Pobierz nowe wydanie

Transkrypt

ZŁAP OKAZJE W MIEŚCIE! BEZPŁATNY MAGAZYN LIFESTYLE
www.citybonus.pl
ZŁAP OKAZJE W MIEŚCIE !
NR 3/2016 LIPIEC / SIERPIEŃ
bezpłatny Magazyn lifestyle
ISSN 2450-8705
18
CZERWIEC
'76
RADOMSKIE
ŚWIĘTO CHLEBA
W MUZEUM
WSI RADOMSKIEJ
OBCHODY
PRZEŻYJMY
TO JESZCZE
RAZ
STYLIZACJE
MAMA
ALERGIKA
JAK WALCZYĆ Z
KINGA
WCISŁO
AZS ?
MyWhiteSugar
BLOGERKA MODOWA
MOTOCYKLE
NOWE TRENDY
60% PRIMA LINEA
DO
MARKOWE UBRANIA
TANIEJ
PUNKT SPRZEDAŻY
ul. Warszawska 65
Wsola k/Radom, 26-660 Jedlińsk
tel. 48 321 54 92
tel. 48 321 54 98
PUNKT SPRZEDAŻY
ul. Zegara Słonecznego 1
(Osiedle Słoneczne)
26-660 Radom
tel. 48 629 46 59
SPIS TREŚCI
LIPIEC / SIERPIEŃ
MODA
ZDROWIE
Blogerka modowa - Kinga Wcisło - MyWhiteSugar
6
URODA
12
14
15
VILLA BELLA SPA
Makijaż - stylizacje
Fryzury - stylizacje
HOBBY
34
38
40
PRZEDSIĘBIORCZY RADOMIANIN
42
Ewelina Szymańska - Ja, radomianka
DZIECKO
16
Radomski zespół osadniczy
TEMAT WYDANIA
46
Krótka historia GRANATOVO
KUCHNIA
Radomskie Święto Chleba - 18 lat tradycji
Święto Chleba - oczami Jarosława Gajdy
18
20
WYDARZENIA
50
52
Polędwica z dorsza
Teatralny klimat w nowej odsłonie
KULTURA
26
Ku pamięci Czerwca '76
SPORT
Od przyszłego roku zmiany w nauce jazdy
Co wybierają radomscy motocykliści?
WYDAWNICTWO:
EWIT Sp. z o.o.
ul. Toruńska 9,
26-600 Radom
tel. 48-384-57-12
fax 48-384-57-12 wew. 99
e-mail: [email protected]
www.ewit.pl
REDAKTOR NACZELNA:
Klementyna Frysztak
tel. 48-384-57-12 wew. 14
KONTO BANKOWE
WBK I Oddział Radom
22 1090 1506 0000 0001 0265 5561
KRS 0000217384
NIP 956-213-24-38
ISSN 2450-8705
REKLAMA:
Arkadiusz Rotuski
tel. 48-384-57-12 wew. 16
Łukasz Tatar 696 307 527
www.citybonus.pl
Crossfit - silniejszy, szybszy, sprawniejszy
Zawsze jest tak, że ktoś pierwszy musi zacząć..
Mama Alergika Poleca
REDAKCJA:
Katarzyna Molenda
31
32
Mazowieckie Centrum Sztuki Współczesnej Elektrownia w Radomiu 56
Muzea / Teatr / Kino / Muzyka / Książki
59-60
KUPONY RABATOWE
62
Złap Okazję w Mieście
SKŁAD I ŁAMANIE:
Eliza Wilczyńska
tel. 48-384-57-13
Przemysław Wiśniewski
FOTO:
Marian Strudziński
Paulina Piorun
KOREKTA: Redakcja
CYKL WYDAWNICZY: dwumiesięcznik
NAKŁAD: 10 tys.
DRUK: OMEGA PRESS
PREZES ZARZĄDU: dr Uwe Arndt
WICEPREZES: Klementyna Frysztak
DYREKTOR DS. WYDAWNICZYCH:
Grzegorz Majak
Sąd Rejonowy dla Miasta
Stołecznego Warszawy
w Warszawie XIX
Wydział Gospodarczy KRS
Redakcja nie zwraca materiałów
niezamówionych oraz zastrzega
sobie prawo do skracania i
redakcyjnego opracowania
tekstów przyjętych do druku.
Za treść reklam i ogłoszeń redakcja
nie odpowiada.
Kapitał
p zakładowyy 200 000 zł
lipiec-sierpień 2016 | CityBonus
3
EDYTORIAL
ZDJĘCIA: PAULINA PIORUN PIXELHOUSEFOTOGRAFIA / ANNA JARECKA
DRODZY CZYTELNICY !
Sezon letni w pełni i zapewne część z Was właśnie odlicza
dni do upragnionego urlopu. Co powiecie zatem na wakacyjną lekturę w postaci trzeciego już numeru naszego magazynu? Aby wypoczynek fizyczny szedł w parze z relaksem
umysłu, nowe wydanie City Bonusa to duża strefa mody,
urody oraz promocji zdrowego stylu życia.
Tym razem postanowiliśmy również położyć większy nacisk
na dostarczenie rozrywki Panom: stąd obszerny materiał na
temat treningów Crossfit oraz tak często spotykanych ostatnio na ulicach naszego miasta motocyklach.
Oczywiście jako lokalni patrioci nie mogliśmy także pominąć
milczeniem szeregu atrakcji, które miasto przez cały upalny
czerwiec serwowało radomianom oraz licznie przybyłym
z różnych innych zakątków kraju gościom w ramach obchodów okrągłego jubileuszu wielkiego robotniczego zrywu
z 1976 r. Osobom, które nie mogły brać udziału w koncertach, piknikach i innych uroczystościach oraz tym, którzy
spędzili w Radomiu wspaniały początek lata i chętnie wróciliby do niego myślami, dedykujemy temat bieżącego wydania – Ku pamięci Czerwca '76!
A poza tym: lato latem, ale w redakcji już wybiegamy myślą
w przyszłość, gdzie na początku września czeka nas XVIII
już, radomskie Święto Chleba. Ta coroczna, realizowana
z imponującym rozmachem w sielskiej scenerii Muzeum Wsi
Radomskiej impreza z każdą edycją gromadzi coraz więcej
osób oraz przynosi nowe, organizacyjne niespodzianki.
Przyznajcie Państwo – kto z nas czasami nie ma ochoty
oderwać się od wszechobecnej technologii i zamiast tego
popatrzeć na przykład na wyrabianie masła w maselnicy czy
młócenie cepami zboża? Dla nas tegoroczne Święto Chleba
będzie szczególne ważne ze względu na planowaną promocję i kolportaż naszego magazynu.
Nowy City Bonus to również szczera rozmowa z przedsiębiorczą radomianką Eweliną Szymańską, historia dwóch kobiet: Dominiki i Basi, które stworzyły markę odzieży Granatovo jako wyraz buntu przeciwko powszechnie panującemu
przekonaniu, że „rodzić można w byle czym” - a także inne
stałe rubryki oraz prezent w postaci atrakcyjnych kuponów
rabatowych do kilku radomskich firm.
REDAKTOR NACZELNA
Klementyna Frysztak
Życzę Państwu przyjemnych wrażeń
podczas lektury, udanego letniego
wypoczynku oraz ponownej aklimatyzacji
w miejscu pracy osobom, które niestety
wakacyjny wyjazd mają już za sobą
ZŁAP OKAZJE W MIEŚCIE! BEZPŁATNY MAGAZYN LIFESTYLE
www.citybonus.pl
ZŁAP OKAZJE W MIEŚCIE !
NR 3/2016 LIPIEC / SIERPIEŃ
bezpłatny Magazyn lifestyle
ISSN 2450-8705
18
CZERWIEC
'76
RADOMSKIE
ŚWIĘTO CHLEBA
W MUZEUM
WSI RADOMSKIEJ
W TYM NUMERZE
OBCHODY CZERWCA '76
PRZEŻYJMY
TO JESZCZE RAZ► S. 26
www.citybonus.pl
OBCHODY
PRZEŻYJMY
TO JESZCZE
RAZ
STYLIZACJE
MAMA
ALERGIKA
JAK WALCZYĆ Z
KINGA
WCISŁO
AZS ?
MyWhiteSugar
BLOGERKA MODOWA
MOTOCYKLE
NOWE TRENDY
60%
TANIEJ
PRIMA LINEA
DO
MARKOWE UBRANIA
NASZA
OKŁADKA:
zdjęcie: PixelHouseFotografia
PAULINA PIORUN
stylizacja: KINGA WCISŁO
MyWhiteSugar
makijaż: KAMILA TADRIYAN
włosy: JAKUB KOŁACZEK
-NIEWIADOMSKI
modele: Aleksandra Górak
stroje: Salon Odzieżowy
PRIMA LINEA ITALIAN FASHION
ul. Żeromskiego 23 w Radomiu
5
MARKOWE PRZECENY
to idealny czas, żeby znaleźć markowe
rzeczy w przystępnych cenach.
Wystarczy tylko chwilę poczekać
i 100-procentowy produkt
dostaniemy w atrakcyjnych cenach.
Począwszy od odzieży, po dodatki,
torebki i buty, a wszystko
to idealnie nadaje się
nie tylko na lato.
W tym wydaniu magazynu
zaprezentujemy kilka looków
idealnych na każda porę roku.
Rzeczy dostępne są w radomskim
salonie Prima Linea,
który skupia kilka
topowych włoskich marek:
Armani Jeans,
Trussardi Jeans ,
Love Moschino,
Gas.
KINGA WCISŁO
BLOGERKA MODOWA
MYWHITESUGAR
6
CityBonus | lipiec-sierpień 2016
www.citybonus.pl
ZDJĘCIA: PAULINA PIORUN PIXELHOUSEFOTOGRAFIA / STYL: KINGA WCISŁO MYWHITESUGAR / STROJE: PRIMA LINEA ITALIAN FASHION / MAKIJAŻ: KAMILA TADRIYAN / WŁOSY: JAKUB KOŁACZEK-NIEWIADOMSKI
MODA
MODA
« sukienka
Trussardi
« torebka
Love Moschino
« buty
Love Moschino
kurtka »
Armani
tshirt »
Armani
spodenki »
Armani
buty »
Armani
torebka »
Armani
www.citybonus.pl
7
MODA
8
CityBonus | lipiec-sierpień 2016
www.citybonus.pl
MODA
« sukienka
Trussardi
« buty
Love Moschino
« torebka
Armani
koszula jeansowa »
Gas
szorty »
Kocca
buty »
Armani
torebka »
Love Moschino
www.citybonus.pl
9
URODA
VILLA BELLA SPA
Lato to cudowny czas, czas wakacji, wypoczynku i relaksu. Czas kąpieli wodnych i słonecznych.
Mają one dobroczynny wpływ na nasz organizm oraz naszą skórę, ale powinniśmy pamiętać
o tym, aby zachować pewne zasady czerpania z natury, gdyż mocne zasolenie wody
i długa ekspozycja na słońcu oprócz pozytywnego oddziaływania,
wywierają również negatywny wpływ na skórę, jej nawilżenie i koloryt.
CZY WAŻNE SĄ ZABIEGI
W SALONIE SPA?
Zdjęcia: WWW.SPARADOM.PL
Są bardzo ważne. Ale ich wybór ma
większe znaczenie. Dlatego w Villa
Bella Spa kładziemy szczególny nacisk
na indywidualne podejście do klienta,
dokładne przeprowadzenie wywiadu
i diagnozy skóry, aby osiągnąć maksymalny efekt, a przede wszystkim zadowolenie klienta.
Przypominamy o właściwej pielęgnacji domowej i o tym, jak jest ważna
szczególnie w okresie letnim.
12 CityBonus
| lipiec-sierpień 2016
www.citybonus.pl
URODA
CHWILA RELAKSU
DLA SIEBIE?
Oprócz przedstawionych efektów pielęgnacji, chciałam powiedzieć kilka słów
o tym, jak ważny jest relaks, wyłączenie się z codzienności, kiedy czujemy
się wyczerpani i zmęczeni, przeciążeni
stresem, cierpimy na bóle głowy i migreny.
Czas w Spa jest czasem tylko dla Nas.
Każda forma masażu obniża poziom
stresu, podnosi poziom energii, pozwala odczuć spokój umysłu, harmonię ciała i ducha.
Co w efekcie przywraca spokój, podnosi poziom radości i zadowolenia.
CO TO JEST INTRACEUTICALS?
Intraceuticals to australijska firma,
która stworzyła metodę i zabieg Intraceuticals przyjmując nazwę „Oxygen
Facial” (tlenowy zabieg do twarzy),
który daje radykalne i natychmiastowe
rezultaty już po pierwszym zabiegu.
W metodzie wykorzystany jest tlen hiperbaryczny, stosowany także przy leczeniu ran i poparzeń, jak również serum
oparte na wielocząsteczkowym kwasie
hialuronowym wraz z składnikami aktywnymi, głęboko wnikają w głąb skóry,
działając na wiele problemów związanych z utratą wody, powstawaniem
zmarszczek, przebarwień skórnych oraz
poluźnieniem skóry.
JAKIE EFEKTY
PRZYNOSI ZABIEG?
Już po pierwszym zabiegu, w zależności od wybranego serum widzimy:
• zdrowy i pełen blasku wygląd skóry
• poprawę kolorytu
• wypełnienie i poprawę konturów
twarzy
• zwiększenie gęstości, jędrności
i napięcia skóry
• rozjaśnienie przebarwień
• redukcję zapalnych stanów
trądzikowych
• redukcję cienkich linii i zmarszczek
KIEDY MOŻE BYĆ
WYKONYWANY ZABIEG ?
CO POLECAJĄ GWIAZDY?
MILEY CYRUS
Gwiazdy polecają oczywiście metodę
Intraceuticals:
„Uwielbiam Intraceuticals.
Dzięki niemu moja skóra jest zdrowa
i świeża”
NAOMI CAMPBELL
„ Dziękuję metodzie Intraceuticals.
Przez ciągłe podróżowanie moja skóra
staje się odwodniona, a Intraceuticals
pozwala temu przeciwdziałać”
CHER
„ Zabieg Intraceuticals sprawił, że moja skóra była promienna przez całą
20- godzinną sesję zdjęciową”
www.citybonus.pl
MAGDA STECZKOWSKA
„Intraceuticals to mój sposób na promienną cerę.
Dzięki niemu skóra jest zawsze odpowiednio nawilżona, a to dla mnie najważniejsze w pielęgnacji.
Sam zabieg jest bardzo odprężającyto relaks dla mnie i ukojenie dla mojej
skóry."
Metoda Intraceuticals może być wykonywana tam, gdzie odnośnie innych
zabiegów są przeciwwskazania, czyli
przy zmianach łuszczycowych, egzemach, zmianach łojotokowych u kobiet
w ciąży. Jest zabiegiem całorocznym,
szczególnie polecanym w okresie letnim ze względu na silne nawilżenie
skóry po zabiegu. Jest metodą bezpieczną, przyjemną w odczuciach,
w połączeniu z pielęgnacją domową
przynosi ulgę przy problemach skórnych oraz spektakularne efekty w pielęgnacji. Wskazany jest zwłaszcza po
zabiegach medycyny estetycznej oraz
jako zabieg przed wielkim wyjściem.
Polecam szczególnie zabieg Intraceuticals, bo jestem pewna jego efektów.
WIECEJ INFORMACJI: WWW.SPAR ADOM.PL
ELA PETRZAK
13
W
raz z nadchodzącym sezonem jesiennym możemy sobie pozwolić na ciemniejszy makijaż oczu
