Konspekt lekcji z techniki gry w tenisa stołowego

SCENARIUSZ
LEKCJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PRZEPROWADZONEJ
PRZEZ
ALEKSANDRĘ RAJ W DNIU 10.12.2013r.
Temat: Doskonalenie odbicia piłeczki forhendem i bekhendem.
Umiejętności.
 Uczeń umie wprowadzić piłeczki do gry- serwis.
 Odbiera piłeczkę zewnętrzną i wewnętrzną częścią rakietki.
 Potrafi utrzymać piłeczkę w grze.
 Umie przyjmować prawidłową postawę przy stole.
Wiadomości.
 Uczeń zna przepisy gry w tenisa stołowego.
 Zna wpływ rozgrzewki na dalszy ciąg zajęć.
 Zna podstawowe zasady BHP na lekcji z tenisa stołowego.
Sprawność motoryczna.
 Uczeń poprawia czas reakcji ( szybkość)
 Rozwija orientację wzrokowo- ruchową.
 W postawach do odbicia poprawia siłę mięśni nóg.
 Wzmacnia siłę kończyn górnych.
Metody: Zabawowa, zadaniowo-ścisła, pogadanka, naśladowczo-ścisła.
Formy: indywidualna jednolita, zbiorowa jednolita.
Miejsce zajęć: zastępcza salka, holl, duży korytarz.
Czas zajęć: 45 minut
Przybory: stoły do tenisa, siatki, piłeczki, rakietki.
CZYNNOŚCI UCZNIA
TOK
LEKCJI
1
Czynności
organizacyjnoporządkowe.
2
- przygotowanie do zadań
lekcji poprzez dokładne
przyjęcie informacji od
prowadzącego,
- zapoznanie się z celem
lekcji.
CZYNNOŚCI
NAUCZYCIELA
3
PODSTAWA
PROGRAMO
WA
4
-sprawdza
przygotowanie P-4.6, 4.2,
uczniów do lekcji,
- podaje cel lekcji,
- omawia zasad BHP
1
- zabawa ożywiająca
„ Numer pod stół”
- podaje uczniom reguły
Rozgrzewka
zabawy
i
czuwa
nad P-3.1,3.3,1.2
ogólnorozwojo
prawidłowym jej przebiegiem.
wa,
- ogólne ćwiczenia mięśni - prezentuje uczniom ćwiczenia,
przygotowanie RR, NN, tułowia,
- koryguje błędy,
organizmu do -ćwiczenia gibkościowe i - omawia ćwiczenia pod
wysiłku.
zwinnościowe w różnych względem ich przydatności.
płaszczyznach.
Ćwiczenia
techniczne
postawa
tenisisty
-ćwiczenia
koordynacyjne.
uczniowie
krokiem -przedstawia
prawidłową P-2.3,2.4,
odstawno - dostawnym pozycję przy stole i koryguje
biegają dookoła stołu, RR z błędy.
rakietką ponad stołem,
( zmiana stron na sygnał)
- koryguje i poprawia
- biegają dookoła stołu - proponuje lepsze rozwiązanie
ciągle odbijając piłeczkę nad mówi
o
przydatności
rakietką.
koordynacji
wzrokowo- odbijają piłeczkę raz ruchowej u tenisisty
wysoko, a raz nisko.
- po odbiciu wykonują
przysiad,
Ćwiczenia
techniczne
doskonalące
wprowadzenie
piłeczki do gry
( serwis)
- podrzut piłeczki i uderzenie
wewnętrzną częścią rakietki,
- tjw. zewnętrzną częścią
rakietki,
- ćwiczenie wykonuje się
seriami po prostej i po
przekątnej.
- demonstruje odbicie piłeczki
forhendem i bekhendem,
P-2.3,3.2
- objaśnia różnicę pomiędzy
odbiciami i ich przydatność,
Ćwiczenia
techniczne
doskonalące
odbicia podczas
gry.
- wprowadzenie piłeczki do
gry i odbicia bekhendem (
seria)
- tjw. i odbicie piłeczki
forhendem,
- ćwiczenia w seriach po
prostej i po przekątnej.
-obserwuje
poprawność P-2.3,3.2
wykonania ćwiczenia i omawia
błędy
powstałe
podczas
ćwiczeń.
przerywa
ćwiczenia
i
demonstruje prawidłowo,
2
Ćwiczenia
doskonalące.
- gra pojedyncza do 6 pkt.
- nauczyciel objaśnia następne P-5.1,5.3
uczniowie
czekający zadanie,
odbijają piłeczkę o ścianę
wg. wskazań nauczyciela.
- zabawa „ Dookoła stołu”
- objaśnia i nadzoruje
Przypomnienie
przepisów
sędziowania.
słuchają
objaśnień
nauczyciela,
- zadają pytania,
- odpowiadają na pytania
nauczyciela.
P-5.1,5.2,5.3
Ćwiczenia
uspokajające,
Czynności
końcowe:
organizacyjnoporządkowe.
- przekazuje informacje o
przepisach
dotyczących
wprowadzenia piłki do gry,
punktowaniu i sędziowaniu.
- marsz z piłeczką na - nauczyciel sprawdza u kogo P-3.1
rakietce,
piłeczka spada,
- dmuchanie w piłeczkę - obserwuje zabawę ucznia.
leżącą na stole.
uczeń
dokonuje
podsumowania
poziomu
własnych umiejętności,
- podaje najczęstsze błędy i
określa
skuteczność
ćwiczeń.
- nauczyciel podsumowuje P-5.1
zajęcia
- ocenia postępy w opanowaniu
umiejętności odbicia piłeczki i
prowadzenia gry.
opis nr.1
Zabawa ożywiająca „Numer pod stół”
Uczniowie po odliczeniu mają nadane numery. Biegają truchtem dookoła stołu.
Nauczyciel podaje numer ucznia, który na czworaka przechodzi pod stołem.
Zabawa trwa równocześnie przy kilku stołach, dlatego ważne jest kto szybciej skończy
zadanie.
opis nr.2
Zabawa „Dookoła stołu”
Uczniowie z rakietkami są ustawieni wokół stołu. Jeden z uczniów serwuje, odbiera
uczeń ustawiony po przeciwnej stronie stołu. Podają piłeczkę do stojącego za serwującym.
Każdy z uczniów odbiera piłeczkę tylko raz. Osoba, która nie odbije piłeczki odpada.
Zabawa rozpoczyna się od serwu. Dwie ostatnie osoby są wygranymi i mają prawo zagrać
pomiędzy sobą mecz do 6 pkt.
3