Odnowa biologiczna w sporcie

element
Nazwa modułu
Instytut
Kod przedmiotu i/lub obszaru
kształcenia
Poziom i profil kształcenia/ rok
studiów/semestr
Forma studiów
Forma zajęć/liczba godzin (ew.
status przedmiotu lub moduł)
Punkty ECTS (uwzględnić
nakład pracy studenta)
(1pkt=25-30godzin)
Pracochłonność
Ilość godzin
Prowadzący
Oceniający
Język wykładowy
Sylabus Modułu Kształcenia
opis
Odnowa biologiczna w sporcie
Fizjoterapii
PPWSZ – F - P_55/2
Studia I-szego stopnia, Fizjoterapia,
Rok II semestr IV ; Rok III, semestr, V, VI
stacjonarne
Forma zajęć:
wykład
ćwiczenia
Liczba godzin:
10+10+10
30+30+15
Forma zaliczenia:
Status przedmiotu
zaliczenie z oceną
specjalność
4 pkt
Zajęcia z bezpośrednim udziałem nauczyciela
Ćwiczenia
Konsultacje
Wykłady
Egzaminy
/seminaria
obowiązkowe
30/15
75/55
Prof. dr hab. Krzysztof Krzystyniak
Dr Halina Romualda Zięba, mgr Joanna Gondek
Prof. dr hab. Krzysztof Krzystyniak
Projekty
Nauka
/opracowania własna
0 /5
0/45
polski
Wymagania/preferencje wstępne Wiedza w zakresie anatomii, fizjologii, biochemii
Cele kształcenia
(wiedza, umiejętności,
kompetencje społeczne
– ogólnie)
Efekty
kształcenia
Wiedza
-Opanowanie wiedzy w zakresie odnowy biologicznej z
uwzględnieniem procesów fizjologicznych i
biochemicznych
w organizmie podczas wysiłku
sportowego;
-kształtowanie umiejętności i kompetencji w zakresie
wybranych zabiegów odnowy biologicznej;
- umiejętność interpretacji zabiegów w odnowie
biologicznej;
- rozwijanie umiejętności komunikacji z pacjentem;
- kształtowanie postaw zgodnych z etyką zawodu
fizjoterapeuty.
- posiada wiedzę teoretyczną w zakresie odnowy
biologicznej;
- definiuje pojęcia związane z odnową biologiczną;
- zna podstawowe zabiegi stosowane w odnowie
biologicznej;
-diagnozuje potrzeby pacjenta, sportowca w zakresie
odnowy biologicznej;
- rozpoznaje fizjologiczne mechanizmy działania
wykonywania zabiegów odnowy biologicznej;
-zna prawne, organizacyjne i etyczne uwarunkowania
wykonywania zabiegów odnowy biologicznej w
sporcie.
Odnie- Odniesie
sienie do
nie do
efektów Obszarokierukowych
wych
efektów
kształcenia
M1J_W0
1
K_W02
K_W011
M1J_W0
1
M1_W05
M1_W0
7
M1_W03
M1_W0
8
Umiejętności
Kompetencje
społeczne
Treści kształcenia
Metody kształcenia
- umie przeprowadzić testy funkcjonalne;
M1_U01
- potrafi dobierać odpowiednie zabiegi odnowy biologicznej
do
i dostosować je do potrzeb pacjenta /
K_U01
M1_U02
sportowca;
- potrafi
K_U04
wykonywać zabiegi odnowy biologicznej zgodnie z
M1_U03
algorytmem postępowania;
K_U06
- potrafi samodzielnie wykonać podstawowe zabiegi
M1_U04
stosowane w odnowie biologicznej w sporcie;
- umie ocenić stan zdrowia sportowca oraz objawy i
M1_U05
przyczyny zaburzeń fizjologicznych;
M1_U09
- potrafi prowadzić dokumentację dotyczącą
pacjenta/sportowca
-okazuje szacunek wobec pacjenta / sportowca, postępuje
zgodnie z kodeksem etycznym fizjoterapeuty;
M1_K01
-potrafi rozwiązywać problemy związane z wykonywaniem
M1_K03
zabiegów odnowy biologicznej;
M1_K05
- wdraża nowatorskie formy zabiegów odnowy biologicznejrealizując zasadę uczenia się przez całe życie;
M1_K06
- potrafi formułować opinie dotyczące pacjentów;
-potrafi współdziałać i pracować w zespole
K_K05
M1_K07
terapeutycznym;
- potrafi rozwiązywać trudne sytuacje organizacyjne w pracy;
M1_K08
- wykonuje zabiegi odnowy biologicznej w sposób
zapewniający bezpieczeństwo pacjenta - przestrzega zasad
M1_K09
BHP;
-dba o poziom sprawności fizycznej niezbędnej dla
wykonywania zabiegów odnowy biologicznej.