w stylu smoky eyes, alternatywą dla nich mogą
być czerwone usta, które dodają kobiecości i elegancji.
Super modne pozostaną matowe usta w kolorach
nude, które w lecie gościły na wargach nie jednej z nas.
KAMILA TADRIYAN
WIZAŻYSTKA
14 CityBonus
www.citybonus.pl
URODA / MAKIJAŻ
WŁOSY / URODA
T
rochę boho, dużo luzu i bardzo dziewczęco.
Lekkie fale, luźne upięcia, polne kwiaty
- iście festiwalowy look. Trochę jakby od niechcenia
choć sprawna ręka fryzjera może okazać się nieoceniona.
Fryzury idealnie sprawdzają się jako miejski look.
JAKUB KOŁACZEK NIEWIADOMSKI
FRYZJER I STYLISTA FRYZUR
www.citybonus.pl
15
HOBBY
RADOMSKI
ZESPÓŁ OSADNICZY
O
środek nad Mleczną znajdował
się na ważnym szlaku handlowym
prowadzącym z Rusi Kijowskiej na
zachód Europy (obecność zamiejscowych towarów poświadczają liczne
znaleziska archeologiczne). Tak strategiczne położenie spowodowało, że
gród urósł i stał się centrum administracyjnym regionu. Najpewniej już
w XII wieku był stolicą kasztelanii – źródła pisane wspominają pierwszego
kasztelana radomskiego pod rokiem
1230. Wraz z rozkwitem osadnictwa,
w XIII wieku na osadzie targowej
16 CityBonus
wzniesiono kościół murowany pw. św.
Wacława, w tym samym wieku osada
uzyskała prawa miejskie. W połowie XIV
wieku Kazimierz Wielki przeniósł miasto na nowe miejsce. Gród zyskał wtedy nowy charakter, służył jako zaplecze
gospodarcze dla zamku oraz rycerstwa
przybywającego na sejmy. W metryce
grodziska zapisany jest też okres modernizacji miasta na przełomie XVIII/
XIX wieku, kiedy to na „Piotrówce” założono najstarszy radomski cmentarz komunalny, zorganizowany wedle reguł
Komisji Dobrego Porządku.
XIX i XX wiek to okres związany z największymi zniszczeniami powierzchni
grodu (powstała tam prochownia
rosyjska, a następnie na plateau grodziska Niemcy w czasie II wojny światowej stworzyli okopy). Jednakże był
to również czas, w którym rozpoczęto
pierwsze studia nad dziejami Radomia. Nawiązaniem do pracy regionalistów stały się badania „milenijne”
prowadzone w latach 1959-1973 przez
IHKM PAN, które poświadczyły założenie radomskiego ośrodka osadniczego na długo przed pierwszymi
www.citybonus.pl
Zdjęcia: ARCHIWUM IAE PAN
Początki Radomia związane są z wczesnośredniowiecznym osadnictwem wokół grodziska
zwanego Piotrówka. Pierwsze osady datowane są na IX wiek, zaś stałe osadnictwo rozwinęło
się w X wieku. Sam gród wybudowano w drugiej połowie tegoż stulecia, w czasie kiedy
kształtowała się monarchia piastowska. Istnieją przypuszczenia, że już w XI w. na grodzie
wzniesiono kościół pw. św. Piotra, od którego to powstała późniejsza nazwa tego miejsca.
HOBBY
wzmiankami w źródłach pisanych.
Badania przerwano, kiedy zakończyło
się polityczno-ideologiczne zainteresowanie początkami państwa polskiego, natomiast okolice „Piotrówki” wpisano do rejestru zabytków. Grodzisko
oraz obszar doliny Mlecznej zmienił
się wówczas w nieużytek.
Nadzieję na zmianę tego stanu rzeczy
przyniosły podjęte kilka lat temu ustalenia o powtórnym włączeniu terenów nad rzeką Mleczną w przestrzeń
publiczną miasta. W latach 2009-2013
ponownie prowadzono badania
www.citybonus.pl
archeologiczne, które dostarczyły
nowych faktów odnoszących się do
osadnictwa w dolinie Mlecznej. Podczas letnich sezonów badawczych,
na radomskich stanowiskach odwiedzający wykopaliska mieszkańcy oraz
turyści wprowadzani byli w kulisy
najnowszych odkryć. Mogli też sami
eksperymentalnie wcielić się w rolę archeologa. W latach 2012-2013 w badaniach archeologicznych uczestniczyła
także młodzież z radomskich liceów w
ramach ,,Letniej Szkoły Archeologii”.
W 2013 został wyprodukowany przez
Discovery Channel Polska film edukacyjny ,,Piotrówka-odkrywamy średniowieczny Radom” oraz krótki spot
promocyjny ,,Piotrówka”.
W latach 2009 – 2013 organizowana
była konferencja archeologiczna z cyklu „Radom: Korzenie Miasta i regionu”,
a prezentowane wystąpienia zostały
opublikowane w serii pod tym samym
tytułem. W 2013 roku otwarto wystawę pt. „Piotrówka. Pamięć rodowodu”,
jest to obecnie stała oferta zwiedzania
w Muzeum im. Jacka Malczewskiego w Radomiu (obecnie mieści się
w Domach Gąski i Esterki, Rynek 4/5
pod zmodyfikowanym tytułem ,,Zanim powstało miasto. Początki Radomia”).
Ekspozycja prezentuje życie mieszkańców najstarszego Radomia w oparciu
o badania milenijne oraz najnowsze
materiały.
PLANY
Obecnie przewodnim zamierzeniem
projektu rewitalizacji tej okolicy jest
utworzenie ścieżki edukacyjnej, która przybliżać będzie wiedzę o początkach osadnictwa nad Mleczną.
Planowana też jest budowa ścieżki
zwiedzania pod kątem geocachingu
(Geocaching to gra w poszukiwanie
skarbów/informacji za pomocą odbiornika GPS. Ideą przewodnią jest
znalezienie ukrytego wcześniej w terenie pojemnika nazywanego „geocache" i odnotowanie tego faktu na
specjalnej stronie internetowej).
W przyszłości błonia pod grodziskiem
mogłyby także służyć jako miejsce
inscenizacji historycznych czy rodzinnych pikników historycznych.
Artykuł poświęcony grodzisku Piotrówka to dopiero początek naszej
wędrówki po historycznych zakątkach
Radomia. W kolejnych numerach magazynu City Bonus zaprezentujemy
Państwu kolejne warte uwagi miejsca
w naszym mieście.
K ATARZYNA SOLARSKA
17
TEMAT WYDANIA
Radomskie
ŚWIĘTO CHLEBA
- 18 lat tradycji
Z CORAZ WIĘKSZYM
ROZMACHEM
Początkowo przyświecający radomskim piekarzom cel pokazania tajników ich zawodu od podszewki oraz
zaprezentowania swoich wyrobów z
bonusem w postaci atrakcyjnej oprawy artystycznej, z roku na rok rozrastał
się o kolejne, nowe założenia. Duży
nacisk zaczęto kłaść na prowadzenie
kampanii na rzecz zdrowego odżywiania. Również zmiana lokalizacji
na Muzeum Wsi Radomskiej siłą rzeczy zmobilizowała organizatorów do
zwiększenia inwencji w zakresie zagospodarowania tak dużej przestrzeni.
18 CityBonus
I tak przez kolejne lata repertuar obchodów Święta Chleba został wzbogacony o liczne nowe elementy. Pojawiły
się obrzędy żniwne, dożynkowe oraz
konkursy dla dzieci, takie jak lepienie
z ciasta, wyścigi w workach po mące,
jedzenie pączków na czas (II edycja)
czy program edukacyjny „Zdobywanie certyfikatu pradziadka”, czyli nauka
prania na tarze i „kijanką”, tkanie gobelinów, wyrabianie masła w maselnicy,
młócenie cepami zboża i zagniatanie
ciasta (IX edycja). Imprezom towarzyszyły występy artystów polskiej sceny
muzycznej, między innymi Aloszy Awdiejewa (2006), Kasi Cerekwickiej (2008), Moniki
Brodki (2009), znanych kabaretów oraz
formacji grających muzykę ludową.
Radomskie Święto Chleba zaczęło
przyciągać również przedstawicieli zawodów nie związanych bezpośrednio
z branżą piekarniczą ( np. w III edycji
w skansenie znalazła się zagroda bartnicza, natomiast w VII swoje stoiska
zaprezentowali producenci nalewek
i miodów, a także ludowi artyści
i rzemieślnicy). XI edycja Święta Chleba już w pełni zasłużyła na miano
wydarzenia ogólnopolskiego. Plakat
reklamujący imprezę ozdobił tytu-
łową stronę branżowego periodyku
„Piekarz Polski”, a w ramach obchodów odbył się finał zorganizowanego
przez radomskich piekarzy ogólnopolskiego konkursu na dobry chleb.
Pośród kilkunastu laureatów jury pod
przewodnictwem dr. Henryka Piesiewicza doceniło cztery radomskie
piekarnie: „Wacyn, „Paweł Pastuszka”,
„Jarosław Gajda” oraz „Fogiel&Fogiel”.
Statuetki odebrali również piekarze
z Warszawy, Krakowa, Kielc, Poznania
oraz Gdańska. Z kolei podczas XIII Gali
Biznesu Ziemi Radomskiej Cech Piekarzy otrzymał Nagrodę Specjalną za
kultywowanie tradycji piekarniczych
i wieloletnią organizację Święta.
Warto dodać także, że przez kilka lat
impreza wspierana była przez Izbę Przemysłowo-Handlową Ziemi Radomskiej,
natomiast w 2006 r. grono organizatorów zostało rozszerzone o osobę i instytucję Prezydenta Miasta Radomia.
Czy przypadająca w tym roku XVIII
edycja Święta Chleba będzie miała
urodzinowy charakter – to się okaże
już wkrótce. Serdecznie zapraszamy
Państwa 4 września 2016 r. do Muzeum
Wsi Radomskiej!
KM
www.citybonus.pl
Zdjęcia: MARIAN STRUDZIŃSKI
We wrześniu 1999 r. stragany z pieczywem wystawione w ramach I Święta Chleba pod murami
Muzeum im. Jacka Malczewskiego przy ulicy Wałowej przyciągnęły około 500 osób.
Publiczność kolejnej edycji, zorganizowanej na rozległych, malowniczych terenach
Muzeum Wsi Radomskiej, była już liczona w tysiącach. Teraz, przy XVIII odsłonie imprezy,
możemy śmiało mówić o jej trwałym zapisaniu się na kulturalnej mapie Radomia – i nie tylko.
Serdecznie zapraszamy na
XVIII
Święto Chleba
4 września
w Muzeum
Wsi Radomskiej
Pieczemy dla Was
od trzech pokoleń...
...prawdziwy chleb
kom. 882 132 122
Piekarnia Pastuszka, 26-600 Radom
ul. Okulickiego 40 / ul. Traugutta 13 / ul. Rapackiego 12
www.piekarniapastuszka.pl
/ piekarnia pastuszka radom
TEMAT WYDANIA
Święto Chleba - oczami Jarosława Gajdy
Panie Prezesie, co może nam Pan powiedzieć o genezie Święta Chleba?
Pierwsze Święto Chleba w Polsce odbyło się w 1996 r. w Gdańsku z inicjatywy Stowarzyszenia Rzemieślników
Piekarstwa RP i od tego momentu
w wielu polskich miastach zaczęto organizować podobne imprezy.
W Radomiu pierwsze Święto Chleba
zorganizowaliśmy 11 września 1999 r.
pod zabytkowymi murami miejskimi
na ulicy Wałowej.
Do dziś pamiętam, jak na spotkaniu
Zarządu Cechu Rzemiosł Spożywczych
w Radomiu, postawiłem wniosek
formalny o zorganizowanie Święta
Chleba w naszym mieście. A będziesz
to robił? - zapytał mnie Sylwester
Wojcieszek, Prezes Cechu. Odpowiedziałem, że będę i tak to się zaczęło,
a w tym roku mija już 18 lat.
Oczywiście nie robię tego sam, bo
w komitecie organizacyjnym Święta
działają radomscy piekarze: Tadeusz
Fogiel, Paweł Pastuszka, Andrzej Karczewski i wielu innych. Przez te lata
przy organizacji kolejnych edycji Święta pracowało wielu piekarzy – społeczników.
Dzisiaj Święto Chleba, które wyrosło
na największą, coroczną imprezę plenerową w naszym mieście współorganizują: Cech Piekarzy w Radomiu,
radomski Urząd Miejski i Muzeum Wsi
Radomskiej. Finansowo wspierają nas
indywidualni sponsorzy i, już po raz
trzeci, Fundusz Promocji Ziarna Zbóż
i Przetworów Zbożowych.
20 CityBonus
Jakie założenia towarzyszyły tworzeniu
tego Święta?
Nie chciałbym, żeby zabrzmiało to
górnolotnie, ale my piekarze mamy
taką potrzebę, żeby mówić o chlebie.
To jest rodzaj misji. Ta potrzeba ma
wiele przyczyn, ale jest jedna nadrzędna. To ogromna i powszechna niestety
niewiedza na temat chleba, podstawowego pokarmu człowieka. Polacy
mają coraz większe problemy z otyłością, a ich powszechnej świadomości panuje przekonanie, że pieczywo
tuczy. Paradoksalnie od lat 90 – tych
sprzedaż pieczywa w przeliczeniu na
głowę mieszkańca Polski spada, a z
nadwagą boryka się coraz większy odsetek społeczeństwa. Święto Chleba
jest okazją do obalania takich szkodliwych mitów i promowania informacji
dotyczących właściwego odżywiania.
Czym chleb wypiekany w waszych piekarniach różni się od tego z marketów?
