamto.
Jestem uczciwą osobą.
Dobrze komunikuję się z innymi, innym też łatwo się ze mną dogadać.
Staram się nie być wykorzystywany/wykorzystywana i kiedy trzeba,
umiem odmówić albo wyrazić własne zdanie.
Wiem, że aby być dobrym/dobrą w tym, co robię, muszę stale się
dokształcać i rozwijać.
Praca z komputerem jest dla mnie do przyjęcia, nawet jeśli nie
wszystko jeszcze umiem.
Praca z wykorzystaniem języka obcego jest dla mnie do przyjęcia,
nawet jeśli nie jestem biegły/biegła w tym języku.
Podręcznik coachingu godzenia życia zawodowego i rodzinnego
Materiały szkoleniowe
27. W tym momencie mojego życia czuję się bezpieczny/bezpieczna.
28. W mojej rodzinie każdy ma swoje sprawiedliwie podzielone
obowiązki.
29. Dobro mojej rodziny jest dla mnie bardzo ważne.
30. Uważam, że jestem dobrym rodzicem i dobrze wychowuję swoje
dzieci.
31. Bardzo dużo jestem w stanie poświęcić dla dobra mojej rodziny.
32. W mojej rodzinie ważne decyzje podejmuje się wspólnie.
Policz wszystkie swoje odpowiedzi „tak”. Im więcej ich jest, tym masz większe szanse
pogodzić pracę i rodzinę.
Przyjrzyj się tym kwestiom, na które odpowiedziałeś/odpowiedziałaś „nie”. Spróbuj określić
– czego one dotyczą, jaki mają wspólny mianownik? Czy jesteś w stanie próbować tu coś
zmienić?
Przyjrzyj się teraz tym kwestiom, na które odpowiedziałeś/odpowiedziałaś „nie wiem”. Czy
rzeczywiście tego nie wiesz? Zapytaj bliskich, porozmawiaj z nimi, rozstrzygnij – tak czy
nie?