Wykłady:
- Pojęcie odnowy biologicznej, zadania, metody i środki; fizjologiczne podstawy
odnowy biologicznej;
- sport wyczynowy jako specyficzny rodzaj ludzkiej działalności;
- charakterystyka struktury procesu treningowego, programowanie wspomagania;
- diagnoza zmian zmęczeniowych, kontrola działań wspomagających.
- piramida zdrowego żywienia, energia a wydolność, żywienie podczas zawodów,
wspomaganie dietetyczne przed, podczas i po treningu – białka, tłuszcze,
węglowodany, woda, witaminy, substancje mineralne,
wspomaganie farmakologiczne;
-psychologiczne metody odnowy biologicznej, wspomaganie procesów
wypoczynkowych zachodzących w układzie nerwowym.
Ćwiczenia:
- praktyczne zastosowanie odnowy biologicznej wybranych dyscyplinach sportu,
metody odnowy biologicznej: masaż sportowy: (masaż izometryczny,
kontralateralny, centryfugalny, próżniowy), wskazania i przeciwwskazania,
celowość stosowania masażu, masaż chiński, refleksoterapia; aromaterapia;
- neuromobilizacje długich traktów nerwowych;
- zastosowania terapii manualnej u sportowców;
- taping w profilaktyce oraz leczeniu schorzeń i urazów narządu ruchu u
sportowców;
-sportowy trening wzmacniający po urazach sportowych, traumatologia sportowa;
-zastosowanie bodźców fizykalnych w celu usprawniania transportu metabolitów
wysiłkowych, zwalczanie bólu będącego wynikiem treningu;
-techniki rozciągania mięśni jako środek profilaktyki urazowej, wspomaganie
leczenia urazów sportowych,
-rola integracji umysłu i ciała w sporcie, ćwiczenia koncentrująco – relaksacyjne
-joga, trening psychiczny w sporcie, relaksacja progresywna (stopniowana)
E.Jacobsona; trening mentalny w procesie treningu sportowego, modyfikacja
pobudzenia emocjonalnego, trening izometryczny J.Franklina; trening autogenny
metodą J.H.Schultza;
Wykłady, prezentacje multimedialne, filmy, ćwiczenia, warsztaty /ćwiczenia
praktyczne w dwójkach/.
Metody oceny efektów kształcenia Ocena efektów w zakresie wiedzy – kolokwium, testy sprawdzające, egzamin;
Literatura
Podstawowa
Uzupełniająca
w zakresie umiejętności - sprawdzian praktyczny wybranych metod odnowy
biologicznej (student samodzielnie wykonuje zabieg);
w zakresie kompetencji społecznych- obserwacja, dyskusja
1. Krrzystyniak K., Odnowa biologiczna w sporcie, wyd. N.Targ 2010.
2. Barszowski P., Wspomaganie procesu treningowego. Warszawa, COS, 2000.
3. Dziak A., Tajara S,. Urazy i uszkodzenia w sporcie, wyd. Kasper, Warszawa
2000.
4.Gieremek K., Dec L., Zmęczenie i regeneracja sił. Odnowa biologiczna.
Katowice, P.H. HAS - MED. 2007.
5. Jethon J., Fizjologiczne podstawy odnowy biologicznej w sporcie. Poradnik dla
trenera, wyd. Instytut Sportu Warszawa 1982.
6. Kłodecka - Rosalska J. Radzimy sobie ze stresem. Przewodnik do relaksacji i
treningu umysłowego dla sportowców, wyd. .K FiS,Warszawa1993.
7. Magiera L., Walaszek R., Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej.
wyd. Biosport, Kraków 2003.
8.Ted A., Lennard H., Crabtree M., Sportowe urazy kręgosłupa, Wrocław
Wyd. Medyczne Urban & Partner 2008.
9. Słoniak R.Tittinger T., Taping rehabilitacyjny w sporcie, Rzeszów 2011.
1.Tomaszewski W., Piątkowski M., Taping w profilaktyce, leczeniu i rehabilitacji
schorzeń i urazów narządów ruchu, wyd. Modsport Press, Warszawa, 1997.
2. Słoniak R., Tittinger ,T., Taping rehabilitacyjny stawu skokowego, Rzeszów,
2009.
3. Podgórski T., Masaż w rehabilitacji i sporcie, wyd. AWF Warszawa 1989.
4. Siek S. Treningi relaksacyjne. ATK, Warszawa 1990.