Na pozór chleb jest bardzo prostą konstrukcją: mąka, woda, drożdże i sól.
Przy produkcji piwa też używa się czterech podstawowych produktów: słodu, drożdży, wody i chmielu. A jednak
każde piwo smakuje inaczej. Podobnie
jest z chlebem, mamy naprawdę wiele
czynników wpływających na jego smak:
możemy użyć mąki pszennej albo żytniej, przy czym mąki mają kilka typów.
Mąkę możemy ukwasić lub nie, a ukwasić można na wiele sposobów... itp., itd.
Moim zdaniem na tym właśnie polega
przewaga piekarzy rzemieślników nad
dużymi sieciami handlowymi.
Piwo z małego, regionalnego browaru
rzemieślniczego, że ponownie posłużę
się taką analogią, także smakuje lepiej,
ponieważ tak jak nasz chleb, jest robione z sercem. I jeszcze jedno: piekarską
wiedzę, którą zdobywałem pod okiem
mojego dziadka, teraz przekazuję mojemu synowi. Wiem, że tak samo dzieje się
w innych piekarskich rodach. Smak naszego chleba wynika z doświadczenia,
nawyków i tradycji rodzinnych, a tego
nie kupi się w żadnym markecie.
Czy Święto Chleba to jedyne wasze działania promocyjne w regionie radomskim?
Nie. Kiedy w 2004 r. powstał Cech Piekarzy w Radomiu, zorganizowaliśmy
dużą konferencję prasową pod hasłem „Dobry Chleb”, na którą zaprosiliśmy specjalnego gościa, naukowego
specjalistę od kwasów piekarskich,
profesor Magdalenę Włodarczyk Kierczyńską z Wydziału Biotechnologii
i Nauk o Żywności Politechniki Łódzkiej. Od czasu tej konferencji wiele
kolejnych autorytetów naukowych
wspiera nasze działania, a lista ich nazwisk i placówek naukowych, które reprezentują, wygląda imponująco.
Dużą naszą inicjatywą, także związaną ze Świętem Chleba, jest trwająca
od 2013 roku ogólnopolska kampania
społeczna „Dieta Kanapkowa Smaczna i Zdrowa”. Kampania skierowana
jest głównie do dzieci z przedszkoli
i z podstawowych klas 1 – 3.
Już przez trzy sezony Redaktor Bułeczka i Pan Kanapka na spotkaniach
w przedszkolach i szkołach promują
zdrowe odżywianie i uczą prawidłowego przygotowywania pierwszego
i drugiego śniadania, których spożywanie ma ogromne znaczenie dla zdrowia.
To bardzo potrzebne, bo wielu Polaków nie je śniadań.
ROZMAWIAŁ GRZEGORZ MAJAK
RED. KATARZYNA MOLENDA
www.citybonus.pl
Zdjęcia: EWIT
JAROSŁAW GAJDA
Z WYKSZTAŁCENIA PSYCHOLOG SPOŁECZNY, PSYCHODIETETYK.
WŁAŚCICIEL PIEKARNI-CUKIERNI W RADOMIU.
OD 2006 R. PEŁNI FUNKCJĘ PREZESA CECHU PIEKARZY W RADOMIU.
OD 1999 R. PRZEWODNICZĄCY KOMITETU ORGANIZACYJNEGO ŚWIĘTA CHLEBA W RADOMIU.
WSPÓŁZAŁOŻYCIEL FUNDACJI NA RZECZ WSPIERANIA I PROMOCJI PIEKARSTWA I CUKIERNICTWA.
POD JEGO REDAKCJĄ POWSTAŁA MONOGRAFIA „HISTORIA O CHLEBIE I PIEKARZACH RADOMSKICH”.
WYDARZENIA
Ku pamięci
CZERWCA '76
Happeningi, pikniki, wystawy, koncerty, biegi, marsze i odsłonięcie pamiątkowego muralu
- przez cały czerwiec Radom tętnił życiem za sprawą szeregu atrakcji, które miasto
przygotowało z okazji obchodów jubileuszu wielkiego robotniczego zrywu z 1976 r.,
będącego reakcją na zapowiedziane drastyczne podwyżki cen żywności.
26 CityBonus
www.citybonus.pl
WYDARZENIA
Zdjęcia: MARIAN STRUDZIŃSKI / ŁIUKASZ WÓJCIK
PODRÓŻ W CZASIE
18 czerwca w Rynku odbył się piknik
historyczny „Witryna radomskich buntów”, którego uczestnicy mieli okazję
przenieść się do Radomia lat 70 XX w.
za sprawą wystawy fotografii ilustrujących przebieg oraz skutki protestu
z 1976 r., prezentacji sprzętu wykorzystywanego przez MO i ZOMO (Star 29
Hydromil z armatką wodą, Nysa 522,
Polonez oraz UAZ) czy elementów
związanych z ówczesnym życiem codziennym. Przy wtórze muzyki z lat
siedemdziesiątych i osiemdziesiątych
odtwarzano popularne, PRL-owskie
gry i zabawy oraz częstowano się
przysmakami w rodzaju chleba z cukrem, andrutów, czekoladowych bloków, oranżady czy niezbędnej wody
z saturatora. Szczególnie dużą popularnością cieszyły się przejażdżki w
towarzystwie uczestnika wydarzeń
z 1976 r. popularnym Jelczem-Ogórkiem po zakątkach miasta, na których
czerwcowe rozruchy w szczególny
sposób odcisnęły swoje piętno.
Częścią pikniku było również widowisko historyczne „Z dziejów radomskich
buntów”, w ramach którego grupy rekonstrukcyjne odtwarzały ważne wydarzenia, jakie rozgrywały się na ziemi
radomskiej od średniowiecza aż do
czasów współczesnych. Były to między
innymi: bunt Kasztelana Janusza przeciwko księciu dzielnicowemu Leszkowi
Czarnemu w XIII w., ogłoszenie Konstytucji „Nihil Novi” w 1505 r., Rokosz
Zebrzydowskiego, czyli wystąpienie
szlachty przeciwko królowi Zygmuntowi
III Wazie, Konfederacja radomską przeciwko królowi St.A. Poniatowskiemu,
Powstanie Kościuszkowskie, Powstanie
Styczniowe, masakra manifestacji robotniczej przez oddział carskiej piechoty
w 1905 r., proklamacja tzw. „Republiki
Radomskiej”, akcja uwolnienia więźniów
z ubeckiego więzienia przez żołnierzy
antykomunistycznego podziemia oraz
wieńczące całość wydarzenia Radomskiego Czerwca 1976 z symboliczną
sceną wejścia na plac uczestników rozruchów.
www.citybonus.pl
27
WYDARZENIA
ANIMA URBIS
Wieczorem tego samego dnia radomianie wybrali się na poszukiwanie
duszy swojego miasta. Grupa wyruszyła spod budynku Regionalnej
Dyrekcji Lasów Państwowych, czyli
sprzed dawnej siedziby Komitetu
Wojewódzkiego PZPR. Przy ulicy 25
Czerwca 68 można było zobaczyć pokaz filmu o Radomiu autorstwa Bronisława Dudy czy projekt fotograficzny
„Odbici” Sebastiana Klochowicza, ukazujący architekturę Radomia odbitą
w szybach biur oraz gmachów użyteczności publicznej w połączeniu z
archiwalnymi zdjęciami z czerwca '76.
Następny przystanek stanowiła muszla
koncertowa w parku im. T. Kościuszki,
gdzie odbył się koncert „Pust wsiegda
budiet sonce”, na którym zagrano utwory wykonywane na festiwalach piosenki
radzieckiej w Zielonej Górze oraz piosenki żołnierskiej w Kołobrzegu.
Stamtąd poszukujący duszy miasta
radomianie udali się w okolice fontann, gdzie czekały na nich największe
muzyczne hity lat 70, pokaz PRL-owskiej mody oraz kabaretowe skecze.
Czwartym punktem był stadion przy
ul. Narutowicza i między innymi pokaz
aut i rowerów z okresu PRL, piątym
natomiast – plac przed dawną Fabryką Broni, gdzie czterdzieści lat temu
rozpoczął się strajk. Tam w hołdzie
protestującym robotnikom, a także
twórcom KOR-u, połączone siły kilku
chórów wykonały słynną „Modlitwę o
wschodzie słońca” oraz „Mury”. Zaprezentowano również film o wydarzeniach czerwcowych, zrealizowany na
zlecenie Resursy przez TV Dami.
28 CityBonus
ARTYŚCI
POLSKIEJ I ZAGRANICZNEJ
SCENY MUZYCZNEJ
W HOŁDZIE DLA RADOMIA
W niedzielę 19 czerwca na placu przed
Urzędem Miejskim dla wielotysięcznej
publiczności zagrali: Dżem, Oddział
Zamknięty, Kobranocka, Kult, Kortez,
radomski raper Kękę, Stanisław Sojka
oraz Krystyna Prońko z radomskim
chórem gospel.
Jedną z najbardziej podniosłych chwil
podczas widowiska był moment, kiedy po wejściu na scenę bohaterów
Czerwca '76, publiczność zaczęła
spontanicznie skandować: „dziękujemy!”.
Koncert, prowadzony przez Macieja
Orłosia i Paulinę Chylewską, był transmitowany przez TVP1.
Również tydzień później na radomskim deptaku nie zabrakło muzycznych wrażeń. 25 czerwca wystąpiła
Małgorzata Ostrowska, Tomek Lipiński z zespołem i Róże Europy, zaś
następnego dnia Ray Wilson - były gitarzysta legendarnego zespołu Genesis, powszechnie uważanego za jeden
z fundamentów rocka. Show Wilsona
stanowiło mocny akcent wieńczący
miesiąc obchodów czterdziestolecia
wydarzeń, od których, jak brzmiało hasło przewodnie tegorocznych imprez,
„wszystko się zaczęło”.
www.citybonus.pl
WYDARZENIA
ALEJA ZBIGNIEWA
ROMASZEWSKIEGO
STANISŁAW KOWALSKI
PREZES
STOWARZYSZENIA
CZERWIEC '76
24 czerwca przy budynku Lasów Państwowych miała miejsce uroczystość
nadania nazwy Alei Zbigniewa Romaszewskiego – wieloletniego senatora,
działacza opozycji w okresie PRL, uczestnika organizowanej przez KOR akcji pomocy represjonowanym po wydarzeniach z czerwca 1976 i członka Komitetu
Samoobrony Społecznej „KOR”, gdzie
wraz z żoną Zofią kierował Biurem Interwencyjnym zajmującym się przypadkami łamania praw człowieka. Uroczystego przecięcia symbolicznej wstęgi
dokonała Zofia Romaszewska w asyście
Stanisława Kowalskiego, prezesa Stowarzyszenia Radomski Czerwiec 76.
Zdjęcia: MARIAN STRUDZIŃSKI / ŁIUKASZ WÓJCIK
MURAL
Natomiast późnym wieczorem 24 czerwca na zbiegu ulic 25 Czerwca i Żeromskiego kilkaset mieszkańców Radomia
zebrało się, aby obejrzeć imponujące,
połączone z efektowną grą świateł,
pokazem slajdów, przejmującym podkładem dźwiękowym oraz opowieścią
o robotniczym proteście, odsłonięcie
muralu przedstawiającego radomskiego
robotnika. Podniosłość chwili podkreśliło odtworzenie historycznego komunikatu dotyczącego wycofania się
ówczesnych władz z planowanych podwyżek cen żywności, a także odpalenie
racy przez grupę osób z transparentem
„Czerwiec '76 – Pamiętamy” oraz ich
późniejsze skandowanie hasła „Cześć
i chwała bohaterom”, niezwykle entuzjastycznie przyjęte przez tłum.
OKIEM UCZESTNIKA
Co mogę powiedzieć: jestem niesamowicie szczęśliwy
i dumny, ponieważ w stosunku do poprzednich lat
ten rok był naprawdę przełomowy, obchody zostały
zrealizowane z niesamowitym rozmachem. Uważam,
że miasto zrobiło coś dobrego, coś wielkiego.
Kiedy podczas jednego z koncertów my, uczestnicy
wydarzeń z tamtego pamiętnego roku 1976, wyszliśmy
na scenę, a tysiące radomian zaczęło spontanicznie
skandować "dziękujemy", łza kręciła się w oku i to nie
na wspomnienie ciężkich przeżyć, lecz pod wpływem
piękna chwili.
Może gdyby nie te wszystkie koncert, wystawy,
uroczystości, nie wszyscy mieliby taką wiedzę, jaką
dysponują teraz. Uważam, że miasto wykonało
świetną robotę, za co serdecznie dziękuję, bo po tylu
latach poczuliśmy się naprawdę dowartościowani.
Wszyscy organizatorzy:
Prezydent Miasta, Stowarzyszenie Radomski Czerwiec
76 oraz radomska Solidarność dołożyli wszelkich
starań, aby wypełnić cały miesiąc różnymi atrakcjami,
które nieraz wręcz nakładały się jedna na drugą i dzięki
temu każdy mógł znaleźć coś dla siebie.
My jako Stowarzyszenie również mieliśmy wspaniałą
uroczystość pod siedzibą Regionalnej Dyrekcji Lasów
Państwowych: wmurowanie tablicy upamiętniającej
protest robotniczy w budynek RDLP oraz nadanie
nazwy Alei Zbigniewa Romaszewskiego.
Także ja muszę przyznać tegorocznym obchodom
szóstkę z plusem, ponieważ piątki za takie coś się nie
daje. Wszyscy, z którymi rozmawiam na ten temat,
mówią jednym głosem- było pięknie.
Bardzo chciałbym, aby obchody na taką skalę miały
miejsce co rok, żeby to ukarane miasto mogło odzyskać
swoją godność i nareszcie dostać takie miejsce, jakie
powinno mieć od dawna.
Radom musi być dumny z tego 1976 roku, bowiem to
właśnie to miasto „wyjęło pierwszą cegiełkę” z muru
berlińskiego i rozpoczęło drogę do wolności.
KATARZYNA MOLENDA
www.citybonus.pl
29
Zdjęcia: ŁUKASZ WÓJCIK
WYDARZENIA
30 CityBonus
www.citybonus.pl
SPORT
Od przyszłego roku
ZMIANY W NAUCE JAZDY
Egzamin na prawo jazdy to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu.
