www.skialpinizm.eu tel

www.skialpinizm.eu
[email protected]
tel- 666 585 757
NARCIARSTWO WYSOKOGÓRSKIE
SZKOLENIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH
CENA: 1200 zł/osobę
Dla członków Klubów Wysokogórskich zrzeszonych w Polskim Związku Alpinizmu zniżka
10%
Szkolenie podstawowe przygotowujące uczestników do wycieczek na nartach tourowych w
górskim terenie.
W trakcie trwana kursu, osoby uczestniczą w zajęciach na sali wykładowej i w terenie.
Wiedza jaką otrzymuje uczestnik kursu przygotowuje go do dalszych wędrówek na nartach
skitourowych w łatwym terenie. Wyjścia szkoleniowe odbywają sie w łatwym terenie górskim i
trwają średnio od 2-6 godzin łącznie w ciągu dnia.
Poziom trudności waha się od 1-2 (łatwy-średni).Jest wymagany ogólny poziom sprawności.
Uczestnicy powinni być w stanie zrobić lekkie wędrówki przez 3 godziny bez większych trudności.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.
Uczestnicy kursu muszą jeździc na nartach w stopniu zadawalającym.
PROGRAM ZAJĘC TEORETYCZNYCH I PRAKTYCZNYCH
Czas trwania szkolenia – 5 dni
Szkolenie organizujemy przez dwa weekendy następujące po sobie. Pierwsza i druga częśc kursu
zaczyna się w piątek wieczorem i trwa całą sobotę aż do niedzieli wieczorem (więcej szczegółów
znajduje się w zakładce "TERMINY SZKOLEŃ"
Miejsce szkolenia – Gorce, Tatry ( uzależnione od warunków śniegowych i poziomu uczestników)
Maksymalna ilośc osób/instruktora – 4/6 ( zajęcia w terenie)
WYKŁADY TEORETYCZNE:
–
Charakterystyka sprzętu tourowego
–
–
–
–
–
–
–
–
–
Dobór sprzętu i wyposażenie narciarza tourowego
Zasady podchodzenia na nartach skitourowych z użyciem fok ( podchodzenie, nawroty,
przepinki) i transport nart w trudnym terenie
Technika jazdy na nartach w trudnym terenie
Planowanie wycieczki i nawigacja w terenie
Niebezpieczeństwa gór a narciarstwo tourowe
Lawinoznawstwo. Partnerskie ratownictwo lawinowe
Podstawy pierwszej pomocy w terenie górskim
Biwakowanie w warunkach zimowych
Etyka i ochrona środowiska
ZAJĘCIA PRAKTYCZNE:
–
–
–
–
Techniki narciarstwa tourowego z doskonaleniem techniki jazdy w terenie ( podchodzenie
na nartach skitourowych z użyciem fok; przepinki, nawroty)
Planowanie wycieczki i nawigacja w praktyce
Partnerskie ratownictwo lawinowe ( detektor, sonda, łopatka)
Pierwsza pomoc i sytuacje awaryjne