Światowy Dzień Walki z Rakiem (4 Luty)

Światowy Dzień Walki z Rakiem (4 Luty)
W Polsce, co 4 minuty ktoś dowiaduje się, że ma
nowotwór, co 7 minut ktoś z jego powodu umiera. Co jest
przyczyną takich statystyk? Niestety większość chorych
zgłasza się do lekarza za późno, kiedy medycyna nie może im
pomóc. Niestety większość chorych zgłasza się do lekarza za późno, kiedy medycyna nie
może im pomóc. W Polsce nadal panuje przekonanie, że nowotwór jest nam „dany od losu”
i „nie można nic zrobić, by go uniknąć”, bo przecież „to jest nam pisane”. W dodatku, wielu
Polakom towarzyszy błędne przeświadczenie, że ten istotny problem zdrowotny, dotyczy
w głównej mierze osób starszych, a w rzeczywistości na nowotwór chorują również ludzie
młodzi i dzieci.
Co zatem można zdobić, aby obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe
i co robić, aby wykryć je wcześnie, a więc w fazie, w której są one jeszcze uleczalne?
Po pierwsze należy zmienić swoje nawyki dotyczące sposobu odżywiania, form
spędzania wolnego czasu, badań profilaktycznych oraz podjąć walkę z nałogami,
np. z paleniem tytoniu. Palenie jest jednym z czynników znacznie zwiększających ryzyko
zachorowania na nowotwory. Nie wolno również preferować, będącego wrogiem naszego
zdrowia, siedzącego trybu życia, pamiętając o codziennej aktywności fizycznej. Unikanie
używek, zwłaszcza alkoholu oraz wyeliminowanie z diety nadmiaru tłuszczu i kalorii,
to także istotny krok na drodze do zdrowego życia.
Po drugie należy wykonywać badania przesiewowe oraz szczepienia ochronne.
Zakażenie wirusami HBV i HCV, które wywołują wirusowe zapalenie wątroby i są przyczyną
zachorowań na raka wątroby oraz zakażenia wirusem brodawczaka ludzkiego HPV, który
powoduje raka szyjki macicy, to kolejne 20% zgonów z powodu nowotworów o etiologii
wirusowej. Większość osób wie, że przeciwko tym wirusom istnieją skuteczne szczepionki,
a mimo to ich nie stosuje, narażając swój organizm na przykre powikłania w tym nowotwory.
Edukacja związana z przeciwdziałaniem nowotworom, musi zacząć się od rodziców,
którzy powinni kształtować swoje dzieci i od najmłodszych lat dawać im przykład
prawidłowych zachowań prozdrowotnych. Badania profilaktyczne i szczepienia ochronne nie
muszą być postrzegane, jako przykra konieczność, ale jako bardzo istotne dla zdrowia rodziny
działanie.
11 zasad Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem:
Prowadząc zdrowy styl życia można poprawić ogólny stan zdrowia i zapobiec wielu
zgonom z powodu nowotworów złośliwych.
1. Nie pal.
2. Wystrzegaj się otyłości.
3. Bądź codziennie aktywny.
4. Spożywaj więcej warzyw i owoców.
5. Ogranicz spożycie alkoholu.
6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce.
7. Unikaj substancji rakotwórczych.
8. Zaszczep się przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby (WZW) typu B.
Weź udział w programach ochrony zdrowia publicznego:
9. Kobiety po 25. roku życia: badania w kierunku raka szyjki macicy.
10. Kobiety po 50. roku życia: badania w kierunku raka piersi.
11. Kobiety i mężczyźni po 50. roku życia: badania w kierunku raka jelita grubego.
Źródło:
http://www.dzieciecyszpital.pl/szpital/dla-mediow/284.html
http://natemat.pl/49457,co-trzeci-polak-zachoruje-na-raka-co-czwarty-umrze-dzisiaj-4-lutego-obchodzimyswiatowy-dzien-walki-z-rakiem
http://www.kodekswalkizrakiem.pl/