Sytuacji nie ułatwiają również ciągłe zmiany w przepisach dotyczących uzyskania
lub późniejszego użytkowania upragnionego dokumentu.
Kolejne nowe zasady wchodzą w życie 1 stycznia 2017 r.
i będą obejmować wszystkich, którzy otrzymają uprawnienia po upływie tego terminu.
Zdjęcia: OSK GEPARD
PRAWO JAZDY 2017 – LISTA ZMIAN
• Okres próbny będzie obowiązywał
młodych kierowców przez
pierwsze 24 miesiące od daty
wydania uprawnień. Przez
pierwsze 8 miesięcy nie będą
oni mogli przekraczać 50-tki na
obszarze zabudowanym i 80
poza nim. Prędkość maksymalna
na autostradach i drogach
ekspresowych ograniczona będzie
do 120 km/h.
• W okresie próbnym młody
kierowca będzie mógł popełnić
najwyżej dwa wykroczenia.
• Możliwość wydłużenia okresu
próbnego o kolejne 2 lata, jeśli
w czasie jego trwania młody
kierowca popełni 2 wykroczenia
drogowe.
• Cofanie uprawnień do kierowania
w przypadku popełnienia 3
www.citybonus.pl
•
•
•
•
•
WARTO SIĘ POSPIESZYĆ
wykroczeń w trakcie okresu
próbnego.
Konieczność oznakowania pojazdu
zielonym listkiem.
Obowiązkowe płatne szkolenia
teoretyczne pomiędzy 4 a 8
miesiącem od daty uzyskania
uprawnień. Kurs ma trwać 2
godziny i ma być przeprowadzany
w WORD.
Obowiązkowe płatne szkolenie
praktyczne przeprowadzane w
Ośrodku Doskonalenia Techniki
Jazdy:1 godzina.
Zakaz pracy zawodowej z
wykorzystaniem auta w okresie
pierwszych 8 miesięcy od daty
uzyskania uprawnień.
Zakaz prowadzenia działalności
gospodarczej związanej
z prowadzeniem samochodu.
Na zmiany czekające kursantów oraz
przyszłych kierowców zwraca uwagę
Pan Rafał Molga, właściciel Ośrodka
Szkolenia Kierowców GEPARD:
- Dla osób planujących zrobić prawo
jazdy to ostatni moment, aby otrzymać dokument jeszcze na starych
warunkach. Może warto nie zwlekać
z podjęciem decyzji, tylko zdobyć
uprawnienia kierowcy do końca 2016 r.
OSK GEPARD
Radom, ul. Placowa 1
tel. 696 599 449, 733 622 828
facebook.com/oskgepard
KM
31
SPORT
Co wybierają radomscy
MOTOCYKLIŚCI?
NOWE TRENDY
Po zmianach w prawie sprzedaż motocykli o pojemności silnika do 125
cm3 zwiększyła się. W ubiegłym roku
z naszego salonu w Radomiu wyjechało 79 jednośladów marki Yamaha.
Część nabywców stanowiły osoby,
które dopiero zaczynają przygodę
z motocyklem.
To klienci z potencjałem, bo w przyszłości mogą kupić od nas motocykle
z wyższych segmentów, które również
mamy w swojej ofercie – mówi Zbigniew Kała, właściciel dealerstw Moto
Radom i ZK Motors.
Pierwsze z nich oferuje jednoślady marek BMW i Yamaha w Radomiu.
Drugie – samochody i motocykle BMW
w Kielcach.
32 CityBonus
Na radomskich ulicach spotykamy coraz większą liczbę
jednośladów, a wśród kierowców motocykli da się zauważyć
coraz liczniejsze grono młodych osób.
O tym, jak kształtuje się sprzedaż tego typu pojazdów
na rynku radomskim i o panujących na nim trendach
opowie Państwu Zbigniew Kała
– właściciel dealerstw Moto Radom oraz ZK Motors.
Zmiany w przepisach nie mogły mieć
bezpośredniego przełożenia na sprzedaż marek, które specjalizują się w sprzedaży motocykli o pojemności silnika powyżej 750cm3. Ale i tu widać pozytywne
trendy. W tym obszarze rynku ubiegłoroczna sprzedaż marki BMW wzrosła
o 16% do 1140 motocykli, zaś w I półroczu tego roku o 11%.
Najpopularniejsze modele z gamy BMW
to seria GS, czyli R 1200 GS/Adventure
i F 800 GS/Adventure oraz seria S reprezentowana przez S 1000 XR, S 1000 RR
oraz S 1000 R.
Jednak mimo wzrostów rentowność w
motoryzacyjnym segmencie premium
nadal jest niższa niż w samochodowym
odpowiedniku.
www.citybonus.pl
SPORT
POJAZDY UŻYWANE
– Oceniając ją, trzeba patrzeć przez pryzmat przychodów i kosztów generowanych przez cały rok. W sezonie mocny
nacisk kładziemy na sprzedaż, bo to ona
zaprocentuje późniejszymi dochodami
w serwisie.
Brak mobilizacji i wygenerowania zysków w tym okresie spowodowałby,
że biznes przestałby być dochodowy
– mówi Zbigniew Kała, właściciel Moto
Radom i ZK Motors. Jego dealerstwa
BMW sprzedały w ubiegłym roku po 30
nowych motocykli.
Działa również po sezonie, dając klientom możliwość pozostawienia u nas
motocykli na okres zimowy.
Dzięki temu możemy je sobie odpowiednio zaplanować prace serwisowe, tak by wraz z nadejściem wiosny
klient odbierał swój motocykl gotowy na pełen wyzwań sezon – mówi
Zbigniew Kała.
AKCESORIA
Cieszymy się, że nasi klienci chętnie nabywają też akcesoria motocyklowe.
Decydując się na motocykl, bardzo często kupują też kombinezon czy kask –
mówi Zbigniew Kała.
Jak dodaje, w jego dealerstwach wysiłek kładziony jest też na to, by od ręki
dostępnych było jak najwięcej rozmiarów ubrań – i to zarówno męskich, jak
i damskich, bo nie jest tajemnicą, że
kobiety coraz częściej kupują jednoślady, ale też podróżują nimi jako pasażerowie.
Listę źródeł dochodów biznesu motocyklowego dopełniają pojazdy używane. Jak przekonują nasi rozmówcy, klient,
który jest zainteresowany zakupem
motocykla, coraz częściej chce kupić
sprawdzony produkt z pewnego źródła.
– Klienci obawiają się, że kupią motocykl
powypadkowy. W salonie dealerskim
możemy sprawdzić i przedstawić klientowi historię serwisowania pojazdu. Jeśli
klient chce zostawić motocykl w rozliczeniu, nie mamy z tym problemu. Na
każdy z nich znajdujemy później nabywcę – mówi Zbigniew Kała.
W przypadku ZK Motors motocykle używane stanowią około 40 proc. sprzedawanego wolumenu. Każdy z dealerów
współpracujących z markami motocyklowymi – zwłaszcza z tymi o większej
renomie – podkreśla, że to interesujący
i – także z punktu widzenia dochodowości – atrakcyjny biznes.
– Nie wyobrażam sobie, by w przypadku salonu BMW nie móc kompleksowo
obsłużyć klienta. Naszym celem jest
zarażenie marką. Klient, który jeździ
motocyklem BMW, najprawdopodobniej zostanie fanem marki i może w
przyszłości będzie chciał jeździć także
samochodem BMW. I na odwrót: klient,
który jeździ samochodem tej marki, jest
dla nas potencjalnym kupcem na motocykl BMW lub rower – bo i te posiadamy
ofercie - przekonuje Zbigniew Kała, właściciel firmy ZK Motors.
GRZEGORZ MAJAK
Zdjęcia: BMW KIELCE
BIZNES MOTOCYKLOWY
Najważniejsze źródła dochodów nie
różnią się zasadniczo od biznesu samochodowego. Kluczową częścią biznesu
motocyklowego jest także serwis. Bardzo ważne jest dla nas, aby oferować
klientom odpowiednią obsługę i fachowy serwis, każda maszyna musi przecież
być dobrze „traktowana”, aby radość
z jazdy była jak największa. Staramy się
wdrażać nowe usługi, które będą ułatwiać życie naszym klientom, na przykład uruchomiliśmy hotel.
www.citybonus.pl
33
ZDROWIE
CROSSFIT
- SILNIEJSZY, SZYBSZY,
SPRAWNIEJSZY
Czym jest Crossfit? Greg Glassman, twórca tego systemu, wyjaśnia następująco:
„ciągle zmienne ruchy funkcjonalnie o wysokiej intensywności”.
Czyli rozwijamy wzorce ruchowe towarzyszące nam każdego dnia, przygotowując
wszechstronnie ciało, by móc dźwigać więcej, skakać dalej, biegać szybciej.
34 CityBonus
www.citybonus.pl
ZDROWIE
CROSSFIT
ZDJĘCIA: RAFAŁ PACUSZKA
pierwotnie powstał jako system treningowy dla jednostek specjalnych
oraz służb mundurowych. Wraz ze
wzrostem popularności, zaczęło powstawać coraz więcej boxów, czyli
miejsc, gdzie możemy trenować pod
okiem instruktorów. Teraz możemy już
o nim mówić nie tylko jako o rodzaju
treningu, ale również stylu życia osób
go uprawiających.
Treningi Crossfitowe łączą w sobie
trzy elementy: podnoszenie ciężarów,
gimnastykę oraz cardio, czyli ćwiczenia wydolnościowe. Takie połączenie
do tej pory było niespotykane.
Dla wielu osób, w tym również trenerów, to nie do pomyślenia, by
w jednym treningu wykonywać takie
ćwiczenia jak przysiady, pompki i wiosłowanie na ergometrze. Jak widać,
ciężko jednoznacznie sklasyfikować
Crossfit. Najprościej stwierdzić, że
czerpie to, co najlepsze z wielu istniejących już dyscyplin sportowych.
Na pewno nie uczyni nas najlepszym
ciężarowcem, gimnastykiem czy maratończykiem, ale przygotuje na tyle
wszechstronnie, że w każdej z nich będziemy sobie radzić dobrze, o ile nie
bardzo dobrze, tym samym będziemy
gotowi na wszelką aktywność fizyczną. Możemy się tu odwołać do 10
podstawowych cech motorycznych,
na które Crossfit ma olbrzymi wpływ,
czyli wytrzymałości, siły, gibkości,
mocy, szybkości, koordynacji, zwinności, równowagi, celności, sprawności
układu sercowo- naczyniowo- oddechowego. To wszystko ujęte w całość
przekłada się na poprawę naszego
zdrowia, kondycji oraz sprawności,
a efektem ubocznym jest również poprawa naszej sylwetki.
DLA KOGO?
Czy Crossfit jest dla każdego? Zdecydowanie tak. Nie ważne, czy dopiero
zaczynamy naszą przygodę z aktywnością fizyczną, czy mamy za sobą
wieloletni staż na siłowni bądź w innym sporcie.
www.citybonus.pl
35
ZDROWIE
Odpowiednie skalowanie treningów
dostosuje intensywność i obciążenie do naszego aktualnego poziomu
i wieku. To jednak nie oznacza, że będzie łatwo, gdyż Crossfit taki nie jest.
Większość nie lubi co trening docierać do szatni ostatkiem sił w mokrej
od potu koszulce. Nie każdy podczas
treningu lubi uczucie, kiedy wychodzi
ze strefy treningu i nie jest już lekko,
łatwo i przyjemnie, gdy trzeba walczyć o każde powtórzenie, a sekunda
wydaje się być wiecznością. W takich
chwilach poznajemy granice naszego
umysłu i ciała. Możemy zapomnieć
o trenowaniu systemem 10 powtórzeń
i 2 minuty przerwy. Godzina spaceru
po bieżni jednym tempem? Raczej 800
metrów biegu, powrót do wymachów
kettlem czy rwania sztangi i tak w kółko przez kilkanaście minut czy kilka
rund. Sprzęt, jaki potrzebujemy do wykonywania WODów (workout of the
day), czyli treningów Crossfitowych,
jest okrojony do minimum. Wystarczy drążek, sztanga, trochę obciążenia, ewentualnie odważnik kettlebell.
36 CityBonus
ARGUMENTY
Najczęstszymi zarzutami kierowanymi w stronę Crossfitu jest brak programowania oraz kontuzjogenność.
Argumentów tych najczęściej używają osoby, które styczność z tym sportem miały przed ekranem komputera. Crossfit jest jednym z najbardziej
złożonych systemów treningowych.
Gdy się w niego zagłębimy, pozornie
chaotyczne treningi stają się bardzo
logiczne.
TRENER
Początki są trudne, gdyż wszystkie
rodzaje treningów i nazwy ćwiczeń
są po angielsku, ale z pomocą zawsze
przyjdą trenerzy, którzy rozszyfrują
nazwy i nauczą poprawnych wzorców ruchowych wykonywanych ćwiczeń. W tym momencie docieramy do
aspektu kontuzyjności.
Tutaj olbrzymią rolę pełni trener, który
się nami opiekuje.
Musi posiadać ogromną wiedzę teoretyczną jak i praktyczną oraz umieć ją
przekazać.
Jeśli opanujemy technikę ćwiczeń, będziemy myśleć podczas treningu, a nie
mechanicznie wykonywać ćwiczenia,
Crossfit nie wyśle nas na wózek inwalidzki, tak jak wielu może się wydawać.
Poza samym aspektem sportowym,
olbrzymią siłą Crossfitu jest społeczność. Trenujący wspierają się nawzajem i nierzadki jest widok, gdzie
bardziej motywowana i oklaskiwana
jest osoba, która jako ostatnia kończy
trening grupowy, dając tym samym
kolejny potężny krok w stronę bycia
