24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłością.

24 października - Światowy Dzień Walki z Otyłością.
Światowy Dzień Walki z Otyłością obchodzony jest 24 października. Został
on ustanowiony, aby zwrócić uwagę na problem otyłości i zwiększyć świadomość
społeczną na temat roli prawidłowego odżywiania oraz aktywności fizycznej.
W ostatnich latach występowanie nadwagi i otyłości wrasta dramatycznie
na całym świecie. Problem ten dotyczy zarówno dzieci jak dorosłych. Jak wynika
ze światowych badań WHO, od lat 80-tych liczba osób borykających się z otyłością
podwoiła się. Ponad połowa mężczyzn i kobiet ma nadwagę, a 23% kobiet oraz 20% mężczyzn cierpi
na otyłość. W Europie nadwaga dotyczy 30-70% społeczeństwa, otyłość zaś – 10-30%.
Rys.1. Niedowaga i otyłość u osób dorosłych na świecie. Dane za rok 2000, wg poziomu rozwoju (źródło:
www.who.int).
Otyłość to stan, w którym nienormalna lub nadmierna ilość tłuszczu gromadzi się w postaci tkanki
tłuszczowej. Na występowanie otyłości i nadwagi wpływa wiele czynników, w tym uwarunkowania
dziedziczne, czynniki środowiskowe i behawioralne. Podstawową przyczyną otyłości jest dodatni bilans
energetyczny (nadmiar energii pozyskiwanej z pożywienia nad energią wydatkowaną) prowadzący do
wzrostu masy ciała. Czynniki żywieniowe (dieta z dużą zawartością tłuszczu i wysokoenergetyczna) oraz
aktywność fizyczna silnie wpływają na wyrównanie bilansu energii i to one są głównymi czynnikami
modyfikowalnymi. Należy pamiętać, że otyłość nie zawsze jest skutkiem nadmiernego spożywania
pokarmów oraz braku aktywności fizycznej. Przyczyną otyłości są również tak zwane czynniki biologiczne
(hormony, genetyka), a także stres i umiejętność radzenia sobie z nimi, przyjmowane leki oraz proces
starzenia się.
Prostym wskaźnikiem, który pozwala stwierdzić czy masa ciała jest prawidłowa jest wskaźnik
nazywany Indeksem Masy Ciała (BMI, ang. Body Mass Index). Jest definiowany jako masa ciała
w kilogramach podzielona przez wzrost podniesiony do kwadratu podany w metrach (kg/m2).
Ciężar masy ciała (kg)/wzrost (m) 2
Tab. 1. Interpretacja wyników Wskaźnika Masy Ciała
Wartość Indeksu
Masy Ciała
Interpretacja wyniku
< 18,5
Niedowaga
18,5 – 25
Prawidłowa waga
25 – 30
Nadwaga
> 30
Otyłość
Konsekwencji zdrowotnych związanych z otyłością i nadwagą jest wiele. Otyłość to choroba, która
prowadzi do skrócenia długości życia, pogorszenia jakości życia i rozwoju poważnych chorób.
Główne problemy zdrowotne związane z otyłością i nadwagą to:
• Cukrzyca typu 2
• Choroby sercowo-naczyniowe na tle miażdżycy i nadciśnienie tętnicze
• Choroby układu oddechowego (zespół bezdechu nocnego)
• Niektóre nowotwory złośliwe
• Choroby zwyrodnieniowe kości
• Problemy psychologiczne
• Spadek jakości życia
Otyłość i nadwaga to poważne problemy, których konsekwencją są także wzrastające koszty
ekonomiczne, ponieważ znacząco przyczyniają się do ciągle narastającego obciążenia budżetu państwa.
Leczenie otyłości i jej konsekwencji generuje koszty bezpośrednie (związane z opieką medyczną)
i pośrednie (niezwiązane opieką medyczną). Liczne środki finansowe są również przekazywane
na profilaktykę nadwagi i otyłości. Wraz ze wzrostem liczby pacjentów zwiększają się koszty profilaktyki
oraz leczenia otyłości i jej konsekwencji .