obszar i wychowanie fizyczne- zajęcia edukacjyne konspekt lekcji

OBSZAR I
WYCHOWANIE FIZYCZNE- ZAJĘCIA EDUKACJYNE
KONSPEKT LEKCJI
OBSZAR I WYCHOWANIE FIZYCZNE – ZAJĘCIA EDUKCYJNE
TEMAT:
NAUCZANIE PODSTAWOWYCH ELEMENTÓW GRY W RUGBY TAG
MIEJSCE:
SALA GIMNASTYCZNA
PRZYBORY I PRZYRZĄDY : PIŁKI DO RUGBY 12 szt.
„KOMPLET TAGÓW” 12 szt.
„VETS” – NARZUTKI
PACHOŁKI 12 szt.
ILOŚĆ ĆWICZACYCH
: 12
CELE LEKCJI
: ZAPOZNANIE UCZNIÓW Z NOWĄ DYSCYPLINA
SPORTU JAKĄ JEST RUGBY TAG, KSZTAŁTOWANIE
KOORDYNACJI ZWROKOWO RUCHOWEJ,
KSZTAŁTOWANIE WŁAŚCIWEJ POSTAWY PODCZAS
RYWALIZACJI
CZĘŚĆ
WSTĘPNA
CZĘŚĆ
GŁÓWNA
1. Czynności organizacyjno - porządkowe.
- zbiórka
- sprawdzenie obecności
- podanie tematu lekcji
2. Zabawa ożywiająca „5 podań”.
3. Ćwiczenia kształtujące w marszu i miejscu z
piłkami do rugby.
3 min
5 min
5 min
1. Ustawienie w dwóch rzędach na przeciwko siebie.
Pierwsze osoby w odległości 5m od siebie. Jedna
osoba z pierwszego rzędu trzyma piłkę. Na sygnał
prowadzącego pierwsze osoby z rzędu biegną ku
środkowi podając sobie piłkę. Osoba, która otrzyma
piłkę podaje ją oburącz do następnej osoby
nadbiegającej z przeciwnego rzędu. W pierwszej
części ćwiczenia uczniowie mijają się lewym
barkiem, w drugiej prawym.
2x2,5min
2. Ustawienie w rzędach na rogach kwadratu twarzą do
jego środka. Podział kolejno na rząd A,B,C,D.
Pierwsze osoby z rzędu A i B trzymają piłki.
Wykonanie ćwiczenia jak wyżej, rząd A ćwiczy z
rzędem C, a rząd B z D. Zwrócić uwagę na
dokładność podań i unikanie kontaktu z ćwiczącymi z
przeciwnych rzędów.
4 min
3. Ustawienie po kwadracie jak wyżej. Na środku
umieścić 9 piłek do rugby. Na sygnał prowadzącego
pierwsze osoby z każdego rzędu biegną do środka po
4 min
piłkę i przynoszą ją na początek swojego rzędu, po
czym ustawiają się na końcu swojego rzędu. Po
położeniu piłki przez pierwszego ćwiczącego startuje
kolejna osoba. Wygrywa drużyna, która zbierze
najwięcej piłek.
CZĘŚĆ
KOŃCOWA
4. Ustawienie w dwóch szeregach w odległości 5m
między szeregami, twarzą do siebie. Osoby w
szeregu oddalone od siebie o 1m w klęku prostym.
pierwszej osobie z każdego szeregu znajduje się
pięć piłek. Na sygnał prowadzącego pierwsze osoby
z szeregu chwytem oburącz podnosi piłką i podaję ją
do współćwiczącego. Piłka podaniami oburącz
przemieszcza się na koniec szeregu i jest odkładana
na parkiet.
4 min
5. Ustawienie jak wyżej, powtarzamy ćwiczenie w
pozycji stojącej.
4 min
6. Ustawienie jak wyżej. Ćwiczenie powtarzamy jak w
formie wyścigu. Drużyna, która wygra otrzymuje
1pkt. Wyścig trwa do zdobycia 2pkt. przez jedną z
drużyn.
3 min
7. Ustawienie w dwóch rzędach na początku
wyznaczonego pola gry. Na drugim końcu boiska
na linii pola punktowego ustawiony obrońca.
Wszyscy ćwiczący mają założone „TAGI”
Prowadzący podaje piłkę do pierwszej osoby z
pierwszego rzędu. Ćwiczący z piłką biegnie w
kierunku obrońcy i mijając go próbuje zdobyć
punkt poprzez przyłożenie piłki na polu punktowym.
Obrońca stara się zatrzymać ćwiczącego poprzez
zerwanie „tagów”.
4 min
1. Ćwiczenia rozciągające z piłkami.
2 min
2. Podsumowanie zajęć, wyróżnienie najlepiej
ćwiczących. Pożegnanie.
1 min