kimś lepszym, silniejszym, szybszym,
sprawniejszym.
ZAPRASZAMY
Jeśli macie ochotę na własnej skórze sprawdzić, co znaczy prawdziwy
Crossfit, poznać swoje granice, a zarazem robić to w bezpiecznych warunkach, zapraszam do klubu Total
Fitness Radom, gdzie wraz z trenerem
Krzysztofem Kuster mam przyjemność
organizować i prowadzić takie zajęcia,
a więc… do zobaczenia na treningu!
TOMASZ GREGORCZYK
www.citybonus.pl
ZDROWIE
ZAWSZE JEST TAK,
że KTOŚ pierwszy
MUSI ZACZĄĆ..
Zdrowe odżywianie – co to jest? I co to znaczy?
Nie da się jednym zdaniem odpowiedzieć na te pytania. W kilku kolejnych artykułach opowiem
wam o mojej babci, sporcie, dzieciach, o ludziach, od których czerpię inspirację,
o tym, co zobaczyłem w Kalifornii, o własnych doświadczeniach związanych z jedzeniem.
Może będzie to dla Was kierunkiem, drogą albo inspiracją.
MOJA BABCIA
PODRÓŻNICZKA...
Z babcią Janusią związana jest historia, która uświadomiła mi, jaką siłę ma
natura. Babcia jak większość starszych
ludzi miała zdiagnozowanych kilka
chorób – nadciśnienie tętnicze, chorą
wątrobę, kręgosłup, różne nadczynności, niedoczynności, cukrzycę.
Z tego, co pamiętam, to była chora prawie
na wszystko. Codziennie przyjmowała
worek leków. A lecąc do Stanów zapomniała ich zabrać... Te wszystkie leki zostały na stole w kuchni. Możliwość wizyty
u lekarza była dopiero po weekendzie.
Przez te kilka dni babcia bała się cokolwiek
jeść. Piła tylko wodę i czuła się zaskakująco
dobrze. W poniedziałek lekarz stwierdził,
że póki co nie wdraża żadnego leczenia,
ponieważ stan zdrowia Janusi jest dobry.
Zalecił tylko zdrowe odżywianie.
38 CityBonus
Po przypadkowym wodnym detoksie babcia stopniowo wprowadzała
do diety najpierw świeżo tłoczone
soki owocowo-warzywne. Potem
zaczęła jeść naprawdę tylko zdrowe
rzeczy – żytni chleb na zakwasie, zieloną pietruszkę, czosnek, pomidory
z naszego ogrodu. Cały czas czuła się
wyjątkowo dobrze. Była energiczna,
witalna, odżyła. Po prostu się odtruła.
Pozbyła zbędnych toksyn, złogów.
W ciągu 6 miesięcy schudła 20 kg.
Oczywiście muszę dodać, że nie zachęcam nikogo do odstawienia lekarstw.
Z wykształcenia jestem fizjoterapeutą
i podkreślam, że każda radykalna zmiana w podejściu do naszego zdrowia
powinna być skonsultowana z lekarzem.
Historia babci była początkiem zdrowego myślenia. Mieliśmy namacalny
dowód na to, że odpowiednia dieta
w każdym wieku przynosi po prostu
efekty.
ZDJĘCIA: #kvcper
SEBASTIAN DOBRZAŃSKI
OJCIEC DWÓCH CÓREK, FIZJOTERAPEUTA,
OD 20 LAT ZAJMUJE SIĘ
REHABILITACJĄ NOWORODKÓW,
PASJONAT DOBREGO JEDZENIA,
KUCHARZ, SPORTOWIEC, TRIATHLONISTA,
INSTRUKTOR SNOWBOARDU,
WŁAŚCICIEL MARKI DUŻY SOK,
PREZES FUNDACJI DZIECIOM FEEL HAPPY
www.citybonus.pl
ZDROWIE
Przypadek sprawił, że znaleźliśmy drogę do zdrowego i racjonalnego myślenia na temat diet, zdrowia, odżywiania.
Od tego momentu w naszej rodzinie
zaczęliśmy systematycznie pić soki
tłoczone na zimno.
Zdaję sobie jednak sprawę, że nie
wszyscy mają w domu babcię Janusię,
która postanowiła być królikiem doświadczalnym. W tym przypadku potrzeba zrodziła świadomość.
Na opakowaniach papierosów są
umieszczone napisy „palenie zabija”,
na etykietach produktów spożywczych jest dokładny skład tego, co
znajduje się w środku. Pamiętajmy
o tym, że dzisiaj nie da się przypadkowo zjeść zdrowych rzeczy. Tani
ogólnodostępny produkt jest wysoce
przetworzony, czyli niezdrowy. Nie
wszyscy mają jednak tego świadomość.
Albo idą na łatwiznę.
Nie wszyscy mają potrzebę zdrowo
jeść. Nie myślą globalnie. Nie zastanawiają się, czy to co codziennie jedzą na
śniadanie, obiad czy kolację po kilku
latach nie będzie przyczyną choroby.
Na swoje zdrowie albo jego brak pracujemy latami.
Z wysoce przetworzonym, niezdrowym jedzeniem jest tak jak z papierosami. Wszyscy wiemy, że są trucizną
a gro ludzi i tak je pali. Na etykietach
jest wszystko napisane.
Z lenistwa, że za drogo, że niesmacznie, że przygotowanie zdrowego jedzenia jest czasochłonne, wymaga od
nas wysiłku, myślenia, wiedzy.
Często ludzie mówią, że zjedliby coś
niezdrowego. Co to znaczy? O czym
to świadczy? Czy to kwestia świadomości czy przyzwyczajenia? A może
uzależnienia od glutaminianów, cukru,
glutenu, od chemii spożywczej?
Dlaczego tak się dzieje?
CZEMU NIE JEMY ZDROWO?
ŚWIADOMOŚĆ I WIEDZA
Pamiętajmy, że jesteśmy tym, co jemy.
W Polsce co piąte dziecko w wieku do
6 roku życia ma nadwagę. Za tym idą
choroby cywilizacyjne – alergia, cukrzyca, wady postawy, choroby układu
krążenia, depresje i stany nadpobudliwości.
Zależy mi na tym, żeby wzrastała
świadomość dorosłych ludzi. To od
nich zależy, jak będą rozwijać się ich
dzieci. Chcę was zarazić zdrowym podejściem do życia. Aby Wam ułatwić
zadanie, wyjdę naprzeciw Waszym
oczekiwaniom, pokażę, gdzie można
zdrowo i w przystępnej cenie zjeść
w Radomiu.
W moich artykułach przedstawimy
lokalnych producentów, którzy robią
jedzenie warte polecenia.
Wiem, że świadomość przychodzi
z czasem. Po pierwsze, zacznijmy czytać etykiety.
SEBASTIAN DOBRZAŃSKI
ZDROWIE / STREFA ALERGIKA
Jego zdrowotne właściwości znane są
od dawna. Powstaje w wyniku zmieszania skrobi roślinnej (np. ziemniaczanej)
z wodą. Sprawdza się w przy zmianach
potrądzikowych, przy skórze suchej,
wrażliwej, podrażnionej,
przy skórze z problemami typu:
potówki, odparzenia, wypryski alergiczne,
skazy białkowej, atopowego zapalenia
skóry. Działa podobnie jak emolienty:
chroni przed utratą wilgotności,
wygładza skórę, sprawia, że krostki oraz
drobne rany blakną, robią się płaskie
i z czasem zanikają. Powoduje też miejscowe wysuszenie skóry,
co może przyspieszać zanikanie potrądzikowych blizn.
KĄPIEL W KIŚLU
Kto z nas nie słyszał powiedzenia
„ skóra gładka, jak u niemowlaka”,
ten kto ma dzieci już się przekonał, że
ów cytat jest nie do końca prawdziwy.
U niemowlaka skóra i gruczoły są
niedojrzałe, dlatego problemy skórne
zdarzają się dość często.
Większość zmian skórnych jest
niegroźna i znika bez śladu.
Zwykle tak jest, ale skóra małego alergika
jest cieńsza i bardziej narażona
na infekcje. Pielęgnacja dziecka z alergią
to dla rodziców potrójne wyzwanie.
Mój mały Wilczek od pierwszych dni
po urodzeniu borykał się ze zmianami
skórnymi na twarzy i całym ciele.
Do 3 roku życia walczyliśmy
ze zmianami na skórze w postaci krwawiących i sączących ran.
Bezsennością i rozdrażnieniem
u dziecka. Krochmal okazał się
niezastąpionym towarzyszem
naszych codziennych kąpieli.
Mieszanka skrobi roślinnej
i wody nawilżała oraz łagodziła świąd
skóry. Mówi się, że czas leczy rany ...
nam pomógł przetrwać min. krochmal.
40 CityBonus
MAMA
ALERGIKA
POLECA
ZALECA SIĘ
Osoby z AZS powinny zadbać
o odpowiednie nawilżenie skóry.
Podstawą jest ciągłe stosowanie
odpowiednich emolientów.
ELIZA WILCZYŃSKA
MAMA ANI I BRUNA
MAŁEGO ALERGIKA
GRAFIK KOMPUTEROWY
W WYDAWNICTWIE EWIT SP. Z O.O.
EMOLIENTY
CZYM JEST
ATOPOWE
ZAPALENIE SKÓRY ?
(AZS, wyprysk atopowy) jest jedną
z najczęściej występujących chorób
zapalnych skóry o charakterze
przewlekłym lub nawrotowym.
Obecnie ocenia się, że AZS
występuje u 20-30 % dzieci.
Może się pojawić w okolicach
3. miesiąca życia
– pod postacią
wysypki lub łuszczących się plam
koloru czerwonego na policzkach,
szyi, potem na rękach i nogach
– zwłaszcza w ich zgięciach.
JAKIE SĄ OBJAWY AZS ?
Do najczęstszych zaliczyć należy:
suchość skóry, zaczerwienienie
w zgięciach łokci, kolan oraz na twarzy.
W najcięższych przypadkach zmiany
mogą zająć całą powierzchnię skóry.
Sucha skóra pęka i jest szczególnie
wrażliwa, nadmiernie się złuszcza, jest
szorstka, matowa. Wykwity skórne mają
charakter polimorficzny, widoczne są
pęcherzyki, grudki, guzki, strupy
i nadżerki. Towarzyszą temu bolesność,
świąd, pieczenie. Przewlekłe drapanie
dodatkowo powoduje pogrubienie
naskórka. Objawy choroby mogą nasilać
się w wyniku kontaktu z substancjami
drażniącymi i alergenami lub na skutek
spożywania niektórych produktów.
Preparaty nawilżające i natłuszczające
skórę. Pomagają przywrócić barierę
ochronną naskórka. Zmniejszają świąd
oraz ryzyko infekcji występujące
przy mikropęknięciach naskórka.
ŚWIĄD STĄD
Aby ukoić i złagodzić nawracające
problemy suchej skóry i uporczywy
świąd w codziennej pielęgnacji używaliśmy: Atoperal Baby Plus - emulsji do kąpieli z linii specjalistycznych produktów
dermatologicznych. Produkt hipoalergiczny, bez parabenów i sztucznych
barwników. Emolium - preparat do ciała
natłuszczający skórę oraz ograniczający
utratę wody. Bepanthen Sensiderm
- krem o wielokierunkowym działaniu.
Przede wszystkim znosi świąd
i zaczerwienienie skóry w przebiegu
atopowego zapalenia skóry, egzemy
czy skórnych reakcji alergicznych.
ZNAJDZIESZ
ATOPERAL Baby Plus, emulsja
do kąpieli - ADAMED - 400 ml/22 zł
EMOLIUM - emulsja do ciała od urodzenia,
- ADAMED - 400 ml/27,50 zł
Bepanthen - krem Sensiderm - 20g/13,80zł
www.citybonus.pl
zdjęcia: ELIZA WILCZYŃSKA. SERWISY PRASOWE FIRM
KROCHMAL ...
EWELINA
SZYMAŃSKA
42 CityBonus
www.citybonus.pl
JA, RADOMIANKA
Oglądałaś kiedyś „Chłopaki nie płaczą"? Pewnie znasz tę kwestię, bo kto jej nie zna...
„Wystarczy, że odpowiesz sobie na zajebiście, ale to zajebiście ważne pytanie:
co lubię w życiu robić, a potem zacznij to robić !"
Nazywam się Ewelina Szymańska i jestem radomianką ;)
O SOBIE
zdjęcia: MICHAŁ FALKIEWICZ
Muszę przyznać, że należę do tych
szczęśliwych osób, które żyją ze spełniania swoich pasji. 16 lat temu wiedziałam konkretnie, co chcę w życiu
robić - chciałam malować, ale wtedy
nie było to takie łatwe ani dostępnejej, to już 16 lat, trochę trudno mi w to
uwierzyć...
Dobrze, wróćmy do początku: kiedy
rodzice zaraz po liceum ( myślałam,
żeby zostać pielęgniarką, ale zamknęli
szkołę pielęgniarską, wiec poszłam jak
każdy wówczas do liceum) zapytali
mnie, co chcę w życiu robić, odpowiedziałam - Chcę malować!
Dobrze, ale z czego chcesz żyć, pytali
uparcie, a ja odpowiadałam, że chcę
malować i koniec!
Myślę, że nie traktowali tego poważnie
– malować??? Dzisiaj? ( jednak byłam
uparta i po wielu perturbacjach życiowych zostałam wizażystką, chociaż
nie lubię tego słowa, wolę określenie
makijażystka).
PRACA
Moja praca to moje życie, w sumie
każdy tak mówi, ale tu jest wyjątkowo,
jakoś inaczej. W swojej pracy spotykam wielu ludzi, miałam okazję współpracować przy mega projektach,
sesjach zdjęciowych ( mój make up
nawet znalazł się w VOGUE) czy pokazach. Pracowałam nocami i wracałam
nad ranem, wyczerpana i szczęśliwa.
Wiesz, co najbardziej lubię w swojej
pracy?
To pozytywne zmęczenie, to poczucie
tego, że robisz coś naprawdę ważnego (trochę jak misja – śmieszne, ale tak
jest), czy to malując, czy robiąc ciuchy.
Wyobraź sobie: jesteś panną młodą
(pewnie znasz to uczucie), to Twój
najważniejszy dzień w życiu, a ja mam
sprawić, że będziesz wyglądać jak milion dolarów, i co? Mam zły dzień?
Albo kaca? Nie ! Bo to zbyt duża odpowiedzialność, z ubraniami jest podobnie, choć przyznam, że jak pomysł powstał w mojej głowie, bałam się tego,
jaka będzie reakcja, czy się spodoba.
Udało się, jest sukces, po roku mogę
to przyznać. Tak, tak, ogromny sukces.
Czy się cieszę? Bardzo!
Ale wiesz z czego? Z tego, że może
dziewczyny dzięki mojej marce, dzięki
mojemu pomysłowi przestały się wstydzić i teraz są dumnymi radomiankami
( może bez moich ubrań również były,
ale dopiero teraz jest to zauważalne, najbardziej na Instagramie ).
To jest ten
mój prawdziwy
sukces!
Sukces Made in Radom
www.citybonus.pl
43
PRYWATNIE
Czasem mam wyrzuty sumienia, że nie
ma „normalnego” dzieciństwa i mama
w weekend zawsze jest w pracy, ale
dzięki temu poznaje wielu ludzi, przez
to mamy też lepszy kontakt ze sobą, bo
spędzamy razem naprawdę dużo czasu,
a ma dopiero 8 lat. Mówi, że jest szczęśliwa, więc chyba obie idziemy w dobrym
kierunku.
Dużo też i w pracy, i w domu pomaga mi
mój mąż ( to trochę taki biznes rodzinny, z tym, że oprócz tego on ma swoją
pracę, a ja ciągle go o coś proszę), to on
często jest tą „kurą domową", ogarnia
wszystko: dom, dziecko, kota, psa.
Poza tym pysznie gotuje - ja niestety
nie posiadam tego talentu, a kuchnia to
ostatnie miejsce w domu, do którego
zaglądam.
zdjęcia: TOMASZ FIAŁKOWSKI
Czy ja w ogóle posiadam życie prywatne? Od roku najczęściej przedstawiam
się jako Ewelina radomianka, wtedy
zwykle słyszę: aaa to Ty jesteś „ta radomianka", to bardzo miłe, ale kiedy
wracam do domu, jestem najzwyczajniej w świecie mamą mojej córki i żoną
mojego męża. Żadna tam ze mnie „celebrytką” (śmiejemy się ze znajomym
z tego bardzo). Wiesz, że nowa kolekcja
dziecięca, która powstała niedawno, jest
pomysłem mojej córki Nelki? Te grafiki
i hasła na tyle, to ona je wymyśliła. Jestem z niej dumna. Fajna jest (lubię tak
o niej mówić: nie, że ładna, nie, że mądra, po prostu fajna), ciągle uczestniczy
w mojej pracy, jeździ na sesje, pokazy,
przesiaduje w pracowni.
Często jest tak, że ja coś wymyślę,
na co on pyta: i ja muszę to zrobić??!
Of course! Zawsze wszystko zrobi.
Pod tym względem jest niezastąpiony.
Wiesz, bez czego nie mogłabym żyć?
Bez muzyki. Są kobiety, które kolekcjonują buty czy torebki - ja słuchawki.
Kiedy jestem szczęśliwa, ale i wtedy,
gdy jest mi najgorzej ever, zakładam
słuchawki i uciekam...Jestem kociarą
i to wynika z mojego charakteru (sama
jestem kotem), mam silny charakter
i tak samo jak lubię ludzi, cenię sobie
samotność. Co dalej ? Czasem boję
się swoich pomysłów, ale ostatnio (też
przy waszej współpracy) powstają
w kamienicy, gdzie mam pracownię,
różne imprezy, eventy pod nazwą
#znajomiradomianki (tworzymy to
wspólnie z kilkoma osobami).
Na te imprezy zapraszamy wszystkich,
to nieograniczona forma spędzania wolnego czasu i spotykania się.
Organizujemy wykłady, pokazy filmowe, warsztaty czy wspólnie gotujemy,
ogólnie chodzi o to, żeby się spotykać,
poznawać nowych ludzi. To styl życia
w Radomiu. Bo jesteśmy w Radomiu,
a ja nazywam się Ewelina Szymańska
i jestem radomianką.
44 CityBonus
www.citybonus.pl
DZIECKO
Dbamy
o każdy szczegół, kontekst,
szukamy uzasadnienia
każdego detalu
KRÓTKA HISTORIA
GRANATOVO
Nie zgadzamy się z opinią,
że rodzić można byle jak,
byle gdzie i w byle czym.
Jesteśmy dwiema mamami,
które w sumie przeżyły
cztery porody.
Każdy z nich był inny,
każdy wspaniały.
Pierwsze trzy jednak
coś łączy...
Rodziłyśmy w byle czym...
Przy czwartym się
zbuntowałyśmy.
46 CityBonus
www.citybonus.pl
DZIECKO
DOMINIKA
architekt
mama Józia i Stasia
BASIA
socjolog
mama Henia i Hani
Dominika już przy pierwszym dziecku
mocno poszukiwała czegoś, co się nada
na ten dzień, nie będzie infantylne oraz
będzie miało jedną ważną cechę, czyli
odpowiednią długość! Przy wzroście
178 okazało się to nie lada wyzwaniem
i po przeszukaniu rynku poddała się.
Kupiła szarą koszulkę nocną z owieczkami sięgającą do pół uda. Basia przy
pierwszym dziecku wyszła z założenia, jak duża cześć przyszłych mam, że
urodzi w czymkolwiek, czymś tanim
i po porodzie wyrzuci to do śmieci.
Zakup był przypadkowy, nieprzemyślany. W efekcie w izbie przyjęć stanęła
w swojej, jak się okazało, przezroczystej koszuli. Pół porodu spędziła w
szlafroku. Był sierpień i upały. Na koniec
położna użyła nożyczek, by zdjąć koszulę.
www.citybonus.pl
Zrozumiała, że byle co i byle jak kończy
się właśnie w ten sposób. Kolejny poród Dominiki i kolejne poszukiwania.
Tym razem trafiło na przykrótką tunikę
z sieciówki. Już wtedy nasza frustracja
sięgnęła zenitu i zaczęłyśmy wizualizować sobie idealny strój do porodu.
PROTOTYP
Basi drugi poród był już w prototypie.
Uszytym w biegu przez krawcową
z dzianiny z pasmanterii. Miał jednak
już większość funkcjonalności obecnej sukienki. Napy (pół miasta zjechane, by je nabić) na plecach, żeby mieć
rozpięcie do znieczulenia i rozpięcie do
karmienia/kangurowania. Odpowiednią długość i luźną formę. Wszystko gotowe na dzień przed dniem zero.
47
DZIECKO
GRANATOVA
I to był strzał w 10! Potem dopracowałyśmy prototyp. I tak powstała granatOVA sukienka.
Nazywamy ją SUKIENKĄ, bo nikt nie
powiedział, że rodzić trzeba w bieliźnie. Tym bardziej w bieliźnie do spania... Szpital położniczy to nie sypialnia. Wręcz przeciwnie...
Bo my nie jesteśmy słodkimi owieczkami, misiami, nie lubimy guzików
w kształcie serduszek i szarej dresówki,
która mokra staje się czarna....
Granat nie przyjmuje plam, nie ciemnieje, gdy jest mokry...
Nasza sukienka ma z przodu podwójne rozpięcie umożliwiające położenie
maluszka na brzuchu mamy od razu
po urodzeniu, a później wygodne
karmienie. Mamy też KIESZENIE, napy,
MAGNESY!!!, kokardki i inne fajne dodatki. Z tyłu sukienka jest rozpinana na
całej długości, co umożliwia wygodne
podanie znieczulenia zewnątrzoponowego i zdjęcie sukienki po porodzie bez ruszania odpoczywającego
na mamie maluszka. I jest DŁUGA!!!
- to znaczy odpowiedniej długości
zapewniającej komfort - bo czy na
oddziale poporodowym naprawdę
musimy pokazywać więcej niż na ulicy? Chcemy mieć zakryte pupy, kiedy
pochylamy się nad dzieckiem i kiedy
leżymy podczas karmienia.
Nasza podstawowa
sukienka jest granatOVA
- granat jest dojrzały,
elegancki... Taki jak my.
48 CityBonus
www.citybonus.pl
DZIECKO
www.citybonus.pl
PASKOVA
BASIC
Po długich walkach dodałyśmy też
wersję w PASKI, czyli paskOVĄ - bo po
prostu KOCHAMY PASKI! Walczymy
o komfort i dobry design. Między innymi z tego powodu rozwijamy naszą
ofertę.
Pojawiły się zestawy powitalne dla
maluszków. Czapki, które trafiają na
uszy, a nie oczy, pajace z niedrapkami
i kocyko-otulacze do dodatkowego
okrycia malucha przy pierwszym i kolejnym kangurowaniu.
Kolejne nowości już na dniach. Sukienka
basic do karmienia, do spania, do chodzenia po domu. Zestawy: koszulka
do karmienia i spodenki lub spodnie.
Wszystko, by mama w domu czuła się
komfortowo i jeśli wpadną niezapowiedziani goście albo będzie musiała
iść na krótki spacer z wózkiem, mogła
pójść w tym, czym jest. Ciągle szukamy na to właściwego słowa. Ani to
piżama, ani to podomka, po prostu
komfort i dobry design w jednym!
49
KUCHNIA / SMAK ŻYCIA
MICHAŁ FALKIEWICZ
PRZEDSIĘBIORCA
PASJONAT GOTOWANIA
PROWADZI BLOG KULINARNY
MIKE& JULIA,
NA KTÓRYM REALIZUJE PROJEKT
320 PRZEPISÓW
W 365 DNI
Z KSIĄŻKI AUTORSTWA
AMERYKAŃSKIEJ KUCHARKI
JULII CHILD
POLĘDWICA
Z DORSZA
z kaszotto oraz młodym szpinakiem
Polędwica z dorsza kojarzy się nam z czymś bardzo wykwintnym i niedostępnym.
Tymczasem dostępna jest zarówno w marketach jak i sklepach rybnych.
I choć nie zdajemy sobie z tego sprawy, to przygotowanie jej w proponowanej
przeze mnie wersji jest bardzo proste i do tego smaczne !!!
Smacznego
50 CityBonus
www.citybonus.pl
SMAK ŻYCIA / KUCHNIA
Szybkie danie na uroczystą kolację dla najbliższych. Gorąco polecam!!!
POLĘDWICA Z DORSZA
SKŁADNIKI:
• 2 średniej wielkości polędwice z dorsza
• 2 torebki kaszy pęczak
• 1 nieduży por
• 1 paczka świeżego szpinaku
• 1 cebulka szalotka
• 4 łyżki śmietany 12%
• 1 łyżeczka szafranu
• 1 łyżka białego półwytrawnego wina
• 3 ząbki czosnku
• masło
• oliwa
• sól
• pieprz
Przepis na 4 os.
SEKRET W SZCZEGÓŁACH:
zdjęcia: MICHAŁ FALKIEWICZ
PO PIERWSZE
Kawałki polędwicy powinny być grubsze niż dłuższe
PO DRUGIE
Wino, najlepiej białe, wytrawne
PO TRZECIE
Czujność podczas smażenia,
łatwo można rybę przesmażyć
PRZYGOTOWANIE:
Polędwicę z dorsza myjemy i osuszamy. Skraplamy kilkoma
kropelkami cytryny oraz doprawiamy solą.
Oprószamy mąką i odstawiamy na kilkanaście minut. Do niedużego rondelka dodajemy 1 łyżkę masła, a po jego
roztopieniu także 1/2 pokrojonej w drobną kosteczkę cebuli
szalotki. Po 2-3 minutach szklenia cebulki dorzucamy kaszę
pęczak i przez chwilę razem smażymy.
Dodajemy przygotowany wcześniej bulion drobiowy,
tak żeby przykrył całą kaszę, 1 łyżeczkę szafranu oraz 1 łyżkę
białego półwytrawnego wina.
Całość pod przykryciem na średnim ogniu gotujemy przez ok.
10 minut aż do uzyskania pożądanej konsystencji.
Jeśli kasza wchłonie prawie cały wywar - dolewamy, pamiętając
o tym żeby wywar cały czas był gorący.
Na dużą patelnię wrzucamy 1 łyżkę masła oraz 1 łyżkę oleju.
Jak całość przestanie się pienić, wkładamy, bardzo delikatnie
naszą polędwicę z dorsza. Proponuję przekroić 1 dużą
polędwicę na pół, dzięki czemu zyskamy 4 porcje.
Smażymy przez ok 3 minuty. Przekładamy na drugą stronę
i przez ok. 2-3 minuty ( aż rybka po bokach będzie biała )
smażymy z drugiej strony. Uważajcie, żeby jej nie przesmażyć
- dorsz ma to do siebie, że bardzo szybko można go zepsuć :(
Mniej więcej w połowie smażenia naszego dorsza na rozgrzaną
patelnię wlewamy oliwę z oliwek.
Dorzucamy pokrojoną w cienkie paski białą część pora i szklimy
przez ok 1 minutę. Dodajemy całe opakowanie świeżego
szpinaku, sól, pieprz. Przez chwilę razem smażymy, po czym
dodajemy 4 łyżki śmietany i dusimy na małym ogniu przez
ok 3 minuty.
Jako dodatek proponuję lampkę białego winka.
www.citybonus.pl
51
TEATRALNY KLIMAT
W NOWEJ ODSŁONIE
Kto z nas nie zna położonej w samym centrum Radomia Restauracji Teatralna?
W ostatnim czasie urokliwe, łączące rozmaite style wnętrze zabytkowej kamienicy
zyskało dodatkową salę, przeznaczoną do organizacji większych spotkań
o rodzinnym lub służbowym charakterze.
P
rzestronne, nowe miejsce stwarza
swoim gościom możliwość skosztowania specjalnych dan z menu
okolicznościowego. Ich autorem jest
Tomasz Wiazowski – kucharz z 20-letnim stażem, a od roku szef kuchni restauracji Teatralna, który postanowił
opowiedzieć naszym czytelnikom
o swojej kulinarnej pasji.
Z FANTAZJĄ I ROZMACHEM
Przygotowując dla gości menu okolicznościowe, często wychodzę poza
ogólnie przyjęte ramy – mówi Tomasz
Wiazowski- Eksperymentuję, wyko-
52 CityBonus
rzystując produkty sezonowe i regionalne, puszczam wodze wyobraźni,
bawiąc się elementami kuchni nowoczesnej i molekularnej, a także nie
zapominając o przepisach z „babcinego” archiwum. Jeśli ktoś ma pomysł
na ciekawą potrawę, którą kiedyś jadł,
spróbuję ją odtworzyć według przekazanych informacji. Przy odrobinie
mojej inwencji z pewnością uda nam
się razem stworzyć coś naprawdę
pysznego.
Obecnie prowadzimy eksperymenty
ze wspomnianą już przeze mnie kuchnią molekularną. Z własnej inicjatywy
wprowadzamy dużo tego rodzaju ele-
mentów podczas okolicznościowych
imprez. Kuchnia molekularna niesie
ze sobą ogromny element zaskoczenia dla odbiorców, ponieważ polega
na podawaniu produktów w zupełnie
nowej formie, takiej jak np. puder truflowy, makaron z marchewki czy cytrynowy kawior. Cały czas staramy się
rozwijać w tym kierunku, bawimy się
różnymi możliwościami. Nasi goście
często nie mogą wyjść ze zdumienia,
widząc na talerzu zupełnie nowe wydanie zamówionej potrawy. Ot, taka
mała niespodzianka ze strony szefa
kuchni. Żeby było nie tylko smacznie,
ale również ciekawie.
www.citybonus.pl
SMAK ŻYCIA / KUCHNIA
SZTUKA GOTOWANIA
Często sam proponuję dania, aby
podkreślić niepowtarzalny charakter
imprezy. Dla mnie kuchnia to pasja,
sztuka łączenia smaków, styl życia,
zabawa. Połączenie tych elementów
w odpowiednich proporcjach to sukces, a sukces to zadowoleni goście.
Aby ich wprowadzić w taki nastrój,
muszę uszanować preferencje kulinarne każdego z osobna. Jeśli mają
Państwo w rodzinie osoby będące na
diecie, wegetarian lub osoby o wyrafinowanym guście kulinarnym, spełnię
ich oczekiwania, dobierając odpowiednie menu.
Ślimaki z koprem włoskim i orzeszkami nerkowca, grillowana cukinia, sos cytrynowy, puder rydzowy
Kaczka, bataty, buraki, sos miętowy, vinaigrette malinowy,
borówka
zdjęcia: TOMASZ WIAZOWSKI
Rostbef, ziemniaki z groszkiem i kukurydzą, sos bbq
Ośmiornica, brukselka, gratin z selera i marchewki,
musztarda truflowa, olej lniany
www.citybonus.pl
Filet z kaczki, konfitura chili, groszek cukrowy, marchewka, rukiew wodna
53
NOWA SALA,
NOWE MOŻLIWOŚCI
zdjęcia: EWIT
Nowa sala Teatralnej powstała z myślą
o zrobieniu kroku naprzód i poszerzeniu dotychczasowych horyzontów.
Restauracja w obecnym wydaniu ma
możliwość organizacji różnego rodzaju przyjęć okolicznościowych, zarówno rodzinnych, jak i biznesowych.
W nowych wnętrzach zależnie od
charakteru imprezy jesteśmy w stanie
zorganizować uroczystość do 99 osób.
W przypadku mniejszych uroczystości
zapewniamy cechującą naszą restaurację kameralność. Natomiast jeśli
chodzi o spotkania biznesowe, dysponujemy różnego rodzaju udogodnieniami multimedialnymi: ekranem,
rzutnikami, mikrofonami, połączeniem
z siecią internetową, czyli wszystkim,
co niezbędne do organizacji szkoleń
i konferencji. Podsumowując: przyjdź
i daj się zaskoczyć! Bardzo serdecznie
wszystkich Państwa zapraszam do
skorzystania z nowej oferty Teatralnej!
ROZMAWIAŁA - KATARZYNA MOLENDA
54 CityBonus
www.citybonus.pl
KULTURA / MUZEA / TEATR / KINO / MUZYKA / KSIĄŻKI
MAZOWIECKIE CENTRUM SZTUKI WSPÓŁCZESNEJ ELEKTROWNIA W RADOMIU
05.08 – 30.10.2016
G. 14.00
20.08 – 16.10.2016
G. 18.00
Ekspozycja w ramach projektu Kadry pod napięciem
Kuratorka:
Monika Małkowska
Kurator:
Maria Franecka
„WĘDRÓWKA”
„WIDZIALNE I DOŚWIADCZALNE”
AUTOR:
AUTOR:
Aleksandra Szczodry urodziła się w 1983 roku w Warszawie. Jest
malarką i graficzką. W 2007 roku uzyskała dyplom z wyróżnieniem z grafiki warsztatowej na Wydziale Sztuk Pięknych Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Od 2013 roku jest doktorantką Wydziału Malarstwa Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie w Pracowni Malarstwa prof. Jarosława Modzelewskiego.
Jenny Brockmann (ur. 1976 r.) – artystka i rzeźbiarka. Studiowała sztuki wizualne na Universität der Künste w Berlinie; tytuł uzyskała u Rebekki Horn. Dyplomowana architektka na Technische
Universität w Berlinie. Wystawy m.in. w: Kasko, Bazylea; St. Pancras, Londyn; Haus am Lützowplatz, Berlin; The Genia Schreiber University Gallery, Tel Awiw; Hudson River Center for Contemporary Art, Peekskil (USA) i Kaohsiunh Museum of Fine Arts,
Tajwan. O WYSTAWIE
Wędrówka to projekt oparty na kolażu, łączeniu różnych technik
podejmujących motywy figuratywne, narracyjne, subiektywne
i ludyczne. Artystka niekiedy operuje syntetycznym skrótem, redukując malowane kształty do prostego, graficznego znaku.
Elementem spajającym całość będzie kolorowy sztafaż, a jej tematem - przemijanie, poszukiwanie, wędrówka, podróż.
56 CityBonus
www.citybonus.pl
zdjęcia: ALEKSANDRA SZCODRY / ELEKTROWNIA
O WYSTAWIE
Wystawa Widzialne i doświadczalne jest pierwszą w Polsce prezentacją prac mieszkającej w Berlinie Jenny Brockmann.
Artystka przenosi interakcje międzyludzkie i procesy zachodzące w organizmie na sytuacje przestrzenne. W pracach zaprezentowanych na wystawie eksploruje na różne sposoby
powiązania ciała i świadomości. W myśl filozofii fenomenologicznej stara się zakwestionować dychotomiczny podział
na ciało i umysł.
Na parterze „Elektrowni” pokazane zostaną instalacje i environments, które zachęcają do koncentracji na doświadczeniach ciała w danym otoczeniu. Twórczość Jenny Brockmann zaprasza
do spojrzenia z nowej perspektywy na własne, częściowo nieuświadomione, reakcje i automatyzmy zachowania.
Stanowi również zachętę do podjęcia próby powrotu do równowagi sensorycznej – jak pisze fiński architekt Juhanni Pallasmaa, jej brak jest wynikiem dominacji zmysłu wzroku w naszej
kulturze i prowadzi do poczucia wyobcowania.
Na pierwszym piętrze „Elektrowni” zostaną pokazane obiekty,
które odnoszą się do poszczególnych procesów zachodzących
w ludzkim organizmie. Jenny Brockmann rozkłada cielesność na
części pierwsze i analizuje poszczególne jej funkcje i aktywności.
Zaprezentowane prace inicjują wiele pytań, między innymi dotyczących nieuświadomionych procesów, które decydują o naszym człowieczeństwie. Artystka podkreśla fizyczny aspekt człowieczeństwa oraz i fakt, że nasze bycie w świecie i świadomość
są nierozerwalnie związane z ciałem.
MAZOWIECKIE CENTRUM SZTUKI WSPÓŁCZESNEJ ELEKTROWNIA W RADOMIU
05.07 – 30.08.2016
G. 20.3 0
Każdy wtorek wakacji
Dyskusyjny Klub Filmowy
działający przy Mazowieckim
Centrum Sztuki Współczesnej „Elektrownia” w Radomiu
WAKACJE Z KLASYKĄ AMERYKAŃSKIEGO KINA – PRZEBOJE WYTWÓRNI WARNER BROS
5 VII – ŚPIEWAK JAZZBANDU
(THE JAZZ SINGER)
reż. Alan Croslan, USA 1928
2 VIII – RIO BRAVO
reż. Howard Hawks, USA 1959
88’
12 VII – TRAMWAJ ZWANY POŻĄDANIEM
(Streetcar Named Desire)
reż. Elia Kazan, USA 1951
122’
134’
16 VIII – 2001: ODYSEJA KOSMICZNA
(2001: A Space Odyssey),
reż. Stanley Kubrick, USA 1968
103’
26 VII – BUNTOWNIK BEZ POWODU
(Rebel Without a Cause)
reż. Nicholas Ray, USA 1955
9 VIII – CO SIĘ ZDARZYŁO BABY JANE?
(What Ever Happened to Baby Jane?)
reż. Robert Aldrich USA 1964,
19 VII – DESZCZOWA PIOSENKA
(Singin' in the Rain)
reż. Stanley Donen, Gene Kelly, USA 1952
141'’
160'’
23 VIII – MECHANICZNA POMARAŃCZA
(A Clockwork Orange),
reż. Stanley Kubrick, USA 1971
111'
136'’
30 VIII – EGZORCYSTA (THE EXORCIST),
reż. William Friedkin, USA 1973
122'’
zdjęcia: STOPKLATKA.PL
Projekcje odbywają się w sali kinowej Mazowieckiego Centrum Sztuki Współczesnej „Elektrownia” ul. Kopernika 1.
Karnet na trzy wybrane filmy – 15 zł,
karnet jednorazowy na jeden film – 10 zł.
Karnety można nabywać w godzinach otwarcia kasy kina oraz pół godziny przed seansem.
Proponujemy również inne interesujące pokazy filmowe.
Szczegółowy program na stronie www.elektrownia.art.pl
58 CityBonus
www.citybonus.pl
MUZEA / TEATR / KINO / MUZYKA / KSIĄŻKI / KULTURA
KSIĄŻKI
KINO HELIOS
KINO KONESERA
1
JOJO MOYES
ZANIM SIĘ POJAWIŁEŚ
2
TESS GERRITSEN
IGRAJĄC Z OGNIEM
Ekscentryczna 26-latka Louisa Clark
zostaje osobą towarzyszącą sparaliżowanego na skutek wypadku, młodego biznesmena Willa
Traynora. Słodko - gorzka opowieść o miłości, która potrafi
przenosić góry - czy jednak jest
w stanie przekonać do dalszego
życia kogoś, kto utracił już wszelką nadzieję?
Amerykańska skrzypaczka Julia
w trakcie pobytu w Wenecji
znajduje w antykwariacie zapis nutowy walca skomponowanego przez nieznanego włoskiego artystę. Granie
utworu skutkuje szokującymi
napadami agresji u jej trzyletniej córeczki. Skąd wywodzi
się przeklęta muzyka?
• ŚWIAT KSIĄŻKI
• ALBATROS
Oglądaj filmy ważne, nagradzane na filmowych festiwalach, realizowane przez wybitnych twórców
Seans w każdą środę
03.08 WOJNA
10.08 LOLO
17.08 KAMPER
24.08 JULIETA
31.08 SUBTELNOŚĆ
KINO KOBIET
Kino Kobiet to zawsze ciekawy film specjalnie dobrany do żeńskiej widowni, poprzedzony licznymi atrakcjami organizowanymi tuż przed seansem w holu kina oraz w sali kinowej.
25.08 BOSKA FLORENCE
KULTURA DOSTĘPNA
Każdy czwartek g. 18.00
Polskie kino
Bilet 10 zł
04.08 POWSTANIE WARSZAWSKIE
11.08 EXCENTRYCY, CZYLI PO SŁONECZNEJ STRONIE ULICY
18.08 HISTORIA ROJA
25.08 NIEWINNE
NOCNE MARATONY FILMOWE
3
4
Kolejna pozycja z uwielbianej
przez dzieci na całym świecie biblioteczki autora „Matyldy” oraz „Charliego i Fabryki Czekolady”, który w tym roku obchodziłby 100 rocznicę
urodzin. Mała Sophie i jej gigantyczny przyjaciel próbują powstrzymać złe olbrzymy
przed pożeraniem dzieci.
Powieść będąca światową
sensacją literacką, nominowaną do nagrody Bookera
i National Book Award oraz
laureatką prestiżowej Kirkus
Prize. Historia życia czterech
przyjaciół, którzy po studiach
przenoszą się do Nowego
Jorku i w wielkim mieście
przechodzą bolesny kurs dorosłości.
• SPOŁECZNY INSTYTUT WYDAWNICZY ZNAK
• W.A.B.
ROALD DAHL
BFG. BARDZO FAJNY
GIGANT
www.citybonus.pl
12.08 – MARATON Z LEGIONEM SAMOBÓJCÓW
26.08 – MARATON DO WYBORU (HORRORY + KOMEDIE)
HANYA YANAGIHARA
MAŁE ŻYCIE
59
60 CityBonus
MUZYKA
MUZYKA
CD
CD
Red Hot Chili Peppers
Xxanaxx
Pierwszy po prawie pięcioletniej przerwie studyjnej album funk rockowej grupy
w aktualnym składzie: Anthony Kiedis (wokal), Flea (bas),
Chad Smith (perkusja) i Josh
Klinghoffer (gitara). The Getaway jest następcą wydanej
w 2011 r. płyty I'm With You,
która w osiemnastu krajach
zdobyła szczyty notowań.
Drugi album duetu Klaudii
Szafrańskiej i Michała Wasilewskiego, tworzących jedną
z czołowych grup na polskiej
scenie muzyki alternatywnej.
W stosunku do debiutanckiej płyty Triangles, na FWRD
znajdziemy mniej synthpopu, a więcej przystępnego
popu oraz inspiracje muzyką
soul, R&B i hip-hopem.
• WARNER MUSIC GROUP
• WARNER MUSIC GROUP
CD
CD
Tom Odell
GameOfThrones.Season6
O jasnowłosym Brytyjczyku
zrobiło się głośno w 2013 r.
za sprawą hitu Another Love.
Nowy album jest, według artysty, „opowieścią o człowieku, który żyjąc w obecnym,
przewrotnym świecie, tęskni
za naturalnością i pragnie powrotu do niewinności z okresu dzieciństwa”.
Muzyka do 6 sezonu kultowego już serialu, stworzonego na podstawie sagi fantasy
George'a R.R. Martina. Twórcą
utworów jest Ramin Djawadi, niemiecki kompozytor pochodzenia irańskiego, dwukrotnie nominowany do nagrody Emmy oraz po jednym
razie do GRAMMY i Saturna.
• SONY MUSIC ENTERTAINMENT
• SONY MUSIC ENTERTAINMENT
www.citybonus.pl
zdjęcia: SERWISY PRASOWE FIRM / MONTAŻ
MULTIKINO
KUPONY RABATOWE / ZŁAP OKAZJĘ W MIEŚCIE



-50%
-10%
-30%
01.08-31.10.2016
15.08-15.09.2016
01.08-30.09.2016
Depilacja laserowa diodowym Light Sheer
Shintai Day SPA
ul.Słowackiego 210, tel: 48 381 61 11
Promocja dotyczy rabatu na krzesła obrotowe
Radom ul. 1905 Roku 3 - tel. 48 381 04 48
www.midas-meble.pl
Kupon na emocjonującą grę typu Escape Room!
Mystery House - tel. 881 422 55
ul. Staszica 28/5, 26-610 Radom
-20%
-15%
01.08-30.09.2016
-10%
15.07-28.08.2016
01.08-30.09.2016
Gepard

Pakiet Startowy Before - Najlepsze Miejsce Na Start
Radom, Żeromskiego 19, tel. 793109102
facebook.com/befreshotbar
%
Co dają
firmie
?
Promocja DEPILACJA LASEROWA
Salon VILLA BELLA SPA
ul. Stanisława Wernera 41, 26-600 Radom
ZAMÓW
KUPON REKLAMOWY
%
►
kupony rabatowe to świetne narzędzie do zwiększania sprzedaży
► pozwalają bardzo precyzyjnie przydzielić zniżkę konkretnej grupie klientów
► pozwalają bardzo precyzyjnie określić jakie produkty sprzedamy z rabatem i w jakim czasie?
KONTAKT:
62 CityBonus
Rabat na Kurs prawa jazdy kat. B
OSK Gepard - Radom, ul. Placowa 1,
tel. 696 599 449, 733 622 828 facebook.com/oskgepard
Łukasz Tatar 696 307 527
Arkadiusz Rotuski 796 401 031
www.citybonus.pl
Rezonans magnetyczny
a komputerowa
/ cennik badań
TOMOGRAFIA KOMPUTEROWA
REZONANS MAGNETYCZNY
cena
Angio TK aorty brzusznej z kontrastem
420
MR mózgu z dyfuzją bez kontrastu
Angio TK aorty piersiowej z kontrastem
420
MR angio głowy bez kontrastu
370
Angio TK kończyn dolnych z kontrastem
520
MR mózgu z dyfuzją + angio głowy
550
Angio TK tętnic nerkowych z kontrastem
520
MR kręgosłupa sz yjnego
350
Angio TK tętnic płucnych z kontrastem
520
MR kręgosłupa piersiowego
350
Angio TK tętnic szyjnych z kontrastem
510
MR kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego
350
340
Angio TK tętnic śródczaszkowych z kontrastem
510
MR dwóch odcinków kręgosłupa
640
TK Brzucha bez kontrastu
280
MR stawu kolanowego
450
TK Brzucha bez i z kontrastem
390
Środek kontrastow y
160
TK Brzucha z kontrastem - badanie wielofazowe
TK Brzucha z miednicą małą bez i z kontrastem
(wielofazowe)
TK Głow y bez kontrastu
450
MR gruczołów piersiowych z kontrastem
650
MR przysadki mózgowej z kontrastem
530
TK Głowy bez kontrastu i z kontrastem
300
600
2 00
TK Klatki piersiowej bez kontrastu
270
TK Klatki piersiowej HRC T
35 0
TK Klatki piersiowej bez kontrastu i z kontrastem
350
TK Kości miednicy bez kontrastu
240
TK Kości miednicy bez i z kontrastem
360
TK Kości skroniowych bez kontrastu
220
TK Kości skroniowych bez kontrastu i z kontrastem
300
TK Kręgosłupa lędźwiowego bez kontrastu
240
TK Kręgosłupa lędźwiowego bez i z kontrastem
360
TK Kręgosłupa piersiowego bez kontrastu
240
TK Kręgosłupa piersiowego bez i z kontrastem
360
TK Kręgosłupa szyjnego bez kontrastu
240
TK Kręgosłupa szyjnego bez i z kontrastem
360
TK Miednicy małej bez kontrastu
220
TK Miednicy małej bez i z kontrastem
330
TK Oczodołu bez kontrastu
220
TK Oczodołu bez i z kontrastem
300
TK Sz yi bez kontrastu
220
TK Sz yi bez i z kontrastem
350
TK Twarzoczaszki bez kontrastu
220
TK Twarzoczaszki bez i z kontrastem
300
TK Układu kostno-stawowego bez kontrastu
280
TK Układu kostno-stawowego bez i z kontrastem
360
TK Zatok bez kontrastu
220
TK Zatok bez i z kontrastem
300
Centrum Diagnostyczne Polmedic
ul. Aleksandrowicza 5, Radom
(w budynku Szpitala – Józefów, I piętro)
Nasze placówki

Pobierz nowe wydanie

Transkrypt

Podobne dokumenty

Letnią listę zakupów

Nr 4/5 (4/5) - Parafia pw. św. Jana Chrzciciela w Trzciance

nr 431 lipiec - sierpień 2007

Wiadomości PMK - Polska Misja Katolicka

Gazeta Radomska

Gazeta Radomska

od@ g& l.

lipiec sierpien 2014

TR 77

Podzielili gminny chleb